Как делать укропную водичку для мамы. Укроп и укропные напитки для улучшения лактации: лучшие рецепты

Польза укропа для лактации была известна еще нашим прабабушкам. Мамы, которые стремятся наладить выработку достаточного количества молока, готовы пробовать любое чудодейственное средство. При этом они нередко забывают о простых и доступных, проверенных годами методах. Хотя их эффективность зачастую не уступает дорогостоящим лактогонным препаратам.

Зачем пить укропную воду?

Рацион молодых мам довольно ограничен. Особенно важно придерживаться диеты в первые недели жизни малыша. Но чтобы молока хватало ребенку, необходимо получать достаточно питательных веществ. Запретов много, но выручают овощи и зелень. Особенно полезен укроп. Его можно употреблять в свежем виде, добавляя в различные блюда. Но еще более эффективным он будет, если использовать его для приготовления напитка.

Укропной водой называют отвар из семян укропа или фенхеля. Растения эти схожи как по своему виду, так и по свойствам, не зря фенхель называют укропом аптечным. Даже вкус у напитков на их основе одинаковый. Первое растение встречается практически повсеместно, но концентрация полезных веществ в семенах фенхеля выше.

Почему же укропная водичка пользуется популярностью среди кормящих мам? Все дело в ее замечательных свойствах. Растение содержит витамины B и C, такие микроэлементы, как фосфор и железо, никотиновую и фолиевую кислоту. Оно самым благоприятным образом влияет на пищеварительную систему, избавляя от запоров, вздутия живота, колик. Кроме того, средство имеет спазмолитическое действие. Это полезно, так как многие лекарства при грудном вскармливании запрещены.

Начинать пить укропную воду можно уже с десятого дня жизни грудничка.

В грудное молоко попадает только малая часть полезных веществ из отвара укропа. Но их достаточно, чтобы помочь желудочно-кишечному тракту малыша. Так что если мама будет регулярно пить такую водичку, то колики станут реже давать о себе знать.

Влияние укропной воды на лактацию

Еще одно важное качество - увеличение выработки молока. Это пригодится, чтобы наладить нормальную лактацию или восстановить ее после кризисов. Кроме того, напиток обогащает состав основной пищи новорожденных. Такого действия получится добиться, если помнить о некоторых тонкостях.

• Укропную воду лучше употреблять теплой.
• За день кормящей маме надо выпивать достаточное количество, желательно делать хотя бы несколько глотков каждые два часа.
• Не нужно превышать концентрацию при самостоятельном приготовлении, достаточно просто систематически употреблять настой.

Где взять укропную воду?

Полезное средство можно приобрести в аптеках, которые сами готовят препараты по рецептам. Фармацевты для изготовления используют именно фенхель. В условиях стерильности его семена перерабатываются таким образом, чтобы получилось эфирное масло. Уже его смешивают с дистиллированной водой. Срок хранения получившегося продукта небольшой.

Но не всегда аптеки, которые специализируются на изготовлении различных микстур, удобно расположены. А укропную воду вполне можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Если под рукой нет семян фенхеля, то подойдет и обычный укроп.

• На стакан кипятка нужно взять большую ложку зернышек. Чтобы средство получилось действительно полезным, их предварительно стоит измельчить. Перед употреблением напиток должен настояться не менее двух часов. Выпить эту порцию следует за два раза: утром и вечером.
• К этому же количеству воды и измельченных семян можно добавить немного мелко нарезанной свежей зелени. Так полезные свойства усилятся. Смесь следует продержать на водяной бане четверть часа. Затем разделить на три части и пить перед едой.
• В специализированных аптеках продается масло фенхеля. Этот концентрат нужно развести водой, чтобы получить нужный напиток. На литр воды добавляют не более двух капель и хорошенько встряхивают. Хранить средство необходимо в холодильнике не дольше, чем месяц.
• Летом на даче, когда растение находится в постоянном доступе на огороде, можно приготовить укропный чай. Это просто: большую ложку измельченного сырья заливают кипятком и дают немного настояться. Затем процеживают через сито. Теперь продукт готов к употреблению. Бывает и растворимый укропный чай, он продается в аптеках или детских магазинах.

Напитка из одного укропа может оказаться недостаточно для заметного повышения лактации. Тогда стоит подумать о других растениях. Их можно сочетать между собой для усиления эффекта. Хорошо действуют, например, анис и пажитник. Они часто встречаются в различных лактогонных чаях. Кроме несомненной пользы для выработки молока эти травы помогут разнообразить вкус напитков. Ведь кормящей маме очень важно пить достаточное количество жидкости. Хорошо, если она будет приятной.

Укропная вода для ребенка

Приготовленную одним из этих способов воду можно пить не только маме, но и ребенку. Так она будет действовать более эффективно, чем при попадании через грудное молоко. Напиток поможет успокоить малыша, так что ему будет проще заснуть. В чистом виде он может и не оценить вкус укропной водички, поэтому есть смысл добавлять ее в молоко или смесь.

Но главное - влияние на еще развивающуюся пищеварительную систему крохи. Если поить грудничка небольшим количеством отвара перед каждым кормлением, то снизится газообразование, уменьшится риск запора и колик. Пережить период адаптации после 9 месяцев в материнском животе станет проще. А благодаря целому комплексу витаминов и минералов здоровье младенца будет крепким.

Укропная вода - это замечательное средство для мам, которые ищут способ увеличить количество молока и сохранить лактацию на долгий срок. Ведь, несмотря на обилие адаптированных смесей, грудное молоко остается лучшей пищей для младенцев. Другие полезные качества - богатый состав, способность улучшать работу пищеварительной системы - делают продукт практически незаменимым в рационе.

На аптечных прилавках присутствует множество средств, позволяющих улучшить лактацию. Всевозможные витаминные добавки, травяные чаи и препараты действительно успешно справляются со своей задачей. Однако можно попробовать сэкономить и испытать на себе действие средств, которыми пользовались еще наши прабабушки, например, укропной водой. Именно о ней и пойдет речь в данной статье: как приготовить, в какой дозировке пить и давать ребенку и сколько по времени.

Укроп - это не только ароматная приправа, но и одно из самых полезных для здоровья растений. Ведь в укропе содержится множество витаминов, а также микроэлементов: никотиновая кислота, фолиевая кислота, витамины С и В, а также железо. Ну а если учитывать, что рацион кормящих мам чаще всего довольно ограничен, становится очевидным тот факт, что благодаря укропу можно получить многие необходимые и полезные вещества.

Укроп улучшает пищеварение, помогает избавиться от вздутия живота и запоров, также он является превосходным и безопасным средством от спазмов и колик.

Конечно, зелень или семена укропа можно употреблять, добавляя в салаты или горячие блюда. Но еще более заметным эффект будет в том случае, если применять укроп для изготовления особого целебного настоя.

Интересно, что укропной водой называют отвар сразу двух растений: непосредственно укропа и фенхеля. Фенхель на вкус практически не отличается от привычного всем огородного укропа. Однако в нем содержится гораздо большая концентрация полезных для организма веществ.

Если молодая мама будет каждый день употреблять укропную воду, то это поможет избавить малыша от множества проблем с пищеварительной системой, в частности, от вздутия животика и колик. Конечно, в молоко попадает лишь малая толика полезных веществ, однако этого вполне достаточно для достижения положительного результата. Однако есть у укропной водички еще одно уникальное и очень полезное для кормящей мамы свойство: она позволяет улучшить лактацию, то есть увеличить количество вырабатываемого молока, а также на порядок поднять его качество.

Сделать укропную воду очень просто: достаточно сделать крепкий отвар из семян обычного укропа, залив одну полную столовую ложку (с горкой) семян одним стаканом кипятка. Настаиваться целебный отвар должен около 15 минут. Можно приготовить воду из свежего укропа. Для этого понадобится одна столовая ложка мелко нашинкованной зелени, которую нужно залить 0,5 литра крутого кипятка.

Сделать воду из фенхеля еще проще. В аптеках продается уже готовое масло фенхеля. Чтобы получить целебную настойку, на литр воды вполне достаточно добавить одной-двух капель этого масла. Перебарщивать не стоит: в масле полезные вещества содержатся в довольно высокой концентрации, и их избыток может быть точно так же вреден, как и недостаток.

Можно не готовить воду, а употреблять в пищу свежую зелень укропа. Делать это рекомендуется с десятого дня жизни малыша.

Хранить готовую укропную воду следует в прохладном темном месте в плотно закрытой стеклянной посуде. Свои свойства вода сохраняет в течение примерно 30 дней

Малыш появляется на свет с незрелой пищеварительной системой, которая не только по структуре очень нежная и ранимая, но и вырабатывает не все ферменты для полноценного переваривания пищи. Поэтому довольно часто у грудных детей в кишечнике скапливаются газы, которые доставляют немало огорчений не только ребенку, но и его маме.

Младенец мучается от боли, плачет, старается подтянуть ножки как можно ближе к животику. Все это симптомы так называемых колик. Конечно, как правило, колики проходят к трехмесячному возрасту, однако это не значит, что не стоит пытаться облегчить состояние малыша в более раннем возрасте.

Кстати, водичку можно перемешивать и с грудным молоком, отцеженным в бутылочку

Педиатры часто назначают для лечения колик различные препараты, которые могут иметь ряд неприятных побочных эффектов. Поэтому стоит для начала попытаться использовать народные методы, самым популярным из которых является укропная вода. Способ применения средства достаточно прост. Водичку следует давать малышу по чайной ложке (разовая дозировка, в день – до 3-4 раз), или сразу в ротик, или добавлять в молочную смесь при искусственном или смешанном вскармливании. Благодаря регулярному употреблению укропной воды расслабляется мускулатура кишечника, вследствие чего облегчается отхождение газов.

Совет для кормящих мам: не следует увлекаться этим снадобьем слишком сильно, так как, если постоянно поить ребенка укропной водой и другими жидкостями, он может начать пить меньше грудного молока, что негативно скажется на лактации.

Следует тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и отказаться от идеи: чем больше укропной воды выпьет ребенок, тем более выраженным и быстрым будет эффект. Если малышу еще нет двух недель, можно капать ему по 15 капель укропной воды на язык, это максимальная дозировка однократного приема, в день можно давать водичку до трех раз.

К сожалению, многие молодые мамы сталкиваются с такой проблемой, как нарушение лактации; по разным причинам (стресс, неполноценное питание, болезнь, прием медикаментов) молока становится меньше, оно теряет жирность или совсем пропадает. Конечно, в этом случае можно переходить на смеси, однако известно, что именно в грудном молоке содержатся все необходимые для нормального развития малыша вещества. Помочь справиться с этой неприятностью при грудном вскармливании поможет укропная водичка. Eе нужно принимать ежедневно по половине стакана за полчаса до каждого кормления ребенка.

Прием укропной водички при грудном вскармливании увеличит выработку молока и одновременно улучшит его качество

Знахарки дают довольно интересный совет: не пить укропную воду, а повесить льняной мешочек с семенами укропа в том месте, где вы кормите малыша грудью. Считается, что стимулировать лактацию может даже запах укропа. К семенам можно добавить немного аниса или имбиря. Верить этому совету или нет - решать кормящей маме.

Нельзя забывать и о других факторах, которые могут негативным образом сказаться на лактации. Нередко выработка молока снижается из-за недостаточного питания: не стоит садиться на строгую диету сразу же после родов, стремясь вернуть себе красивую фигуру.

Лучше отложить диеты и физические нагрузки до окончания грудного вскармливания. Кроме того, молоко может хуже вырабатываться из-за сильного стресса, поэтому родственникам молодой мамы необходимо всячески оберегать ее от психологического дискомфорта.

Не стоит думать, что укропная вода - панацея, борьба с недостаточной лактацией должна быть комплексной.

Даже такое мягкое средство, как укроп, имеет противопоказания. Абсолютно не показана укропная вода женщинам, которые страдают от гипотонии. В состав укропа входит вещество под названием анетин, обладающее свойством расширять сосуды. В результате давление понижается еще сильней, что может привести к упадку сил, головокружению и даже обмороку. Однако не стоит отчаиваться: молодой маме, у которой постоянно понижено давление, помогут аналоги укропа, которые не содержат анетина: тмин, анис и фенхель. Отвар из этих растений не менее эффективен для профилактики колик и улучшения лактации, чем укропная вода.

Укропная вода для кормящей мамы - настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и питательных веществ

Осторожно следует применять укроп кормящей маме, которая страдает от пищевой аллергии или имеет в анамнезе желчекаменную болезнь: укропная вода стимулирует выработку желчи. В других случаях можно смело пить укропную воду для стимуляции лактации и для того, чтобы избавить малыша от колик.

Укропная вода доказала свою эффективность, ее рекомендуют многие педиатры в качестве натурального и безопасного средства, позволяющего увеличить лактацию и избавить малыша от неприятных колик. Не забывайте о противопоказаниях и внимательно следите за состоянием своего здоровья и психологическим комфортом!

Рождение ребенка несет с собой не только радость, но и множество опасений, которые молодая мамочка испытывает.Теперь женщина не только должна с особым вниманием следить за своим здоровьем и питанием, но и обеспечивать покой и уход своему драгоценному чаду. Молодая мама должна выбирать продукты с особой тщательностью, ведь все что кормящая женщина съедает, передается малышу через грудное молоко.

Основное питание ребенка в первые месяцы это грудное молоко. Именно грудное вскармливание накрепко привязывает здоровье малыша к питанию матери. Любой «неправильный» продукт, съеденный мамой по неосторожности, может привести к беспокойной ночи, кишечным коликам или аллергической реакции. И если кишечные колики не всегда удается предотвратить, то облегчить их может укроп. Маме приходится во многом себе отказывать: нельзя употреблять приправы и специи. А для того чтобы разнообразить меню молодой мамы в еду можно добавлять укроп, в качестве приправы.

Укроп является непросто душистой травой к салату или гарниру. Укроп обладает целым набором полезных качеств. В укропе душистом (именно так звучит его полное название) содержится в большом количестве витамины В и С, каротин, необходимые кислоты (фолиевая и никотиновая), фосфор, железо и калий. Еще укроп - это огромное количество клетчатки, которая помогает работе кишечника. Особенно это важно в послеродовой период.

Еще одно важное свойство укропа - это содержание в нем анетина. Анетин расширяет крупные сосуды и капилляры, тем самым обеспечивая хорошее питание мозга и сердца. Но это может является и противопоказанием к чрезмерному употреблению укропа. Не стоит употреблять укроп людям с гипотонией (пониженным артериальным давлением), так как при расширении сосудов давление может упасть, тем самым вызвав головные боли и головокружение.

Если после употребления укропа вы почувствовали упадок сил или снижение зрения, то скорее всего у вас индивидуальная непереносимость укропа. В этом случае от употребления укропа тоже стоит отказаться.

Благодаря тому, что укроп насыщен полезными микроэлементами, он регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует сердечную деятельность, понижает артериальное давление.Укроп помогает снять головную боль и успокоить нервную систему.

Именно за такие полезные свойства еще наши бабушки так чтили укроп. Очень часто укроп рекомендуют кормящим матерям, потому что он помогает не только им, но и их детям. Полезные вещества входящие в состав укропа попадают с молоком матери в организм к ребенку и помогают:

• нормализовать кровообращение;
• облегчить кишечные колики;
• способствует легкому отделению мокроты (облегчает кашель).

Такое доступное средство, станет незаменимым помощником для молодой мамы.

Укроп душистый для улучшения лактации

Укроп душистый облегчает кишечные колики новорожденному, он также поможет наладить лактацию, что особенно важно в первые месяцы кормления.

В современном мире все чаще молодые мамы сталкиваются с нарушением лактации. Стресс, плохая экологическая обстановка, все это не самым лучшим образом влияет на образование молока. Поэтому при первых же намеках на ухудшение лактации, как правило, молодая мама начинает искать средства для ее восстановления. В аптеках вы сможете найти не мало дорого стоящих средств, для восстановления лактации. Но зачем переплачивать, когда под рукой практически всегда есть укроп. Конечно же, при всех достоинствах укропа, не стоит рассчитывать на мгновенный эффект, но при постоянном правильном применении, вы сможете добиться неплохих результатов. Вы можете пить лактогонную укропную воду и для профилактики.

Для улучшения лактации используется простой рецепт:

• 1 ст. ложка (без горки) семян укропа (предварительно измельченных);
• 250 мл кипятка.

Залейте семена укропа кипятком и дайте настояться несколько часов. После полного остывания принимайте настой в течение дня по несколько глотков перед кормлением.

Часто семена укропа заменяют анисом, либо тмином, но это высокоаллергенные травы, поэтому с ними надо быть осторожными. Укроп же не обладает выраженным аллергенным действием, а значит подходит практически всем.

Еще один простой рецепт, который поможет улучшить лактацию:

Взять в равных долях семена фенхеля, аниса и укропа. Измельчить смесь семян в блендере. Одну ложку смеси заварить крутым кипятком и дать настояться. Употребляйте получившейся чай 2 раза в день за полчаса до кормления.
Не стоит применять кормящей женщине спиртовую настойку укропа. Алкоголь отрицательно влияет на здоровье мамы и ребенка.
Обратите внимание: любые травы могут стать причиной аллергической реакции, перед употреблением посоветуйтесь со своим лечащем врачом.

Видео - грудное вскармливание: питание мамы и животик ребёнка

Укропная водичка поможет справиться со спазмами в кишечнике

Наверное, каждая мама хоть раз сталкивалась с кишечными коликами у малыша.

Кишечные колики у малыша могут появляться вне зависимости от питания мамы, они бывают как кратковременными, так и длительными. Употребление укропа при ГВ в значительной степени облегчает спазмы в кишечнике. Включать укроп в рацион кормящей мамы можно через 10 - 12 дней после рождения ребенка. Вся прелесть укропа в том, что он сочетается практически с любыми продуктами и является универсальной приправой. Если по каким - то причинам вы не можете употреблять укроп, то для облегчения состояния ребенка при кишечных коликах, можно приготовить укропную водичку.

Укропную водичку можно приобрести в специализированной аптеке или приготовить самостоятельно. При этом стоит обратить внимание, что укропная водичка готовиться из другого вида этого растения («укроп аптечный» или фенхель).

Фенхель или по - другому аптечный укроп, обладает всеми полезными свойствами укропа, но их концентрация в нем увеличена во много раз, по сравнению с обыкновенным.

Внешне побег фенхеля похож на укроп, но по вкусовым качествам они сильно отличаются друг от друга. Вкус у фенхеля более сладковатый, а запах ярко выражен.

Для того, что бы укропной водички используется эфирное масло фенхеля, но в домашних условиях его трудно получить, поэтому дома достаточно залить 1 ст.л. семян фенхеля кипятком и остудить до комнатной температуры. Такая укропная вода отлично справится коликами. Фенхель легко выводит шлаки и токсины из организма, а также борется с запорами. Такое средство как фенхель хорошо помогает неокрепшему детскому кишечнику заработать в полную силу.

Важно соблюдать дозировку. Детям до одного месяца можно давать до 15 капель укропной воды перед кормлением или сразу после. Детям старше одного месяца можно давать до 30 капель. Для улучшения эффекта,применение укропной воды можно сочетать с теплым компрессом и легким массажем животика.

Для решения проблем метеоризмов и запоров у самой мамы можно употреблять смесь укропа и кефира. Для этого нужно смешать 1 ст.л. семян укропа и 250 мл. обезжиренного кефира. Дать настояться и принимать по полстакана два раза в день. Такой коктейль улучшит перистальтику кишечника и общее состояние желудочно-кишечного тракта. Клетчатка содержащиеся в укропе поможет вывести токсины из организма, а кефир насытит кишечник полезными бактериями.

Одним из важных качеств укропа является его доступность. Вы легко сможете купить укроп в любом супермаркете или вырастить его у себя на подоконнике. Употреблять укроп следует как в свежем, так и в сушенном виде. Это никак не влияет на его целебные качества. При покупке укропа вам нужно обратить внимание на внешний вид растения. Листья и стебель укропа должны быть упругими, и не иметь липкого налета. Желтые листья говорят о неправильном хранении укропа, такое растение лучше не покупать. Если вы покупаете сушенный укроп, или его семена, то убедитесь в том, что упаковка герметично закрыта. Проверьте обязательно срок годности. Никогда не покупайте семена укропа в непроверенных местах, они могут быть заражены спорами плесени. Это может нанести существенный вред здоровью как вам, таки вашему малышу.

Укроп является действительно универсальным средством для помощи как самой кормящей маме, так и ее новорождённому ребенку. При проблемах с коликами и нарушением лактации именно укроп поможет справиться с периодом новорожденности и обеспечит вам больше радостных моментов, вместо беспокойных ночей и пустых переживаний.

Если у вас возникли сложности или проблемы - вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!

Питание матери грудного малыша должно быть очень аккуратным. Молодой маме придется потерпеть и некоторое время ограничить себя в большинстве продуктов, ведь ее питание может спровоцировать появление у ребенка аллергии или кишечных колик. Так можно ли укроп при грудном вскармливании?

Нельзя предугадать все последствия употребляемой пищи. Да и колики часто бывают у малыша не только из-за неправильного питания мамы. Если вдруг появились боли в животике крохи, первым полезным средством является укропная водичка для мамы грудничка.

Полезные свойства укропа

В первую очередь полезен укроп при грудном вскармливании. Он снижает расстройство маленького животика, помогает в нормализации кишечника. Кроме того, он действует на малыша успокаивающе.

Итак, еще несколько полезных действий:

• нормализация кровообращения;
• улучшение сердечной работы;
• отходит мокрота;
• восстанавливается организм после повреждений.

Укропная вода для лактации также полезна. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют увеличению количества молока.

На этом положительное воздействие укропа не заканчивается, он еще:

• устраняет головную боль;
• устраняет тяжесть в желудке;
• помогает в борьбе с бессонницей;
• помогает при воспалениях (например, при цистите).

Противопоказания

Несмотря на безусловную пользу укропа, есть и некоторые противопоказания. Во-первых, укропная водичка для кормящей мамы противопоказана, если она страдает пониженным давлением, так как в укропе есть вещество анетин, от которого сосуды расширяются.

Вместо укропа лучше использовать:

• фенхель;
• тмин;
• анис.

Во-вторых, нельзя укропную воду для мам при грудном вскармливании, если у нее возможна пищевая аллергия. В-третьих, если женщина страдает от камней в желчевыводящих протоках. Если этих противопоказаний для мамы нет, то она может начать потреблять укроп при ГВ уже на 10 день после рождения ребенка.

Укропная вода при лактации прежде всего используется для устранения колик у малышей. Ее можно купить в аптеке или сделать в домашних условиях самостоятельно.

Отметим, что в аптеках продается укропная вода для мамы при грудном вскармливании, которая приготовлена из медицинского укропа (фенхель).

Что это такое

Медицинский укроп для кормящей мамы еще называется фенхелем. Он и внешне, и по своим свойствам похож на душистый укроп. Но отличается вкусом и запахом. Он гораздо эффективнее, чем душистый укроп, именно поэтому из него и делают медицинские препараты.

Польза при лактации

Не следует думать, что выпила укропную водичку или съела пучок растения, и сразу молока прибавилось. Данным полезным свойством укроп обладает в небольшой степени. Есть аптечные средства, которые более эффективны. Важно понимать, как пить укропную воду кормящей маме. Если длительное время, то для кормящей мамы это будет большим плюсом. Еще следует учесть, что она работает не только как усиливающее лактацию средство, но и как седативное.

Хотелось бы отметить, что укропная вода, чай и другие напитки в основном приготавливаются на семенах укропа, а не на самой травке, как могут многие предположить. При этом семена должны быть измельчены, чтобы получить из них максимум полезных веществ.

Грудничкам от колик

Колики у ребенка - это нормальный физиологический этап, который проходит каждый младенец на пути становления ЖКТ. И они могут возникнуть, даже если мама соблюдает очень строгую диету. Семена укропа при грудном вскармливании эффективно облегчит боль в животе малыша.

Многих интересует, можно ли пить укропную воду кормящей маме. Для профилактики колик у ребенка мама может подождать 10 дней после родов, а потом включить в свой ежедневный рацион укроп. Она может его употреблять свежим или приготовленным с помощью термической обработки. Он сочетается с овощами, мясом, поэтому его легко включить в любое блюдо. Но доктора предупреждают, что нельзя употреблять экстракт укропа во время кормления грудью!

Как приготовить в домашних условиях

В медицинских укропных водичках часто в составе можно встретить эфирное масло фенхеля. Дома сделать ее также можно: просто взять семена фенхеля, залить кипятком и дать настояться некоторое время.

Если малышу меньше месяца, то ему достаточно капнуть на язычок 15 капелек настоя. После месяца количество капель увеличивается до 25. Доктора также рекомендуют гладить животик и прикладывать теплые грелки.

Также хорошо сочетать фенхель с другими травками, которые полезны при грудном вскармливании. Это, например: душица, тмин, мелиса, ромашка, анис, крапива. Как принимать укропную воду кормящим мамам? Лучше использовать один из предложенных ниже рецептов приготовления. При этом важно соблюдать дозировку укропной воды для кормящей мамы.

Рецепты для улучшения лактации

Семена укропа для лактации очень важны. Эффект виден особенно если в рационе женщины присутствует обильное питье. Есть множество рецептов правильного приготовления напитков из укропа, приведем несколько примеров.

Чай из укропа

Очень легко можно приготовить укропный чай для кормящей мамы.

Для этого понадобятся только семена укропа и вода:

1. Берем 1 ложку измельченных семян укропа.
2. Заливаем их стаканом крутого кипятка.
3. Накрываем чем-нибудь и оставляем, пока не остынет.
4. Пить на протяжении всего дня небольшими частями.

Коктейль с укропом

Готовится он очень просто:

1. Берем по одной столовой ложке каждого из ингредиентов: семена укропа, пажитник, фенхель, анис, измельчаем их.
2. Заварить кипятком из расчета 1 стакан воды на 1 ложку смеси.
3. Настоять примерно 30 минут.
4. Выпивать за 15 минут до момента кормления ребенка утром и вечером.

В интернете много информации о том, как заварить укропную воду для мамы. Но не везде пишут, что требуются для этого семена не обычного душистого укропа, а фенхеля.

Приготовление следующее:

1. Размолоть семена фенхеля.
2. Поместить их в стакан с кипятком и оставить так на 1 час.
3. Пить каждый раз перед едой по две ложки или давать малышу по 15-25 капель на язык.

Отвар из семян укропа

Также несложно самостоятельно приготовить и отвар:

1. Пропорции те же – 1 столовая ложка и стакан кипятка.
2. Укроп варится 10 минут.
3. Затем он остывает.
4. Пить 6 раз в день перед тем, как корить ребенка. В один прием — 1 столовая ложка.

Масляный раствор

Масло для раствора можно найти в аптеке:

1. Развести 1-2 капли эфирного масла фенхеля в литре воды.
2. Поставить и хранить в холодильнике.

Сколько пить укропной воды кормящей маме? В данном варианте строгих ограничений нет, но в пределах разумного. Главное, использовать раствор в течение месяца.

Видео

Интересную информацию о полезных свойствах укропа вы найдете в нашем видео.

Укроп прочно закрепился в нашем сознании как неотъемлемый ингредиент многих блюд и приправ - от салатов и супов до консервированных солений и соусов. Но между тем это растение обладает полезными фармакологическими свойствами и некоторыми противопоказаниях к употреблению. Рассмотрим, можно ли есть укроп при грудном вскармливании и как его правильно приготовить для лечебных целей в домашних условиях. Также расскажем о том, как принимать отвар из укропа и его семян для улучшения лактации и можно ли давать укропную водичку новорожденному от колик.

Полезные свойства растения

Зелень укропа при крайне низкой калорийности (40 ккал) является настоящим кладезем витамина С - целых 100 мг в 100 г продукта, сколько нет ни в лимоне, ни в любом другом из цитрусовых. Столь же богат укроп на витамин А и родственный ему бета-каротин. В меньших количествах содержатся витамины Е, В9, В6, В5, В2, В1 и РР. Из минералов это растение может похвастаться обилием марганца, кальция, магния, меди, калия и фосфора.

К числу лечебных свойств относятся:

1. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализация давления у гипертоников.
2. Улучшение пищеварения и обмена веществ (достигается обилием клетчатки).
3. Мочегонное действие (используется в лечении цистита).
4. Бактерицидное действие.
5. Ранозаживляющее действие.
6. Отхаркивающее действие (лечение трахеитов, бронхитов, кашля).
7. Укроп используется для усиления лактации после родов.

Противопоказания и меры предосторожности

Применение укропа имеет лишь одно абсолютное противопоказание - устойчиво пониженное давление. Входящий в состав растения анетин расширяет сосуды и способен понизить АД ещё сильнее, поэтому мамам, страдающим от гипотонии, но желающим стимулировать лактацию, можно принимать не содержащие анетина аналоги укропа:

• тмин;
• фенхель;
• анис.

С осторожностью нужно есть укроп кормящей маме, если она склонна к пищевым аллергиям или страдает от камней в желчевыводящих потоках (компоненты растения стимулируют образование желчи, что может привести к приступу желчекаменной болезни).

При отсутствии вышеупомянутых недугов мама может без опасений есть свежий укроп уже через 10 дней после родов.

Рецепты для усиление лактации и борьбы с младенческими коликами

Именно за эти два эффекта укроп так ценится кормящими матерями. И отвар/настой для увеличения выработки молока, и укропную водичку можно приготовить самостоятельно, дома. Однако следует знать, что, несмотря на прилагательное «укропная», этот препарат чаще всего изготавливается из эфирного масла фенхеля. А он хотя и является близким родственником укропа, но в полтора раз активнее его, поэтому дома лучше делать и пить укропную водичку именно из семян фенхеля.

Укропный чай

Чай - наиболее простой из рецептов для усиления лактации после родов, доступный для приготовления в домашних условиях.

Способ приготовления:

1. Столовую ложку заранее измельчённых семян укропа засыпать в большую чашку.
2. Заварить стаканом (250 мл) крутого кипятка.
3. Закрыть ёмкость и позволить чаю настояться.
4. Процедить чай.

Чай из семян укропа пьют маленькими глотками перед каждым актом кормления в течение двух суток.

Коктейль для усиления лактации

Способ приготовления:

1. Сделать смесь из измельчённых на блендере или кофемолке семян укропа, пажитника, аниса и фенхеля.
2. Запарить стаканом (250 мл) кипятка.
3. Настаивать полчаса.
4. Процедить отвар.

Напиток пьют дважды в сутки за полчаса до кормления.

Укропная вода

Хотя для изготовления аптечной укропной водички используется чистое фенхельное масло, дома его с успехом можно заменить семенами этого растения. При отсутствии фенхеля допустимо применение и семян укропа по тому же рецепту, но, как следует из отзывов мам, они гораздо менее эффективны.

Способ приготовления:

1. Размолоть столовую ложку семян фенхеля.
2. Залить стаканом кипятка.
3. Настаивать час.
4. Процедить.

Если кормящая мама решила принимать укропную водичку сама, пить её следует перед каждым приёмом пищи по 2 столовые ложки. При отсутствии эффекта и новых коликах укропную воду дают уже малышу, добавляя одну чайную ложку в сцеженное молоко или детскую смесь. Если же после родов не прошло ещё и месяца, новорожденному капают 15 капель воды на язык.

Однако по возможности лучше воздержаться от приёма укропной водички непосредственно ребёнком. Во-первых, хотя и очень редко, но всё же встречается аллергия на укропную воду. Симптоматика аллергии включает:

• кожную сыпь, иногда переходящую в сильный дерматит;
• затруднённое дыхание;
• отёк слизистой носоглотки;
• мигрень.

Второй фактор: специалисты по ГВ крайне не рекомендуют «пичкать» грудного ребёнка всевозможными посторонними жидкостями, поскольку это может сделать его более равнодушным к материнскому молоку и, как следствие, вызвать лактостаз у матери.

А затем и снижение количества молока. Кроме того, в первое время после родов у младенца попросту отсутствует нужная микрофлора, способная переварить пока чужеродные для него вещества.

Итог

Укроп - низкокалорийный и одновременно богатый на витамины продукт, почти не имеющий противопоказаний. Как и другие представители семейства зонтичных, это растение можно есть для нормализации пищеварения, устранения коликов у новорожденных и стимуляции лактации после родов у их матерей. Оптимальный вариант борьбы с младенческими коликами - приём мамой укропной воды, чая или отвара. И только при безрезультативности этого способа стоит переходить к добавлению воды непосредственно в молоко или детскую смесь, поскольку это чревато уменьшением аппетита у новорожденного.