Лечение атеросклероза ног народными средствами. Почему необходима ежедневная физическая нагрузка и массаж при атеросклеротическом поражении сосудов на ногах? Атеросклеротическое сужение сосудов головы и шеи: возникновение, признаки, лечение

С годами на стенках сосудов мы можем накопить жировые отложения. Этот недуг называется «атеросклероз». Атеросклероз — это безболезненный и бессимптомный и процесс, в результате которого жировые бляшки, содержащие холестерин, скапливаются на стенках артерий в течение многих лет. Из-за этих бляшек течение крови ограничивается и внутренний проход артерий сужается. Генетическая предрасположенность, плохое питание, малоактивный образ жизни и курение — все эти факторы ускоряют развитие атеросклероза.

С развитием атеросклероза, чтобы проталкивать кровь по суженным артериям, сердцу приходится работать интенсивней. Это может стать причиной повышенного кровяного давления (гипертонии). Высокое давление в течение длительного времени может вызвать повреждение стенок самих сосудов, а также почек, мозга и даже стать причиной смерти. К сожалению, заболевание это протекает часто без каких-то выраженных и очевидных симптомов.

При атеросклерозе нижних конечностей

При атеросклерозе нижних конечностей взять примерно по стакану корней шиповника и корней чемерицы и 3 ветки желтой акации. Запарить сырье в подходящей посуде, например. в ведре, остудить до терпимой температуры и держать в настое ноги 30 минут. Настой можно использовать до 3 раз. Лечиться месяц, потом 10 дней перерыв. В перерыв делать ножные ванночки из сенной трухи и веток топинамбура. а клубни его съедать в любом виде, сколько хотите. И, конечно, принимать сосудорасширяющие препараты, а также делать посильную гимнастику. Проверено, помогает.

Сбор при атеросклерозе.

Из лекарственных растений применять высушенные корни пырея ползучего, одуванчика и солодки. Пырей оздоравливает кровь, а корни одуванчика - печень. 20 г измельченных корней пырея, по 10 г корней солодки и одуванчика залить 0,5 л кипяченой воды, довести до готовности на малом огне в течение часа. В полученный напиток добавить по вкусу мед, сахар, сливки или молоко. Пить по 1 ст. 2-3 раза в день. При этом солодкового корня, обеспечивающего естественную гормонотерапию, на курс полагается 300 г, а суточная доза растения - 10 г. Уже через две недели такого лечения в крови нормализуется холестерин и протромбин.

Массаж и лечебная гимнастика при атеросклерозе.

Лечебный разминающий массаж крупных мышечных групп включает в себя массаж воротниковой зоны, лица, затылка, плечевых, лучезапястных и коленных суставов, мышц спины, рук, ног и ягодиц. При таком массаже в организме начинают действовать механизмы миогенной стимуляции. При этом в организме образуются открытые еще в прошлом веке одесским академиком В. Филатовым биотканестимуляторы, способствующие рассасыванию рубцов и регенерации (восстановлению) клеток.

Лечебная гимнастика включает маховые упражнения для средних и крупных мышечных групп в относительно спокойном темпе, но с большой амплитудой движений.

Массаж и гимнастику необходимо начинать с небольших нагрузок в первые дни.

Лечение мумие при атеросклерозе.

Мумие в лечении атеросклероза считается основным средством в связи с тем, что именно оно содействует регенерации клеток миокарда и эндокарда. Принимать его в течение двух недель по 0,15-0,2 г (спичечная головка) два раза в день, до завтрака и на ночь. Мумие для рассасывания класть под язык либо пить, разведя соком алоэ (5 г мумие растворить в 150 мл сока). В данном случае алоэ усиливает рассасывающее действие мумие. Принимать по 1 ч.л. Курс лечения повторить через две недели. Необходимое количество препарата рассчитывают перед началом лечения. Если ваш вес 60 кг, потребуется 7 г мумие, если 70 кг - 8 г, если 80 кг - 10 г.

Растения, противостоящие атеросклерозу:

— Корни одуванчика. Взять 100 г измельченных корней одуванчика, прокипятить их в течение 10 минут в 1 литре воды, настаивать 10 мин. процедить. Пить по 3-4 чашки отвара в день, добавляя по вкусу мед.

— Листья красного клевера. Насыпать 40 г листьев клевера в бутылку, залить 0,5 литра водки, настаивать 10 дней, процедить, отжимая. Принимать по 2 ч. ложки перед обедом и перед сном. Пьется 3 месяца с 10- дневными перерывами от склероза и шума в ушах.

— Грецкие орехи. Сделать настойку из перегородок грецких орехов на аптечной настойке боярышника, разбавив ее предварительно водой (1:1). Для средства понадобится 50 г высушенных перегородок и пол-литра настойки. Настаивать 7 дней в теплом и темном месте. В течение полутора месяцев пить по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Настойка полезна от склероза сосудов, при гипертонии, так как снижает давление, при ишемической болезни сердца.

— Крапива. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку крапивы (свежей или сухой), настоять до охлаждения и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Настой одновременно улучшает состав крови, полезен при кожных заболеваниях.

— Боярышник. 20 г сухих или свежих ягод боярышника настоять в течение получаса в стакане кипятка или варить в течение 5 минут на слабом огне. Пить перед едой и на ночь по стакану отвара.

— Лимон, чеснок.

РЕЦЕПТ №1

Приготовить ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО, для чего растереть в кашицу 1 головку чеснока, залить ее 1 стаканом подсолнечного нерафинированного масла, поставить в холодное место. На следующий день чесночное масло готово.

3 раза в день за 30 мин до еды принимать смесь из 1 ч. ложки чесночного масла и 1 ч. ложки свежевыжатого лимонного сока. для убыстрения приема и экономии лимонов наливать масло в столовую ложку и выдавливать в нее лимонный сок из плода лимона, срезав « хвостик », откуда плод рос на ветке.

РЕЦЕПТ№2

1 лимон и 1 головку чеснока пропустить через мясорубку, залить 500 мл кипяченой охлажденной воды, настоять 3 дня, процедить, хранить в холодильнике. Настой принимать каждое утро по 50 мл за 15 мин. до завтрака.

РЕЦЕПТ №3

Измельчить на терке головку чеснока и один лимон, залить 1 л кипятка, настоять в закрытом сосуде 2 дня. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день

Когда сосуды стареют

Атеросклероз — это поражение стенок сосудов холестериновыми бляшками. А что движется по сосудам и разносится по всему организму? Кровь. Что же такое кровь? Источник радости и любви, как мы уже неоднократно рассказывали. Если сосуды засорились, закупорились, они плохо пропускают кровь, которая несет питание и радость всем клеткам. А значит, клетки голодают и стареют.

Так что же такое атеросклероз? Это надвигающаяся старость. Когда человек радуется, достаточно двигается, кровь течет быстрее, и обмен веществ тоже ускоряется. А значит, холестерин не оседает на стенках сосудов и не превращается в бляшки — «булыжники». Так что многое зависит от самого больного. Огромную роль в развитии атеросклероза играет стресс. Из-за него происходит выброс в кровь адреналина — гормона, вызывающего спазм всех сосудов. Причем чем меньше просвет сосуда, тем сильнее он сжимается. И чем мельче сосуд, тем больше он страдает от атеросклероза. Вспомните состояние, когда от страха ноги становятся ватными. По крупным сосудам еще течет кровь, а вот нервы и мышцы питаются за счет капилляров, мельчайших сосудов. Но они спазмированы, и ткани на несколько минут умирают.

Так вот, лечение надо начинать с самых мелких сосудов — капилляров. Но беда еще и в том, что у нас стараются лечить отдельно каждую болезнь, а не человека. Например, атеросклероз сосудов головного мозга лечит невролог, атеросклероз ног (облитерирующий эндартериит) — сосудистый хирург, а кардиосклероз — кардиолог. И так организм «разбирают» по частям. А ведь проблема общая — сосуды, независимо оттого, где они находятся.

Чем же можно помочь больному? Прежде всего он должен помочь себе сам — стараться избегать стрессов, применяя, например, аутотренинг. Если какой-то непорядок в семье, то, возможно, стоит научиться терпению, смирению и принятию любой ситуации. Ведь мы приходим в этот мир за духовным опытом.

Также важен режим работы и отдыха. Даже если днем были физические нагрузки, это не значит, что вечером надо только лежать. Лучше найти увлекательное занятие, которое поможет снимать стресс.

Глубокий сон или движения на свежем воздухе тоже избавляют от напряжения. Ведь кислород обеспечивает хорошее «сжигание» жиров, и холестерин не откладывается на стенках сосудов.

Поговорим и о питании. Есть такая поговорка, что мы ложкой роем себе яму. Есть и мнение американского ученого Б. Франклина о том, что девять человек из десяти -самоубийцы, потому что едят на ночь. И совсем по-русски: «Ужин отдай врагу». Дело в том, что органы пищеварения категорически отказываются активно работать по ночам. Да и жирная пища, съеденная днем, может остаться частично непереваренной. А когда у человека есть нарушения в работе печени и поджелудочной железы, то он попросту убивает себя, увлекаясь жирным. Учтите это.

Режим питания такой. Основное блюдо съедать утром, в обед — горячий суп, а вечером — легкий перекус или просто вкусный чай. Или же есть каждые 2 часа по 100 г (за день — 8 приемов). Как больному удобнее. Еще пить больше чистой воды и убрать из рациона лишнюю соль.

Чтобы помочь капиллярам, существует методика А. Залманова, который предложил использовать скипидарные ванны. Составы для них есть в аптеках.

Важно наладить обменные процессы в печени, а значит, улучшить состояние всего организма. В этом помогут желчегонные травы. Можно подключить еще гомеопатию и лечение пиявками, а затем уже травы и скипидарные ванны. Все — курсами и под наблюдением специалистов.

Врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша (Источник: "Лечебные письма", №23 2012)

Гинкго от атеросклероза

Легендарное гинкго — дерево молодости! Древнейшее хвойное растение мира. Его называют живым ископаемым, ведь оно произрастало еще в эпоху динозавров. Секреты его лечебных свойств долго скрывались, их знали только служители храмов. В древних источниках указаны многие целебные свойства: омоложение организма, восстановление памяти, слуха, зрения, исцеление бронхиальной астмы и легочных заболеваний.

Листья гинкго — прекрасный природный антиоксидант. Их действие направлено на снижение повышенной концентрации жиров, содержания холестерина в крови, предотвращение сердечных болезней. Кроме того, листья гинкго — лучший стимулятор памяти! Снижают последствия черепно-мозговых травм, предотвращают тромбообразование, восстанавливают мозговое кровообращение, устраняя его симптомы: головокружение, нарушение ориентации, речи, головные боли, шум и звон.

1 часть сухих (желательно осенних) листьев гинкго залить 0,5 л водки или 45-градусным спиртовым раствором. Настаивать 2 недели в темном месте. Пить по 20 капель с водой 3 раза в день. Курс лечения — месяц, с перерывами в 1 неделю. А можно принимать по 1 ч.л. порошка листьев 3 раза в день (эффективнее с диоскореей кавказской).

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

Способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей

Вледельцы патента:

Копылов Виталий Александрович

Изобретение относится к медицине, а именно к хирургии и терапии, и может быть использовано для лечения больных с облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Сущность способа заключается в том, что предварительно выявляют преимущественный тип поражения — правосторонний, левосторонний, смешанный и в зависимости от выявленного типа поражения осуществляют внешнее болевое воздействие последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием, вызывающим появление боли и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной переносимости боли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз, причем выбор зон воздействия зависит от типа поражения.

Изобретение относится к медицине, а именно к лечению сосудистых заболеваний, и может быть использовано как самостоятельный метод лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей (ОАСНК).

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей является полиэтиологическим заболеванием, связанным с нарушением адаптационных реакций сосудистой системы, изменением обмена веществ, свертывающей системы и проявляющимся ишемическим синдромом вследствие облитерации просвета сосудов (Макшанов И.Я. Тромбооблитерирующие заболевания артерий нижних конечностей. Минск: Беларусь, 1975, с.38, 40). Заболевание характеризуется прогрессирующим типом течения. Тяжелая ишемия и трофические изменения развиваются через 5-15 лет от начала появления первых клинических симптомов (Шалимов А.А. Дрюк Н. Ф. Хирургия аорты и магистральных артерий. Киев: Здоровье, 1979, с.208). Прогрессирование атеросклероза происходит быстрее у больных старше 50 лет, а также страдающих сахарным диабетом. Исходя из этого высок процент инвалидизации больных. Вторая стадия заболевания является показанием для определения 3 группы, а в некоторых случаях и 2 группы инвалидности (Макшанов И.Я. с. 144).

Для лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей применяют консервативные и хирургические методы. Из консервативных методов широко распространено медикаментозное лечение, физиотерапевтические методы, лечебная физкультура, бальнеотерапия, гидротерапия, баротерапия.

Из медикаментозных методов наибольшее распространение получили сосудисторасширяющие препараты, витаминотерапия, лечение антикоагулянтами и гормонами. Используются паранефральные новокаиновые блокады, внутривенные вливания полиглюкина, внутриартериальные введения медикаментов.

Однако результаты медикаментозного лечения неоднозначны. Сосудисторасширяющие средства нередко ухудшают общее состояние, трофику у болеющих сахарным диабетом, могут ослабить деятельность сердца, углубить ишемические, трофопаралетические осложнения (Бондарчук А.В. Заболевание периферических сосудов. Л. Медицина, 1969, с.220-222). Длительное применение приводит к гипоплазии надпочечников (Акулова Р.Ф. Хроническая артериальная и венозная недостаточность. М. Медицина, 1975, с.153). Новокаиновые блокады могут привести к множественным тромбэмболическим закупоркам (Бондарчук А.В. с.220-222). Полиглюкин может давать тяжелые анафилактические реакции. Повышение температуры тканей при бальнеотерапии приводит к сужению сосудов и усугубляет окольный кровоток (Макшанов И.Я. с. 118, 114).

Таким образом, существующие препараты, воздействующие на метаболические процессы в тканях при облитерирующих заболеваниях, малоспецифичны и оказываются эффективными далеко не у всех больных (Шалимов А.А. Дрюк Н.Ф. с.288).

Хирургические вмешательства, применяемые по строгим показаниям, являются элементами комплексной терапии, так как без последующего консервативного лечения они дают только временный эффект (Макшанов И.Я. с.99). Из хирургических методов лечения наиболее распространена поясничная симпатэктомия. Известно, что при полной денервации конечности кровоток в сосудах усиливается в 2 раза, в то время как для работающей мышцы требуется увеличение кровотока в 10-15 раз. Следовательно, для нормального функционирования конечности симпатэктомии недостаточно (Макшанов И.Я. с.99). Через определенное время происходит полное или почти полное восстановление иннервации (Макшанов И.Я. с. 100). При развитии тяжелой ишемии применение ее нежелательно, так как она не предотвращает развитие гангрены и не приводит к снижению уровня ампутации (Климов В.Н. Вестник хирургии, 1984, N 9, с.54).

Не менее распространенным методом хирургического лечения являются различные реконструктивные операции на сосудах. Но реконструктивные операции не останавливают основного процесса, и в течение первых двух лет примерно у 25% больных наступает повторная оклюзия, а через 5-8 лет трансплантанты функционируют только у 10% больных (Макшанов И.Я. с.103, 104).

Применяется операция эпинефроэктомия, которая дает определенный положительный эффект. Но частичное удаление надпочечников оказывает только временный эффект, так как происходит компенсаторная гипертрофия оставшейся части надпочечника. Тотальное удаление обоих надпочечников приводит к тяжелейшим последствиям (Макшанов И.Я. с.101).

Таким образом, лечение сосудистых заболеваний является сложнейшей проблемой клинической медицины. Недостаточная эффективность лечебных мероприятий даже при комплексном их использовании не позволяет остановить развитие патологического процесса, что приводит к необходимости выполнять ампутации, частота которых может доходить от 15,5 и до 68% у больных с облитерирующими заболеваниями (Вишневский А.А. Краковский Н.И. Золотаревский В. Я. Облитерирующие заболевания артерий конечности. М. 1972, с. 147).

Для стимуляции кровотока применяются различные физиотерапевтические методы (Макшанов И.Я. с.118). Эти методы не являются строго специфическими по характеру своего действия. Применяются в чередовании или курсами диатермия пояснично-крестцовой области, продольная диатермия, УВЧ на стопы и голени, электрофорез, ультразвук, фонофорез, амплипульс, водолечение. Перечисленные методы используются в качестве дополнительных и противопоказаны при многих сопутствующих заболеваниях.

Опыт лечения ОАСНК иглорефлексотерапией небольшой. Применение различных методик не дает удовлетворительного результата (Чжу-лянь. Руководство по современной Чжень-цзю терапии: Иглоукалывание и прижигание, СПб: Комета: Ирлен, 1992, с.271).

Поэтому очень важен поиск новых эффективных недорогих методов лечения.

Основные клинические симптомы облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей: перемежающаяся хромота, ослабление или отсутствие пульсации артериальных сосудов стопы, подколенной области, трофические расстройства тканей конечности. В поздних стадиях заболевания присоединяются изъязвление, чаще в области пальцев ног, и гангрена.

Наиболее близким из известных по сущности к достигаемому результату можно считать способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей (ОАСНК), включающий воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны, выбираемые в зависимости от локализации поражения (см. например, Бондарчук А.В. с.224, 225).

Задачей, на решение которой направлено настоящее изобретение, является создание самостоятельного способа безмедикаментозного лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей, использующего внутренние скрытые резервы организма. Предлагаемый способ позволяет выбрать оптимальный способ лечения, который является самостоятельным и не сочетается ни с какими другими способами лечения.

Указанная задача решается тем, что по способу лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей воздействуют на биологически активные точки и зоны, имеющие связь с периферической и центральной нервной системой и нормализующие обменные процессы в организме, внешним болевым воздействием (ВБВ): последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости пациента, для чего последнего укладывают на живот и в качестве биологически активных точек используют паравертебральные (справа, слева или с обеих сторон) и межостистые зоны шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, а также зоны и точки на ногах по ходу заинтересованных каналов (печени, почек, селезенки, мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка), причем каждое воздействие осуществляют в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз, при ответном локальном напряжении мышц пациента в момент внешнего болевого воздействия и задержке дыхания. Процедуры проводят через день до 10-12 на курс.

Изобретение основано на теоретических разработках В.А.Копылова, изложенных им в работе Функциональные способности нервной системы и ее роль в физиологических процессах, ГКНТ СССР, ВИНИТИ, N 1953-85, Деп. Москвы, 1985.

Способ осуществляют следующим образом.

Перед началом лечения проводят тщательный сбор жалоб, анамнеза, объективное обследование, при необходимости назначают лабораторные исследования и дополнительные методы обследования (анализы кpови, мочи, ЭКГ, УЗИ сосудов конечностей и др.), т.е. проводится точная топическая диагностика характера и уровня поражения сосудов.

Индивидуальная программа лечебного воздействия определяется в зависимости от типа патологического процесса. Различают правосторонний, левосторонний и смешанный типы патологического процесса, которые и определяют индивидуальную программу воздействия способом ВБВ.

Правый тип сопровождается болями в правой нижней конечности. В случае болей в двух нижних конечностях правая начала болеть раньше. Обязательно имеется та или иная патология органов брюшной полости.

Левый тип проявляется болями в левой нижней конечности. Имеется серьезная кардиологическая патология (ИБС, инфаркты).

Смешанный тип сочетает признаки правого и левого типов.

Лечебное воздействие на выбранные зоны осуществляют последовательно чередующимся давлением с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной болевой переносимости больного, причем каждое усилие осуществляют в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз пальцами руки. Процедуры проводят через день в течение 10-12 сеансов, контролируя состояние пациента как до процедуры, так и после нее.

При правостороннем типе поражения проводится внешнее болевое воздействие паравертебрально справа, затем на обеих нижних конечностях или только справа вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря.

При левостороннем типе поражения воздействие осуществляют на паравертебральные зоны слева вдоль всего позвоночника, межостистые зоны вдоль всего позвоночника, на биологически активные точки на левой нижней конечности по ходу меридианов печени, почек, селезенки.

При смешанном типе поражения проводится программа воздействия, включающая в себя элементы обоих типов поражения.

Используя вышеописанный способ, на базе Территориального медицинского объединения N 5 г. Могилева совместно с отделением сосудистой хирургии Медико-санитарной части завода химического волокна г. Могилева в 1993 году проведено исследование, целью которого было определение эффективности способа. Исследование заключалось в проведении группе лиц, страдающих облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей, курса лечения методом ВБВ с одновременным обследованием до и после курса. При обследовании учитывалось расстояние, которое способен пройти больной до появления болевого приступа в области икроножных мышц, оценивались жалобы пациентов: сила болевого приступа, ощущение онемения в стопах, повышенная чувствительность к холоду. Выполнялось ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей у всех больных для подтверждения диагноза, а также у ряда больных до и после лечения для выяснения динамики. На велоэргометре измерялась величина предельной нагрузки на нижние конечности до появления первых болевых ощущений характерной локализации. Группа пациентов, страдающих облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей, состояла из 21 человека, все мужчины, возраст от 44 до 83 лет. Большинство имели разнообразную сопутствующую патологию.

Основной критерий эффективности лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей уменьшение силы болевого приступа в области икроножных мышц при движении, увеличение проходимого расстояния до появления этого приступа, а также восстановление чувствительности в пальцах стоп, исчезновение симптома патологической чувствительности к холоду.

По этой группе симптомов улучшение выявлено у 91% пролеченных больных. Расстояние до появления болезненности в области икроножных мышц увеличилось в 1,5-4 раза. У части больных при движении с умеренной скоростью болевой приступ не возникает совсем. Результаты УЗИ сосудов нижних конечностей показали небольшое улучшение кровообращения в 50% случаев наблюдения. При велоэргометрии выявлено увеличение предельной нагрузки в 1,3-2,3 раза.

Примеры конкретного выполнения способа.

Пример 1. Больной Ф А.И. 1927 г.р. инвалид 2 группы по общему заболеванию. Обратился с жалобами на боли в обеих нижних конечностях от пятки до коленного сустава по задней поверхности сжимающего характера, связанные с движением, в результате чего по прямой не может пройти более 250 метров. После кратковременного отдыха боли проходят. Слева боли сочетаются с онемением пальцев стопы. Заболел 2 год назад, сначала болела только правая нижняя конечность. Ультразвуковое исследование подтвердило диагноз: облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей. Выявлено нарушение кровообращения в стадии субкомпенсации. Также беспокоили боли в животе, вздутие, изжога, отрыжка, запоры. Стоял на учете у гастроэнтеролога с диагнозом: хронический гастрит, хронический колит.

После оценок жалоб и данных объективных исследований определен правосторонний тип, в соответствии с которым и осуществлялась программа воздействия.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, причем каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие паравертебрально справа от 2 шейного позвонка до конца позвоночника, затем проводили воздействие по межостистым промежуткам всего позвоночника. Затем проводили воздействие на обеих нижних конечностях вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря. Процедуры повторяли через день, общее количество процедур 12. При этом каждый раз проводилась оценка жалоб, объективного статуса.

После проведенного лечения методом ВБВ боли при движении в умеренном ритме не возникали. При движении быстрым шагом по прямой через 1000 метров ощущалось стягивание в икрах. При повторном УЗИ нарушение кровообращения в стадии компенсации. На протяжении одиннадцати месяцев общее состояние больного не ухудшалось. Никаких лекарственных препаратов не принимал. Со слов больного «все лето и осень провел в лесу, собирал грибы и ягоды».

В мае 1994 года боли при движении появились опять, хотя менее интенсивные и начиная с 500 метров при движении по прямой. После проведенного второго курса ВБВ болей при движении нет. Самочувствие хорошее. При быстрой ходьбе, начиная со 1000 метров, бывает стягивание в икрах. На УЗИ сосудов нижних конечностей нарушение кровообращения в стадии компенсации.

Пример 2. Больной К П.Я. 1920 г.р. болен около двух лет. Обратился с жалобами на боли в левой нижней конечности при движении в области икроножной мышцы, чувствительность стоп к холоду повышена, для появления боли в левой нижней конечности достаточно пройти 100 метров. Из сопутствующей патологии страдает ишемической болезнью сердца, стенокардией напряжения. Перенес инфаркт миокарда в 1988 г.

После оценок жалоб и данных объективных исследований определен левосторонний тип.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие сначала паравертебрально слева от 2 шейного позвонка до конца позвоночника, далее осуществляли воздействие на межостистые промежутки всего позвоночника. Затем проводили воздействие на левой ноге по меридианам печени, почек, селезенки. Процедуры проводились через день, всего 10 процедур. Во время каждого посещения оценивались жалобы, общее состояние.

В результате лечения интенсивность боли в левой нижней конечности уменьшилась, появление болей в икроножных мышцах происходит после прохождения более 200 метров по прямой. Исчезла повышенная чувствительность к холоду. Улучшилось общее состояние.

Пример 3. Больной Г В.Д. 1926 г.р. болен около шести лет. При обращении беспокоили боли в икроножных мышцах обеих конечностей, онемение пальцев стоп, больше слева, повышенная чувствительность к холоду. По прямой до появления болевых ощущений в икрах достаточно пройти 500 метров. Находился на диспансерном учете у кардиолога и гастроэнтеролога по поводу ишемической болезни сердца, стенокардии напряжения, хронического гастрита, хронического холецистита, хронического колита, геморроя.

После оценок жалоб, данных анамнеза и объективных данных установлен смешанный тип поражения.

Лечебное воздействие проводили последовательно чередующимся давлением пальцев рук с усилием не менее усилия, вызывающего появление болевого синдрома и ответное напряжение мышц, и не более уровня максимальной болевой переносимости, причем каждое усилие осуществляли в течение 1-3 секунд от 1 до 5 раз. Больного укладывали на живот и начинали воздействие паравертебрально справа и слева от 2 шейного позвонка и вдоль всего позвоночника, далее проводили воздействие по межостистым промежуткам всего позвоночника. Затем на нижних конечностях по меридианам желчного пузыря, мочевого пузыря, печени, почек, селезенки и желудка. Процедуры повторялись через день, всего 10 процедур. Каждое посещение проводилась оценка жалоб, общего состояния.

После проведенного лечения: улучшилось общее состояние, увеличилось расстояние до появления болевого приступа в икроножных мышцах при ходьбе в 3 раза, уменьшилась интенсивность болевого приступа, пропала непереносимость холода стопами и онемение пальцев ног.

Анализируя полученные результаты, можно сделать следующие выводы. Метод ВБВ эффективен в лечении больных с облитерирующим атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Метод может быть использован в качестве основного метода лечения, при этом отпадает необходимость в дорогостоящих сосудистых препаратах. Метод доступен, может быть использован в условиях поликлиник. При использовании метода ВБВ отсутствуют осложнения: не наблюдалось ни одного случая обострения сопутствующей патологии. Имеется простой и дешевый метод контроля за динамикой лечения и оценки результатов ближайших и отдаленных — метод велоэргометрии.

Формула изобретения

Способ лечения облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей, включающий воздействие на паравертебральные и рефлексогенные зоны, выбираемые в зависимости от локализации поражения, отличающийся тем, что предварительно выявляют преимущественный тип поражения правосторонний, левосторонний, смешанный и в зависимости от выявленного типа поражения осуществляют внешнее болевое воздействие последовательно чередующимся давлением пальцами рук с усилием, вызывающим появление боли и ответное напряжение мышц, но не более уровня максимальной переносимости боли, в течение 1 3 с, от 1 до 5 раз, причем при левостороннем типе поражения воздействие осуществляют на паравертебральные зоны слева вдоль всего позвоночника, межостистые зоны всего позвоночника и на биологически активные точки на левой нижней конечности по ходу меридианов печени, почек, селезенки, при правостороннем типе поражения проводят внешнее болевое воздействие паравертебрально справа, затем на обеих нижних конечностях вдоль меридианов желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, при смешанном типе поражения проводят программу воздействия, включающую в себя элементы программ реабилитации правостороннего и левостороннего типов поражения, процедуры повторяют через день до 10 12 на курс.

Алгоритм диагностики и лечения поражений нижних конечностей при сахарном диабете. Диабетическая нейропатия

Галстян Г.Р. Удовиченко О.В.

Эндокринологический центр РАМН, Москва

I. Диабетическая нейропатия (ДН) — наиболее частое осложнение сахарного диабета (СД), ведущее к поражению нижних конечностей (вопреки распространенному заблуждению о ведущей роли сосудистых осложнений). Диабетическая полинейропатия, ДПН (дистальное симметричное поражение нервных волокон, преимущественно в нижних конечностях ) — самая частая форма ДН (Реже встречаются и другие формы ДН: автономная (вегетативная) нейропатия . мононейропатии (напр. парезы черепных нервов), плексопатии и др. ).

II. Диагностика . Типичные ситуации:

Ситуация 1: Жалобы пациента на боли в нижних конечностях .

Характерные симптомы различных типов болей:

- Диабетическая полинейропатия: дистальные (стопы, пальцы) симметричные боли + парестезии и онемение в покое, по ночам. Устраняются массажем, движениями ног.

- Диабетическая ангиопатия (=атеросклероз артерий) нижних конечностей . боли в икрах, бедрах при ходьбе, вынуждающие остановиться (перемежающаяся хромота). Боли в положении лежа, купируемые опусканием ног (ишемия покоя).

Заболевания суставов: боли в области суставов, «стартовые боли», возможны утренняя скованность, периартикулярный отек.

Радикулопатии: боли по задне-наружной поверхности бедра, голени; редко симметричные, усиливаются при ходьбе и стоянии, наклоне вперед, после сна в неудобной позе.

Хроническая венозная недостаточность: парестезии в голенях, чувство «распирания», отеки. Симптомы усиливаются при длительном стоянии.

Локальные боли в стопах, вызванные болезненными гиперкератозами, предъязвенными изменениями (гиперкератоз с гематомой и возможным нагноением), повреждениями кожи.

Детальный осмотр стоп (включая межпальцевые промежутки) у пациента с жалобами на боли в нижних конечностях обязателен.

При СД 2 типа часто присутствуют «недиабетические» поражения нижних конечностей — сопутствующие заболевания, связанные с возрастом, избытком веса и др.

Возможно сочетание вышеназванных причин болей в ногах. Но в этом случае при формулировке диагноза каждая упомянутая причина должна быть подтверждена данными обследования.

Верификация диагноза ДПН — оценка функции нервных волокон: определение вибрационной, температурной и тактильной чувствительности, в сложных случаях (редко) — электронейромиография (ЭНМГ).

Ситуация 2: Трофические язвы нижних конечностей (нейропатическая, нейро-ишемическая или ишемическая форма синдрома диабетической стопы имеет место). Диагностика основана на:

Оценке симптомов ДПН и диабетической ангиопатии;

Определении различных видов чувствительности, данных УЗДГ (исключить ишемию);

Характерных признаках нейропатической и ишемической язвы (публиковались ранее) — ссылка при необходимости.

Обязательное условие — достижение компенсации углеводного обмена. Переход в состояние компенсации часто полностью устраняет нейропатические боли. Сохраняющаяся декомпенсация делает лечение нейропатии неэффективным.
В связи с повышенным риском трофических язв стоп пациентам с ДПН обязательно обучение специальным правилам ухода за ногами, при необходимости — смена обуви, изготовление ортопедической (Обучение и подбор обуви снижают риск диабетических язв в 2-4 раза — значительно больше, чем медикаментозное лечение .2 ).

IV. Медикаментозное лечение ДН.

Нейротропные препараты . Цели: улучшить функцию периферических вегетативных нервных волокон, замедлить прогрессирование ДН, уменьшить симптоматику ДН.

A -липоевая кислота: 600 мг в/в кап. 2-3 недели, далее — внутрь по 600 мг утром натощак — 2-3 мес.;

Витамины группы В (в высоких дозах или жирорастворимые формы) — курсами по 1-2 мес (более целесообразны при сочетании ДН с алкогольной нейропатией).

Симптоматические средства . Цель: уменьшить проявления ДПН (при выраженной симптоматике). Продолжительность лечения — до 9-12 мес. Используемые препараты представлены в таблице 1.

V. Физиотерапия, массаж — временный симптоматический эффект.

Атеросклероз в последние десятилетия получил печальную известность - об этом патологическом явлении много говорят медики и пациенты, тем не менее, мало кто из обычных людей четко представляет, что же это такое. При атеросклерозе поражаются сосуды крупного и среднего калибра, на внутренней стенке сосудов образуется атеросклеротическая бляшка.

Одновременно снижается эластичность сосудов, уменьшается их рабочий диаметр - понятно, что это ограничивает поступление крови в жизненно важные органы - сердце, головной мозг и пр. Главная опасность атеросклероза - это критические для жизни последствия, самыми печальными из которых являются инсульты и инфаркты.

Почему развиваются нарушения обмена?

С одной стороны, атеросклероз - это отражение естественных процессов старения организма, возникающее вследствие нарушений липидного (жирового) обмена веществ. С другой стороны, современный ритм жизни и невнимательное, а подчас и просто преступное отношение к собственному здоровью приводит к тому, что от болезней, связанных с атеросклерозом, умирают или становятся инвалидами люди молодого и среднего возраста.

В основе болезни лежат негативные изменения в липидном обмене, которые, конечно же, формируются постепенно и не возникают «на пустом месте». Самым первым звоночком, который нельзя оставить без внимания, становится повышенный уровень общего холестерина крови. Подобные изменения обнаруживаются и у молодых людей, так что не стоит думать, что атеросклероз - болезнь ваших бабушек и дедушек.

Если уровень холестерина в крови стабильно высок (в лабораторных показателях - более 6,0 ммоль/л) на протяжении длительного времени, начинаются изменения в сосудах - нарушается структура внутреннего слоя (эндотелия), происходят процессы, напоминающие воспалительные реакции, что в конечном итоге приводит к формированию соединительной ткани. На участке микротравмы сосудистой стенки начинают скапливаться холестерин и кальций - это основа атеросклеротической бляшки. Развивается нарушение кровотока (в разной степени, в зависимости от диаметра сосуда, размера бляшки и др.), а при распаде бляшки происходит закупорка мелких артерий, в районе распада образовывается тромб. Именно этот процесс приводит к нарушению кровоснабжения жизненно важных органов и лежит в основе инфаркта миокарда и ишемического инсульта (это тип острого нарушения кровоснабжения головного мозга, при котором происходит закупорка сосуда оторвавшимся тромбом, ишемический инсульт называют также инфарктом мозга).

На изображении обозначено: 1 - нормальная артерия, 2 - атеросклероз на начальной стадии, 3 - хронический атеросклероз.

Все вышеописанные процессы развиваются обширнее и быстрее, если у человека имеют место избыточный вес (как превышение цифр нормального веса, так и ожирение), повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия, «гипертония», как называют ее пожилые пациенты), сахарный диабет или наследственная предрасположенность к нарушениям липидного и углеводного обмена веществ. При этом если человек курит и не занимается физкультурой, а его рацион изобилует жирной и высококалорийной пищей, шансы «заработать» тяжелую болезнь увеличиваются в несколько раз!

Можно ли остановить и лечить атеросклероз?

Первой реакцией пациентов на фразу врача об имеющихся отклонениях в уровне холестерина и атеросклерозе становится применение всевозможных народных методов с целью «чистки сосудов от холестерина». Вопреки распространенному мнению, сосуды нельзя освободить от атеросклеротических бляшек раз и навсегда. Атеросклероз - это проявление внутренних и серьезных нарушений в работе организма, профилактика дальнейшего развития возможна только с использованием комплекса различных медицинских методик. Хотя, безусловно, и сам пациент может сделать очень многое: продумать свой рацион, включить в ежедневный распорядок адекватные физические нагрузки, а также соблюдать рекомендации врача по применению медицинских препаратов (с этой целью могут быть назначены статины, гепатопротекторы и другие лекарственные средства).

Роль массажа в лечении и профилактике атеросклероза

Медицинский массаж при наличии у пациента атеросклеротических изменений в сосудах является легкой формой физических упражнений и очень полезен. Он используется как при проведении санаторно-курортного лечения, так и в качестве вспомогательной физиотерапевтической методики для широкого круга пациентов. Однако стоит учитывать противопоказания и состояние больного (оценивает врач).

Основная цель массажа при атеросклерозе - это пассивная нагрузка на мышцы и улучшение кровообращения в определенной области тела. Массаж оказывает выраженное профилактическое действие, так как происходит увеличение кровоснабжения жизненно важных органов - сердца, головного мозга (а также нижних конечностей), что в совокупности с другими линиями лечения приводит к значительному улучшению общего самочувствия и показателей организма.

25% времени сеанса массажа должны составлять плоскостные и объемные поглаживания для улучшения кровотока; 20% - растирание, в результате которого происходит расширение сосудов в определенной области (растирание ребром ладони / согнутыми пальцами или нежные неглубокие ударные движения); 35% занимает разминание, обеспечивающее эффект физической нагрузки, горизонтальное и вертикальное разминание - два основные приема, которые должны быть использованы в первую очередь на конечностях; наконец, 20% времени сеанса массажа занимает непрерывная вибрация.

Методика массажа отличается в зависимости от состояния пациента. Например, в период лечения в стационаре массаж делается в положении человека лежа, начинается с нижних конечностей (неглубокое поглаживание, растирание подушечками пальцев, продольное валяние). Затем переходят к массажу спины.

В амбулаторных условиях (состояние пациента удовлетворительное, он приходит на массаж в поликлинику) сеанс массажа начинается, наоборот, со области спины (движения снизу вверх, от поясничного до шейного отдела), затем производится воздействие на крупные мышечные группы в области спины, воротниковую зону. Завершают процедуру массажем передней грудной стенки с акцентом на левую половину (большая грудная мыщца, плечо).

Щадящий вариант массажа для ослабленных больных с атеросклерозом сосудов заключается в воздействии на мышцы и кожу головы и плечевого пояса. Массаж длиться 5 - 20 минут и проводится ежедневно в течение 10 дней.

При массаже головы (она массируется в первую очередь) надо воздействовать на лобную, височную область и волосистую часть, аккуратно используя приёмы поглаживание, вибрация, растирание и разминание. Разминание выглядит как смещение кожи головы в разных направлениях и лёгкого надавливания. Длительность массажа головы должна не превышать 5 минут.

При массаже воротниковой области используется поглаживание, лёгкое растирание, разминание и непрерывную вибрацию по стандартной методике европейского массажа.

Массаж шеи надо ограничить щадящим воздействием на её заднюю поверхность.

Время воздействие на воротнниковую зону - около 10 минут. Первые 3 сеанса надо проводить внимательно наблюдая за реакцией пациента.

Важным преимуществом проведения массажа при атеросклерозе будет большой опыт специалиста, проводящего процедуру. Стоит отметить, что лечебный массаж в данном случае - не общеукрепляющее мероприятие, а полноценное воздействие на организм и сердечно-сосудистую систему в частности, необходимое для профилактики развития болезни.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Человеческий организм с благодарностью воспринимает массажную процедура, так как она облегчает функционирование большинства систем человека и может выступать в роли дополнительного метода лечения при многих заболеваниях внутренних органов.

Массаж активизирующий работу лимфатической системы

Жизнь вокруг нас в последнее время сильно активизировалась, а вот многие процессы внутри организма наоборот - замедлились. Один из таких процессов - циркуляция лимфатической жидкости, которое возможно только при сокращении скелетной мускулатуры.

Атеросклеротическое сужение сосудов головы и шеи: возникновение, признаки, лечение

Все материалы на сайте публикуются под редакцией профессиональных медиков, но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

Многим людям знакомы частые, порой сильные приступы головной боли и внезапно возникающие головокружения. Большинство из них отмечают при этом ухудшение памяти, когда, например, с трудом вспоминают, куда положили ключи и другие мелкие предметы, забывают важные даты и т.д. Одни связывают это с переутомлением, другие шутливо говорят, что у них начался склероз. Но чаще всего вызывает эти симптомы нарушение кровообращения, известное под названием атеросклероз или сужение сосудов головного мозга.

Механизм возникновения заболевания

Атеросклероз возникает из-за отложений холестериновых бляшек на стенках артерий, питающих головной мозг кровью. В результате, происходит уменьшение просвета между стенками сосудов, приводящее к снижению их пропускной способности. Количество крови, поступающей в головной мозг, резко уменьшается. Нарушается его снабжение кислородом и прочими питательными веществами. Это и приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проявлениям заболевания.

Чаще всего образование атеросклеротических бляшек вызывает патологическое состояние сосудов головного мозга и шейного отдела. Происходит это следующим образом:

При употреблении слишком жирных блюд, недостатке в рационе пищи, богатой клетчаткой, в крови повышается уровень холестерина.
Стенки артерий теряют свою эластичность. На них возникают трещинки, в которых образуются небольшие пятнышки-бляшки.
Атеросклеротические бляшки. как магнит притягивают к себе тромбоциты - кровяные тельца, способствующие свертыванию крови. При этом они растут, как снежный ком, образуя тромб и уменьшая просвет между стенками. В отдельных случаях происходит полное закрытие кровяного сосуда.

Обычно этот процесс начинается с сужения сосудов шеи. в частности сонной артерии.

ЛФК и массаж при атеросклерозе и стенокардии

Атеросклероз

Это хроническое заболевание, поражающее стенки артерий (аорты, сердца, головного мозга), с формированием липидных отложений во внутренней оболочке и последующим разрастанием в ней соединительной ткани, кальцинозом стенки сосуда, понижением эластичности, сужением просвета вплоть до облитерации. Сосуды становятся хрупкими и склонны к разрывам. Кровоснабжение органа нарушается постепенно, и длительное время может протекать бессимптомно. При клинически выраженном атеросклерозе прогноз неблагоприятный (инфаркт, гангрена и др.).

Задачи ЛФК и массажа

Профилактика прогрессирования процесса. Активация липидного обмена. Компенсация нарушенных функций (стимуляция развития окольного притока крови). Уменьшение гипоксии нарушенных органов и тканей. Повышение работоспособности.

Особенности методики ЛФК

При выраженном атеросклерозе применяют утреннюю и лечебную гимнастику, дозированную ходьбу в медленном темпе на расстояние 1,5-2 км. Нагрузки должны быть умеренными и повышаться строго постепенно. Специальные упражнения зависят от преимущественной локализации атеросклеротического процесса. При недостаточности кровоснабжения головного мозга исключают резкие перемены положения головы во избежание спазмов сосудов. Противопоказания – острый период региональных расстройств кровообращения.
При начальном атеросклерозе применяют более интенсивную лечебную гимнастику, включая сложные упражнения, дозированную ходьбу на расстояние 8-10 км, легкий бег, спортивные игры, плавание.

Массаж воротниковой зоны, головы, спины, нижних конечностей, живота. Грудную клетку только поглаживают. При массаже исключают следующие приемы: рубление, поколачивания, выжимание. Продолжительность массажа – 10-15 минут. Курс – 10-20 процедур.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга.

Показания: атеросклероз сосудов головного мозга при хронической недостаточности мозгового кровообращения I стадии (компенсированной), проявляющийся головной болью, головокружением, шумом в ушах, утомляемостью, снижением памяти и пр.

План массажа: воздействие на паравертебральные зоны шейного отдела позвоночника; массаж трапециевидных мышц; лобной и волосистой поверхности головы; шеи и воротниковой зоны. Положение больного: сидя, с опорой головы на руки, о валик или подушку.

Массаж паравертебральных зон грудных и шейных спинномозговых сегментов; поверхностное и глубокое поглаживание, циркулярное растирание и строгание, продольное разминание, сдвигание, растяжение.

Массаж трапециевидных мышц: плоское и обхватывающее поглаживание; растирание полукружное, нежное штрихование, пиление, пересекание; разминание продольное, поперечное; сдвигание; щипцеобразное разминание продольное и поперечное верхних краев трапециевидных мышц.

Массаж лобной и височной областей: плоское и обхватывающее поглаживание, поглаживание опорной частью кисти височных областей; растирание концами пальцев, надавливание.

Массаж волосистой части головы: граблеобразное поглаживание, граблеобразное растирание в циркулярных направлениях; сдвигание и растяжение кожи головы в сагиттальном и фронтальном направлениях. Плоскостное и обхватывающее поглаживание затылочной области и области задней поверхности шеи; поперечное разминание мышц задней поверхности шеи. Плоскостное и щипцеобразное поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц, циркулярное растирание, штрихование щипцеобразное разминание.

Процедура заканчивается широкими поглаживающими штрихами головы, шеи и воротниковой зоны.

Продолжительность процедуры: 10-15-20 мин. Курс лечения 15-20 процедур, через день или ежедневно.

ВНИМАНИЕ! Материалы находящиеся на портале, не являются руководством к самолечению! Пожалуйста, всегда консультируйтесь с врачом!

Самомассаж. Бесконтактный массаж при атеросклерозе

Очень нужное дело и, в особенности для лиц страдающих атеросклерозом сосудов нижних конечностей. Я считаю, что самый лучший массаж это тот, который человек проводит самостоятельно . То есть самомассаж. Только сам человек чувствует все свои слабые места и только сам в состоянии оценить то или иное массирующее движение. Техника массажа очень проста: поглаживание, растирание, разминание и собственный массаж. То есть надо начинать от движения простого к сложному. Его Вам может продемонстрировать на месте любой массажист.

Присмотритесь и Вы все проймете. Одно скажу, что заурядное поглаживание ничего не дает. Нужен нормальный массаж, чтобы Ваши ноги действительно потеплели, и в них забурлила жизненная сила. Но зачастую одного самомассажа маловато и есть смысл подумать и о самомассаже бесконтактном. Звучит очень странно, но этот массаж действительно реален. Освойте визуализацию с аффирмацией – на это уйдет не так много времени, а затем приступайте к массажу бесконтактному.

Очень медленно, не касаясь кожных покровов, совершаете руками плавные движения вдоль и поперек массируемого участка. Вы обязательно будете чувствовать исходящую от Ваших рук теплоту. Теплота будет увеличиваться, если все движения руками Вы будете сопровождать взглядом глаз.

Начинающим можно на ладони дышать теплым воздухом – эффект значительно усиливается. Повторяю: здесь нет ничего сложного. Главное, была бы решимость. Для чего нужна визуализация? Научитесь представлять свои расширенные сосуды. Или – как эти сосуды расширяются.

Можно приобрести атлас анатомии и зафиксировать в памяти сам сосуд, его локализацию и т.д.

Одним из хронических заболеваний сосудистой системы является атеросклероз. Он проявляется в том, что на внутренних стенках сосудов образуются жировые отложения в виде бляшек и налетов. В результате стенки истощаются, становятся менее эластичными, а сосуды - твердыми. Мышцы ног испытывают недостаток в питании независимо от того, находятся они в состоянии покоя или нагрузки. В этом случае хорошо помогают упражнения при атеросклерозе нижних конечностей. Они нормализуют кровообращение в ногах.

Для того чтобы достигнуть максимального оздоровительного эффекта, физические упражнения следует сочетать с массажем. Атеросклероз является очень серьезным прогрессирующим заболеванием, которым страдают в основном мужчины в возрасте 55–75 лет.

Болезнь может возникнуть еще в детском возрасте, когда на фоне ожирения начинают закупориваться артерии. Никаких признаков приближающегося атеросклероза нижних конечностей не будет наблюдаться до тех пор, пока проходимость сосудов не уменьшится на 75%, а налеты и бляшки не перекроют доступ к питанию важных систем организма человека.

Сосудистые проблемы могут возникнуть из-за пристрастия к жареной, жирной или копченой пище. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки в состоянии спровоцировать атеросклероз нижних конечностей. Ускорить его развитие могут также стрессовые ситуации, нервное перенапряжение, переохлаждение ног. Негативное влияние на сосуды оказывает ряд заболеваний. Это может быть сахарный диабет и ожирение.

Если не контролировать атеросклероз нижних конечностей, болезнь может стать причиной появления инфаркта миокарда, осложненных форм сахарного диабета, патологий сердечной и сосудистой системы, почек и других серьезных патологий. Любое из этих болезней требуют медицинского лечения, поэтому их лучше не допускать, а для этого следует принимать ряд профилактических мер. Врачи настоятельно рекомендуют заняться ЛФК (лечебной физкультурой) при атеросклерозе, если обнаружены первичные симптомы болезни, а также всем людям, достигшим сорокалетия.

Если наблюдаются такие симптомы, как выпадение волос, снижение артериального давления, низкий пульс в ногах или его отсутствие, это указывает на атеросклероз. При осложненной форме заболевания признаки проявляются в следующем:

в ночное время в ногах появляются боли;
двигательная способность пораженных мышц снижается, или пациент не может самостоятельно передвигаться;
на пальцах ног начинают выпадать волосы;
кожа приобретает неестественный блеск с синюшным оттенком;
ногти пальцев на ногах становятся утолщенными.

Лабораторные исследования показывают повышенный уровень холестерина в крови, а в худшем случае - наличие диабета.

Способов полного излечения атеросклероза нижних конечностей не существует, поэтому при первых симптомах заболевания необходимо принять все меры, чтобы не допустить ухудшения состояния. В этом случае хороших результатов можно добиться, занимаясь физкультурой и выполняя определенный комплекс лечебной гимнастики. А также рекомендуется придерживаться строгой диеты, которая поможет нормализовать в крови уровень холестерина.

Польза упражнений при атеросклерозе нижних конечностей

Положительное влияние на эндокринную и нервную систему оказывает специально разработанный комплекс упражнений ЛФК. Благодаря им можно добиться выполнения таких задач:

улучшить функционирование упомянутых выше систем;
активизировать протекающие в организме обменные процессы;
нормализовать работу сосудистой и сердечной систем.

Лечебная гимнастика, показанная при атеросклерозе сосудов нижних конечностей, включает в себя комплекс занятий, связанных с органами дыхания, и упражнения, специально разработанные для мышц рук и ног.

Упражнения для дыхания выполняются по три раза, и затем они делаются поочередно с общеразвивающим комплексом для группы мышц рук и ног. Повторять упражнения следует не менее 6–10 раз, желательно выполнять их три раза в течение дня. Обязательно необходимо совершать ежедневные пешие прогулки, а также посещать бассейн.

Комплекс упражнений подбирается специалистом по ЛФК с учетом рекомендаций лечащего врача и индивидуальных особенностей организма пациента. Среди основных процедур, которые помогут нормализовать кровообращение в конечностях, можно выделить такие:

ведение правильного образа жизни, предполагающего обязательные пешие прогулки;
поочередно хождение на пятках и носках ног;
ежедневные приседания, способствующие укреплению мышц от ступней до бедра;
физические упражнения, выполняемые во время посещения бассейна.

Четко следуя этим рекомендациям, можно восстановить нормальное кровообращение, укрепить сосуды и мышцы рук и ног. Основной комплекс ЛФК, подходящий для пациентов с заболеванием средней степени тяжести, включает такие упражнения:

Необходимо лечь на живот и сгибать ноги поочередно таким образом, чтобы ступни могли достать до ягодиц.
В положении лежа на спине следует медленно сгибать ноги в коленях. При этом стопы от пола не нужно отрывать. С помощью рук подтянуть одну согнутую конечность к корпусу, не отводя спину от поверхности. После чего такую же манипуляцию проделать с другой ногой.
Упражнение «Велосипед».
В течение 20 секунд удерживать поднятые под углом 45 градусов ноги.
Как можно шире размахивать ногами и руками.
Делать упражнение «Ножницы». При этом заболевании оно считается идеальным.
Находясь в сидячем положении, нужно согнуть ноги в коленях. Руками следует упереться в коленные суставы. После чего их необходимо двигать, пытаясь преодолеть сопротивления рук.
Приседания. При этом нужно держаться за спинку стула и медленно опускаться. Присев, постоять на носках.
Совершать маршевые движения, поднимая при этом высоко ноги.
Из положения сидя делать наклоны к выпрямленным ногам, желательно, чтобы грудь касалась коленей.

Это только небольшая часть упражнений, которые рекомендуется ежедневно выполнять, если был поставлен диагноз «атеросклероз сосудов нижних конечностей».

Процедура массажа

В курс терапии помимо гимнастики обязательно включается массаж ног. Этот вид лечения предполагает применение особых мазей, способствующих снятию воспалений и отеков. Массаж при атеросклерозе нижних конечностей уменьшает боль, улучшает венозное и артериальное кровообращение.

Манипуляции выполняются высококвалифицированными специалистами. Как правило, процедура проводится после упражнений ЛФК, так как мышцы находятся в разогретом состоянии. В период активной фазы лечения массаж ног предпочтительно проводить 2–3 раза в течение дня. Для правильного проведения таких процедур необходимо придерживаться следующих принципов:

Больной должен находиться в положении лежа. Это помогает снизить напряжение сосудов и мышц.
Начинают процедуру со стопы, после чего массируют голени, а затем бедра. Поглаживающие, расслабляющие движения постепенно переходят в интенсивное разминание.
В процессе массажа ног рекомендуется пользоваться лечебными мазями, специально разработанных для этих целей. Их втирают в кожу, они глубоко проникают в вены и ткани.
Быстрое восстановление требует проведение целого комплекса массажа. С целью профилактики заболевания нужно самостоятельно проводить манипуляции с применением мазей.
Длительность процедуры составляет десять минут, а частота проведения может достигать трех – пяти раз ежедневно.

Следуя назначениям лечащего врача, а также посещая занятия ЛФК и проводя массажные процедуры для ног, через несколько месяцев пациент почувствует позитивные изменения в состоянии здоровья.

Как известно, атеросклероз сосудов – системное заболевание, которое характеризуется образованием холестериновых бляшек на интиме сосудов. Сужение за счет налипания вредных жиров на внутреннюю стенку артерий ног носит название облитерирующего атеросклероза нижних конечностей.

Этот патологический процесс развивается преимущественно у мужчин пожилого возраста, что связано с особенностями строения кровеносной системы в малом тазу представителей сильного пола. Заболевание проявляется расстройствами чувствительности в ногах, онемением, появлением болей в икроножных мышцах, а также трофических язв, что трудно поддаются лечению.

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей часто сопровождается таким состоянием, как тромбофлебит.

Как правило, пациенты обращаются за медицинской помощью уже на поздних стадиях развития недуга, когда консервативное лечение малоэффективно. В подобных случаях врачи предлагают лечить атеросклероз ног с помощью хирургических методик, среди которых наиболее популярными являются шунтирование сосудов и их протезирование.

Не секрет, что от не застрахован ни один из нас, так как данный патологический процесс является неотъемлемой частью старения человеческого организма. Единственное, что может сделать человек на начальных стадиях заболевания для улучшения своего состояние – это попробовать растворить первые холестериновые бляшки и предупредить образование новых.

С этими задачами прекрасно справляется народная медицина, в арсенале которой имеется достаточно эффективных средств, позволяющих снизить проявления атеросклероза нижних конечностей.

Диета – важная часть терапии

Сосудов нижних конечностей должно начинаться с изменения образа жизни больного человека и вредных привычек в его питании. Подобный способ терапии недуга позволяет за считанные месяцы улучшить состояние пораженных артерий и существенно снизить темпы прогрессирования патологического состояния.

обогатить ежедневный рацион свежими фруктами, овощами, ягодами и зеленью;
газированные напитки заменить морсами, а черный чай и кофе – зеленым теплым чаем;
употреблять в пищу нежирный творог;
делать акцент в приготовлении на блюда, которые имеют традиционный способ термической обработки путем отваривания продуктов или их отпаривания;
заменить белый хлеб отрубями, убрать из меню сладость и выпечку;
кушать много свежей моркови, вишен, лимонов;
дважды в неделю есть морскую нежирную рыбу и морепродукты, среди который морская капуста, ламинария и тому подобное.

Продукты, снижающие холестерин

Запрещено:

курить;
пить алкогольные напитки;
употреблять в пищу жирные и жареные блюда, приготовленные на жирах животного происхождения;
употреблять соль в количестве более 3 г в сутки;
более двух раз в неделю употреблять в пищу вареные яйца;
различные сладости;
копчености, колбасы и тому подобное.

Лечение народными средствами

Народные методы лечения атеросклероза хоть и отличаются своей эффективностью, но не должны идти в разрыв с традиционной терапией патологического состояния. Важно помнить, что лечить атеросклероз и сопровождающие его тромбоз артерий нижних конечностей необходимо комплексно, используя народные рецепты, классические аптечные средства, массаж и диетотерапию.

Лечение народными средствами должно быть в обязательном порядке согласованно с лечащим врачом и проводиться под его строгим контролем, что позволит избежать возможных осложнений и следить за его эффективностью.

Наиболее часто в качестве противоатеросклеротических народных средств используются целебные травы. Для лечения недуга специалисты рекомендуют применять:

чай с мелиссы;
отвар из листьев земляники или земляничный чай;
настой из частей лофанта анисового с медом;
отвар из корней одуванчика.

Особой популярностью пользуется комплексное средство на основе взятых в равных количествах травы тысячелистника, барвинка, хвоща полевого с добавлением листьев омелы и цветков боярышника. Все ингредиенты необходимо залить кипятком и томить на водяной бане не более 30 минут. После этого полученный отвар следует охладить и принимать по стакану в день на протяжении двух недель.

Народные средства от атеросклероза нижних конечностей – это не только травяные отвары и настои. Специалисты отмечают, что неплохих результатов в лечении заболевания можно добиться, если регулярно употреблять в качестве пищевой добавки , а также спиртовую настойку хрена по 10 капель 3 раза в день. Неплохо растворяют вредный холестерин плоды боярышника, кора крушины и рыльца кукурузы.

В следующем видео приведен ряд эффективных рецептов

Роль массажа в терапии атеросклероза

В процессе лечения изменений на стенках артерий ног врачи рекомендуют своим пациентам точечный массаж при атеросклерозе нижних конечностей. Данная техника основана на точечных воздействиях на активные зоны, что позволяет стимулировать метаболические процессы и улучшить состояние интимы артерий ног.

Точечный массаж реализуется путем проведения медленных вращательных движений в определенных зонах:

на наружной поверхности ладони у основания большого пальца руки;
на 2-3 см выше лучезапястного сустава;
на медиальной поверхности локтевого сгиба;
с латеральной стороны правой и левой надколенной чашечки;
на дорсальной поверхности ступни, у холма большого пальца;
средина икроножной мышцы.

Точечный массаж при атеросклерозе

Точечный массаж противопоказан пациентам, которые страдают гипотензией, эндартериитом нижних конечностей на стадии обострения и декомпенсированными формами сердечной недостаточности.

Классический массаж ног при атеросклерозе не проводится, так как это может спровоцировать отрыв бляшки или тромба. Допускаются только массажные поглаживания кожи нижних конечностей, к которым может присоединяться ступня, что позволяет улучшить метаболические процессы и кровообращение на поврежденных участках тела.