Массаж грудничкам при кашле для отхождения мокроты. Важные тонкости массажа при кашле у ребенка

Позитивное действие массажа для детей при кашле (дренажного или других видов) заключается в улучшении микроциркуляции крови в легочной ткани. Из-за чего мокрота разжижается и начинает легче отделяться. Дыхательные пути во время массажных процедур разогреваются, в результате улучшается отхаркивание. Для эффективного откашливания важна работа мышц живота и межреберных, массаж как раз укрепляет эту мускулатуру.

[ Скрыть ]

Показания и противопоказания к массажу

Показания к применению массажа детям:

на 4-6 день после начала простудного заболевания;
сухой или влажный кашель;
бронхит, за исключением обструктивного;
пневмосклероз;
бронхиальная астма (не в острой фазе);
пневмония;
эмфизема;
муковисцидоз.

Не стоит делать массаж ребенку при:

высокой температуре и остром воспалении;
бронхите с выраженной одышкой;
острых приступах бронхиальной астмы;
гнойных заболеваниях любых органов;
кожных высыпаниях (аллергические, инфекционные);
увеличенных лимфоузлах;
онкологии;
психопатологии;
отставании в физическом развитии, низкой массе тела.

Как выполнять массаж при кашле и насморке у детей и взрослых, можно узнать на видео от канала Красота твоя.

Общие правила выполнения процедур

Важные правила, которые необходимо соблюдать при выполнении массажа:

Температура в комнате должна быть не выше 25 градусов, а влажность не менее 65%.
За полчаса до начала массажа лучше дать малышу отхаркивающее средство, которое вы используете в лечении заболевания. Это дополнительно простимулирует отделение слизи в легких. Обильное питье также усилит эффект массажа.
Важно правильно выбрать продолжительность процедуры в зависимости от возраста ребенка. Малышам массаж лучше ограничить 10-15 минутами. Детям старшего возраста можно проводить сеанс и 25 минут.
Однократные воздействия малоэффективны, лучше делать массаж курсами — 5-6 дней по 2 процедуры в день (сразу после пробуждения и перед ночным сном).
Массаж нужно начинать не ранее чем через 2 часа после последнего приема пищи.
Эмоциональный фон малыша, особенно ребенка до года, также имеет значение. Если кроха не в духе, капризничает или плачет, лучше подождать пока он успокоится.
Детям младшего возраста сложно сохранять неподвижность в процессе процедуры, поэтому лучше привлечь их внимание любимым мультиком, музыкой или сказкой. Разговаривать ребенку во время сеанса можно и даже нужно. Это создаст дополнительные вибрации, улучшающие отхождение мокроты.
В самом начале и в конце массажа необходимо проводить разогревающие манипуляции, они должны быть очень осторожными и бережными. Нужно помнить, что самые сильные воздействия производят в середине процедуры.
Чем младше ребенок, тем более хрупкими являются все его органы и системы. Поэтому избегайте воздействия на позвоночник, область сердца и почек.

Виды массажа при кашле и техника выполнения

Вибрационный. Это очень легкий и безопасный тип массажа и поэтому показан даже грудничку. Он не требует специфических подготовительных процедур и позволит быстро усилить отделение слизи.
Дренажный. Его можно делать при сухом и влажном кашле, способствует отхождению мокроты.
Баночный. При этом виде массажа используются банки, в которых создается вакуум. В ходе процедуры банки осторожно перемещают, что стимулирует кровоток и лимфообращение в зоне воздействия. Массаж окажет благотворное влияние на иммунную и дыхательную систему ребенка, улучшит отхождение мокроты, а также он способен помогать при рините.
Точечный. Техника выполнения требует определенных навыков — необходимо знать основы акупунктуры и расположение специфических точек для стимуляции на теле ребенка.
Медовый. Детский массаж такого вида показан для лучшего откашливания слизи. Сделать его достаточно просто, а позитивное влияние будет не только на дыхательную функцию, но и на обмен веществ.

Дренажный массаж

В процессе проведения сеанса можно использовать детское масло, главное — чтобы оно не было холодным.

Техника выполнения дренажного массажа для детей при кашле:

Ребенка укладывают на живот, можно подложить под грудь валик или подушку. Младенца допускается уложить себе на колени, поддерживая одной рукой под грудь. Голова малыша должна быть ниже, чем спина.
Начинать нужно с аккуратных поглаживаний по спине.
Затем выполняют растирающие спиралевидные движения кончиками пальцев по ходу позвоночника, потом в области ребер и ключиц. Массировать нужно снизу вверх с обеих сторон от позвоночного столба. Постепенно можно усиливать воздействие. Такое подготовительное разогревание занимает от 3 до 5 минут.
После этого следует переходить к пощипывающим движениям слева и справа от позвоночника. Двигаться нужно снизу (от поясницы) вверх (к плечам).
Затем выполняют постукивания. Ладонь при этом необходимо сложить «лодочкой», все движения должны быть очень легкими. Избегайте постукиваний в области почек.

Не забывайте про заключительную фазу процедуры – она заканчивается легкими поглаживаниями спины ребенка. После этого его нужно тепло одеть и обеспечить покой.

О том, как выполнить дренажный массаж при кашле грудничку, расскажет пользователь Надежда.

Массаж грудной клетки

Такой массаж должен привести к кашлю, во время которого будет отходить мокрота. Сеанс проводят с использованием масла или разогревающей мази для детей.

Последовательность действий:

Уложив малыша на спину, начинайте осторожно поглаживать грудь в направлении подмышек.
Затем приступайте к растираниям от середины груди к ключицам. Нужно добиться легкого покраснения кожных покровов.
Продолжить массаж можно в положении сидя — разотрите область яремной впадины (область гортани).

Расположение яремной впадины на теле человека

Точечный массаж

Правильный точечный массаж активизирует иммунную систему, улучшает кровоснабжение легочной ткани и слизистой оболочки дыхательных путей. Для его выполнения необходимо знать расположение биологически активных точек на теле ребенка. Поэтому доверьте проведение такой процедуры профессиональному массажисту.

Во время точечного массажа производят воздействие на точки, расположенные в нескольких областях:

груди;
лица;
позвоночника.

Врачи предупреждают, самодеятельность в этом вопросе может привести к ухудшению состояния больного.

Медовый

Полезные свойства меда позволяют использовать его при проведении массажа детям. Особенно такой вид процедуры хорошо помогает при затянувшейся простуде. Мед разогревает кожу, расширяет сосуды, благодаря чему его полезные вещества проникают в кровеносное русло.

Последовательность действий при выполнении массажа:

Мед нужно слегка подогреть на водяной бане.
Уложить ребенка на живот.
Нанести теплый состав на область плеч и верхнюю часть спины.
Совершать плавные массирующие движения по направлению к шее. Около шеи руку нужно с силой отрывать. Через некоторое время мед станет густым, тогда делать резкие отрывистые движения руки будет сложнее и кожа ребенка получит дополнительную стимуляцию. Она может слегка покраснеть, этого не стоит пугаться.
Когда мед сильно загустеет, у ребенка появятся неприятные ощущения. В этот момент нужно прекратить сеанс.
В конце процедуры кожу следует протереть, удалить остатки меда, укутать ребенка и дать ему полежать как минимум полчаса.

Баночный детский массаж при кашле

Для выполнения этой процедуры используются стеклянные или резиновые банки, которые можно купить в аптеке. Данный тип массажа проводить сложнее, чем другие. Нужно понимать, где находятся основные кровеносные и лимфатические сосуды, чтобы избежать их повреждения при процедуре. Поэтому баночный массаж выполняют медицинские работники.

Для смазки кожи перед сеансом также подойдет масло или детский крем. Банку осторожно передвигают от середины спины по направлению к лопаткам. Движения могут быть прямые, круговые и зигзагообразные. В конце массажа ребенка укрывают теплым пледом и дают ему спокойно полежать.

Вибрационный массаж при кашле

Техника выполнения этого вида массажа:

Ребенка следует уложить животом на ровную поверхность.
Начать нужно с аккуратных и быстрых постукивающих движений в области, где располагаются легкие. У грудных детей постукивания совершаются кончиками пальцев. Вся процедура не должна занимать более 2 минут.
В младшем детском возрасте (от 3 лет) можно также совершать похлопывания по спине ладонью, сложенной «лодочкой», и увеличить длительность сеанса до 5 минут.
Вибрационный массаж подросткам может проводиться и более интенсивно. Допускаются постукивания кулаком по руке взрослого, расположенной на спине ребенка. Максимальная продолжительность массажа доводится до 10 минут.

По окончании процедуры вибрационного массажа ребенок может интенсивно закашлять, при этом будет отходить мокрота.

Массаж ребенку при кашле для отхождения мокроты применяется, если:

Если кашель возник внезапно, и не прекращается сам по себе;
Если хрипы от кашля можно услышать даже на расстоянии;
Кашель появляется ночью, и приступами;
Мокрота может иметь частицы крови;
Мокрота ярко выраженного зелёного цвета.

При наличии данных симптомов, обращайтесь к доктору . 1

Когда массаж делать не стоит?

Не стоит делать массаж лишь, если у ребёнка температура , тогда необходимо подождать пока она уйдёт. Здесь следует отметить, что делать его должен опытный человек. Например, если это массаж грудной клетки, нельзя слишком сильно давить на ребёнка. Массаж это вспомогательное средство, и как основной способ лечение, его воспринимать не стоит.

Если массаж делается одним из родителей, лучше делать его технично, а не сильно.

Как проводить массаж ребенку при кашле для отхождения мокроты?

Процедуру необходимо повторять каждый день, в течение недели. Занимать она будет от силы минут 10. Делать массаж лучше прямо перед сном. Перед массажем необходим, чтобы ребёнок выпил прописанные врачом лекарства. Это должны быть любые препараты, помогающие при отхаркивании. И после этого кожа смазывается специальными маслами или присыпкой.

Дабы ваш ребёнок не елозил лишний раз и не мешал вам делать массаж, предложите ему сыграть в игру. От такого нехитрого действия, вы убьёте сразу двух зайцев: ребёнку будет весело и дёргаться, он сильно перестанет. Так вы сможете полностью сосредоточиться на технике.

Начинаете с поочерёдного массажа разных половин спинки, важно чтобы при этом ребёнок лежал на животе. Хлопаете и легонько щипаете его, понемногу продвигаясь по всему периметру спины снизу и вверх. Далее делаете следующее:

Начните с растирания спины от пояса и до плеча, делайте это до покраснения кожи.
Далее обеими руками понемногу щипайте кожу, при этом можно объяснять свои действия, как: «Овечки едят траву».
Сложив ладошки в виде горстки, начните понемногу похлопывать по спине ребёнку, тут говорите уже: «Это горные козлята скачут».
Далее, используя ребро ладошки, начните растирать спину, и это уже можно объяснить как: «А это котята мнутся».
Далее сделайте это же, но при помощи рук сжатых в кулак, и говорите: «А это слоники топчутся».
После этого можете вновь размять спину постепенными движениями от пояса до плеча и на этом можно закончить.
После окончания «игры», просто говорите ребёнку: «А теперь все зверьки ложатся спать, и ты ложись», и укладывайте его скорее спать.

После массажа, важно быстро укутать ребёнка в одеяльце.

Какие есть виды массажей?

Вышеописанный способ, это комбинация разных видов массажей от кашля. Их все можно перемешивать между собой, добиваясь ещё более сильного эффекта. Различают такие виды массажей от кашля:

Массаж вибрационный . Вы легонько стучите по спине ребёнка, и благодаря этому мокрота начинает понемногу отходить и отхаркиваться.
В основе приведённого здесь метода массажа, лежит дренажный , при котором ребёнка кладут на живот и массируют межрёберное пространство.
Массаж при помощи тёплых баночек .
На востоке практикуют точечные массажи.
И популярный медовый массаж.

Точечный и баночный массаж без необходимых навыков лучше не практиковать.

Как делать массаж ребенку при кашле?

Проблема детских воспалительных заболеваний дыхательной системы состоит в том, что инфекционный процесс при неадекватном лечении перетекает из острого в хронический. Массаж при кашле у детей поможет очистить дыхательные пути от трудноотделяемой слизи, что способствует профилактике рецидива воспаления.

Показания

Массаж при кашле называется дренажным. Физическое воздействие на грудную клетку улучшает отхождение слизи с дыхательных путей. Такой метод хорош не только для детей среднего возраста, но и для грудничков и взрослых пациентов. Если ребенок не справляется с откашливанием мокроты, и она застаивается в легких, ему показан сеанс массажа.

Дренажный массаж для детей при кашле эффективен только в стадии разрешения болезни , когда симптомы интоксикации и обезвоживания устранены. Обычно это 2-3 день при остром бронхите, 3-4 день при воспалении легких.

Нельзя проводить дренирование дыхательных путей в следующих случаях:

Сохраняется повышенная температура тела более 38 °C. Массаж для малыша в состоянии жара будет болезненным и не принесет пользы.

Судорожные спазмы дыхательных путей, вызванные различными заболеваниями, могут создавать значительный дискомфорт человеку, не давая спокойствия днем и мешая отдыхать ночью. Традиционная и нетрадиционная медицина предлагает множество методов избавления от кашля или его облегчения, одним из них является массаж. Специалисты рекомендуют выполнять лечебные манипуляции после того, как судорожные рефлекторные выдохи станут влажными, а организм начнет выводить болезнетворную среду.

Массаж при кашле может быть разных видов, но цель проведения одинакова:

Поспособствовать разжижению мокроты.
Облегчить ее выход из организма.
Ускорить его очищение от микробов и бактерий.
Устранить симптом.

Для наибольшего лечебного эффекта манипуляции рекомендуется проводить 4 раза в день. Перед началом необходимо ознакомиться с общими противопоказаниями, получить консультацию врача.

Дренажный массаж при лечении кашля

Прекрасно помогает избавляться от кашля дренажный массаж. Он стимулирует отхождение мокроты, рекомендуется взрослым и детям, даже с самого маленького возраста.

Лучше всего его выполнять через полчаса после принятия отхаркивающего препарата. Перед процедурой спину больного необходимо смазать кремом. Курс лечебных манипуляций от кашля проводится 10 дней.

Пациент должен лежать так, чтобы голова находилась ниже уровня тела. Под шею рекомендуется подложить подушечку и можно приступать:

Дренажный массаж при кашле выполняется взрослым - 30 минут, малышам - 15. По его окончании для усиления лечебного эффекта рекомендуется делать согревающий компресс и укутывать пациента на полчаса. Даже если облегчение наступило после первых сеансов рекомендуется довести до конца весь курс.

Точечный массаж при лечении кашля

Китайская медицина предлагает свой вариант массажа, способствующий избавлению от судорожных спазмов дыхательных путей. Кроме ослабления неприятного явления точечный массаж при кашле помогает уменьшить негативные последствия или полностью избавиться от следующих недугов:

Лечебные манипуляции от кашля проводят последовательно, на протяжении 1-2 минут точечно воздействуя на зоны, поглаживая, давя их:

Божественный столб. Находятся на 1,5 см ниже основания черепа с двух сторон от позвоночника.
Динг Чуань. Расположены на уровне суставчика, выступающего при наклоне шеи.
Жизненная диафрагма. Парно лежат между областью лопатки и позвоночника, на уровне сердца.
Элегантный особняк. Две точки с обеих сторон расположены между ключицей и грудиной.
Бросок с небес. Единичная точка. Нащупывается в ключичной впадине.

Баночный массаж при лечении кашля

Прекрасно способствуют искоренению недуга манипуляции с помощью вспомогательных средств. Можно делать массаж при кашле банками. Кроме борьбы с неприятным симптомом процедура дает ряд дополнительных эффектов:

Улучшается обращение крови и лимфы.
Снимаются мышечные отеки.
Выводится лишняя жидкость.

Для манипуляций необходимы медицинские банки из стекла или резины. Спину обильно смазывают кремом, оливковым либо косметическим маслом, чтобы можно было без труда «ездить» по коже, не отрывая приспособления. Поджигается вата, смоченная в спирте. Огонь держится под банкой, которая моментально ставится на кожу больного. Выполняются следующие действия по 10 раз:

После окончания процедуры необходимо укутаться и поспать.

Медовый массаж при лечении кашля

Если у больного нет аллергии, то при проведении процедур, направленных на избавление от спазмов дыхательных путей, вызванных простудными заболеваниями, рекомендуется применять мед. Такие манипуляции, кроме искоренения симптома, дают следующие результаты:

Оказывают согревающий эффект.
Улучшают кровообращение.
Проникая через кожу мед, уничтожает различные бактерии, отдает организму полезные элементы.

Методика применения массажа от кашля очень проста, необходимо:

Взять в ладони немножко меда и растереть его.
Приложить руки к спине пациента, потом их отдернуть. Делать такие движения минут 10.
Можно нажимать слабее или сильнее, наблюдая за реакцией больного.

После сеанса обязательно укутать пациента в теплое одеяло. Полезно дать попить горячий чай или молоко.

Применяя любой вид массажа для борьбы с кашлем необходимо помнить, что подход к искоренению недуга должен быть не однобоким, а комплексным. Поэтому получение консультации врача является обязательным условием успешного лечения симптома и заболевания, вызвавшего его.

Мокрота – нормальное ли это явление в организме? Да, у каждого здорового человека присутствует некоторое количество слизи в дыхательных путях. Максимальное ее количество вырабатывается в бронхах. Чрезмерное выделение мокроты провоцирует появление кашля. Как следует лечить влажный кашель у ребенка? Кашель, не доставляющий беспокойства, можно совсем не лечить. Вывод мокроты будет осуществляться посредством откашливания. Другое дело, если мокроты вырабатывается слишком много, и ребенок не может ее выкашлять. Когда слизи появляется с избытком? При ОРВИ. Слизь из носоглотки стекает вниз, ребенок при помощи кашля пытается от нее избавиться. Проблемы с откашливанием предполагают использование лекарственных препаратов.

Мокрый кашель как симптом заболеваний

Мокрый кашель – симптом выздоравливающего организма. Он может проявиться через несколько дней после начала болезни. Сухой кашель без слизи считается непродуктивным, и переход его во влажную фазу является позитивным моментом в лечении. При каких заболеваниях проявляется данный симптом? Перечислим их:

Вариации мокроты

При отхаркивании прозрачной слизи можно утверждать, что протекание ОРВИ проходит без осложнений. Консистенция и цвет мокроты могут дать опытному врачу возможность точной диагностики заболевания. Разберем, какой бывает мокрота:

Мышцы дыхательного аппарата у детей еще недостаточно развиты, поэтому им сложнее отхаркивать мокроту, чем взрослым. Проблемы с откашливанием могут спровоцировать накопление слизи в легких, а там недалеко и до пневмонии.

В связи с особенностями строения своего дыхательного аппарата, малыш не всегда может полностью откашлять слизь - приходится использовать муколитические медикаментозные препараты

Чем опасно накопление слизи? В ней раз

Массаж от кашля

Дети болеют намного чаще, чем взрослые. Особенно это касается простудных заболеваний, спутником которых является кашель: бронхитов, трахеитов. Кашель рефлекторно возникает, когда в бронхах скапливается слизь – это защитная реакция организма. Из-за особенностей строения дыхательной системы ребенка, органы которой полностью формируются только к 12-летнему возрасту, процесс удаления слизи несколько затруднен. Самый доступный и незаслуженно подзабытый метод его стимулирования – дренажный массаж .

Как сделать дренажный массаж от кашля

Дренажный массаж могут проводить сами родители – может быть, в первый раз вместе в врачом или медсестрой. Начинать такой массаж рекомендуют в период, когда у ребенка уже нет высокой температуры. Очень важно при массаже придать ребенку правильное положение – голова должна лежать ниже туловища, чтобы слизь из дыхательных путей могла свободно удаляться. Грудным детям дренажный массаж даже проводят в висячем положении . Продолжительность процедуры – около 10 минут, повторять ее желательно 4 – 5 дней. Кожу ребенка можно смазать детским кремом или нанести на свои ладони обычную детскую присыпку.

Массаж спины

Цель первого приема – разогрев бронхов. Когда их сосуды расширяются, мокрота лучше выделяется и хорошо откашливается. Массируйте спинку ребенка всей ладонью, начиная от поясницы к плечу, затем в обратном направлении – до покраснения кожи.

Делать поколачивания и щипки нужно не слишком грубо, но достаточно активно – после массажа кожа на спинке ребенка должна порозоветь. Попросите малыша откашляться.

Массаж груди

Положите малыша на спинку и всей поверхностью ладони разотрите грудь. Растирания нужно проводить от центра грудки к ключице. Эти растирания делаются с меньшей силой, чем при массаже спинки, то они то

Как правильно делать массаж при бронхите детям и взрослым?

Благодаря массажу во время бронхита в той или иной степени нормализуется кровообращение в грудной клетке, отходит мокрота, смягчается кашель у больных всех возрастов.

Такой физиотерапевтический метод лечения позволяет обойтись без лекарств, расслабляет дыхательную мускулатуру, очищает органы дыхания .

Противопоказания для массажа

Важно! Вне зависимости от вида прогревающей процедуры при массаже оказывается существенное влияние. Если не брать во внимание противопоказания, может ухудшиться состояние во время бронхита.

Особенности проведения процедуры

Вдох происходит благодаря работе диафрагмы, мышц межреберного пространства, а также усилиями скелетной мускулатуры, связанной с движением лопатки.

В случае данного заболевания, мышцы постоянно перенапряжены, что обусловлено приступами кашля , более интенсивным дыханием при одышке.

Обратите внимание! Первым делом выполняется разогрев, проработка сочленения ребер и позвоночника, суставов ключицы, а также грудины.

Ладони необходимо размещать крест-накрест на спине больного, затем, когда он выдыхает, слабыми вибрирующими движениями необходимо оказывать давление верхней ладонью на нижнюю.

При каждом перемещении по области спины нужно задерживаться, осуществляя вибрацию с частотой по одному движению в секунду.

Продолжительность массирования одного места составляет 60 секунд , после чего делается перерыв, а затем повторяют от трех до пяти раз.

Начинают с поясницы, потом постепенно переходят к плечам. Позвоночную область и участок, примерно 30 сантиметров шириной, не обрабатывают.

Особенности массажа для детей

Мокрый кашель у грудного ребенка (как и чем лечить)

Перед тем, как рассказать о самых важных советах о том, как вылечить мокрый кашель у грудного ребенка, нужно узнать о симптомах и причинах его появления.

Мокрый кашель у ребенка

Тем не менее, не стоит бить тревогу, если заметили разовый влажный кашель у грудного ребенка. Ведь нормальный здоровый малыш может кашлять в день до 8-10 раз. Почему? Потому что в легочные пути и гортань могут попасть частички пыли или что–либо подобное. В таком случае кашлянье служит естественным способом очищения.

Но, в другом случае, кашель является важным симптомом, по которому родители определяют необходимость начала лечения. Если с мокрым кашлем у грудного ребенка можно наблюдать:

Тогда необходимо приступить к активным действиям. Сразу уделить внимание тому, что нельзя заниматься самолечением, потому что в большинстве случаев самолечение приведёт тяжелым последствиям и осложнениям. Поэтому сразу оформляйте вызов педиатра на дом или же самостоятельно посетите его в поликлинике.

До её приезда малыша можно растереть раствором уксуса и делать прохладные компрессы. Когда есть подозрения на аллергический кашель, необходимо проветрить помещение, убрать посторонние вещи, например, игрушки. Казало бы, чем они могут быть опасны? В них, как и в постельном белье, могут появиться клещи и пыль.

Помимо этого, обращайте внимание на внешний вид мягкой игрушки и её состав. Производителями могут использоваться дешевый материал и чрезмерное количество некачественной краски- эти факторы могут стать неприятными аллергенами для вашего малыша.

В процессе болезни и мокром кашле у ребенка, помогайте его организму освобождаться от слизи и нормализовать дыхание. Для этого, когда ребенок лежит, подкладывайте ему под голову подушку. Немного приподнятое положение обеспечит более интенсив

Массаж от кашля

Специальный массаж, с помощью которого можно облегчить отхождение мокроты при бронхитах, трахеитах, вполне могут освоить родители.

Массаж нужно делать ежедневно в течение 5 дней. Вся процедура занимает до 10 минут. И только при слишком высокой температуре стоит подождать, пока спадет лихорадка.

Перед процедурой дайте ребенку отхаркивающее средство, которое выписал врач. Это может быть, например, сироп корня солодки или 1%-ный эуфиллин в растворе. Кожу смажьте либо детским кремом, либо используйте обычную детскую присыпку, которой присыпали свои ладони перед массажем.

Во время процедуры, особенно если ребенок маленький, обязательно разговаривайте с ним, превращая массаж в игру, – тогда ребенок будет меньше вертеться, а значит, эффект от массажа будет ощутимее.

Ребенок лежит на груди. Вы массируете сначала одну половину спины, потом другую, обязательно захватывая и область с боков. Делая защипы и хлопки, продвигаетесь по спине снизу вверх и обратно.

3. Сложите ладони в горсточку (пальцы вместе) и похлопывайте по спине подушечками сложенных пальцев (получается глухой хлопок) – «а теперь лягушки запрыгали».