Смерть от курения: наиболее частые причины. Смертельная табачная забава: ужасающая статистика курения

Смертность у курящих намного выше, чем среди людей, которые не курят.
Смертность выше у тех курильщиков, которые курят долгое время.
Чем больше выкуривается сигарет в день, тем выше смертность.
Смертность от курения больше среди населения, начавшего курить в юном возрасте.
От болезней, причиной которых стало курение, в России ежедневно умирает 600 человек.
Ежегодно 4 миллиона человек умирают от болезней, вызванных курением.
Половина мужчин России не доживает до пенсионного возраста, по мнению специалистов это связано с курением и алкоголизмом.
Из-за курения каждые 10 секунд умирает один человек на Земле.
По мнению ВОЗ, к 2030 году количество ежегодных смертей в мире, вызванных табакокурением, достигнет 10 миллионов.
Рак стоит на втором месте по смертности после заболеваний сердца. 30% смертельных исходов наблюдается у раковых больных, чью болезнь можно связать с курением.

Болезни, вызываемые курением.

Рак легких

Легкие являются самым уязвимым органом в организме курильщика. Почти 85% возникновения рака легких можно напрямую связать с курением. Шансов заболеть раком легкого тем выше, чем больше количество выкуриваемых сигарет в сутки, чем дольше стаж курения.

Табачный дым содержит ряд канцерогенов, которые могут вызвать ряд других онкологических заболеваний дыхательных путей. Под ударом, помимо легких, еще трахеи, бронхи, гортань. Хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиты, пневмонии - эти заболевания напрямую связаны с курением.

Болезни сердца

Закупорка артерий, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда - вот неполный список заболеваний, возникновению которых способствует курение табака. Токсины, вдыхаемые курильщиком, нарушают насыщение крови кислородом, что вызывает поражение сосудов и сердца.

Рак мочевого пузыря

Чаще всего этим заболеванием страдают курильщики старше 40 лет, у женщин риск заболеть ниже, чем у мужчин.

Рак пищевода

Клетки, расположенные внутри пищевода, повреждаются под воздействием табачного дыма. Риск увеличивается прямо пропорционально стажу курения.

Прочие злокачественные опухоли

Канцерогенные химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, воздействуют на весь организм и повышают риск возникновения злокачественных опухолей.

При курении во время беременности снижается поглощение кислорода, что приводит к кислородному голоданию будущего ребенка. Вероятны преждевременные роды, выкидыши, мертворождение. Дети, рожденные у курящих матерей, меньше весят, более слабы, подвержены болезням. Внезапная детская смерть также более вероятна у малышей, рожденных курящими мамами.

Многие курильщики считают, что курение - это лотерея, можно заболеть раком, можно не заболеть. На самом деле неизвестно, какая сигарета станет последней, после которой в организме начнутся необратимые изменения. И онкология - не единственное, чего следует опасаться дымящему человеку.

Курение оказывает пагубное влияние на иммунную систему человека, провоцируя увеличение количества клеток-убийц, из-за которых снижается сопротивляемость организма к болезням, в том числе и раковым.

Кровь хуже переносит кислород, вызывая кислородное голодание всего организма, также она хуже выводит из органов и тканей токсины и шлаки.

Помимо постоянного кислородного голодания, все ткани и органы организма зашлаковываются и постоянно подпитываются продуктами сгорания табака. Иммунитет курильщика просто убивается.

Задымленные легкие, печень, работающая наизнос, хронически отравленный мозг, сердце, качающее загустевшую кровь в условиях постоянного кислородного голодания… Что не выдержит раньше? И стоит ли играть в рулетку, где ставкой может быть ваша жизнь?

– 0,5 – 1,0 мг на 1 кг массы тела.
О вреде курения знают практически все курильщики, но многие продолжают закрывать глаза на последствия попадания никотина в организм и продолжают умирать.
Помните, что попадая в организм человека, никотин оказывает токсическое действие на органы и системы, вызывает отравление и может привести к летальному исходу.

Смертельная доза никотина в мг

Считается, что смертельная доза никотина для человека составляет 0,5 – 1,0 мг на 1 кг массы тела.

Но эти данные являются приблизительными, так как необходимо учитывать множество сопутствующих факторов – возраст человека, стаж курения, индивидуальную чувствительность к никотину, состояние здоровья, употребление алкоголя, еды, лекарственных средств.

Организм подростка более чувствителен , и летальная доза для молодого человека составит 10 – 20 мг. Организм человека, который курит в течение длительного времени, адаптировался к регулярному поступлению небольших доз никотина, и такой курильщик переживет попадание в организм более 100 мг никотина.

В 2013 году австрийский ученый Бернд Майер опубликовал свои расчеты, в которых летальная доза никотина составляет 500 – 1000 мг. Расхождение во мнениях возникает потому, что ввести летальную дозу никотина в организм человека практически невозможно, и все летальные дозы рассчитываются в лаборатории.

Тем не менее, в учебниках по токсикологии смертельная доза указывается в диапазоне 10 – 80 мг, и все расчеты по ограничению продажи никотина и продуктов, содержащих никотин, основываются на этих данных.

Тест для курильщиков

Сколько нужно выкурить до смерти для человека

Сколько сигарет нужно выкурить для смерти? Содержание никотина в 1 сигарете варьируется и зависит от марки. На боковой части пачки сигарет имеется информация, в том числе и о количестве мг никотина. Данный показатель может быть от 0,3 мг до 1,3 мг никотина в 1 сигарете.

В среднем в 1 сигарете содержится 1 мг никотина. Учитывая смертельную дозу никотина в 0,5 – 1,0 мг, рассчитаем, сколько требуется выкурить для смерти. Для человека, имеющего массу тела 70 кг, минимальное количество сигарет, опасное для жизни – 35, максимальное – 70.

Человеку с массой тела 55 кг потребуется от 27 до 55 сигарет для наступления летального исхода, а при массе в 100 кг необходимо от 50 до 100 соответственно. При этом выкурить их человек должен за очень маленький промежуток времени.

Вопреки всем расчетам, если человек массой 70 кг выкурит 70 сигарет, он не умрет. Это связано с меньшим содержанием никотина в табачном дыме – всего 30%.

При этом в кровь попадет еще меньшее количество никотина, остальное человек успеет выдохнуть. Формальдегид разрушит часть никотина. А организм курильщика, получающий небольшие дозы никотина за несколько лет привыкает к нему.

Также, при выкуривании большого количества сигарет возникнут симптомы острого отравления, человек прекратит курить и, в результате, летальную дозу организм не получит.

Несмотря на это, были описаны случаи смертельного исхода при выкуривании всего 2-3 сигарет. Никотин оказывал токсическое воздействие нервные центры, наступала остановка сердечной деятельности и дыхания, что и приводило к летальному исходу.

Пройди тест для курящих

Сколько умирает, смертность или статистика смертей от курения

Более миллиарда людей во всем мире регулярно употребляют табак. Это около 20% населения земли. При этом учитываются только активные курильщики.

Хотя табачный дым способствует развитию одних и тех же заболеваний, как у активных, так и у пассивных курильщиков. Каждый год от 3 до 5 миллионов людей погибает от заболеваний, вызванных регулярным курением.

Из них 600 тысяч человек являются пассивными курильщиками. Продолжительность жизни курильщика в развитой стране сокращается минимум на 10 – 13 лет.

Смертность среди курящих людей, по сравнению с их некурящими соотечественниками выше на 30 – 80%. Показатель растет с увеличением количества выкуренных сигарет и стажа курения. Каждый второй умирает от болезни, вызванной курением. 90% людей, умирающих , заболели в результате регулярного употребления табака.

При этом количество курящих людей во всем мире продолжает увеличиваться с каждым годом. Если так будет продолжаться, то к 2030 году каждый год от болезней, вызванных курением, будет умирать более 10 миллионов человек.

В России каждый день от табака умирает примерно 1 000 людей.

Полезное видео по теме

Воздействие никотина и сигарет на организм

Никотин с табачным дымом попадает в легкие, откуда всасывается в кровь. В течение 7 секунд никотин достигнет головного мозга. В результате тормозится мозговая деятельность, замедляются реакции, снижается интеллект, нарушается сон.

Никотин вызывание повышение артериального давления и учащение сердцебиения, сужение кровеносных сосудов, развитие атеросклероза, что способствует тромбообразованию, возникновению стенокардии, инфаркта миокарда. Кроме атеросклероза, никотин провоцирует развитие облитерирующего эндартериита.

Эти заболевания вызывают нарушение кровоснабжения тканей и органов и являются главными причинами ампутации конечностей. При воздействии никотина нарушается кровоснабжение глаз, поражается зрительный нерв, что приводит к снижению зрения и к слепоте. Нарушается иннервация слухового аппарата, в результате чего снижается слух.

Курение является основным провоцирующим фактором развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких. При заглатывании слюны, содержащей продукты распада никотина, возникает рак органов желудочно-кишечного тракта.

Женскому организму курение наносит непоправимый вред, вызывая болезни яичников, что опасно бесплодием, выкидышем, рождением ребенка с различной патологией. Никотин оказывает отрицательное воздействие на внешность человека, ухудшая состояние кожи, зубов.

Симптомы острого отравления никотином

Попадание в организм значительных доз никотина приводит к никотиновой интоксикации, которая заключается в функциональном нарушении деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем и проявляется следующими симптомами:

табачный ;
головная боль, головокружение, шум в ушах;
слабость, бледность, холодный и липкий пот;
цианоз носогубного треугольника, затрудненное дыхание;
повышенное слюноотделение, тошнота, рвота, диарея;
повышение артериального давления, тахикардия – пульс до 180 ударов в минуту и более;
шаткость походки, дрожание конечностей, нечеткость речи.

Данные симптомы наблюдаются в первой стадии отравления. И при оказании помощи вскоре проходят.

Вторая стадия отравления наступает через 1,5 – 2 часа при попадании в организм единовременно большого количества никотина и неоказании помощи пострадавшему. Наступление второй стадии связано с тем, что никотин сначала действует возбуждающе на промежуточные ганглии вегетативной нервной системы, а затем парализует их.

Наступает потеря сознания, вплоть до комы, дыхание становится поверхностным и нерегулярным, снижается артериальное давление, пульс становиться редким – до 20 ударов в 1 минуту.

Могут появиться судороги, эпилептические припадки, наступить остановка дыхания и сердечной деятельности. Что при несвоевременном оказании медицинской помощи приводит к смертельному исходу.

Первая помощь при передозировке

При появлении признаков отравления, больному необходимо оказать первую помощь:

Позвонить в скорую медицинскую помощь.
Пострадавшего уложить на бок, чтобы предотвратить заброс слюны, рвотных масс в дыхательные пути.
Обеспечить приток свежего воздуха – открыть окна, освободить грудную клетку от стягивающей одежды, снять галстук, ремень.
Если нет рвоты, давать теплое питье каждые 15-30 минут (сладкий чай, негазированная вода). Щелочное питье (раствор соды) давать не следует, так как это усилит всасывание никотина в желудке.
Если больной находится в сознании, дать выпить 4-5 таблеток активированного угля в измельченном виде.
При отравлении жевательным табаком необходимо промыть желудок 0,1% раствором перманганата калия (марганцовки) или взвесью активированного угля (1 таблетка на 10 кг массы тела)
Если у больного отсутствует сознание, следует удерживать его в положении на боку, подложив подушки, одежду и ждать машину скорой помощи. Нельзя давать питье, таблетки, вызывать рвоту, он может захлебнуться!
При появлении признаков клинической смерти – остановка дыхания, кровообращения и при наличии необходимых знаний, следует начать сердечно-легочную реанимацию.

Нюхательный и жевательный табак – как альтернатива курению

Кроме сигарет источниками никотина являются (снафф) и жевательный табак (). Жевательный и нюхательный табак вызывают физическое и психологическое привыкание быстрее, чем сигареты. Но при этом содержат меньше токсичных и канцерогенных веществ.

При курении никотин с табачным дымом попадает в легкие, часть человек успевает выдохнуть, остальное всасывается в кровь. Всасывание никотина при курении происходит быстро, но и попадает в кровь меньше никотина, чем содержится в сигарете.

При употреблении жевательного и нюхательного табака в организм попадет гораздо больше никотина, чем при курении сигарет. В одной порции жевательного табака содержится в 5 раз больше никотина, чем в сигарете. При использовании жевательного табака никотин всасывается в кровь непосредственно из ротовой полости и попадает со слюной в желудок.

В случае с нюхательным табаком, никотин попадет в кровь, всасываясь через слизистую носа. При этом концентрация никотина в крови нарастает медленнее, и сохраняться дольше, а значит, потребуется меньшее количество порций табака, чем аналогичное количество сигарет.

Следует помнить, что зависимо от способа, которым никотин попадает в кровь, он окажет свое пагубное влияние на организм человека.

Смертельная доза никотина для человека

4.5 (90%) 8 голосов

Влияние курения сигарет на мужчин, женщин и детей. Способы бросить курить.

Реклама сигарет и табакокурения агрессивно навязывает с экранов, бордов, в магазинах, глянцевых журналах эту вредную привычку людям. Вы заметили, что модели в ней все молодые, красивые, привлекающие внимание успешностью и раскрепощенностью. И здоровьем, конечно же.

Но что происходит с этими моделями лет через 10-20 постоянного курения? Впору снять правдивые видеоролики о дряхлом старичке-ковбое, который заходится приступом кашля только от одного вида сигареты.

К слову, основатель одной из сигаретных корпораций в Америке уже пострадал от этого шага — его настиг рак легких и все «прелести» длительного употребления сигарет.

Какой вред несут сигареты для мужчин?

Мужчин природа наделила выносливостью и высокой работоспособностью. Они добытчики мамонтов и бизонов, защитники своих семей и дома. Потому и трудятся много и тяжело как «волы» и «кони».

С другой стороны, в мужской среде давно принято курить и начинать пораньше, в школьные годы. А закрепить во время службы в армии. Очень удобно:

передохнуть от нагрузок
эмоции свои подавить, то-есть успокоиться
с друзьями поговорить и услышать ценную информацию
и кушать после выкуренной сигареты хочется меньше

Так мужчина постепенно нарабатывает стаж и накапливает табачные смолы в легких, желудке, отравляет другими вредными сигаретными примесями весь организм.

Постоянный кашель, особенно утром, бронхиты и респираторные заболевания через короткое время становятся его постоянными спутниками.

Дым, попадающий внутрь через легкие, сужает сосуды головного мозга, органов малого таза и дыхательной системы. Следствия:

притупляется память
развиваются импотенция и аденома
злокачественные образования
сердце «барахлит» — ишемия, инфаркты

Сигаретные смолы вместе со слюной достигают органов пищеварения человека, угнетают чувство аппетита. Из-за регулярных раздражений чувствительных оболочек желудка они становятся виновниками появления язвенных болезней и гастритов.

Подавление негативных эмоций сигаретой сродни обезболиванию зуба мышьяком. Вроде боль стихла, но проблема осталась и требуется дальнейшее лечение, без которого наступит преждевременное разрушение.

Так уж сложилось, что несколько поколений мужчин прошлого столетия воспитывались с посылом «не плакать и не жаловаться, ты же не баба!». И вроде хороший лозунг, мужской. Только никто не объяснил, что же с негативными эмоциями делать, куда их девать и как с ними справляться без вреда для себя и окружающих?

Вред сигарет для женщин

Женщины — божественный свет, дающий и поддерживающий жизнь. Она муза, любящая мама, очаровательная и женственная, с загадочной улыбкой, мягким голосом и лучистыми добрыми глазами. Где для этого образа место сигарете?

Тем не менее курящие женщины догоняют мужчин по данным статистики. И их возраст молодеет.

Женщины начинают курить по разным причинам. Наиболее вероятные:

привлечь внимание противоположного пола
получить доступ к мужскому общению в курилке, возможность найти там спутника жизни
снять стресс, погасить эмоции гнева, злости
поддержать компанию и не дышать пассивно дымом
подражание киногероям, знаменитостям из журналов

То есть большинство случаев, когда женская ручка тянется к сигарете, происходят под воздействием из-вне, что объясняется природной впечатлительностью прекрасных дам.

Вред от каждой выкуренной сигареты огромен. Если молодая девушка желает стать матерью, но не простилась с вредной привычкой, то:

она вообще рискует не забеременеть. Яйцеклетки в женском организме не имеют свойства обновляться, их количество определено с момента рождения девочки. Дальше они погибают либо со временем, либо она «помогает» и ускоряет этот процесс сигаретой и/или стаканом. 3 года стажа активной курильщицы — и прощай природное материнство
у нее повышается риск выкидышей, рождения недоношенного малыша, с отклонениями физического и психологического развития
она передаст своим детям и внукам генетическую программу на сокращение длительности их жизни

Вместе с тем, женщина ускоряет приход старости. 5 лет стажа превратят ее в женщину-старушку с:

тусклыми кожей и глазами
глубокими морщинами
сухостью кожных покровов
желтизной зубов и пальцев на руках

Вдобавок неприятные запах из рта и скрипучий грубый голос дополнят картину.

Следует отметить, что тонкие сигаретки менее вредны только по мнению их производителей и рекламы. Организму женщины они противопоказаны так же, как и любые другие.

Вред сигарет для детского организма

Детский организм формируется и растет до 21-25 лет. Все его органы и системы набираются сил и к этому возрасту переходят во взрослый режим работы.

Раннее пристрастие к сигарете влечет:

формирвание зависимости, от которой во взрослые годы крайне тяжело избавиться
нарушение работы дыхательной системы, способствует частым вирусным и воспалительным заболеваниям
развитие болезней пищеварительного тракта из-за попадания ядовитых смол со слюной в желудок
снижение внимания и успеваемости в учебе, притупляет краткосрочную память, вызывает кислородное голодание клеток головного мозга
серьезные сбои в работе репродуктивных органов, курящие девочки чаще страдают от болезненных месячных
нарушения развития гормонального фона

Детский организм нацелен на получение полезных веществ для здорового роста, но сигарет нет в этом списке.

Дети еще более впечатлительны и внушаемы, чем женщины. В подростковом возрасте они часто больше привязываются к сверстникам, чувствуют отторжение и неприятие родительского влияния. Иногда и вовсе не находят общего языка с мамой и папой. Добавим гормональные бури, расшатывающие организм подростка в поисках себя и своего места под солнцем, и вероятность первой затяжки увеличивается.

Можно ли умереть от курения сигарет?

В случае передозировки и выкуривания нескольких сигарет подряд подросток или ребенок младших лет может умереть. Дым через легкие с током крови быстро достигает каждой клетки детского организма и провоцирует кислородное голодание. Результат — летальный исход.

Взрослые мужчины и женщины приближают как старость, так и свой час смерти из-за букета болячек, которые появились «благодаря» вредной привычке. Самые страшные из них — рак легких и органов репродуктивной системы, инфаркты. Длительность жизни курильщика короче на 7-10 лет. Это если не упоминать о качестве такой жизни.

Да, умереть можно быстро, если выкурить пачку сигарет в течение одного часа. Организм отравиться той каплей никотина, которая убивает лошадь. Ну, или в случае наличия реальной аллергии на составляющие элементы сигареты.

Несет ли вред курение электронных сигарет?

Электронные сигареты — это очередной продукт производителей средств для поддержания пагубной привычки у населения. В свободном доступе вы найдете массу доказательств их почти безвредности и облегченного состава по сравнению с классической сигаретой. Этот обычный ход пиарщиков, преследующих интересы производителей в стабильности потоке прибыли.

Любые виды сигарет содержат никотин. И он наиболее опасен для организма человека:

притупляет память
провоцирует кислородное голодание клеток мозга
травит органы дыхания, пищеварения, репродукции
способствует сужению и ломкости соскудов, атеросклерозу конечностей, сердечным болезням
ускоряет-процессы старения и приближает час смерти

Электронные сигареты позиционируются как альтернатива для тех, кто уже неоднократно пытался бросить курить. Но задумайтесь что «безопаснее» отрезать сразу всю руку до плеча или регулярно отпиливать от нее по кусочку? Результат все равно один — руки не станет.

Форма, состав, процесс — все одинаково как при использовании классических, так и электронных сигарет. Так о какой пользе или отсутствия вреда может идти речь?

Заметьте, противопоказания для курения электронных сигарет такие же, как и для «классики» — нельзя беременным, подросткам, аллергикам.

Потому принимайте решение осознанно во всех ситуациях, здраво взвесив все моменты «за» и «против».

Вред и последствия пассивного курения

Люди, не имеющие вредной привычки курить, но регулярно находящиеся в окружении табачного дыма, также подвергают себя опасности серьезных заболеваний и сокращения жизни
Те же проблемы с работой органов дыхания, пищеварения, сосудистой системы, сердца характерны для пассивных курильщиков
Если в доме живет человек, пристрастившийся к сигарете, то болеют все. А дети регулярно видят пример взрослого и ассоциируют факт курения как показатель взрослости и жизни без запретов. Потому подсознательно их рука скорее потянется к пачке, дабы испытать прелести взрослой жизни
В Японии были проведены исследования о вреде пассивного курения. Они установили, что более 80% жен курильщиков умирают от «классических» заболеваний от регулярного воздействия сигаретного дыма, чем их сверстницы, у которых муж ведет здоровый образ жизни
Дымовое облако вредно и для беременных женщин. Риск преждевременных родов и/или вероятность появления на свет крохи с чрезвычайно малым весом увеличивается из-за регулярного вдыхания ею «ароматных» табачных смол

Как бросить курение сигарет?

Чем моложе человек и меньше его стаж курения, тем легче отказаться от пагубной привычки.

Детям подросткового возраста следует привести веские аргументы в пользу здорового образа жизни. Тогда они быстрее и легче перенесут переходное время между сигаретным периодом и временем без курения.

Взрослому же человеку со стажем лучше бросать вредную привычку резко и сразу навсегда. Лучшее время — это:

выходной день
во время отпуска
вирусная болезнь типа ОРЗ, когда знобит, горло болит, насморк, и к сигарете совсем не тянет

Друзей и коллег предупредить о своем твердом намерении, чтобы они поддержали, а не провоцировали вернуться к сигарете.Важно продержаться сначала первый день без вдыхания дыма и закрепиться в течение 3-4 месяцев. Тогда через полгода вы точно избавитесь от пагубного пристрастия.

Чем заменить курение сигарет?

1322095

Резонный вопрос тех, кто настроен бросить курение. З.Фрейд доказывал, что курение сигареты сродни сосательному рефлексу грудного ребенка, вызывает ощущения счастья и безопасности. Но взрослый человек способен испытывать позитивные эмоции и другими способами, например:

общение с приятными людьми
через тактильные чувства — объятия, массаж
занятия интересным делом — резьба по дереву, йога, конструирование роботов или самолетов. В общем любым, которое приносить вам удовольствие и наполняет счастьем.

Если вы испытываете повышенную тревожность от одной мысли об отказе курения, попробуйте успокаиваться, например, от прослушивания аутотренинговых записей.

На чистом листе бумаги составьте таблицу из двух колонок — что дает и чего лишает вас вредная привычка. Подумайте и запишите все, что приходит на ум как сторонний наблюдатель. Перечитайте и взвесьте полученный результат.

Жизнь без сигарет прекрасна

И естественна для человека. Мы рассмотрели физические и психологические предпосылки и последствия пагубного пристрастия.

Но есть еще несколько моментов.

Вы замечали со стороны как курит человек? Он окружен клубами дыма. Кажется, так он хочет убежать от реального мира, погрузиться в одиночество хоть ненадолго. В отличие от него наши предки курили трубки для того, чтобы наладить контакт с собой и природой, найти ответы на важные вопросы бытия. То есть они активизировали функции разума
В отличие от современного человека, который наоборот их отключает сигаретой, да и не ставит цели поиска смысла жизни во время перекура. Добавим, что и материал для этой процедуры предки использовали экологичный, без примесей смол, усилителей вкуса, вызывающих тягу и привыкание. Да и вред окружающей среде причинялся минимальный в то время
Задумайтесь, что видит человек, окутанный дымовой завесой? Мир, окрашенный в сизый, серый, голубоватый оттенки. Потому и преобладает у него настроение соответствующего цвета, стрессов и-депрессий больше
На более тонком уровне пагубное пристрастие человека открывает ему портал к миру духов. Так вы смакуете аромат и дым, а они — жизненную энергию вашего тела. Духи — это существа, жаждущие счастья и успокоения
Некоторые виды его можно получить в человеческом теле. Потому оно и привлекает их, точнее мы сами открываем им путь к своему телу, совершая необдуманные действия и пренебрегая законами мироздания. Как говорится, незнание законов от ответственности не освобождает
Мир более красочный и яркий, если смотреть на него чистым взором без каких-либо фильтров или посредников

Отведите своих детей на экскурсию в медицинский музей, где наглядно представлены человеческие органы курильщиков. Они увидят и услышат экскурсовода, который красочно объяснит механизм воздействия сигаретного дыма на организм человека
Найдите занятие или вид деятельности, в которых ваш ребенок легко добьется успеха и признания у сверстников. В этом случае ему и в голову не придет потянуться за сигаретой
Научите мягко отказываться своего ребенка от предложений затянуться. Используйте формулу: отказ-причина-предложение заняться чем-то другим. Например, «не хочу, у меня голова от дыма сильно болит. Давай поиграем в футбол?»
Когда взрослый человек бросает курить, то ему следует иметь очень веский аргумент в пользу перехода к здоровой жизни, чтобы в моменты соблазнов всегда помнить об этом и продолжать держаться
Найдите тех людей, кто прошел период отказа от курения, поддерживайте общение с ними, задавайте вопросы и делитесь с ними своими переживаниями относительно переходного периода. Единомышленники — это ваша подушка безопасности и поддержки
Избегайте влияния алкоголя, стрессовых ситуаций, чувства голода. Они способны вызвать в вашей памяти воспоминания о сигарете и подтолкнуть к возвращению курения
Обратитесь в организации поддержки бросаюшим курить. В Интернете легко найти их адреса и-контактные телефоны. Тем более, что звонки к ним бесплатные
если вы верующий человек, то молитва укрепит ваше намерение и даст сил выстоять
Приняли твердое решение бросить — держите слоао, данное себе

Никотин - сильный яд, по токсичности сопоставимый с цианидами. В настоящее время считается, что доза никотина, способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса.

Смертельная доза никотина, то есть доза способная привести к смерти человека, составляет 0,5-1 миллиграмм на килограмм веса

Человек потребляет никотин не только посредством курения, но также при увлечении нюхательным и жевательным табаком. Рассмотрим эти варианты отдельно.

Сигареты

Возьмем сигареты, содержащие 1 мг никотина. Для курильщика, имеющего вес 50 килограмм, минимальное опасное количество сигарет составит 25 штук, максимальное - 50. Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет. Сигареты, содержащие 3 мг никотина, уменьшают цифры в три раза, и для первого случая количество будет 9 и 17 сигарет, для второго - 12 и 23 сигареты соответственно. Чем выше концентрация никотина в сигаретах, тем меньшее количество сигарет можно выкурить единовременно без риска умереть.

Соответственно, для человека с весом 70 килограмм это количество составит 35 и 70 сигарет

Этот показатель зависит от многих сопутствующих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, индивидуальная переносимость никотина. Свою роль может сыграть прием алкоголя или лекарственных препаратов, а также то, сыт ли курильщик или дымит натощак.

Однако смертность от отравления посредством курения крайне редка. Почему? Все просто.

Во время курения часть никотина сгорает, и в сигаретном дыме остается всего треть этого вещества.
Тот никотин, который остался в дыме после сгорания, тоже всасывается в кровь не полностью, часть его остается в выдыхаемом дыме.
Концентрация никотина уменьшается под воздействием формальдегида, содержащегося в сигаретном дыме.
Выкурить одновременно смертельное количество сигарет просто невозможно. Даже если человек будет выкуривать сигареты одну за другой, он, скорее всего, получит никотиновое отравление, у него начнется тошнота, иногда рвота, и он не сможет продолжить.

Таким образом, умереть от отравления никотином посредством курения практически нереально.

Жевательный табак

В процессе жевания табака в организм попадает намного больше никотина, нежели с табачным дымом, так как концентрация никотина в нем в несколько раз выше сигаретной, при этом отсутствуют факторы, снижающие его уровень, как при курении. Таким образом, если порция жевательного табака содержит 5 мг никотина, то для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Для человека весом 50 кг смертельным может стать единовременное употребление 5-10 порций.

Особенно опасно случайное или намеренное проглатывание табака. Взрослому человеку грозит сильнейшее отравление, а для маленького ребенка может закончиться смертью проглатывание даже половины сигареты. Родители, будьте бдительны!

Новые расчеты смертельной дозы никотина

Бернд Майер, австрийский ученый, опубликовал данные своих исследований, в которых говорится, что для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма. В своих исследованиях Майер опирался на известные случаи смертей от никотина и на доказательства переносимости человеком гораздо больше доз, заявленных как смертельные. По мнению Майера, сопоставив общепринятую смертельную дозу никотина с документально зафиксированными случаями летальных исходов от никотинового отравления, можно сделать вывод, что смертельная никотиновая доза гораздо выше.

Для человека смертельная доза никотина - 0,5 грамма (c) Исследования Майер.

Кстати, если вспомнить про пресловутую лошадь, умершую от капли никотина, и взять эту каплю как равную одному грамму, то, согласно новым исследованиям, человека убьет половина этой самой «лошадиной» дозы.

Многие курильщики боятся погибнуть в ДТП, стать жертвой несчастного случая или преступления, но при этом не задумываются о том, что смерть от курения является для них более реальной угрозой. По статистике в России за год от умирает больше людей, чем погибает под колесами автотранспорта или в результате других несчастных случаев. Если человек погибает от рук убийцы, тонет, разбивается, получает смертельные травмы в аварии, причинно-следственная взаимосвязь очевидна. Смертность от курения с каждым годом приобретает все большие масштабы, но учет таких смертей вести сложнее. Ведь люди, как правило, не умирают непосредственно в процессе курения, с сигаретой в руках, причиной смерти становятся тяжелые заболевания, спровоцированные этой привычкой.

По данным статистики, каждые 6 секунд в мире кто-то умирает из-за последствий курения, за минуту получается уже 10 человек, а за день - более 14 тысяч. За год курение уносит жизни более 5 млн человек, из них более 260 тыс. – жители России. Поскольку объемы потребления табачных изделий в России и многих других странах увеличиваются, к 2020 году смертность от курения превысит показатель 10 млн человек в год. Если за весь ХХ век от , умерло около 100 млн жителей земли, то к концу ХХІ века при таких темпах эта пугающая цифра обещает увеличиться в 10 раз. Миллиард преждевременно оборвавшихся жизней - дорогая плата за неспособность отказаться от пагубной привычки.

Если проанализировать основные причины смертности в нашей стране, то окажется, что за год от последствий курения умирает вдвое меньше людей, чем от злоупотребления алкоголем, но в 10 раз больше, чем погибает в ДТП. По данным 2010 года смертность от курения составила 17% от общего количества смертей в России. За последующие годы общий уровень смертности снизился, но на долю курения стало приходиться еще больше смертей. А каждый 5-й человек трудоспособного возраста становится инвалидом из-за последствий табакокурения.

Чем опасно курение

Людям, делающим свою первую затяжку, стоило бы вспомнить, сколько тяжелых, угрожающих инвалидизацией или преждевременной смертью болезней развивается у курящих. К сожалению, последствия курения в полной мере становятся ощутимыми, когда вредная привычка перерастает в зависимость, избавиться от которой совсем не просто. Курильщиков со стажем подстерегают:

злокачественные опухоли разных органов, прежде всего дыхательной системы;
хронические заболевания органов дыхания: бронхит, эмфизема легких, ХОБЛ;
сердечно-сосудистые заболевания.

Ишемическая болезнь сердца связана с сужением коронарных сосудов, приводящим к недостаточному кровоснабжению этого важнейшего органа, и угрожает внезапной смертью вследствие инфаркта миокарда. Каждый четвертый больной, умерший от ИБС и ее последствий, курил. Хронический бронхит сам по себе достаточно неприятен, но его можно вылечить. А если он осложняется астмой и эмфиземой, переходит в хроническую обструктивную болезнь легких, вернуться к полноценной жизни больному уже не удастся, даже если бросить курить. Пациенты с такими заболеваниями раньше времени утрачивают трудоспособность, и каждый прожитый год приносит им лишь дополнительные мучения.

Помимо болезней, угрожающих смертельным исходом, курение вызывает ряд других тяжелых недугов, значительно ухудшающих качество жизни. Оно провоцирует микроинсульты, приводящие к ухудшению умственных способностей, и инсульты, вызывающие паралич. Риск язвенной болезни, слепоты, кожных заболеваний, переломов костей, выпадения зубов, грозящего гангреной сужения периферических сосудов среди курящих намного выше. Астма у них протекает намного тяжелее и хуже поддается лечению.

Очень часто курение становится причиной эректильной дисфункции у мужчин, нарушений менструального цикла у женщин, а также мужского и женского бесплодия. Если курят мать и отец, вероятность зачатия здорового ребенка ничтожна.

А вот риск генетических мутаций и тяжелых врожденных недугов у малыша очень высок. Поскольку в России курит 65% мужчин и 30% женщин, преимущественно люди детородного возраста, под угрозой оказывается здоровье нации, ее будущее.

Курение и онкология

Риск развития рака легких в 5 раз выше у тех, кто начал курить до 15 лет, а в России число курящих подростков составляет примерно 3 млн. 98% умерших от рака гортани заболели из-за курения. Не менее 96% случаев заболеваний раком легких со смертельным исходом приходится на долю курящих пациентов, а в 5% случаев это заболевание спровоцировано пассивным курением. Риск злокачественных опухолей губы, языка, пищевода и желудка, мочевого пузыря возрастает десятикратно, если человек курит. Также у курящих выше вероятность рака шейки матки, почек, поджелудочной железы, прямой кишки, лейкоза.

Курение укорачивает жизнь

Из-за своей привычки курильщики теряют не один год жизни. В Голландии исследователи определили, что при прочих одинаковых условиях курящие мужчины живут минимум на 3 года меньше, чем некурящие, а женщины укорачивают собственную жизнь на 11 лет.

По России «плата за курение» составляет в среднем 10-15 лет жизни, а многие наши соотечественники могли бы прожить и на 30 лет дольше, если б не курили. 42% курящих мужчин не доживает до 70 лет, для женщин статистика еще более печальная. Особенно опасен каждый лишний год курения в раннем возрасте, а 80% мужчин и 50% женщин из России начали курить еще подростками.

И еще немного красноречивых цифр:

достаточно выкурить 1-2 пачки сигарет зараз, чтоб получить смертельную дозу никотина;
из 4 тыс. химических соединений, входящих в состав табачного дыма, 30 являются особо ядовитыми;
преждевременная смерть угрожает каждому 4-му курильщику, жизнь остальных становится мучительной из-за тяжелых недугов;

С 1980 по 2000 год от последствий курения скончалось более 5,8 млн россиян. Сколько жизней унесет эта смертельно опасная привычка за первое двадцатилетие нового века? Чтоб не пополнить пугающую статистику, нужно отказаться от курения, пока не поздно.