Спазм диафрагмы симптомы. Причины спазмов диафрагмы – способы избавления от икоты. жалобы на плохую память

Боль в области диафрагмы влияет на куполообразную мышцу, которая отделяет грудную клетку от живота. Эта мышца играет важную роль в дыхательном процессе. Когда мы глубоко вздыхаем, наша диафрагма уменьшает количество давления в легких и расширяет ребра, позволяя легким наполняться воздухом. Когда мы выдыхаем, диафрагма расслабляется, поднимаясь назад в исходное положение из-за ее упругой природы, когда воздух выходит из тела. Затем она находится в нормальном куполообразном положении, пока не будет достигнуто другое дыхание.

Боль в мышцах диафрагмы может быть симптомом многих различных медицинских проблем и является распространенным осложнением во время хирургических процедур. Однако во многих случаях боль в области диафрагмы неизвестна. .

Анатомия боли в диафрагме

Мышцы диафрагмы возникают вдоль поясничного позвонка позвоночника (нижняя часть спины), нижней границы ребер (на уровне шестого ребра) и грудины (грудной кости). В средней части диафрагмы имеется отверстие для таких структур, как пищевод, нисходящая аорта и венозная вена, проходящие между грудными и брюшными полостями. Нервы, такие как диафрагмальные и блуждающие нервы, также проходят через это отверстие.

Диафрагма эффективно составляет дно грудной полости с ее сокращениями, когда мы вдыхаем, вытягивая ее в брюшную полость, позволяя грудной полости становиться все глубже и больше, поскольку она втягивает воздух из окружающей атмосферы.

Функция диафрагмы позволяет выполнять несколько действий, которые важны для нескольких «изгоняющих» действий. К ним относятся кашель, чихание, рвота и даже удаление фекалий. Считается также, что диафрагмальный спазм при вдыхании воздуха может привести к развитию икоты. .

Что вызывает боль в области диафрагмы

Диагностировать боль в области диафрагмы без помощи медицинского специалиста может быть очень сложно, так как состояние часто представляет собой дополнительный симптом ранее существовавшего состояния. Однако чувство боли во время выдоха может указывать на диафрагмальную боль, тогда как боль, ощущаемая во время вдоха, может быть более вероятной из-за проблем с мышцами живота. Симптомы деформации мышц диафрагмы можно охарактеризовать как острые. Причины диафрагмы могут включать следующие медицинские условия.

Анатомические дефекты:

Врожденные.

Появляются при рождении с большинством случаев, имеющих неизвестное происхождение.

Приобретенные.

Появляются после определенных видов повреждений или травм. Это включает в себя послеоперационное осложнение или травм, по ошибке вызванных врачами во время процедур (ятрогенных). Иногда неизвестно, почему возникает боль в диафрагме (идиопатическая).

Иннервационные дефекты, приводящие к диафрагмальной боли:

Расстройства спинного мозга: включает травмы позвоночника, боковой амиотрофический склероз и болезнь двигательных нейронов.

Миастения: аутоиммунное расстройство, характеризующееся слабостью скелетных мышц, особенно в мышцах, ответственных за дыхание, влияющих на дыхательную способность.
Инсульт: может привести к тому, что одна сторона мышцы диафрагмы станет, парализована с незащищенной стороной, которая вынуждена работать больше, что в конечном итоге приведет к развитию диафрагмальной боли.
Невропатия диафрагмального нерва: непосредственно иннервирует диафрагму. Повреждение диафрагмального нерва с помощью хирургической травмы или иначе, может привести к тяжелой диафрагмальной боли. .

Другие причины:

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: характеризуется содержимым брюшной полости, например желудка или кишечника, выступает вверх в грудную полость через отверстие пищевода в диафрагме, называемое пищеводным перерывом. Грыжи обычно чаще встречаются у пожилых людей (60+), но их можно увидеть у более молодых пациентов, которые курят, выполняют часто тяжелый подъем или страдают ожирением. Симптомы часто включают боль в груди, затруднение глотания и частые икоты.
Диафрагмальный разрыв: возникает из-за разрыва, который возникает в диафрагме, вызванной «грубой» травмой, такой как автомобильная авария. В то время как это относительно редко, это условие часто упускается из виду и требует операции, поскольку оно не будет излечиваться самостоятельно.
Боль во время беременности: по мере расширения матки диафрагма может быть сдвинута вверх примерно на полтора дюйма, уменьшая общую объем легких. Это может вызвать одышку у матери, но считается нормальным явлением и не вызывает беспокойства. Беременным женщинам рекомендуется обратиться к врачу, если они испытывают затруднения при дыхании во время беременности.

Дополнительные причины, приводящие к диафрагмальной боли, включают:

Мышечная дистрофия.
Ревматоидный артрит.
Полиомиелит.
Расстройства щитовидной железы.
Недоедание.
Радиационная терапия.
Инфекционное заболевание.
Травма.
Неэффективная картина дыхания.
Мануальная терапия. ?

Как лечить боль в области диафрагмы

Лечение диафрагмы часто зависит от основного состояния, ведущего к его развитию. Это может включать хирургическую коррекцию для врожденных и приобретенных форм, неврологическое лечение и физическую терапию для лечения и профилактики инсульта и расстройств спинного мозга или даже имплантацию стимулятора диафрагмального нерва.

Причины грыжи пищеводного отверстия включают изменения образа жизни, которые включают потерю веса, улучшение осанки, физических упражнений и диетических изменений.

После того, как соответствующее лечение будет выполнено для вашего конкретного случая боли в диафрагме, симптомы будут часто уменьшаться, поскольку процесс восстановления продолжается. Тем не менее важно оставаться в тесном контакте с вашим врачом, поскольку возможно, что грыжи будут повторяться, а другие методы лечения потерпят неудачу, если не будут строго соблюдаться. .

III. Клиническая манифестация нарушения паттерна вдоха в результате которого произошло компенсаторная перегрузка функции собственно самой диафрагмы

Как известно, биомеханика вдоха имеет несколько этапов:

1 этап – каудальное смещение (опускание диафрагмы (противодвижение - легочная связка, связки купола плевры, лестничные мышцы);

2 этап - латеральное смещение посредством сокращения наружных межреберных мышц и эластичного растяжения висцеральной и париетальной плевры. При этом возникает боковое движение взаимонатяжения правого и левого легкого через межплевральную связку, которая как лента протягивается вдоль легких, ограничивая взаимоудаление легких;

3 этап - вентральное смещение (наружная ротация) – натяжение связок перикарда по передней и задней стороне, обеспечивая расхождение и схождение передних концов ребер на уровне грудины, обеспечивая ротацию верхних долей легких вокруг верхушечного бронха, сокращение передних внутренних межреберные мышцы - растяжение верхних долей легких, наименьшая часть легких.

При выполнении акта дыхания эти структуры работают в комплексе, так, что в каждом движении участвуют все структуры. В зависимости от последовательности включения разных структур в движение различают 3 этапа вдоха.

Нарушение биомеханики каждого вдоха представлено собственной клиникой, диагностикой и лечением

Клиника. Если возникает ограничение участия структур, формирующих 1 этап, то в этом случае диафрагма компенсаторно перегружается, неравномерно укорачиваясь, приводит к клинической манифестации топографических и ассоциативных связей (см. выше).

Появляется болезненность и напряжение

1. верхней порции трапециевидной мышцы

2. грудино-ключично-сосцевидной

3. лестничными мышцами (передними, средними, задними, малыми)

Теряется эластичность связок, фиксирующих купол плевры

Укорочение лестничных мышц (передних, средних, задних, малых)

Клиника. Представлена синдромом лестничной мышцы (копрессионно-рефлекторный), верхней порции трапециевидных (цервикобрахиалгия), синдромом укорочения реберно-плевральных связок. Сдавление прилежащих структур Дискоординация мышечных волокон диафрагмы приводит к компенсаторной перегрузке мышц верхнего плечевого пояса, их компенсаторному укорочению и вовлечению в процесс дисфункции внутренних органов (нарушая их вегетативное обеспечение) которые, в свою очередь поддерживают функциональное нарушение вдоха.

Укорочение верхней порции трапециевидной мышцы и грудино-ключичной с одной стороны или 2-х сторон.

Патобиомеханика. Компенсаторное включение в процесс вдоха.

Клиника. Спазм укрученных мышц с формированием болевого мышечного синдрома рефлекторного генеза.

Сниженная эластичность связок, фиксирующих купол плевры

Патогенез. Рассмотрим поэтапно данные нарушения:

1. висцеральный и париетальный плевральные листки

2. связки легкого

3. связки перикарда

Нарушение эластичности листков плевры

Участие в фазе вдоха формирование латеро-латерального взаимонатяжения.

Патобиомеханика. Б локи рёбер, нарушение функции легких (нарушение иннервации, кровоснабжения, лимфооттока, наличие инфекции, эмоциональных проблем)

Клиника. Боль при дыхании в области грудной клетки, укорочение межрёберных мышц, функциональный сколиоз.

Диагностика. Провокация - пассивное смещение рёбер, растяжение висцеральной и париетальной плевры, проведение латерофлексии грудной клетки.

Укорочение легочных связок.

Анатомия. Межплевральная связка образована из слияния висцеральной и париетальной листков плевры области корня лёгкого. Далее, спускаясь каудально по медиальному краю легких, данная связка разветвляется в сухожильной части диафрагмы и её ножках. Функция обеспечение пружинистого сопротивления при каудальном смещении диафрагмы. При наличии воспалительного процесса связки укорачиваются и ограничивают каудальное смещение

Функция. Обеспечивает наружную ротацию грудной клетки, при вдохе она прерывается корнем легкого, в центре образует складки, которые формируют легочные связки.

1. Связку легкого(форма ракетки вокруг корня головка), имеющую тесный контакт в пищеводом и вплетающуюся в диафрагму (ручка).

2. Межплевральную плевральную связку, расположенную по задней поверхности легких между пищеводом и грудной аортой, её ограничение растяжимости ограничивает внутреннюю ротацию при выдохе

Клинические признаки. Наличие постоянного покашливания, усиливающегося при разговоре, глубоком вдохе, физической нагрузке. Колющие боли при вдохе, беге.

Мануальное мышечное тестирование. Ассоциированная мышца - дельтовидная, передняя зубчатая.

Диагностика. Провокация - пассивное смещение рёбер, растяжение висцеральной и париетальной плевры, проведение латерофлексии грудной клетки

Укорочение связок перикарда

Нарушение переднезаднего взаимонатяжения

Патобиомеханика. Натяжение межлегочной связки и связок перикарда.

Клиника. Дисфункция органов, прилежащих к органам средостения (перикарда и сердца, пищевода, сосудистые заболевания, нарушения функции диафрагмального и блуждающего нервов).

Мануальное мышечное тестирование. Ассоциированная мышца – подлопаточная.

Диагностика .Провокация - пассивное смещениесвязок перикарда (латерально, вентрально, каудально) и связок средостения.

Икать человек начинает еще будучи в утробе матери. Поэтому не удивительно, что многие интересуются, как происходит это явление и почему? Одной из причин икоты является спазм диафрагмы и в большинстве случаев не представляет никакой опасности для организма людей. Однако если человек икает продолжительное время, то это может свидетельствовать о серьезных недугах, которые требуют диагностического обследования и соответствующей терапии.

Икание может проявляться при нарушениях функции диафрагмы.

Икота как симптом спазма диафрагмы

Довольно-таки частое и безобидное явление в организме человека - это икота. Она представляет собой спазм диафрагмы и может появляться в результате длительного смеха, переохлаждения или быстрого приема пищи. В медицине существует еще одно определение икотки - короткий рефлекторный вдох со звуковым сопровождением, которое возникает в результате сужения голосовой щели во время диафрагмального спазма. В основном икать человек перестает уже через несколько минут или сразу после принятых мер по избавлению от икания.

Однако если икота продолжается длительное время, то стоит побеспокоиться, так как в таком случае она может свидетельствовать о наличие в организме серьезного недуга. Больному необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину продолжительного икания. Специалист после проведенной диагностики поставит диагноз и при необходимости назначит лечение.

Причины спазма

Большинство людей волнует вопрос, почему все же возникает спазм диафрагмы? А причин этому много, основные из них это:

Переедание. После плотной трапезы желудок увеличивается в объеме и оказывает давление на диафрагму, вызывая икоту.
Употребление горячей или, наоборот, охлажденной пищи, перченых блюд провоцирует раздражение слизистого слоя пищевода. Раздражение передается на нерв, который находится рядом и через него поступает в мозг, где формируется ответная реакция на раздражитель в виде спазма пищевода.
Злоупотребление алкоголем. Спиртосодержащие напитки негативно воздействуют на слизистую пищевода, обжигая ее. В результате происходит интоксикация, которая нарушает функционирование нервов, в том числе и диафрагмального. По этой причине люди часто икают после большого количества выпитого алкоголя.
Переохлаждение зачастую вызывает дрожь по телу, которая определяется как судорожное сокращение мышц, направленное на сохранение тепла. Икота при этом является дрожью диафрагмы.

Отравление лекарственными препаратами. Диафрагмальные спазмы в этом случае являются побочным эффектом медикаментов. Компоненты в составе лекарства нарушают функционирование нервной системы, вызывая непроизвольные вдохи со звуком.
Стрессовые ситуации и испуг. Данные явления оказывают нагрузку на центральную нервную систему, отвечающую за сокращение диафрагмы. В результате происходит возбуждение, передающееся к мышцам.
Заглатывание воздуха. Быстрое употребление пищи или напитков приводит к заглатыванию воздуха, в результате чего оказывается давление на брюшную полость.
Смех. Сильный смех сопровождается глубокими вдохами вместе с резкими выдохами, что приводит к сбою в работе дыхательного центра.
Определенные продукты питания. Провоцировать икоту могут различные продукты, включающие большое количество воздуха, например, дрожжевой хлеб.
Сужение в горле или першение в нем. Данные проявления могут возникнуть в результате воздействия на горло таких раздражителей, как сигаретный дым или сезонная аллергия, простуда или попадание волосков в глотку.

Спонтанные приступы в диафрагме могут возникать при ряде заболеваний органов ЖКТ, ЦНС, кровеносной системы и дыхания.

Вызвать спазм диафрагмы могут различные заболевания:

инсульт;
воспаление головного мозга;
злокачественные образования;
инфаркт миокарда;
сотрясение и сильные ушибы;
холецистит;
воспаление легких;
гастрит;
язва желудка;
бронхит;
сахарный диабет;
изжога.

Лечение спазма

Терапия при икоте, вызванной диафрагмальным спазмом, основана на приеме медикаментов и выполнении специальных действий, которые направлены на успокоение диафрагмы. Можно предпринять следующее:

Выпить маленькими глоточками стакан воды, приняв позу «ласточки» или пить с противоположной стороны, наклонив при этом голову.
Справиться с икотой можно с помощью трудно проглатываемого предмета. Например, съесть ложку меда или горсть сахара, масло арахиса, васаби или варенье.
Наиболее распространенным способом борьбы с икотой является задержка дыхания. Достаточно просто вдохнуть воздух и не выдыхать его на протяжении нескольких секунд. Это повысит уровень углекислого газа и успокоит диафрагму от возникших спазмов.
Убрать икоту можно, оказав давление на глазные яблоки, если заткнуть указательными пальцами уши и сделать ими небольшие вращательные движения.
Большинство людей утверждают, что они перестают икать, если задерживать дыхание по три раза.

Нечастое икание от схваток в диафрагме устраняют методиками успокоения раздражённого органа.

Если затаить на выдохе дыхание, прежде чем начнется спазм, а потом неглубоко подышать и еще раз задержать дыхание, то после двух-трех раз после таких движений от икоты не останется ни следа.
Успокоить диафрагму от спазмов можно с помощью выпитого залпом стакана воды, лежании на боку или лежании на спине с поднятыми вверх руками. Необходимо взять левую руку у запястья и делать движения вверх-вниз, обеспечивая как бы небольшую вибрацию к грудной клетке. Уже через небольшой промежуток времени икота пройдет.
Если икота долго не проходит, можно поставить горчичник на шею или приложить холодный компресс, уберет спазм резиновая грелка с холодной жидкостью, приложенная на диафрагму.
В некоторых случаях может помочь переключение внимания. Следует сосредоточиться на каком-нибудь предмете или ситуации и отвлечь мысли от икотки.
Можно взять 200 мл воды и добавить в нее маленькую ложечку яблочного уксуса. Выпить без замедления жидкость большими глотками. Также обладает хорошим эффектом вода с лимонным соком. Несколько капель выжать из лимона в воду и быстро выпить.
Если человек икает вследствие переохлаждения, то спазм уйдет, если дать ему согреться.
Икота может пройти, если лечь на кровать и свесить голову, чтобы она оказалась ниже уровня диафрагмы. Для этого некоторые становятся на руки.
Мокнув кончик языка в соль и прижав его к верхнему небу, можно избавиться от назойливой икотки. Только для этого следует сесть удобнее и расслабиться.
Перестать икать можно, если понюхать перец, который вызовет раздражение слизистой носа и чихание.
Не самый приятный метод - это спровоцировать рвотный позыв. Для этого следует надавить на корень языка, чтобы начался позыв рвоты.

Что такое диафрагма?

диафрагма расположена между верхней частью живота и грудной клеткой. Это мышца, которая помогает вам дышать. Когда вы вдыхаете, ваша диафрагма сжимается, так что ваши легкие могут расширяться, чтобы позволить кислороду, когда вы выдыхаете, ваша диафрагма расслабляется, чтобы выпустить угарный газ.

Некоторые условия и осложнения могут вызвать спазмы диафрагмы, которые могут препятствовать нормальному дыханию и могут быть неудобными.

Причины Что вызывает спазм диафрагмы?

Диафрагмальный спазм может встречаются по ряду причин и с различной степенью тяжести. Иногда спазм недолговечен, особенно если он возникает в результате «удаляющего удара».

Другие причины более связаны и могут иметь ряд аддити связанные с ними.

Хелатная грыжа

Если у вас есть грыжа пищеводного отверстия, то желудок поднимается через вашу диафрагму в отверстии для гиалата.

Хитальные грыжи вызваны ослабленными мышечными тканями, что может быть результатом особо большого перерыва (мышечного пространства), травмы или постоянного давления на окружающие мышцы.

Маленькие грыжа пищеводного железа обычно не вызывают проблем, тогда как большие грыжа пищеварения могут вызвать боль и затрудненное дыхание. Другие симптомы гиаларальной грыжи включают:

изжога
трудность глотание
отрыжка
чувство переполнения после еды
проходящий черный стул
рвота крови

Раздражение нервного нерва

Фриктический нерв контролирует мышцы диафрагмы. Он посылает сигналы вашему мозгу, который позволяет вам дышать, не задумываясь. Если ваш нервный нерв раздражается или повреждается, вы можете потерять способность совершать автоматические вдохи. Состояние может быть вызвано травмой спинного мозга, физической травмой или хирургическими осложнениями. При раздражении нервного нерва вы также можете испытать:

икота
одышка при лежании
паралич диафрагмы

Временный паралич

Ваша диафрагма может стать временно парализованной, если вы «обладали ветром» выбил из вас "от прямого попадания в живот. Сразу после удара у вас может возникнуть затрудненное дыхание, так как ваша диафрагма может изо всех сил пытаться полностью расшириться и сжиматься. Другие симптомы временного паралича включают:

икота
плотность в груди
боль в груди
боль в желудке

Боковые стихи из упражнения

Боковые стежки или судороги в грудной клетке, иногда возникают, когда вы впервые начинаете тренировку или когда тренировка становится более интенсивной. Для некоторых людей, пить сок или есть прямо перед тренировкой, может увеличить вероятность боковых стихов.

Если вы перенапряжите свою диафрагму во время тренировки, она может начать спазм. Когда спазм хронический, это может быть вызвано вызванным физическими нагрузками бронхоспазмами, и вы также можете испытать:

боль в суставах и герметичность
одышка
сухой кашель

Диафрагма флаттер

A диафрагма флаттера является редким заболеванием, которое может быть неправильно диагностировано как спазм.Флатер диафрагмы также может быть вызван раздражением нервного нерва. Другие симптомы, связанные с трепетанием диафрагмы, включают:

герметичность груди
затруднение дыхания
чувство пульсаций в брюшной стенке

ЛечениеКак лечат диафрагмальные спазмы?

Анекдотические данные свидетельствуют о том, что практика контролируемого дыхания может остановить спазмы диафрагмы. Для этого:

Ложитесь на спину на пол или на кровать.
Согните колени немного, положив одну подушку под колени и другую под голову.
Поместите одну руку на свое верхнее сердце рядом с грудью, а другую руку на верхнюю часть живота чуть ниже грудной клетки.
Медленно дышите через нос. Почувствуйте, как ваш живот движется против вашей руки.
Затяните мышцы живота, когда живот упадет внутрь и выдохните через рот, поджав губы.

Лечить гематологию грызунов

Это состояние может быть диагностировано с помощью анализа крови, рентгенографии пищевода, эндоскопии или манометрии.

В некоторых случаях необходима операция. Обычно это делается через небольшой разрез в брюшной полости или в грудной клетке. Образ жизни и домашние средства включают в себя меньше еды, избегая продуктов, которые могут вызывать изжогу, избегая алкоголя, теряя вес и поднимая голову вашей кровати.

Для лечения раздражения нервного нерва

Это состояние может управляться с помощью дыхательного кардиостимулятора, который берет на себя ответственность за отправку сообщений на диафрагму. Электроды, расположенные вокруг нерва, активируются через кардиостимулятор и стимулируют сжатие диафрагмы.

Если затронут один нерв, вы получите один имплантат, и если оба будут затронуты, вы получите два.

Боковые стежки

Поднимите руку, соответствующую боковине боли, и положите ее на затылок. Удерживайте ее в течение 30-60 секунд, чтобы позволить узлам ослабевать. Вы даже можете продолжать тренировки, удерживая стрейч.

Кроме того, вы можете надавить рукой на болевую точку и медленно и медленно двигаться назад и вперед. Чтобы предотвратить боковые стежки перед тренировкой, выполните растяжки сердечника, в том числе описанные выше.

Outlook. Какова перспектива спазма диафрагмы?

Перспективы спазмов диафрагмы сильно различаются в зависимости от причины. Однако, в большинстве случаев, лечение на дому или лечение могут вылечить симптомы.

Иногда спазмы вызваны нормальным перенапряжением и могут быть легко устранены. В других случаях может потребоваться решить основное условие, и как только состояние будет лечиться, спазм также будет лечиться.

С помощью новых технологий и оборудования для обработки изображений врачи более подготовлены, чем когда-либо, чтобы определить причину спазма диафрагмы и разработать положительный план лечения.

Экология здоровья: Диафрагма - это тайный центр контроля и управления, один из «открытых секретов» человеческого организма: все знают, что у нас есть диафрагма, но никто не уделяет ей особого внимания и не задумывается о том, что она делает. Ведь обычно происходит множество более интересных вещей.

«Броня блокирует тревогу и не нашедшую выход энергию, цена этого - обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы.»
Вильгельм Райх

Диафрагма - это тайный центр контроля и управления, один из «открытых секретов» человеческого организма: все знают, что у нас есть диафрагма, но никто не уделяет ей особого внимания и не задумывается о том, что она делает. Ведь обычно происходит множество более интересных вещей.

Когда после обильного поглощения вредной пищи начинает болеть живот, мы вдруг осознаём, что у нас есть кишечник. Вдохнув слишком много дыма и начав кашлять, мы вспоминаем о легких и их потребности в свежем воздухе. Когда мы ощущаем сексуальное желание, наше внимание притягивается к гениталиям.

Но диафрагма? Она просто не фигурирует в картине тела. И при этом она контролирует наше эмоциональное выражение больше, чем любой другой сегмент.

Диафрагма - это тонкая куполообразная группа мышц, которые размещаются непосредственно под лёгкими и находятся в постоянном движении. Всякий раз, когда мы вдыхаем, мышцы диафрагмы сокращаются, смещаясь вниз, чтобы создать пространство для поступления воздуха в нижнюю часть легких. Всякий раз, когда мы выдыхаем, диафрагма смещается вверх, выталкивая воздух наружу.

Дыхание - одна из тех функций тела, которые никогда не приостанавливаются. Оно происходит автоматически, постоянно и без перерыва, с момента нашего рождения и до самой смерти. Таким образом, диафрагма непрерывно пульсирует, непрерывно движется вверх и вниз, и эта постоянная пульсация делает её одним из главных средств передачи энергии в теле.

Согласно Райху, один из основных принципов человеческого здоровья заключается в том, что энергия должна свободно протекать через семь сегментов, волнами или импульсами двигаясь через жидкое содержимое тела . В этом движении энергии вверх и вниз по всему организму диафрагма является ключевым участком, потому что именно здесь больше, чем в любом другом месте, энергия может блокироваться.

Наше дыхание в определённой степени доступно для сознательного контроля. При желании мы можем на ограниченное время задержать дыхание, напрягая для этого диафрагму. Вы можете попробовать сделать это прямо сейчас. Наберите в лёгкие воздух и удерживайте его. Почувствуйте, как вы сжали мышцы диафрагмы, чтобы остановить дыхание.

Это сжатие существенно уменьшает происходящую в теле пульсацию, препятствуя течению энергии. И поскольку поток энергии тесно связан с выражением наших чувств, это означает, что, напрягая диафрагму, можно также препятствовать движению волн эмоций. Таким образом, мы обладаем способностью контролировать из этого места свои чувства - что мы и делаем.

Немного ниже располагаются живот и сексуальный центр, и, в каком то смысле, диафрагма подобна проходу, ведущему к нашей внутренней животной энергии, ко всем первичным чувствам, связанным либо с младенчеством, либо с чувственностью - с самыми основами эмоций. Всякий раз, когда мы хотим отсечь себя от этих чувств, поднимающихся либо из живота, либо из сексуального центра, именно диафрагма является тем местом, где мы создаём напряжение, чтобы избежать с ними контакта, затолкать эти первобытные импульсы обратно, изгнать их из поля зрения и из нашего сознания.

Когда мы говорим о состоянии эмоционального расщепления у человека, при котором одна часть тела выражает некое желание и стремление, а другая - борется с этим импульсом или отторгает его, то часто такое расщепление проходит по диафрагме.

Это особенно верно для ситуаций, связанных с любовью и сексуальностью. Сердце, расположенное над диафрагмой, выражает некое желание, в то время как сексуальный центр, расположенный под нею, может хотеть чего-то совершенно противоположного.

Многими способами ум ведёт постоянную борьбу с нашими основными потребностями, и диафрагма принимает в этом весьма активное участие.

Напряжение, связанное с внутренним мышлением, накапливается в диафрагме, и поэтому каждый, кто много времени проводит думая, планируя, рассуждая и сравнивая, неизбежно создаст в этом сегменте хроническое напряжение. Это ещё один аспект роли диафрагмы как главного центра управления.

Все три базовые эмоции - страх, гнев и боль - сдерживаются диафрагмой, а создаваемое в результате напряжение проявляется как закрепощённость. Мышцы становятся жёсткими и с трудом двигаются.

При смещении диафрагмы вниз мы начинаем входить в контакт со страхом, который удерживается вокруг ядра энергетического тела, примерно в области физического живота. Как только диафрагма начинает пропускать направленный вниз поток энергии, живот вовлекается в пульсацию и в этот момент клиент соприкасается со страхом.

Наиболее отчётливо этот эффект проявляется у худощавых женщин с плоскими животами. Их легко отнести к типу, удерживающему страх: у них слабые мышцы на периферии тела, а сами они очень лёгкие, как бы с крылышками на пятках, или как будто бы их кости сделаны из лёгкого материала. При таких плоских животах можно лишь удивляться, где помещаются их внутренности.

Однако в напряжённом животе может храниться очень много страха, и это - первая эмоция, с которой мы сталкиваемся, когда люк диафрагмы распахивается. Это может быть очень пугающим, потому что часто связано с чувством беспомощности, боязнью не справиться с какой-то важной проблемой или неспособностью выстоять при встрече с некоей могучей фигурой.

Вся энергия людей, удерживающих страх, отведена от окружающего мира в центр и сжата там. Это - их способ бегства от какой-то пережитой угрозы или опасности. Но такое сжатие приводит к физическому истощению. Когда энергия оттягивается к центру, всё, что вы можете сделать, - лишь свалиться.

В ногах нет энергии, чтобы стоять, в руках нет силы, чтобы защищаться, а глаза становятся невидящими и отключёнными. Это крайний случай, но я выделяю его, чтобы показать, как у людей, удерживающих страх, периферия становится неэффективной из-за недоступности источника энергии - ведь вся энергия удерживается вокруг ядра.

Когда мы дышим в живот, позволяя энергии проникать под диафрагму, страх может быть высвобожден. И только тогда появляется возможность ощутить свою силу, потому что блокирование в диафрагме не подпускает нас к жизненной энергии, хранящейся в нижней части туловища.

В том случае, когда удерживаемой эмоцией является гнев, диафрагма застывает так, чтобы предотвратить движение энергии наружу. В случае с удержанием боли она обездвижена в обоих направлениях - и при вдохе, и при выдохе - так что блокируется само чувствование.

Добавьте к этому способность диафрагмы разделять тело пополам, расщепляя энергию уже описанным образом, и вы сможете понять, насколько велика важность этого сегмента как регулятора потока энергии. А в соединении с горлом он может вызвать полную остановку энергии, так что прекратится любое движение, и удерживать всё в своеобразном безжизненном равновесии.

Мышцы диафрагмы с помощью тканей и связок прикрепляются по окружности к внутренней стороне всей грудной клетки. Там, где диафрагма соединяется с задней стороной тела, удерживается страх.

Райх много рассказывает об удерживании страха в области спины, говоря, что форма тела в этом месте создаёт впечатление ожидания удара сзади по голове. Это результат шока, неожиданного нападения… кажется, что всё отлично, а затем: «Бах!» Голова уходит назад, плечи напрягаются, позвоночник изгибается дугой. Не зря мы говорим, что от фильма ужасов «спина холодеет» - потому что затрагивается страх, удерживаемый в наших спинах.

Работа с этой областью часто выводит на поверхность спрятанные там удивительные и неожиданные вещи. Темы, удерживаемые в спине, это нечто тайное - именно поэтому мы скрываем их сзади.

Диафрагма связана со многими вещами , которые мы проглотили - буквально, фигурально и энергетически, - и особенно с проглатыванием того, что заставило бы нас почувствовать гнев, отвращение, тошноту. Тогда, в момент проглатывания мы не могли дать волю естественному рвотному рефлексу, но некоторые упражнения помогают его спровоцировать.

Тошнота часто подступает с такой силой, что человека может действительно вырвать, и это хорошо, потому что вместе с рвотой происходит мощная эмоциональная разрядка. Часто вместе с отвращением выплескивается ярость: «Как ты смеешь заставлять меня есть горох?» или «Как ты смеешь заставлять меня ходить в школу?» Вместе с этой тошнотой и яростью, по мере того как: расслабляется диафрагма, на поверхность выходит всё то, что нас когда-либо принуждали делать и что мы делать не хотели.

Сейчас вы уже понимаете, что наши эмоции могут сдерживаться, ощущаться и выражаться во всех сегментах. Но по мере нашего продвижения вниз эти эмоции начинают выходить из более глубоких областей тела, и соответственно возрастает их интенсивность.

В частности, если клиент начинает плакать в начале процесса освобождения от панциря, то энергия слёз и плача будет выражаться через глаза, горло, рот и, возможно, в небольшой степени через грудь. То есть энергия будет оставаться в верхней части тела. Глядя на тело клиента, я вижу, что энергия не проникает ниже грудного сегмента, а плач сопровождается высокими звуками, своего рода скулением и жалобами. Или же в нём содержится некое качество нытья - раздражение, которое хотело бы превратиться в гнев, но не обладает достаточной силой, и поэтому может продолжаться вечно.

Это Вам будет интересно:

По мере того как я приглашаю клиента дышать глубже и приступаю к работе с его грудной клеткой, лёгкие совершают всё более глубокие вдохи, и тогда рыдания начинают приходить из области сердца, устремляясь через горло ко рту и глазам. Затем, если клиент остаётся с этим плачем, наступает момент, когда диафрагма расслабляется, энергия опускается в нижние сегменты и из живота поднимаются глубокие рыдания.

Вам знакомо выражение «надрывающие сердце рыдания», а также выражение «боль, выворачивающая кишки наизнанку» или «чувства, от которых сводит кишки». Это лингвистическое указание на то, как увеличивается интенсивность эмоций по мере того, как мы опускаемся в нижние части тела. опубликовано

Техники Вильгельма Райха