Гормон окситоцин усиливает обмен веществ и энергии. Что такое гормон окситоцин. Изменения психоэмоциональной сферы

Как ни прискорбно это признавать, человек во многом зависит не от собственных решений, а от того, что диктует ему организм. Адреналин, дофамин, мелатонин, тестостерон, прогестерон и многие другие вещества влияют на поведение людей, их реакции, режим, привязанности и антипатии. А на что влияет, например, окситоцин?

Гормональная система человека

Любой живой организм существует за счет работы своих биологических систем. У человека их множество, и каждая из них по-своему сложна. Но есть такая, что взаимосвязана со всеми остальными, и регулирует их работу. Стоит лишь упомянуть, что человеческий организм продуцирует больше сотни гормонов и нейромедиаторов.

Эти вещества имеют разную природу, механизм действия, и образовываются совершенно разными клетками. Пептидные гормоны, кортикостероиды, катехоламины, андрогены, эстрогены, простагландины и многие другие - их огромное множество, и каждый выполняет собственную важную функцию.

Эндокринная система человека - очень тонкий и нежный инструмент, который легко может разбалансироваться, а результаты этого способны вылиться в очень неприятные заболевания: от депрессии и карликовости до диабета и бесплодия. Именно поэтому врачам так важно знать, как все устроено, и какие вещества на что влияют. Задачу усложняет еще и то, что продукция одних гормонов тесно связана с секрецией других веществ, и, выправляя одно, можно легко повредить все остальное. Это можно сравнить с карточным домиком. Впрочем, обыватели не интересуются такими тонкостями. Зато, пожалуй, все так или иначе слышали про окситоцин - гормон счастья, доверия и любви. Что это означает, так ли это на самом деле?

Гормоны любви и счастья

Очевидно, эти вещества имеют сильное влияние на эмоциональное состояние человека в те или иные моменты его жизни. Существуют и такие, которые, как считается, вызывают чувство эйфории, счастья, любви, доверия, привязанности. Такой эффект, например, имеют эндорфины - пептидные гормоны, вырабатываемые организмом в ответ на стресс. Их повышенный уровень вызывает чувство эйфории, а рецепторы, с которыми они связываются, не последнюю роль играют в развитии наркотической зависимости. По сути, эндорфины являются природными аналогами опиатов.

Еще одно вещество с подобным эффектом - дофамин. Он является частью так называемой системы награждения и активно вырабатывается во время получения положительного опыта. Некоторые наркотические вещества работают, увеличивая секрецию дофамина в несколько раз, именно поэтому к ним хочется возвращаться снова и снова.

Еще один нейромедиатор из этой группы - серотонин. Вообще он в связке с дофамином участвует в формировании "системы награждения", но помимо этого имеет еще множество функций как психического, так и физиологического характера. Существуют даже продукты, влияющие на его выработку и, следовательно, повышающие настроение. К ним относятся горький шоколад, финики, молоко. В некоторых случаях в сочетании с определенными лекарственными препаратами это может стать причиной опасного состояния - серотонинового синдрома.

Есть и еще один гормон, который можно отнести к этой группе. Но на нем нужно остановиться подробнее, ведь его роль в человеческом организме огромна.

Окситоцин

Гормон любви, как его иногда называют в литературе, в самом деле участвующий в формировании привязанностей и имеющий еще много других функций. Да, все это он - окситоцин. Он имеет сравнительно простое строение, и тем удивительнее то, как он влияет на человеческую жизнь. Время от времени в научной и популярной литературе появляются новые сведения о том, как действуют на людей гормоны, - и это объясняется тем, что их внимательное изучение началось не так уж и давно.

Медикам было известно в первую очередь то, что окситоцин - гормон, который управляет процессом родов. Вероятно, это в какой степени и натолкнуло ученых на мысль, что глубокая материнская любовь и привязанность к своему малышу, возникающая едва ли не в первые моменты его жизни, обуславливается наличием в крови мамы определенных веществ. Так началось изучение этого гормона.

Выработка

Окситоцин - гормон, который появляется в человеческом организме благодаря особой железе - гипоталамусу, контролирующему работу всей эндокринной системы. Оттуда он транспортируется в гипофиз, где накапливается, а затем выделяется в кровь.

Ученые фиксировали резкие скачки у наблюдаемых людей, когда тех обнимали или брали за руку их близкие. Любой контакт с любимыми, такой как игры с детьми, разговор, просто спокойное совместное времяпрепровождение, также способствует повышению выработки окситоцина. При этом стрессовые ситуации снижают уровень гормона, поскольку адреналин подавляет его выработку. Кроме того, негативное влияние на секрецию нейромедиатора имеет этиловый спирт, то есть алкоголь.

Концентрация

Обычно уровень этого гормона в крови человека примерно одинаковый, хотя существуют и суточные колебания. Так, ночью концентрация возрастает, поэтому неудивительно, что как тренировочные, так и настоящие схватки у беременных довольно часто возникают именно в темное время суток.

Механизм действия

Окситоцин вызывает в человеческом организме отклик у многих систем. Одной из его основных функций является сокращение гладкой мускулатуры, то есть он участвует в работе ЖКТ и родовой деятельности. Кроме того, вместе с пролактином он способствует правильному налаживанию лактации, позволяя молоку проходить в протоки.

Кроме того, окситоцин тесно связан с нормальной сексуальной жизнью и формированием привязанности к партнеру. Этот нейромедиатор способствует развитию влечения у людей и последующих доверительных отношений.

Важную роль окситоцин играет в том, как один тот же человек поступает в разных ситуациях. При его высоком уровне люди склонны быть более щедрыми, дружелюбными, проявляют больше доверия.

Последние исследования подтверждают благотворное действие окситоцина на людей с аутистическими расстройствами, помогая им стабилизировать эмоции. А на физиологическом уровне этот гормон помогает быстрому заживлению ран и омоложению мышечной ткани.

Негативное влияние

Несмотря на то что окситоцин - гормон, выполняющий массу крайне важных функций, он может влиять на здоровье и негативно. Например, его высокие концентрации у беременных способны вызывать выкидыши и преждевременные роды, поскольку он заставляет мышечные ткани матки сокращаться. Иногда избыток также может стать причиной задержки жидкости в организме или снижения уровня калия в крови.

Состояние, когда повышен окситоцин, негативно влияет на память и способность к обучению. Данный казус, как предполагают исследователи, связан с тем, что матери новорожденного лучше не запоминать болезненный процесс родов в деталях. В то же время все, что связано с социальными взаимодействиями, наоборот, откладывается в памяти гораздо лучше.

А еще один любопытный эффект связан с тем, что окситоцин вызывает чувство единства с группой, к которой человек себя относит. Когда распадается пара, влюбленные испытывают душевную боль, стремясь воссоединиться, так что боль разбитого сердца, увы - тоже действие гормона.

Синтез

Как и многие другие вещества, вырабатываемые организмом, окситоцин удалось получить искусственным путем и сделать из него лекарственные препараты. Он применяется в стимулировании родовой деятельности и для уменьшения сроков реабилитации после кесарева сечения. Сейчас ему находят и другие способы использования, но не следует забывать, что длительное введение синтетического окситоцина подавляет секрецию природного.

Работа человеческого организма имеет очень тонкую регуляцию. Значительная роль в этом принадлежит гормонам. Они управляют тонусом сосудов, работой сердца, пищеварением, репродуктивными функциями. Настроение, режим сна и бодрствования тоже зависит от гормонального фона. У женщин особую роль играет гормон окситоцин.

Механизм образования и действия окситоцина

В гипоталамусе синтезируются одновременно два гормона - окситоцин и вазопрессин. Параллельно с ними продуцируются транспортные белки. Они связываются между собой и транспортируются вдоль аксонов нервных клеток в заднюю долю гипофиза. Там происходит накопление гормонов до последующего выброса в кровь.

Оба гормона имеют схожую структуру, которая отличается только двумя аминокислотами в общей цепочке. Но эффекты, которые они оказывают, очень разные. Действие вазопрессина ограничено гладкими мышцами сосудов, вызывая их сужение. Второе название - антидиуретический гормон, он уменьшает выделение воды с почками. При его недостатке развивается несахарный диабет - большие потери жидкости с почками при нормальном уровне глюкозы.

Окситоцин называют гормоном родов и материнства. Наибольший выброс его происходит в период родов, дальнейшее поступление в кровь связано с кормлением грудью. Точный механизм действия не изучен. Известно, что имеются рецепторы к гормону в гладких мышцах матки, протоках молочных желез. Выброс в кровь стимулирует маточные сокращения во время родов, нарастание схваток. Наиболее сильные приходятся на момент рождения ребенка.

Раздражение сосков во время кормления грудью стимулирует выброс окситоцина, а он влияет на молочную железу, вызывая выделение молока. Одновременно оказывается воздействие на послеродовую матку - во время кормления женщина ощущает схваткообразную боль - признак, что послеродовый период протекает нормально и матка постепенно сокращается до обычных размеров.

Для чего нужен окситоцин?

Контакт матери и ребенка в первые минуты после рождения, когда уровень гормона гипофиза особенно высок, формирует чувство привязанности. Именно благодаря ему мама готова броситься на первые звуки беспокойства малыша.

Но выработка и выброс окситоцина не ограничивается только родами и послеродовым периодом. Его синтез происходит постоянно, а значит, что в этом есть необходимость, заложенная природой. Его называют гормоном любви. Но это не значит, что значительное поступление синтетического окситоцина поможет влюбить в себя другого человека. Значение имеет выработка собственного гормона счастья, которая происходит у людей, имеющих взаимную симпатию. Достигается это во время совместного времяпровождения, касания и поглаживания, объятий и поцелуев.

После каждого полового акта и оргазма также происходит выброс окситоцина, причем, и у женщин, и у мужчин. Это формирует взаимную привязанность, доверие, усиливает приятные ощущения от близости. Достаточный уровень гормона у мужчины влияет на его верность и заставляет сторониться других женщин, кроме любимой. В длительных отношениях между супругами он вызывает чувство удовлетворенности от сексуальной жизни, помогает вместе пережить жизненные невзгоды.

Западными учеными проводились исследования, в ходе которых было установлено, что повышенный уровень окситоцина уменьшает чувство тревоги, создает ощущение покоя и доверия к своему близкому человеку. У испытуемых применялся окситоцин в виде спрея в нос. Они легче доверяли тому, что говорили близкие люди. В то же время степень доверия посторонним даже уменьшилась. Это древнейшая система регуляции внутриобщинных отношений, которая помогала выживать. Высокий уровень гормона делал племя или общину более сплоченной, защищал от влияния чужаков.

Окситоцином проводят лечение аутизма - психического заболевания, которое можно коротко охарактеризовать, как эмоциональную закрытость. Человек погружен в свой внутренний мир и мало реагирует на влияния окружающих. Применение окситоцина у взрослых и детей позволило не только сделать больных аутизмом более эмоциональными, но и научило их понимать окружающих.

Окситоцин не только гормон привязанности. Он опосредованно влияет на выработку эндорфинов - биологически активных веществ, дающих людям ощущение счастья.

Отрицательное влияние имеет гормон на состояние памяти. Возможно, это механизм биологической защиты от воспоминаний о болезненных ощущениях во время родов. В то же время у окситоцина установлен небольшой обезболивающий эффект.

Как повысить уровень окситоцина?

Как выработать достаточное количество гормона окситоцина можно легко догадаться. Для молодой мамы - это частые кормления грудью, особенно, в ночное время. Именно к ночи нарастает его выброс в кровь.

Для счастливых семейных отношений важны прикосновения и объятия. Нужно чаще обнимать своих любимых и детей, проводить вместе достаточно времени. Но делать это нужно эмоционально, чем ярче чувства, тем больше уровень гормона.

Не стоит думать, как повысить окситоцин при помощи введения его извне. Молекула синтетического гормона имеет период полураспада всего 5 минут, поэтому нужно позаботиться о выработке гормона своим гипофизом.

Хорошее настроение и позитивные мысли создадут нужный эмоциональный настрой. Забота о близких людях поможет укрепить отношения. Но это имеет место только в случае, если нет глубоких проблем и противоречий внутри пары. В противном случае, даже окситоцин окажется бессилен.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для сайт

Полезное видео

Гормон окситоцин выделяется в гипоталамусе, потом переносится в гипофиз, откуда разносится по всему организму с помощью кровеносных сосудов. Он содержится как , так и , хотя его количество может быть различным у разных людей и повышается в определенных состояниях. Действие окситоцина очень обширно. У этот гормон повышает способность распознавать соперников, способствует поддержанию чувства благополучия, позволяет хранить верность и придерживаться моногамных отношений.

В женском организме роль окситоцина еще более активная. Гормон стимулирует сокращение мышц многих внутренних органов – мочевого пузыря, кишечника, желчного пузыря, а главное – матки, что способствует благополучному течению родов и выделению нормального количества молока.

Молоко вырабатывается под действием другого гормона, пролактина, но именно окситоцин заставляет его выделяться из груди.

Окситоцин оказывает влияние и на женскую психику: позволяет распознавать людей, близких ей по характеру и духу, вызывает доверительные отношения, регулирует привязанность к своему партнеру и вызывает безусловную любовь к детям, стимулируя появление материнского инстинкта.

Когда повышается уровень окситоцина?

И у мужчин, и у количество гормона окситоцина в организме повышается с влюбленностью, причем чем сильнее ответное чувство, тем больше выделяется этого вещества, которое заставляет человека испытывать еще более яркие эмоции и вызывает любовь. При этом его уровень повышается при каждом действии, связанном с общением со своим партнером: например, количество гормона увеличивается, когда человеку делают массаж, когда целуются и обнимаются. Особенно резко окситоцин подскакивает после оргазма, вызывая ощущение благополучия, счастья и спокойствия.

Этот эффект имеет и более практичный смысл: под действием окситоцина сперматозоиды начинают вести себя активнее и быстрее достигают цели, повышая вероятность зачатия.

У женщин гормон активно вырабатывается с начала , а его количество резко возрастает. Под его воздействием матка начинает сокращаться, стимулируя схватки и способствуя рождению . Более того, окситоцин имеет и болеутоляющий эффект, снижающий болевые ощущения во . Во время грудного кормления уровень окситоцина всегда высокий и резко подскакивает, если женщина слышит плач ребенка.

У мужчины повышается уровень окситоцина, если он общается с ребенком после его рождения – это вызывает эмоциональную привязанность, уменьшает стресс от изменения образа жизни, повышает вероятность верности.

Окситоцин или, как его еще называют, гормон любви – один из важнейших элементов в женском организме. Немаловажную роль он играет и у мужчин, но для представительниц слабого пола он, все же, намного важнее. В особенности же это касается беременных женщин, у которых это вещество отвечает за развитие материнского инстинкта.

Для чего нужен окситоцин, и каковы его функциональные задачи? Почему может произойти нарушение его синтеза, и как нормализовать уровень гормона? Ответы на эти вопросы будут рассмотрены далее.

Особенности гормона

Итак, окситоцин гормон – для чего он нужен человеческому организму?

Окситоцин по праву называется гормоном любви и привязанности, поскольку именно под его воздействием происходит возникновение нежных чувств между мужчиной и женщиной. Но примечательно, что точный механизм воздействия данного элемента на человека в отношении эмоционального аспекта пока остается неизученным. Иначе как объяснить тот факт, что к одному мужчине женщина испытывает сильное влечение, а к другому – нет?

Однако достоверно известно, что гормон привязанности крайне необходим женскому организму. И в особенности это касается будущих мам. О том, какие задачи выполняет окситоцин в организме беременной женщины, мы поговорим немного позднее.

Где вырабатывается окситоцин?

За продуцирование данного гормонального элемента отвечает гипоталамо-гипофизарная система. Именно здесь происходит выработка, аккумуляция, а затем – выброс в кровь этого вещества.

Если же говорить конкретно о том, какая железа вырабатывает окситоцин, то происходит этот процесс в клетках гипоталамуса. После этого вещество поступает в ткани гипофиза, где постепенно накапливается. В момент, когда организм начинает нуждаться в нем, окситоцин начинает активно поступать в кровь человека.

При эмоциональном потрясении количество гормонального элемента значительно уменьшается, поскольку в этот момент происходит выброс большого количества . Поэтому если вы задаетесь вопросом, как повысить окситоцин, одним из самых лучших вариантов будет избегание стрессовых ситуаций.

Воздействие окситоцина на мужской и женский организм

Механизм действия окситоцина, как уже отмечалось, обусловлен целой цепочкой биохимической реакцией, происходящей на клеточном уровне. Так, за что же отвечает это вещество?

Прежде всего, гормональный элемент оказывает огромное влияние на психоэмоциональное состояние человека, на чем особый акцент делают психологи. Привязанность к семье, мужу или жене, которая особенно остро проявляется тогда, когда рядом нет близких людей – все эти ощущения говорят о воздействии окситоцина на организм.

Примечание. Oxytocin является мощнейшим нейромедиатором, который влияет и на половую функцию человека. В частности, выброс этого вещества в кровь стимулирует оргазм во время полового акта.

Основные функции

Функции окситоцина весьма обширны. Так, вещество отвечает за успешную социальную адаптацию человека. Малыши, у которых уровень этого гормонального элемента находится в пределах нормы, без сложностей идут в детский сад, и легко привыкают к общению с другими детьми.

Помимо этого, окситоцин способствует:

• развитию определенных черт человеческого характера (в основном, положительных – дружелюбности, сочувственности, щедрости и др.);
• ускорению процесса заживления раневых поверхностей;
• стимуляции работы пищеварительного тракта;
• регенерации тканей в организме;
• повышению и развитию интеллекта;
• стимуляции памяти и мышления.

И это еще не все, за что отвечает гормон окситоцин. Под его влиянием происходит развитие речевой моторики у детей и взрослых. Поэтому многие патологии, связанные с ослаблением функционирования мозга, лечат с помощью этого вещества.

Окситоцин быстро распадается в клетках организма. Чтобы восполнить его баланс, необходимо постоянно стимулировать его выработку. Поэтому советы о том, что необходимо радоваться жизни и быть удовлетворенными собой – не пустые разговоры. Такие рекомендации имеют под собой твердую почву, и им необходимо следовать неотступно.

Окситоцин для женщин

Действие окситоцина на организм женщин особенно сильно ощущается во время беременности, а также после родов. Это гормональное вещество стимулирует развитие материнского инстинкта.

При родах повышение уровня окситоцина способствует более легкому прохождению ребенка по родовым путям. Если у беременной женщины обнаруживается нехватка данного элемента, его вводят в организм искусственным путем. Это необходимо для стимуляции сокращения матки, что помогает не только предотвратить осложнения в ходе родов, но и избежать разрывов у роженицы.

В послеродовой период молодой маме нужно большое количество этого гормонального элемента, поскольку он способствует процессу лактации. В зависимости от того, как быстро, и в каких количествах вырабатывается окситоцин у кормящих женщин, зависит и продуцирование грудного молока.

Окситоцин в мужском организме

Что делает окситоцин у мужчин? Это гормональное вещество необходимо мужскому организму для:

• регуляции синтеза тестостерона;
• снижения тяги к курению, алкоголю, наркотикам;
• увеличения сексуального влечения;
• укрепления и ускорения регенерации мышечных тканей.

Окситоцин у мужчин, как и у женщин, отвечает за психоэмоциональное состояние. При его нехватке могут возникать затяжные депрессии, а при переизбытке – вспышки бурной радости и удовлетворения.

Переизбыток и дефицит окситоцина

Избыток и недостаток окситоцина – понятия-антагонисты. Это означает, что они чужие друг другу, поскольку повышение уровня гормонального вещества не опасно для организма, а вот его нехватка может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Более того, дефицит этого элемента нередко является следствием опасных патологических процессов.

Переизбыток окситоцина

Гиперфункция окситоцина зачастую приносит организму не вред, а пользу, поскольку она заставляет человека чувствовать себя уверенным, счастливым, самодостаточным. Что касается женщин, то повышение концентрации данного элемента усиливает чувство удовлетворенности собой, и вызывает желание радоваться жизни. Взрыв окситоцина у молодых мам дает им силы для ухода за ребенком, усиливает влечение к мужу, способствует налаживанию отношений с другими людьми.

Это интересно! Мужчины, у которых содержание этого гормона в крови повышен, являются верными и заботливыми супругами. Доказано, что достаточное количество окситоцина у представителей сильной половины человечества значительно снижает их влечение к другим женщинам.

Но, помимо пользы, длительное повышение концентрации этого вещества может привести к нежелательным последствиям, вызвав преждевременные роды у беременных, образование отеков у мужчин и женщин, переизбыток калия. По этой причине важно принять меры на устранение существующей проблемы.

Дефицит окситоцина

Как уже отмечалось, избыток окситоцина очень полезен, к тому же это временное явление, вызванное сильными эмоциями. А вот снижение его концентрации – вещь опасная, и может говорить о наличии:

• сбоев в работе щитовидки;
• ВИЧ-инфекцией или СПИДа;
• аутизма;
• болезни Паркинсона;
• вирусных или инфекционных заболеваний головного мозга.

Помимо этого, нехватка окситоцина возникает при приеме наркотиков, частых стрессах, менопаузе (как физиологической, так и хирургической). Также уровень гормона снижается на протяжении процесса старения организма. В этом случае дефицит вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и возникновению различных недомоганий. По этой причине у многих пациентов, у которых было выявлено такое отклонение, возникает вопрос: как повысить уровень гормона окситоцин?

Способы повышения окситоцина

Если гормона в организме не хватает, возникает сильная раздражительность, апатичность и депрессивность. Именно поэтому так важно знать, как повысить уровень окситоцина в организме женщины или мужчины. Существует несколько вариантов решения проблемы, которые рассмотрены ниже.

1. Любовь – главный стимулятор. И это факт, который нельзя оспаривать, ведь не зря же говорят, что при влюбленности «в животе порхают бабочки». Этот эффект и является следствием активности окситоцина, поэтому любить и быть любимым так важно для каждого человека.
2. Разговор с приятным человеком – еще один способ, как выработать окситоцин в организме у женщин. Доверительные отношения с людьми играют очень важную роль для психоэмоционального состояния, поэтому после стресса, или при чрезмерной усталости возникает желание выговориться, обсудить свои проблемы с подругой, другом или любимым человеком. Известно, что при таких разговорах появляется легкость на душе, а все потому, что окситоцин, под воздействием которого вырабатывается гормон счастья дофамин, начинает снова активно действовать.
3. Заведите домашнего питомца. Привычка отдавать любовь и заботу очень хорошо влияет на гормональный фон. Даже если в семье есть дети, требующие много внимания, такую идею нельзя сбрасывать со счетов.

Поднять уровень гормона можно и с помощью правильного питания, поэтому людям, страдающим от его нехватки, важно знать, в каких продуктах содержится окситоцин, чтобы включить их в ежедневный рацион.

Какие продукты содержат вещество?

Стоит сразу отметить, что в чистом виде этот гормональный элемент не встречается ни в каких продуктах питания. Но существуют такие, которые могут помочь в стимуляции этого элемента. Тогда разберемся, где содержится окситоцин.

Чтобы ускорить процесс синтеза гормонального вещества, нужно побольше употреблять:

• сока граната;
• красной свеклы (желательно в свежем виде);
• картофельных чипсов домашнего приготовления;
• фиников.

Хотя окситоцин в продуктах питания, как таковой, не содержится, но регулярное употребление вышеперечисленных лакомств может помочь решить проблему с его дефицитом. При этом финики лучше употреблять вместе с молоком – это будет весьма полезно для здоровья всего организма. К тому же они стимулируют продуцирование грудного молока, а это весьма важно для молодой кормящей мамы.

Примечательно. Кукурузные и картофельные чипсы увеличивают секрецию вещества, но главный секрет заключается не в тех элементах, которые содержатся в основных ингредиентах. Дело заключается в соли и растительном масле, которые сочетаются с кукурузными и картофельными веществами. Однако подобное блюдо нельзя отнести к полезной пище, поэтому употреблять его нужно в умеренных количествах.

Так, разобравшись в том, в чем содержится окситоцин, точнее, какие продукты стимулируют его выработку, сделаем краткое заключение. Этот гормон – один из самых важных элементов, необходимых для нормального функционирования мозга. Он стабилизирует психоэмоциональное состояние, улучшает память, мышление, речевую моторику. С помощью препаратов на основе окситоцина лечат аутизм, а употребление ранее рассмотренной продукции положительно влияет на настроение и способность радоваться каждому прожитому мгновению!

Эмоции и поступки человека часто управляются именно гормонами. Среди них стоит выделить окситоцин - гормон семейного счастья и любви. Он контролирует множество функций в организме, а также обеспечивает чувство привязанности к партнеру и ребенку. Кроме того, он гарантирует супружескую верность. Удивительно широкий

спектр воздействия для одного вещества. В чем же секрет?

Выработка окситоцина и его физиологические функции

Как и многие другие, гормон окситоцин вырабатывается гипоталамусом - отделом головного мозга, который контролирует работу половых и взаимодействие гормонов и нервов. Этот отдел - настоящий центр регуляции обменных процессов всего организма. Из окситоцин направляется в гипофиз, который регулирует всю гормональную систему. Следующий этап распространения - кровь. Под воздействием окситоцина сокращается гладкая мускулатура внутренних органов, его влияние на психику также очень широко. Но на женщин и мужчин он воздействует по-разному, поэтому лучше рассмотреть процессы детально для каждого пола в отдельности.

И окситоцин

Гормон, сокращающий гладкую мускулатуру, воздействует и на матку. Именно благодаря окситоцину начинаются роды. Кроме того, влияние гормона на молочные железы способствует выделению молока. Конечно, его производство обеспечивает другое вещество, пролактин, но окситоцин способствует его выведению из груди. Чтобы остановить кровотечения после гинекологических операций, также используют окситоцин. Его воздействию противодействует прогестерон. Если прогестерона недостаточно, сократительный эффект окситоцина на матку приведет к выкидышу. Воздействие на психику связано с повышением благожелательности, склонности доверять собеседнику. В отношения между матерью и младенцем регулирует именно окситоцин. Гормон обеспечивает маме привязанность к малышу, помогает понимать его настроение и снижает чувство страха и тревожности.

Мужской организм и окситоцин

По некоторым данным, этот гормон контролирует эрекцию. Влияние его на психику проявляется появлением благожелательности к окружающим, стремления прислушиваться к словам собеседника. Способность успешно осуществлять коммуникацию обеспечивает именно окситоцин. Гормон гарантирует доверительные

отношения между друзьями или в паре. Именно его выработка обеспечивает привязанность к детям и половому партнеру. Учеными был проведен эксперимент, подтвердивший, что мужчины с высоким уровнем окситоцина более склонны к без измен своей избраннице.

Как увеличить уровень окситоцина?

Что делать, если организм недостаточно вырабатывает окситоцин? Гормон можно повысить медицинским путем, если проблема связана с родовой деятельностью, а для комфортных отношений в семье подойдут и другие методы. Например, прикосновения, поглаживания - все это обеспечивает организму дополнительный окситоцин. Гормон вырабатывается также во время оргазма, так что регулярная половая жизнь тоже способствует гармонии и в других сферах семейного общения.