Икотой называют нарушение функции дыхания, которое сопровождается короткими вздохами и сдавленными звуками, вызванными прохождением воздуха через голосовые связки. Такой симптом может возникать и у больных, и у здоровых людей – иногда без видимых причин. Обычно икота не вызывает болезненных ощущений и через некоторое время самопроизвольно проходит. Однако, икая ночью, во сне, человек не может уснуть. А, значит, проблему с икотой требуется немедленно решать, используя как лекарства, так и средства народной медицины.

Взрослый человек начинает икать во сне при воздействии на нерв определённых раздражителей, являющихся следствием:

Иногда причиной появления икоты может стать кратковременный стресс. При этом пациент не только начинает икать, но может ненадолго потерять голос. Ещё один симптом – одышка во время икоты. Каждый приступ может продолжаться в течение нескольких минут, повторяясь 2–3 раза в сутки.

Способы лечения

Человеку, который начал икать в процессе сна, следует попробовать избавиться от неё одним из доступных на данный момент способов. Если симптоматику не получается убрать своими силами, следует обратиться к врачу. После осмотра и постановки диагноза пациенту будут выписаны соответствующие медикаменты. Для определения причины икоты, скорее всего, придётся сдать лабораторные анализы и пройти ультразвуковую диагностику. А затем пройти назначенный врачом курс лечения, направленный не только на устранение симптома, но и на борьбу с болезнью, изначально вызвавшей проблему. Допускается пользоваться для борьбы с икотой и средствами народной медицины.

Лекарственная терапия

После того как врач определит причины икоты во сне, пациенту назначается терапия с помощью лекарственных средств, положительно влияющих на пищеварение. В том числе церукала, мотилиума, атропина, корвалола и дифенина. Иногда пациенту могут помочь приём антидепрессантов, противосудорожных лекарств и нейролептиков.

Помогает избавиться от икоты и использование таких препаратов как:

• цизаприд (таблетка 0,01 г перед едой и перед сном);
• омепразол (1–2 капсулы раз в день);
• баклофен (1–2 табл. до 4 раз в сутки);
• хлорпромазин (2 драже по 0,025 г).

Народная медицина

Пациенту, проснувшемуся ночью от икоты и не имеющему возможности ни обратиться к врачу, ни воспользоваться лекарственными препаратами, стоит воспользоваться следующими методиками:

• принять небольшое количество острой или кислой пищи, иногда способной убрать симптомы. Самый безопасный для желудка вариант – кусочек лимона;
• положить под язык немного кускового сахара (на который можно капнуть 1 каплю уксуса, валокардина или корвалола) и медленно рассасывать до тех пор, пока симптом не пропадёт. Если рафинада в наличии нет, можно использовать для борьбы с икотой и обычный сахар – но уже не для рассасывания, а просто проглотив примерно 1 ч. л.;
• натереть кончик языка обычной горчицей;
• сделать на горло холодный компресс или положить на шею горчичник;
• попытаться подавить симптоматику рефлекторным путём – на несколько секунд положить палец на стенку глотки, как будто пытаясь вызвать рвоту;
• выпить 200 мл ромашкового чая (аптечная или лекарственная ромашка используется для лечения многих заболеваний и может оказаться на кухне у любого человека);
• выпить воду, в которую добавлена 1 ч.л. яблочного уксуса.

Ещё один вариант борьбы с икотой – несложные физические упражнения, которые следует проделать сразу же после появления симптома:

1. из положения сидя сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, подняв вверх руки;
2. сесть, расслабиться и надавить на живот у диафрагмы;
3. нажать пальцами на точки над ключицей;
4. встать на носки, сложить за спиной руки и поднять такой замок несколько раз вверх;
5. попробовать свесить голову с кровати или постоять на руках.

Икота во сне у ребёнка

Обычная икота не представляет особой опасности для детей. Более того, младенцы могут икать даже в материнской утробе, что вызывается обычно заглатыванием околоплодной жидкости. При этом женщина чувствует характерные толчки в брюшной полости. У новорожденных и детей постарше причиной икоты во сне может быть:

• непроизвольные напряжения диафрагмы. Так, у младенца до определённого возраста мышцы могут напрягаться даже при незначительных изменениях внешних и внутренних факторов;
• незначительное переохлаждение организма;
• появление ночью голода или жажды (характерно для младенцев, которым, кроме молока, уже дают обычную воду).

У ребёнка любого возраста икота может возникать из-за нервного перевозбуждения. В том числе, возникающего по таким причинам, которые практически не имеют значения для взрослого:

• из-за работающего рядом радио или телевизора;
• присутствия в комнате большого количества людей.

Лечение у детей

Справиться с икотой у ребёнка можно следующими способами:

1. стабилизировать в детской комнате температуру и влажность (по нормативам нормальным уровнем будет 21–24 градусов и 40–60% соответственно). Нормализовать значения этих параметров можно, устанавливая кондиционер и обогреватель не в этом помещении, а в соседнем. А ещё – накрывая работающие батареи одеялом;
2. отказаться от использования вблизи ребёнка работающей техники;
3. при появлении икоты взять малыша на руки в вертикальном положении и прижать его к груди, похлопать по спине и походить с ним в таком положении не меньше 5 минут;
4. если причиной появления икоты предположительно является голод или обезвоживание, ребенка следует покормить и напоить.

Как не надо бороться с икотой

Несмотря на распространённое мнение о том, что икоту, в том числе и возникающую во сне, можно убрать, напугав человека, делать этого не стоит. Особенно, если речь идёт о ребёнке, которому таким способом можно нарушить психику. В течение первых месяцев жизни такая методика совершенно не подходит, так как может привести не к устранению икоты, а, наоборот, к усилению симптома.

Есть и другие методики, которые подходят для взрослых, но не рекомендованы для применения при лечении младенцев и маленьких детей:

Профилактические меры

В качестве профилактических мер, с помощью которых можно не допустить появления икоты во сне, следует:

1. Часто кормить младенцев небольшими порциями.
2. Предотвращать длительный плач ребёнка, который в это время может вдыхать слишком много воздуха, провоцирующего икоту.
3. Тепло одевать малышей во сне и своевременно менять мокрые пелёнки.

Для взрослых профилактика икоты во сне заключается, в первую очередь, в лечении вызывающих её болезней. Поможет пациенту и соблюдение правильного режима питания, при котором он не будет ни переедать, ни принимать еду слишком быстро. А ночью пациенту следует избегать переохлаждения. Соблюдая эти профилактические меры, можно рассчитывать, что икота не появится вовсе или вероятность её возникновения уменьшится.

Спасибо

"Икота, икота, перейди на Федота,
С Федота на Якова, с Якова на всякого,
А со всякого... иди ты икота
К себе на болото...".

Прекрасный заговор от икоты . Самое интересное, нередко помогает. До сих пор некоторые всерьез думают, что икота – это вселившийся "злой дух", которого следует выгнать, или это весточка от человека, который вдруг вспомнил. Другие вообще далеко зашли, проводя гадание по икоте в зависимости от дней недели, и даже времени суток, оценивая приметы по часам, когда человек начал икать.

Но уже давно известно, что икота – это не аномальное явление, а вполне реальная рефлекторная реакция организма на различные факторы. Чаще всего икота – безобидна, проходит через несколько десятков "иков", не повторяется и не доставляет человеку хлопот. Но также икота может быть одним из симптомов какого-либо заболевания, и даже изматывать больного постоянными приступами.

Итак, икота – это неконтролируемое физиологическое рефлекторное явление, приводящее к кратковременному нарушению дыхания. При икоте происходит спонтанный вдох, связанный с сокращением диафрагмы и межреберных мышц, но в отличие от обычного вдоха, воздух не попадает в легкие из-за перекрытия дыхательных путей надгортанником. Так возникает своего рода одышка .

Почему возникает икота?

Для того, чтобы понять, как возникает икота, необходимо разобраться в том, как происходит и чем обеспечивается дыхание.

Как происходит дыхание?

Итак, воздух при вдохе попадает в верхние дыхательные пути, через гортань в трахею, бронхи и альвеолы. Во время вдоха происходит сокращение дыхательной мускулатуры: диафрагмы и межреберных мышц. При этом диафрагма, которая в расслабленном состоянии имеет форму купола, уплощается, а грудная клетка с грудиной поднимается, тем самым обеспечивая разницу давления и попадание воздуха в легкие. Выдох происходит спонтанно за счет расслабления дыхательных мышц.

Рисунок 1. Схематическое изображение изменения диафрагмы во время вдоха и выдоха.

При глотании дыхательные пути перекрываются надгортанником. Это необходимо для того, чтобы пища не попадала в трахею и бронхи. При разговоре смыкаются голосовые связки, которые находятся в гортани – так при движении воздушного потока через них образуются звуки.

Регуляция дыхания. Дыхание регулируется нервной системой. За него отвечают центры дыхания, которые находятся в продолговатом мозгу головного мозга , и работают автоматически. В центр дыхания приходит информация о повышении содержания углекислого газа в крови, они передают импульсы дыхательной мускулатуре, те сокращаются – происходит вдох. За растяжением легких "следит" блуждающий нерв, который передает импульсы в дыхательные центры – дыхательные мышцы расслабляются и происходит выдох.

Блуждающий нерв. Блуждающий нерв (nervus vagus) участвует в возникновении икоты. Это сложный нерв, который идет от головного мозга и выполняет множество функций. Именно блуждающий нерв отвечает за работу внутренних органов, деятельность сердца , тонус сосудов, защитные рефлексы, такие, как кашель и рвота , регулирует пищеварительный процесс. При его раздражении и возникает рефлекс икоты.

Что происходит в процессе икоты и как возникает характерный звук?

1. Раздражение блуждающего нерва различными факторами (переедание , переохлаждение, алкоголь и прочее).
2. Блуждающий нерв передает нервный импульс в спинной и головной мозг.
3. Центральная нервная система принимает решение о спонтанном сокращении дыхательной мускулатуры. Центры дыхания временно теряют контроль над диафрагмой и межреберными мышцами.
4. Диафрагма и межреберные мышцы внезапно начинают судорожно сокращаться, но при этом надгортанник перекрывает дыхательные пути, голосовые связки смыкаются.

Рисунок 2. Схематическое изображение икоты.

5. Происходит вдох, но воздушный поток не может попасть в легкие из-за надгортанника, воздух ударяется о голосовые связки – так возникает характерный звук "ик".
6. Запускается рефлекторная дуга икоты.
7. Действие блуждающего нерва заканчивается, уровень углекислого газа в крови повышается, центры дыхания берут контроль над дыхательными мышцами, восстанавливается нормальное дыхание, икота прекращается. Если раздражение блуждающего нерва продолжается, приступы икоты повторяются.

Раздражение блуждающего нерва происходит при:

• расстройстве нервной системы;
• нарушении работы пищеварительных органов;
• раздражении глотки и гортани;
• воспалении легких и плевры;
• механическом сдавлении блуждающего нерва;
• при сбоях сердечного ритма.

То есть икота может стать признаком или симптомом заболевания органов, которые контролируются блуждающим нервом.

Причины икоты

От чего бывает и почему появляется икота? А причины очень разнообразны, это могут быть временные факторы или различные заболевания.

Икота у здоровых людей

Икота возникает иногда и ненадолго, этому могут служить такие причины:

1. Икота после еды: переедание, быстрый прием пищи, смешивание еды с жидкостями, употребление газированных напитков, вздутие живота при неправильном питании или употреблении "вздувающих" продуктов.

2. Икота во время приема пищи: быстрое поглощение еды, разговор с "полным ртом", употребление больших объемов воды с пищей.

3. Икота после алкоголя: сильное алкогольное опьянение, большое количество закуски, прием алкогольных напитков на голодный желудок или через коктейльную трубочку.

4. Заглатывание воздуха после смеха, громкого крика, пения, длительного разговора.

7. Загрязнение воздуха дымом, смогом, пылью.

8. Нервная икота: испуг, нервное перенапряжение, эмоциональное переживание.

Все эти факторы временно раздражают нервные окончания ветвей блуждающего нерва и приводят к запуску эпизодического приступа икоты. После устранения воздействия на эти рецепторы икота проходит, обычно это происходит через 1-20 минут. Икота может пройти после отрыжки воздухом, движений, способствующих более быстрому продвижению пищи из желудка или после восстановления от стресса .

Икота как симптом заболевания

Но икота может быть проявлением различных заболеваний. Тогда она будет носить длительный характер, регулярно повторяться, и от такой икоты избавиться тяжелее.

Болезни, способствующие возникновению икоты:

Заболевания	Основные симптомы заболеваний	Характер и особенности икоты при данном заболевании
Заболевания пищеварительной системы: гепатит; рак желудка и другие опухоли брюшной полости.	Изжога; отрыжка; тошнота, рвота; боль в животе; тяжесть после приема пищи; изменение аппетита; икота.	Икота при заболеваниях желудочно-кишечного тракта возникает часто, приступы обычно не длительные, иногда может наблюдаться упорная икота, которая не проходит в течение суток и более. Справиться с такой икотой можно при строгом соблюдении соответствующей диеты и рекомендаций врача.
Заболевания органов дыхания: фарингиты; ларингиты; пневмонии.	першение в горле; осиплость голоса; кашель; одышка; шумное дыхание; при плеврите – боль в грудной клетке.	Икота – нетипичный симптом для данных заболеваний, но эти патологии могут привести к раздражению нервных рецепторов ветвей блуждающего нерва, что может стать причиной икоты. Если такая икота возникла, то она носит регулярный характер, проходит с выздоровлением. Поможет обильное теплое питье, дыхательная гимнастика, проветривание помещения.
Неврологические патологии: состояние после инсульта; опухоли головного или спинного мозга; эпилепсия и прочее.	очаговая неврологическая симптоматика; мышечная слабость и прочее.	Икота также не является обязательным симптомом неврологических патологий, но если она возникает, то обычно наблюдается длительная и упорная икота, которая может длиться днями и годами. К сожалению, справиться с такой икотой не всегда получается, важно принимать рекомендуемую терапию для лечения основного заболевания. Облегчают состояние успокоительные средства , нейролептики и миорелаксанты.
Заболевания сердца и сосудов: инфаркт;	Боль в грудной клетке, отдающая в левую руку; одышка; ощущение сердцебиения ; повышение артериального давления и прочее.	Икота при заболеваниях сердца встречается нечасто, но при этом она может быть самым первым симптомом аневризмы аорты, коронарной недостаточности и инфаркта миокарда.
Интоксикационный синдром: алкогольная зависимость; отравление химическими ядами; химиотерапия при раке; передозировка или побочные действия некоторых лекарственных препаратов; печеночная или почечная недостаточность.	Слабость; повышение температуры тела; рвота, тошнота; головная боль, головокружение; одышка; нарушение сознания и прочее.	Икота нередко возникает на фоне действия различных токсинов, что связано с токсическим действием на нервную систему. Икота носит упорный характер, проходит после проведения дезинтоксикационной терапии.
Икота после операции: в средостении и на органах грудной полости; на органах брюшной полости; ЛОР-операции.	Тахикардия (учащенное сердцебиение); снижение артериального давления вплоть до шока; головокружение; нарушение сознания; судороги; цианоз конечностей; одышка; нарушение пищеварения и прочие проявления вегетативных расстройств.	Повреждение основного ствола вагуса может привести к шоку, остановке сердца , дыхания и к смерти, так как этот нерв отвечает за работу всех внутренних органов. Икота может возникнуть сразу после операции, если в ходе хирургического вмешательства повреждены ветви блуждающего нерва. Такая икота – упорная и постоянная, справиться с ней не всегда представляется возможным. Облегчают состояние нейролептики и другие сильнодействующие психотические препараты.
Опухоли: головного мозга; гортани; легких и средостения; желудка и других органов брюшной полости.	Симптоматика может быть очень разнообразной, от отсутствия симптомов до болей и интоксикации . Наличие опухоли подтверждается рентгенологическими, томографическими методами и биопсией .	Опухоли могут механически сдавливать ветви или ствол, а в головном мозгу ядра блуждающего нерва, что может проявиться упорной круглосуточной икотой. Также икота может появиться после оперативного лечения или химиотерапии опухоли. Облегчить приступы икоты смогут только сильнодействующие психопатические препараты.

Причин для икоты, казалось бы, много, но не всегда их можно выявить. Икота и механизмы ее возникновения – до сих пор загадка для медицины . Очень много случаев длительной и упорной икоты, оснований для которой казалось бы нет. Как результат – врачи не всегда могут помочь икающим пациентам.

Икота: причины. Икота как симптом серьезного заболевания – видео

Опасна ли икота?

Периодическая кратковременная икота бывает у всех и не несет никаких опасностей для жизни и здоровья человека.

Но, как мы выяснили, икота бывает не только временным рефлекторным явлением, но может быть и проявлением тяжелых заболеваний сердца , головного мозга и некоторых видов опухолей. Сама икота при этом не угрожает жизни и не усугубляет течение этих заболеваний, но должна насторожить и подтолкнуть к походу к врачам для проведения обследования и необходимого лечения.

От икоты не умирают, умереть можно от заболеваний, которые провоцируют длительную икоту.

К слову, в мире не описано ни одного случая смерти ребенка или взрослого от икоты.

Другое дело – психологический дискомфорт. Конечно, постоянное икание мешает повседневной жизни человека, это замучает любого. Человек испытывает неудобство перед окружающими, ночью "ик" может мешать спать и кушать, да и вообще – упорная икота тяжело контролируется и некоторых доводит до отчаяния. Что уж говорить об икоте, которая длится месяцами и годами.

Как быстро избавиться от икоты?

Икота – это не болезнь, соответственно, вылечить ее нельзя. Ее возникновение не зависит от нас, как в большинстве случаев и прекращение приступа. Но икота очень надоедает, тяжело дышать, говорить и сосредоточиться на чем-то просто невозможно. Существует огромное количество способов как остановить икоту. Одни из них очень простые, другие достаточно экстремальные. Все они могут быть использованы в домашних условиях, и относятся по своей сути к средствам народной медицины .

Для каждого человека существует свой эффективный метод борьбы с икотой. Все, как всегда, очень индивидуально.

Что необходимо для прекращения икоты?

1. Освобождение блуждающего нерва от раздражения.

2. Расслабление диафрагмы.

3. Успокоение, переключение и отвлечение нервной системы от рефлекса.

4. Стимуляция центра дыхания головного мозга.

Интересно! Икоту легче остановить до тех пор, пока вы икнули не более 10 раз. Если этого не произошло, то с икотой придется помучаться и перепробовать несколько методов борьбы с нею.

Проверенные эффективные методы и способы избавления от икоты

Дыхание и дыхательная гимнастика от икоты:

1. После нескольких глубоких вдохов задержите дыхание на вдохе. Эффект усилится, если в уме посчитать до 10, 20 или 30, попрыгать, сделать несколько наклонов или любых физических упражнений. Можно во время задержки дыхания выпить воды. Также с задержкой вдоха можно просто напрячь мышцы живота. Этот метод получил название прием Вальсавы . Главное – выдох должен быть медленным и спокойным.
2. Частое дыхание в течение минуты.
3. Надуйте воздушный шарик или выпустите много мыльных пузырей. Это не только расслабит диафрагму, но и принесет положительные эмоции, которые способны перекрыть рефлекс икоты.
4. Подышите через бумажный пакет, только не переусердствуйте.

2. Старайтесь не передать и правильно питаться, не ешьте перед сном, больше гуляйте на свежем воздухе. Частое питание небольшими порциями и "нетяжелая пища" – залог правильного пищеварения, хорошего самочувствия и нормального веса.

3. Не нервничайте по мелочам – это не только к икоте приводит, но и к нарушению кровообращения плода. Для малыша и мамы полезны только положительные эмоции.

4. Пейте воду разными способами небольшими глотками после кратковременной задержки дыхания.

5. При изжоге поможет бикарбонатная минеральная вода (Боржоми, Ессентуки). Главное – выпустить газы и пить в небольшом количестве маленькими глотками.

6. Можно съесть кусочек лимона или апельсина .

7. Дыхательная гимнастика тоже эффективна, но нельзя переусердствовать – сильное перенапряжение мышц живота не рекомендовано будущим мамам.

8. Физические упражнения для беременных женщин нежелательны, особенно в сроке до 12-ти недель. Уменьшить давление на диафрагму и блуждающий нерв поможет коленно-локтевое положение. Задержитесь в нем несколько минут, это не только поможет справиться с икотой, а еще разгрузит другие органы, в частности почки и полую вену, уменьшит отеки, тазовые и поясничные боли . Если икота мучает во сне, то ложитесь на бок или в положение полулежа.

9. Рассосите кусочек сахара или ложку меда.

11. Не вздумайте пугать беременную женщину: икать она не перестанет, а нервная система пострадает, повысится тонус матки и даже малыш может повернуться в неправильное предлежание, например, в тазовое.

Но икота может говорить и о том, что малышу некомфортно. Если икота длится более 20 минут и сопровождается выраженной двигательной активностью плода, это повод для беспокойства и срочному походу к врачу. Длительная икота может быть причиной недостатка кислорода или гипоксии плода. Гипоксия всегда негативно сказывается на малыше, может привести к задержке внутриутробного развития, к врожденным патологиям центральной нервной системы, рождению раньше положенного срока.

Икота у новорожденных

Икота у грудничков – очень частое явление, и вполне нормальное. Младенцы в норме икают намного чаще, чем взрослые.

Почему новорожденные детки часто икают?

Частая икота новорожденных связана с физиологическими особенностями данного возраста:

• Незрелость нервной системы – как результат, нервные окончания блуждающего нерва и регулирующие центры головного мозга очень чувствительны к различным раздражающим факторам, что приводит к сокращению диафрагмы и икоте.
• Незрелость пищеварительной системы – мало ферментов, спазмы кишечника, малый размер желудка быстро и часто приводят к перееданию и вздутию животика.

Поэтому к икоте могут привести даже, казалось бы, незначительные раздражители. У недоношенных деток наблюдается еще большая незрелость внутренних органов и нервной системы, поэтому они икают еще чаще.

Причины икоты у грудничков

1. Икота после кормления – это наиболее часто встречаемый вариант икоты. Особенно она выражена у детей на искусственном вскармливании . Во время сосания, особенно через соску, ребенок заглатывает воздух, что приводит к вздутию живота. Лишний воздух раздражает рецепторы блуждающего нерва и провоцирует приступ икоты. Также икота начинается, если ребенок переел, лишняя еда, как и лишний воздух, раздражает блуждающий нерв. Дети на искусственном вскармливании переедают чаще. Грудное молоко тоже может спровоцировать икоту, если кормящая мама не придерживается диеты .

2. Переохлаждение. Дети более чувствительны к низким температурам, что связано с несовершенством терморегуляции. По этой причине дети очень быстро переохлаждаются и перегреваются. При переохлаждении с целью выработать тепло организм приводит в тонус все мышцы, в том числе и диафрагму. Любое замерзание может закончиться икотой.

3. "Нервная икота". Малыш тоже может нервничать, ему также что-то может не нравиться, но сдерживать свои эмоции он еще не умеет. Поэтому любое "недовольство" может привести к плачу и к икоте. Кроме возбуждения нервной системы, во время плача ребенок дополнительно заглатывает воздух, что способствует икоте.

4. Неприятные запахи , загрязненный и задымленный воздух раздражает ветви блуждающего нерва в глотке.

5. ОРВИ также бывает причиной икоты у младенца.

Различные заболевания дыхательной, нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы могут привести к патологической икоте, приступ которой длится более 20 минут и постоянно повторяется.

Патологическая икота часто встречается у детей с гидроцефалией , ДЦП , эпилепсией , врожденными патологиями желудка и кишечника, а также при пороках сердца .

Как избавить младенца от икоты?

1. Важно сохранить грудное вскармливание , а в случае необходимости искусственного кормления надо использовать только высокоадаптированные смеси, которые идеально подходят вашему малышу. Кормящим придется придерживаться диеты, не кушать продукты, повышающие газообразование, жирное, жаренное, копченное, острое и слишком сладкое.
2. Не перекармливайте ребенка. Если с грудным кормлением ребенок в большинстве случаев скушает не больше, чем ему надо, то с искусственным вскармливанием переесть очень легко. Даже на упаковке со смесью часто указаны большие объемы разового кормления, чем рекомендованы педиатрами .
3. Перед кормлением положите ребенка на живот на 5-10 минут. Это позволит улучшить моторику кишечника и освободить его от лишних газов, подготовит к новому приему пищи.
4. После кормления подержите ребенка в вертикальном положении "солдатиком" для того, чтобы дать выйти лишнему воздуху, проглоченному во время еды и не вызвать вздутие живота.
5. Кормите ребенка одной порцией, не докармливайте его через 10-20 минут после основного приема пищи, т.к. это усилит газообразование и может привести к икоте и срыгиванию .
6. Не кормите ребенка чаще, чем каждые 2,5-3 часа. Свободное вскармливание – это хорошо, но ребенку нужно время на переваривание предыдущей порции. Слишком частое питание приводит к перееданию, повышенному газообразованию и нарушению пищеварения.
7. "Не нервируйте" своего ребенка. Чаще берите его на руки, качайте и пойте колыбельные. Ничто так не успокаивает, как материнские руки и голос.
8. Справиться с икотой поможет массаж для грудных детей и активные движения. Можно ребенка просто слегка похлопать по "памперсу" или погладить по спине.
9. В большинстве случаев икота проходит, если ребенка отвлечь, показать новую игрушку, что-то рассказать или спеть, пощекотать за пяточку, погладить по головке или поиграть с малышом в какую-то веселую игру.
10. Не допускайте переохлаждения и перегревания.
11. Не вздумайте пугать ребенка при икоте!

Можно ли кормить ребенка во время икоты?

Если ребенок икает, и это не связано с перееданием, то его можно покормить или дать попить водички или чая. Теплое питье и сосание поможет справиться с икотой. Но если икота возникла после переедания, то любой дополнительный объем в желудке может усилить ее приступ.

Икота у новорожденного – видео

Икота у новорожденного ребенка после кормления, что делать: личный опыт молодой мамы – видео

Почему пьяные икают? Как избавиться от икоты после алкоголя?

Икота на фоне алкогольного опьянения – довольно частое явление. Она носит интенсивный характер, может сохраняться достаточно долго, нервируя не только самого пьяного, но и окружающих его людей.

Алкоголь не просто может привести к иканию, а воздействует одновременно на весь организм и запускает все процессы для возникновения судорожного сокращения диафрагмы.

Причины пьяной икоты

• Токсическое действие алкоголя на центральную нервную систему. Алкоголь полностью дезориентирует центры головного мозга и усиливает возбудимость нервных рецепторов. А это и есть хорошие условия для развития рефлекторной дуги икоты. Риск развития пьяной икоты напрямую зависит от градуса и количества рюмок.
• Раздражающее действие алкоголя на слизистую оболочку желудка и кишечника. Это приводит к раздражению рецепторов блуждающего нерва и к икоте. Эффект усиливается при приеме алкоголя на голодный желудок, при наличии различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при обилии закуски.
• У хронических алкоголиков часто развивается хронический алкогольный гепатит , проявляющийся увеличением печени , которая сдавливает ветви блуждающего нерва. При развитии цирроза печени нарастают явления венозного застоя в печеночных сосудах. Расширенные сосуды также могут привести к раздражению нервных рецепторов и к икоте.
• Даже "перегар" или пары алкоголя, которые выделяются из желудка и легких выпившего человека, раздражают нервные окончания пищевода и гортани, что тоже может запустить икание.

Важно помнить, что икота может быть связана не только с прямым действием алкоголя, но и с другими серьезными проблемами, которые он может спровоцировать. Например, инфаркт , инсульт , острая печеночная и почечная недостаточность могут начаться с икания. Также икота может появиться при отравлении метанолом и другими суррогатами. В этом случае она длительная, не поддается купированию привычными методами, может сопровождаться нарушением сознания и наличием других симптомов. В таких случаях необходимо срочно доставить больного в медицинское учреждение и оказать первую медицинскую помощь.

Итак, безобидный, казалось бы, рефлекс как икота может стать признаком серьезных проблем в организме человека, угрожающих не только здоровью, но и жизни человека.

Как помочь пьяному икающему?

Что делать, чтобы не икать после алкоголя?

Как вызвать икоту?

В самой статье мы описывали много о причинах икоты и методах борьбы с нею. Но есть люди, которые, наоборот, хотят вызвать икоту. Например, надоел собеседник, или сегодня тот день и час, когда надо икнуть, чтобы пришла удача.

Если вы вдруг решили поикать, то вам придется:

• Что-то очень быстро съесть , плохо пережевывая и быстро глотая, также можно поговорить во время еды. Осторожно! При таком экстремальном приеме пищи можно подавиться!
• Выпить залпом много газированной воды , ее же можно попить через коктейльную трубочку.
• Попытаться заглотнуть воздух. Для этого надо набрать в рот воздух, представить, что это вода, и проглотить.
• Можно вспомнить что-то неприятное , вызывающее переживание и негативные эмоции. Но это не только может спровоцировать икоту, но и испортить настроение на целый день.
• Можно просто похохотать "от души" , это приятнее, чем негативные эмоции, а проглоченный при этом воздух и сокращение диафрагмы может вызвать икоту.
• Переохлаждение может привести к икоте, но этот метод нельзя назвать безопасным, ведь переохлаждение может спровоцировать ангину , гайморит , радикулит , пиелонефрит и прочие неприятные "-иты".

Но имейте в виду, что ни один из этих методов не может вызвать икание в 100% случаев. Икота – это неконтролируемый рефлекторный процесс, он абсолютно не зависит от желания самого человека.

Икота

Главная страница » НЕВРОЛОГИЯ » Икота

Икота возникает, когда диафрагма внезапно непроизвольно сокращается, в то время, как глотка также сокращается, закрывая голосовую щель и блокируя поток воздуха.

Специалисты точно не могут сказать, из-за чего появляется икота, но в основном ее вызывают небольшие расстройства желудка. Иногда икота имеет психологическую, а не физическую причину.

Интересный факт: самая долгая непрекращающаяся икота в мире длилась 68 лет. Обладателем рекорда стал Чарльз Осборн (Charles Osborne) из США, который икал каждые 10 секунд с 1922 по 1990 год.

Читайте также: Самые обычные домашние средства, которые лечат

Причина икоты

В носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет и раздражается, раздражаются нервные окончания и происходит «чих» — резкий выдох, который помогает «выбросить» все лишнее из носа, чтобы никакой мусор не попал в носоглотку и дальше. Защитная реакция. Кстати, скорость выдыхаемого воздуха во время чихания - 130 км в час. Если человек чихает два-три раза подряд - ничего страшного. А вот если больше 10 раз подряд, это уже проблема. Скорее всего, на слизистой носа отек. Организм воспринимает отек как раздражитель и пытается от него избавиться, «вычихнуть». Но отек от этого не уходит. Если чихаете много раз подряд, попробуйте капнуть сосудосуживающие капли, они помогут снять отек.

3. Потягиваемся

Хоть что-то мы можем контролировать! Потягиваемся по собственному желанию. Почему такое желание возникает? Так организм готовит мышцы к физической нагрузке. Разминает, разогревает. Вы следили за кошками? Они никогда сразу не встают после сна. Они сначала потягиваются всеми своими лапами, восстанавливают кровообращение перед тем, как сделать шаг. Потягивание не только «будит» с утра. От усталости в мышцах накапливается молочная кислота, и чтобы ее «разогнать», нужно потянуться, растянуть мышцы, так же как и после тренировки.

Помимо всего вышеперечисленного, икота может представлять собой один из симптомов заболевания. Что самое неприятное, она может быть очень продолжительной и вызывать неприятные, а иногда и болезненные ощущения. Икота может возникнуть при таких недугах, как:

1.Инфаркт миокарда.

2.Инфекционные заболевания.

В 1988 году доктор Фрэнсис Фесмир предложил необычный способ, избавляющий от хронической икоты. Один из его пациентов икал тридцать раз в минуту на протяжении семидесяти двух часов. После того как врачом были использованы все известные на тот момент методы, Фрэнсис Фесмир решил прибегнуть к стимуляции блуждающего нерва, засунув палец в анальное отверстие пациента. И дигитальный ректальный массаж,как его называют на медицинском языке, сработал. Теперь в качестве вспомогательного средства Фесмир рекомендует нечто более приятное — оргазм. Поскольку, как он объяснил, именно во время оргазма происходит чрезвычайно интенсивная стимуляция блуждающего нерва.

Есть несколько домашних средств борьбы с икотой. Многие пытаются повысить уровень двуокиси углерода в крови или стимулировать блуждающий нерв, чтобы вернуться к нормальному состоянию. Вот некоторые из этих методов:

Если икота наступает после приема пищи, ее появление может быть вызвано болезнями желудочно-кишечного тракта. Причиной может стать банальное переедание, что приводит к растяжению полости желудка. Острая пища со специфическим запахом, сильно горячая или холодная еда, быстрое поглощение продуктов без необходимого, чтобы запить количества жидкости, может обосновать причины икоты на целый день.

не нуждается в лечении. Она проходит самостоятельно через несколько минут, когда вы переключите свое внимание на что-то другое. Но если икота сильно вам досаждает можно попробовать методы, которые разомкнут рефлекторную дугу (путь прохождения нервного импульса). Таких отвлекающих маневров есть великое множество и каждому помогает что-то свое.

Чего делать не надо?

Не стоит использовать для борьбы с икотой экстремальные методы, которые хоть и остановят икоту, но могут и нанести вред вашему здоровью.

1. Ректальный массаж. Американец Френсис Фесмайр, совместно с израильскими учеными получили за этот метод Шнобелевскую премию в 2006 году. Они доказали, что пальцевой массаж прямой кишки неплохо лечит икоту. Но этот метод так и не получил широкого распространения.
2. Испуг. Попытки напугать икающего могут стать причиной серьезных неврологических расстройств. Особенно опасно, если у человека есть проблемы с сердцем.
3. Смазать корень языка крепкой горчицей . Эта приправа может вызвать спазм гортани. К тому же горчица, попадая в пищевод, будет обжигать его, что может стать причиной усиления икоты.

1. Питье воды. Есть несколько экзотических способов питья воды, которые помогают справиться с икотой. Дело в том, что прохладная вода воздействует на рецепторы в глотке, которые отвлекают блуждающий нерв от передачи команд диафрагме. Спускаясь по пищеводу, вода помогает ему расслабиться и проталкивает застрявшую пищу, которая может раздражать диафрагму. Кроме того концентрация внимания на том, чтобы посчитать глотки, приводит в порядок работу нервной системы.
2. Задержка дыхания. Когда вы задерживаете дыхание, ваша кровь обогащается углекислым газом. Углекислота является сигналом для дыхательного центра взять на себя управление диафрагмой. Он заставляет мышцу работать только для вентиляции легких. Метод помогает избавиться от икоты, возникшей на нервной почве и в результате мышечного спазма.
3. Соль и сахар. Раздражение вкусовых рецепторов расположенных во рту помогает наладить работу блуждающего нерва, если икота появилась от холода или раздражения нерва при глотании. Рекомендуют рассасывать, чайную ложку сахарного песка или соли. Для этих же целей можно использовать ломтик лимона или кусочек засахарившегося меда, несколько драже аскорбиновой кислоты.
4. Физические упражнения. Упражнения в сочетании с равномерным дыханием помогают контролировать мышцы пресса и диафрагму. Этот метод помогает устранить неврогенную икоту и ту, что связана с заглатыванием воздуха.
5. Рвотный рефлекс. Пощекочите пальцами корень языка (до рвоты доводить не нужно). Это стимулирует у вас рвотный рефлекс. За него тоже отвечает блуждающий нерв. Поскольку рвотный рефлекс сильнее икоты, то организм переключается на выполнение этой задачи. Такой метод борьбы справляется с икотой, возникшей по любым причинам.
6. Вызвать отрыжку. Если икота вызвана заглатыванием воздуха или употреблением газированных напитков, то необходимо освободить желудок от воздушного пузыря. Для этого заглатывайте несколько раз воздух, немного наклонитесь вперед и напрягите мышцы пресса.
7. Вода с мятными каплями. Настойка мяты перечной помогает расслабить пищеводный сфинктер, мышечное кольцо, которое отделяет пищевод от желудка. Это позволит выпустить из него лишний воздух. Такой метод подойдет, если икать вы стали после переедания, употребления газированных напитков или смеха.
8. Воздействие на рефлекторные зоны. Надавите на биологически активные точки, где находятся рецепторы нервной системы. Это вызывает возбуждение дыхательного центра, из которого управляется диафрагма.

• Задержите дыхание и сделайте 12 глотков;
• Пейте воду с противоположного края стакана;
• Зажмите зубами карандаш, он должен располагаться горизонтально между зубами. Попробуйте сделать несколько глотков.
• Бросьте в стакан половину деревянной зубочистки. Пейте воду, следя, чтобы зубочистка не попала вам в рот.
• Пейте воду, наклонившись вперед. Пить можно из крана или из стакана, стоящего на столе. Руки при этом должны быть сцеплены за спиной в замок. Поднимайте их как можно выше.

• Медленно дышите в бумажный пакет. Полиэтилен для этих целей использовать нельзя – можно задохнуться.
• Сделайте глубокий вдох, потом еще несколько, пока не почувствуете, что ваши легкие переполнены. Теперь наклоните голову вниз и задержите дыхание на 30 секунд. После этого плавно, без усилий, выдохните. Такой метод позволяет вызвать кислородный дефицит и расслабить мышцы диафрагмы.
• Прием Вальсальвы. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и сильно напрягите мышцы, натужьтесь. Задержитесь в таком состоянии на 10-15 секунд.

• Потянитесь, встав на носочки и подняв руки вверх. Это упражнение делают во время вдоха. Во время выдоха наклонитесь вперед.
• Сядьте на стул, прижавшись к его спинке, сделайте глубокий вдох. Наклонитесь вперед, обхватите себя руками как во время аварийной посадки в самолете. Задержитесь так на 10-30 секунд, потом сделайте плавный выдох.
• Сделайте стойку на руках или лягте на спину и свесьте голову с кровати, чтобы она оказалась ниже диафрагмы.

Рефлексотерапия хорошо помогает при икоте у взрослых неврогенного характера.

• Сядьте, закройте глаза и легко нажмите на глазные яблоки;
• Интенсивно помассируйте тыльную сторону рук от кисти до локтя;
• Помассируйте верхнее небо пальцем или кончиком языка.
• Потяните себя за мочки ушей или приложите к ним что-нибудь холодное.

Лечение медикаментами икоты у взрослых

Лечение медикаментами необходимо при

Вам назначат лекарства если:

Переохлаждение

Еще довольно часто икают новорожденные дети при переохлаждении. В этом случае нужно согреть и покормить малыша, можно попоить теплой водичкой.

Тревога у ребенка

Подавление икоты рефлекторным путем. На стенку глотки кладется палец таким образом, как будто человек собирается вызвать рвоту. На самом деле доводить себя до такого состояния не надо. Нужно всего-навсего прервать установившийся ритм икоты.

Употребление воды в наклонном положении туловища. Человек с икотой наклоняет свое туловище над раковиной, и начинает отпивать воду из стакана, который находится от него достаточно далеко.

Употребление чего-то кислого или горького в небольшом количестве. Спазмы диафрагмы при попадании в пищеварительную систему чего-либо необычного, как правило, пропадают. Кусочек лимона – идеальное средство от икоты.

Большой стакан воды. Прекратить икоту можно с помощью большого стакана воды, который пьется в размеренном темпе мелкими глотками.

Метод внезапного испуга может моментально устранить спазм. Человека с икотой желательно напугать громким окриком, хлопком надувного пакета и проч.

Сахарный песок также является хорошим средством от икоты. Небольшое количество сахарного песка кладется на спинку языка; его необходимо проглотить за максимально короткий период времени.

Когда нужно обращаться за помощью к специалистам?

Если икота длительная, необходимо проконсультироваться у врача, он посоветует как остановить приступ – обычно это препараты для расслабления мышц (миорелаксанты), регуляции пищеварения, ветрогонные или противокислотные средства.
Прогноз при икоте благоприятный, она не опасна для жизни и здоровья.

Любые процессы, происходящие в жизни новорождённого, воспринимаются родителями с подозрением. Икота малыша во сне, как раз одна из таких наболевших тем. Что провоцирует икоту у спящего ребёнка и какие меры следует предпринять, если он начал икать во сне?

Сон младенца не означает, что всякая деятельность организма в это время несколько затормаживается. Наоборот, во сне ребёнок наиболее интенсивно растёт, поскольку в этот период вырабатывается самое большое количество гормона, отвечающего за:

• физическое развитие младенца;
• укрепление его нервной системы;
• созревание органов чувств ребёнка.

Кроме того, именно сон помогает восстановить энергию нервных клеток, которая была затрачена во время бодрствования.

Почему новорождённый икает во сне?

Иногда случается так, что сон малыша прерывает приступ икоты. В лучшем случае он самостоятельно прекращает икать максимум через четверть часа, даже не просыпаясь. В отдельных случаях, если икота продолжается дольше названного времени, малыш может заплакать и проснуться. Почему это происходит, что является причиной икоты у новорождённого во время сна?

Специалисты объясняют это тем, что мышцы новорождённого малыша до определённого возраста постоянно пребывают в лёгком напряжении. Поэтому любой, даже малейший раздражитель извне усиливает мышечное напряжение, включая диафрагму. Она начинает сокращаться, появляется икота. Это может случаться даже тогда, когда младенец спит. Таким способом ребёнок информирует маму, что его что-то беспокоит, что он испытывает дискомфорт.

Причины икоты во время сна практически не отличаются от тех, которые вызывают икоту в период бодрствования, а именно:

• малыш замёрз;
• он хочет пить;
• его нервная система перевозбуждается от находящихся рядом внешних раздражителей (работающий телевизор, громкая музыка, шумные гости и т. п.).

Пройдёт какое-то время, произойдёт адаптация нервной системы к такого рода раздражителям, и икота будет беспокоить спящего малыша всё реже, пока совсем не исчезнет.

Что делать, если новорождённый икает во сне?

Ели существуют внешние раздражители, о которых говорилось выше, - уберите их (убавьте звук, уймите не в меру расшумевшихся гостей). Если ребёнка не разбудила икота, но ручки и ножки у него холодные - заверните его в одеяло, возьмите на руки и прижмите к себе. Постепенно икота прекратится, и ребёнка снова можно класть в кроватку.

Всё, что надо сделать, если грудничок начал икать во сне, - это устранить причину появления икоты.

Если же малыша разбудила икота, дайте ему грудь или просто напоите тёплой водой (если кормили совсем недавно). У вас на руках он согреется, постепенно успокоится, перестанет икать и спокойно уснёт снова.

«Икота, икота, иди на Федота». У каждого есть своё средство от этой безвредной, но страшно надоедливой напасти - задержать дыхание, выпить воды с четырёх сторон стакана, скрестить мизинцы… И только немногие знают, что наши предки с давних пор навострились использовать икоту вместе с зевотой как приметы для предсказания будущего. Как? Очень просто.

Приметы об икоте

Самая распространённая примета гласит: «Кто икает - о том вспоминают». Причём что именно говорят или думают о вас, можно установить по силе сокращений диафрагмы. Лёгкие, едва заметные толчки икоты означают похвалы, мощные и болезненные - чёрную ругань.

Менее распространённые приметы называли икоту:

• Наказанием для нечистых на руку людей или даже воров. Как минимум странное заявление, ведь иканию подвержены все люди на земле, включая детей.
• Неплохим метеорологическим инструментом: к ведру - икота, к дождю - ломота.
• Признаком чьей-то зависти. Если икается особенно сильно и часто, кто-то регулярно исходит слюной, глядя на ваше благополучие.

Для самых любопытных найдётся даже способ выяснить, чьи бранные или хвалебные слова растревожили ваш чуткий организм:

1. Выдерните волос с головы и накрутите его на палец, повторяя про себя алфавит: по букве на каждый оборот. Считается, что волосок закончится в тот момент, когда будет названа первая буква имени «злоумышленника».
2. Смочите мизинец слюной и начинайте перечислять друзей и врагов, проводя пальцем по брови. На чьём имени к нему прилипнет волосок, тот и виновник икоты.
3. Впрочем, можно обойтись менее мудрёными методами. Последовательно вспомните всех своих знакомых, делая после каждого имени пятисекундную паузу. Если икота вдруг стихла, подозреваемый найден!

Верным средством установить, что же всё-таки говорят о человеке неведомые собеседники, считается фраза: «Добром, так помяни, а злом, так полно». Внутренние толчки тут же прекратились? Похоже, вы кому-то перешли дорогу, за что и получили ушат негативных пожеланий в спину. Икота продолжается? Неприятно, но, по крайней мере, говорят о вас хорошее.

Значение икания по дням недели

Икота предскажет и любовь, и коварство, и повороты судьбы

Если результат толкования по общим приметам не удовлетворял, обращались к «узкоспециализированному» гаданию по дням недели:

• Понедельник. Если икота настигла в первый день седмицы, кто-то настойчиво думает о вас. Правда, толку от гадания немного, поскольку на характер мыслей оно не указывает: с равным успехом этом может быть начальник, с удовольствием листающий ваш отчёт о проделанной работе, или злоумышленники, подбирающие ключ к двери квартиры.
• Вторник. Тут всё более или менее определённо - о вас тоскует либо поклонник, либо близкий родственник. В любом случае его мысли о вас исключительно добрые.
• Среда. Икота предсказывает беседу, неожиданную эсэмэску, письмо, свидание или важный разговор по скайпу. Иными словами, новости, которые могут прийти любым путём.
• Четверг. День встреч как любовных, так и деловых.
• Пятница. Время расставаний. Соберите силу воли в кулак и постарайтесь не срываться на свою вторую половинку даже из-за откровенных косяков - эта ссора рискует стать последней.
• Суббота. Пятничное терпение всё ещё при вас? Отлично, оно пригодится. Любимый человек углядел в ваших поступках повод для ревности и теперь зорко посматривает, не подтвердятся ли его подозрения.
• Воскресенье. Выдохните и расслабьтесь! Неприятности прошли, а вам предсказан океан поцелуев.

Икалка (почему человек икает в разное время суток)

У многих девочек в школьные годы хранятся тетради с «икалочками» - подробнейшим толкованием толчков в груди в любой день и час. А некоторые барышни, и повзрослев, не оставляют привычку нет-нет, да и заглянуть в заветную таблицу: не сулит ли судьба встречу с прекрасным принцем или хотя бы повышение?

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
с 7 до 8	Случайная встреча с любимым	У вас есть верный друг…	Ваше имя - сладкая музыка для некоего человека	Заботы заставят вертеться, словно белка в колесе	Нежданная любовь	Модная обновка	Предательство друзей
с 8 до 9	Вас ищет тот, кому вы не безразличны	…и враг, который вас терпеть не может	Не задирайте нос слишком высоко - растеряете друзей	У друга непростой период, поддержите его	Приглашение на праздник	Прекращайте волноваться по пустякам!	Ваш избранник к вам холоден
с 9 до 10	Дурные вести	Новости со знаком «+»	Придёт новое чувство к тому, кого вы пока не знаете	Некто соскучился по вам	Дружба перерастёт в любовь	Неожиданное происшествие заставит долго удивляться	Проведёте время с интересными людьми
с 10 до 11	Случайный разговор заставит задуматься о многом	До самого вечера с вами пребудет удача	Влюбившись, не потеряйте головы	Старые чувства не ржавеют - на горизонте объявится «бывший»	Ваша красота покоряет	Семейные раздоры	Любимый приятно поразит вас
с 11 до 12	Долгожданное свидание	Вы присутствуете в чьих-то мыслях	Тот, кто вам нравится, ищет повод для встречи	Взаимное увлечение	Это увлечение несерьёзно	Любимый завладеет вашими мыслями	Сбудется давно загаданное
с 12 до 13	В вашу жизнь вернётся старый товарищ	Увы, нынешнее увлечение не перерастёт в настоящее чувство	Ваша любовь взаимна	Появится возможность хорошо повеселиться	Длинный язык доведёт до беды! Следите за словами	Одолеет ухаживаниями настырный поклонник, но поддаваться его напору не стоит	Грядёт встреча с симпатичным человеком
с 13 до 14	Романтический поцелуй	Интересный незнакомец обратил на вас внимание	Любовь, настоящая и сильная	Есть риск угодить в неприятную ситуацию	Объект вашей симпатии не интересуется вами	Разлука с любимым	Романтическое свидание
с 14 до 15	Вас преследует чья-то зависть	С вами хотят познакомиться	Сплетни осложнят жизнь и подпортят репутацию	Что-то сегодня задержит вас - либо дела, либо любовное свидание	Не опускайте рук! Победа близко	Ваш шарм заставляет противоположный пол терять голову	Вами кто-то увлечён
с 15 до 16	Конфликты и недопонимание с близкими	Поцелуй, но не любовный	Этой ночью сны будут яркими и реалистичными	Сюрприз	Кто-то откроет вам своё сердце	План не удастся воплотить в жизнь	Письмо
с 16 до 17	Вы вызвали сильное чувство в чьём-то сердце	Не отказывайте в помощи друзьям	Приятельское объятие	Сезонная хандра помешает радоваться жизни	Отличное настроение	Вас ждут тёплые объятия	Вечеринка с друзьями
с 17 до 18	Слёзы	Ваши тревоги необоснованны, а трудности временны	Чужие слова вызовут приступ уныния	Пора отдохнуть, вы переутомились	Не бойтесь заводить новые романы	Приятные перемены	Вам признаются в нежных чувствах
с 18 до 19	Сюрприз, который вы себе сделаете сами: обновка или покупка	Ещё чуть-чуть, и счастье придёт	Остаток дня принесёт хорошее настроение	Неожиданные гости	Свяжитесь с друзьями	Мысли о любимом	Возьмите паузу, чтобы понять, чего вы хотите на самом деле
с 19 до 20	Неожиданный подарок	Сбавьте обороты: вы слишком активны и назойливы	Людские пересуды	Вы кого-то очень огорчили	Намечается лёгкая нервная встряска	Благоприятное время для осуществления желаний	Жизнь переменчива, ничего не планируйте на ближайшее время
с 20 до 21	Будущий поклонник объявится во сне	Время любви, нежности и жарких поцелуев	Поздний звонок незнакомого человека	Позвольте себе отдохнуть и развлечься	Любимый может смотреть в ваши глаза бесконечно	Ждёт головная боль в прямом и переносном смысле	Поцелуи
с 21 до 22	Важное, хотя и непредвиденное событие	Спонтанная покупка или штраф пробьют дыру в бюджете	Приятная прогулка	Текущие отношения не сложатся	О вас думают	Ваша коммуникабельность позволит вам обрести много друзей	Короткое, но увлекательное путешествие
с 22 до 23	Телефонный разговор поднимет настроение	И снова время телефона! Не убирайте сотовый далеко	Вам грозят болезни	Ждите интересной эсэмэски	Всё задуманное удастся	Вы снитесь кому-то	Берегитесь людского коварства!
с 23 до 24	Крепкое объятие	Депрессия и слёзы	Не кривите душой с любимым, прогадаете	Вы фонтанируете идеями!	Приятное любовное свидание	Вас ждёт новый коллектив	Найдёте друга там, где не ожидали

Как перестать икать (при помощи суеверий и прочих ритуалов)

Если интересующую вас информацию вы уже узнали, а икота всё не проходит, придётся забыть о любопытстве и попытаться утихомирить разгулявшуюся диафрагму такими средствами:

Каких только методов борьбы с икотой ни придумано!

1. В старину на Руси икоту считали проделками тёмных сил и трижды читали молитву Богородице, завершая её фразой «Господи, помяни царя Давида и всю кротость его». Примечательно, что этими словами начинается псалом, с которым православные христиане обращаются к Богу, прося оградить их от всякого врага. Видно, уж очень тревожило предков невесть откуда взявшееся подёргивание внутри, раз они спешили заранее подстраховаться: есть ли недруг, нет ли, а защита от него не помешает.
2. Некоторые старались запомнить число и время, в которое случился приступ икоты. Считалось, что в следующий раз достаточно будет назвать нужную дату, как толчки в груди сами собой прекратятся.
3. Было и такое средство: человеку чертили на груди крест тупой стороной хлебного ножа или приставляли к переносице остриё. Известно, где святой хлеб, там нечисти делать нечего.
4. Если мирные методы не имели действия, в ход шли крутые меры. Один из домочадцев должен был подкараулить икающего и неожиданно крикнуть или хлопнуть в ладоши над его ухом. От испуга вредный дух должен был немедленно умчаться прочь, а икота - стихнуть.
5. В Англии с той же целью наклонялись низко к земле и старательно крестили носок левой ноги, после чего икота обязана была покинуть тело.

А общий смысл всех этих методов прост до безобразия - заставить человека на время отвлечься от толчков диафрагмы, сосредоточенно выполняя то или иное действие. Как ни странно, срабатывает!

Приметы о зевании

Зевание насыщает кровь кислородом и повышает работоспособность

С точки зрения науки, эта простая физиологическая реакция организма говорит о переизбытке в крови углекислого газа, недосыпе, усталости, волнении и… способности к сопереживанию. Да-да! Если при взгляде на сладко зевающего человека вас не тянет сделать то же самое, эмпатия - не самая ваша сильная сторона, и над умением чувствовать собеседника требуется ещё поработать. Некоторые даже выводят такую теорию: если кто-то зевает одновременно с вами, вы ему нравитесь. Если нет, значит, на симпатию можно не рассчитывать.

А почему мы прикрываем ладонью рот? Только ли из вежливости? Сейчас да. Но в прежние времена это была обязательная защитная мера, позволяющая уберечься от беды:

• В Турции и древней Греции рукой перекрывали выход душе, чтобы не ускользнула из тела во время зевка.
• На Руси, напротив, не пускали внутрь снующую вокруг нечисть. Поэтому рот для большей надёжности крестили.
• Некоторые верили, что без крестного знамения рот может перекоситься, да так и останется. И побаивались перспективы оказаться изуродованными на всю жизнь.

С зевотой связано немало любопытных поверий. Например, что во время молитвы она нападает из-за чьего-то «дурного глаза». Так же объясняли частое зевание больного - мол, недруги навели порчу. Но это не значит, что знак всегда носил сугубо негативный характер! Если вы здоровы, выспались и не испытываете усталости, а рот всё не закрывается, значит, к вам спешат гости. Или же стоит полистать таблицу-«зевалочку» для получения более детального предсказания.

К чему зевать в разное время (по дням недели и часам)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
с 6 до 7	Придёт новая любовь	Получите цветы в подарок	Два поклонника	Взаимная страсть	Ожидается большое веселье	Ваше чувство взаимно	Новый ухажёр своей болтливостью портит вашу репутацию
с 7 до 8	Дурные вести	Новый поклонник непостоянен	Не позволяйте манипулировать собой	Письмо	Плохие новости	Вам не хватает настойчивости	Приятное известие
с 8 до 9	Ваш вид волнует чьё-то сердце	Тот, кого вы считаете другом, испытывает романтические чувства	Поразительное событие	Уделите внимание делам	Взаимное чувство	Сюрприз, подарок или ошеломительное событие	О вас думает блондин
с 9 до 10	Поцелуи	Признание в любви	Вы прочно поселились в чьих-то снах	Придётся выбирать между мужчиной и подругой	Любимый не отличается верностью	Соперницы завидуют вашей красоте	Приятель молодого человека пытается вас рассорить
с 10 до 11	Знакомство с интересным человеком	Тягостный разговор	Можете положиться на друзей	В вашей жизни снова объявится «бывший»	Не давайте волю ревности	Вы вызвали интерес одного человека	Робкий поклонник не решается проявить себя
с 11 до 12	Меньше говорите и больше слушайте, узнаете нечто важное	Завяжутся приятельские отношения с новыми людьми	Романтический поход в кино вдвоём	Дружеская вечеринка	У вас много ухажёров	Вас ждёт измена	Романтические сны
с 12 до 13	Ожидайте интересных событий	Будьте деликатнее, людей задевают ваши слова	Вам достался нерешительный поклонник	Ведите себя осторожнее, велик риск обмана	Вы склонны придумывать проблемы на пустом месте	Мужчина вашей мечты уже на подходе	Разочарование
с 13 до 14	Велик шанс получить желаемое	Вами увлечён черноволосый мужчина	За вашей спиной злословят	Наступает время исполнения желаний	Встреча с мужчиной из грёз	Прежний возлюбленный хочет вас вернуть	Романтическое послание
с 14 до 15	Ваша красота заставляет сердца биться чаще	Дела запущены, пора приводить их в порядок	Проведите вечер с родными	Телефонный звонок потревожит ваш покой	Ждите приглашения в кино	Взаимная симпатия	Гости
с 15 до 16	Вас видят во сне	Крупная ссора	Новое знакомство	Избранник отличается болтливостью	Чтобы излечиться от любви, проводите время с друзьями	Неожиданная встреча	Учитесь разбираться в людях, вы судите поверхностно
с 16 до 17	Человек, о котором вы тоскуете, того не заслуживает	Бывший пытается помириться? Хорошо подумайте, надо ли вам это?	Новости от друзей	Поцелуи	Слишком часто говорите лишнее	Дружная компания и море веселья	Подарок
с 17 до 18	Ваш мужчина счастлив рядом с вами	В разлуке любимый страдает	Вы связались с изменщиком	Не стоит ли рассказать ему о своей любви?	Если рвать отношения, то одним махом!	Ваш выбор спутника жизни верен	Окружающие восхищаются вами
с 18 до 19	Объект ваших нежных чувств ответит взаимностью	Вами восхищаются	Налетит сногсшибательная страсть	Вы связались с недостойным человеком	Свидание	Размолвка	Интересное путешествие
с 19 до 20	Не позволяйте обращаться с собой недостойно	Не судите сгоряча	Живите настоящим!	Один человек ищет встречи с вами	Не бойтесь сделать первый шаг	Грядёт удачный период	Любовное свидание
с 20 до 21	Скоро вы будете счастливы	Вашего избранника ценят друзья	Вас ждёт веселье	Проведите время в большой компании	О вас мечтают	Невероятные новости	Приглядитесь к друзьям: кто-то неискренен с вами
с 21 до 22	Положитесь на товарищей, они не подведут	Задуманное исполнится	Признание в любви	Не делитесь с другими переменами в жизни - дайте новым чувствам окрепнуть	Счастье рядом	Небольшая разлука укрепит чувства	Вашей взаимности добиваются двое
с 22 до 23	Вас страстно любят	Появится человек, связь с которым была утеряна	С вами хотят встретиться	Вы вызываете симпатии многих людей	Поцелуи	Опасайтесь удара в спину	Станете видеть романтические сны
с 23 до 24	Ожидайте расставания	Гости, которых вы не звали	Людская зависть испортит настроение	Предмет вашей страсти вами не интересуется	Даст знать о себе тайный ухажёр	Время сосредоточиться на делах	Друг смотрит на вас совсем не по-дружески

Чаще всего и икота, и зевота являются кратковременным состоянием, не несущим угрозы здоровью. Отчего бы и не развлечь себя гаданием, когда есть время и желание? Особенно если вы человек здравомыслящий, умеете не относиться к приметам слишком всерьёз и не помчитесь устраивать головомойку любимому, вычитав в таблице предсказание об измене. Но когда приступы повторяются регулярно, длятся долго и порядком осложняют жизнь, лучше навестить врача. В редких случаях икота говорит о заболевании желудка, кишечника или лёгких, а беспрерывное зевание - о кислородном голодании и перенапряжении нервной системы. Чтобы не доводить до беды, разумнее принять меры предосторожности заранее.