Ноотропы для концентрации внимания. Какие ноотропы лучше принимать? Список наиболее эффективных препаратов, механизм действия на организм. Ноотропное средство, что это

Ноотропных препаратов нового поколения список огромен и постоянно пополняется. На данный момент существуют вещества, способные сделать человека умнее, увеличить его память, гиперактивным людям придать спокойствия, заторможенным, наоборот, — активности. Ноотропы изначально разрабатывались для лечения заболеваний, вызванных нарушением функций мозга.

Первое средство было получено в 1963 бельгийскими фармакологами, которые разрабатывали препараты, способные стимулировать работу мозга и улучшать память. Лекарство получило название Пирацетам. В дальнейшем стали разрабатываться средства с похожими характеристиками. Пирацетам дал старт развитию фармакологии в этом направлении.

90-е годы ХХ века обозначились разработкой инновационных ноотропных препаратов. Современные средства отличались гораздо большей продуктивностью в сочетании с меньшим эффектом побочного действия. В зависимости от эффекта применения ноотропы могут обладать следующим влиянием:

Психостимулирующее действие. В результате резко возрастает возбуждение в коре головного мозга, из-за чего увеличивается скорость рефлексов, физическая и умственная работоспособность. Человек начинает чувствовать себя бодрее, меньше устает, пропадает сонливость.
Антиастенический эффект. Вялость, низкая работоспособность, постоянная сонливость — первые признаки астении. Действие этого нового ноотропа позволяет устранить эти симптомы.
Седативный эффект. Лекарства этой группы оказывают седативный эффект на центральную нервную систему. Данное действие проявляется в некотором снижении дневной активности и в уменьшении степени выраженности реакции на внешние раздражители.
Противоэпилептическое действие проявляется в противосудорожном эффекте. Применяется при эпилептических заболеваниях и для купирования различных судорог.
Вазовегетативный синдром детей проявляется в постоянных головных болях, головокружениях, частых обмороках.
Ноотропный эффект. Непосредственно само действие, которое оказывают ноотропные вещества, влияет на увеличение памяти, ускоряет скорость обрабатывания мозгом информации. Увеличивает быстроту реакции на внешние раздражители.
Мнемотропное действие благотворно влияет на память человека. Улучшается как краткосрочная, так и долгосрочная память, увеличивается объем запоминания.
Антипаркинсоническое действие заключается в предотвращении отмирания нейронов в некоторых структурах, что является главной причиной заболевания синдрома Паркинсона.
Адаптогенный эффект заключается в повышении сопротивляемости мозга на воздействие различных специфических вредных факторов (влияние физической, биологической и химической природы).
Антидискинетическое действие сокращает количество непроизвольных мышечных движений, особенно у страдающих ДЦП.

Классификация ноотропов по фармакологическим группам

Список препаратов в соответствии с фармагруппой обширный. Так, он включает в себя средства, которые стимулируют метаболические процессы:

Пирацетам — средство, производимое в виде таблеток и инъекций. Вещество стимулирует кровообращение, процессы метаболизма. Благодаря этому воздействию существенно увеличивается способность структур головного мозга к сопротивлению воздействия внешней среды. В результате повышается работоспособность, улучшается память, совершенствуются когнитивные способности.
Прамирацетам — средство, схожее по своему действию с Холином. Препарат повышает способности к когнитивной деятельности, укрепляет память, улучшает концентрацию внимания. В то же время медикамент не обладает успокаивающим действием, после приема сохраняется двигательная активность.
Фенибут выпускается в капсулах и таблетках. Данные ноотропные вещества отлично повышают способность к запоминанию, усиливают умственную и физическую работоспособность, ускоряют усваивание новой информации.

Еще одну группу составляют средства, оказывающие благотворное влияние на сосудистую систему головного мозга:

Винпоцетин выпускается в виде таблеток и растворов. Данное средство стимулирует кровоснабжение в тканях головного мозга путем улучшения микроциркуляции. В основном применяется при неврологических заболеваниях, например при нарушениях мозгового кровообращения.
Инстенон — средство, производимое в виде таблеток и ампул для инъекций. Обычно назначается при возрастных проблемах с мозговым кровообращением. Препарат оказывает благотворное воздействие на процессы обмена в головном мозге, стимулирует кровообращение в его структурах.

В отдельную группу относят поколения ноотропов, которые стимулируют память и когнитивные способности. К ним относится Амиридин — препарат, активизирующий нервную мышечную ткань. Выпускается в таблетках и инъекциях.

Побочные эффекты

При употреблении ноотропных препаратов необходимо соблюдать меры предосторожности. С крайним вниманием требуется отнестись к приему ноотропов пожилым людям, кормящим и беременным женщинам. Обычно побочные эффекты наблюдаются со стороны ЦНС и психики. Возможны нарушения сна, мышечный тремор, беспокойство. Некоторые медикаменты вызывают расстройство ЖКТ (тошнота, рвота), поэтому стоит быть осторожными людям с желудочными заболеваниями (язва, гастрит).

Некоторые химические вещества, входящие в состав ноотропов, могут вызвать аллергические реакции. При первых признаках аллергии (воспаления глаз, насморк, чиханье, крапивница и т. п.) следует прекратить прием ноотропа и обратиться к врачу.

При приеме ноотропов нужно учитывать взаимодействие с другими препаратами, особенно со снотворными и успокаивающими средствами. В целом рекомендации для применения ноотропов не отличаются от других лекарств. Важно перед употреблением препарата обязательно проконсультироваться с врачом.

Что такое ноотропные препараты для детей, в каких целях они чаще всего используются, каков механизм их действия и активные компоненты, как правильно принимать ноотропы и обзор популярных средств.

Описание ноотропных препаратов для детей

Ноотропные средства благотворно воздействуют на работу нервной системы в целом, а также головного мозга в частности. Они помогают улучшить интеллектуальные способности взрослых людей и познавательные функции ребенка. В педиатрии эти препараты используются довольно часто. Детские ноотропы помогут улучшить умственную деятельность ребенка, его память и способность к познаванию и обучению.

Именно от неврологических заболеваний зависит степень развитости детей. При каких-либо патологиях в коре головного мозга ребенок может неадекватно себя вести, у него рассеянное внимание, низкий уровень сообразительности, также может быть нарушена речь и координация. В таких случаях малыш может не совсем адекватно воспринимать окружающий его мир, и в нейропсихическом развитии он на уровень отстает от одногодков.

Ноотропы для детей достаточно эффективны и безопасны. В сфере педиатрии они часто прописываются для повышения интеллектуального уровня ребенка, для лечения последствий травм головного мозга, церебрастении, внутренней гипоксии. Детские ноотропы помогают развить речь ребенка, активизировать его умственную активность, улучшить уровень обучения и памяти.

С каждым новым годом все больше расширяется список данных лекарств. Новые препараты совершенствуются, главная цель производителей - создать препараты, которые не вызывают побочных эффектов у малышей. Также меняется и форма ноотропов: вместо таблеток детям предлагаются удобные для применения сиропы.

Изначально такого рода препараты были предназначены только для взрослых, но уже с 1952 года ученые разработали ноотропы и для детей.

Свойства и показания к применению ноотропных средств для детей

В составе абсолютного большинства ноотропов для детей присутствуют только безвредные активные компоненты, такие как нейромедиаторы, различные витаминные комплексы и аминокислоты. Поэтому данные медикаменты абсолютно нетоксичны и не вызывают опасных побочных эффектов.

Ноотропные препараты для детей могут оказывать такие фармакологические действия:

Они способны существенно улучшить память ребенка.
Мобилизуют его способность к запоминанию и развивают творческие способности.
Ребенок становится более активным и любознательным.
Нервные клетки становятся более устойчивыми к недостаточному количеству кислорода и других питательных компонентов.

Препараты данной группы могут использоваться для лечения детей разного возраста - от новорожденных до подростков, могут быть прописаны в связи с такими недугами:

Детский церебральный паралич;
Отсталость в развитии;
Рассеянное внимание;
Задержка развития речи;
Последствия нейроинфекции;
Нарушения церебрального кровообращения;
Последствия различных мозговых повреждений и ЧМТ;
Гиперкинез;
Поражения нервной системы во время родов.

Противопоказания и побочные эффекты ноотропных лекарств для детей

Однако следует помнить, что эти препараты имеют и ряд противопоказаний. Ребенку нельзя назначать лечение ноотропами, если у него следующие диагнозы и отклонения:

Сниженная активность работы почек (почечная недостаточность в любом виде);
Если у ребенка наблюдаются наследственные дегенеративные заболевания нервной системы;
Уровень внутричерепного давления повышен;
Пирамидная недостаточность;
Индивидуальная непереносимость активного вещества в препарате или одного из дополнительных компонентов.

Кроме того, данные препараты не лишены возможности вызывать некоторые побочные эффекты: зачастую они проявляются в виде головной боли, тошноты, рвоты, бессонницы, диареи, некоторой заторможенности в рефлексах.

Но стоит отметить, что в подобных ситуациях лечение препаратом-ноотропом прекращать не следует. Список подобных лекарств на сегодняшний день обширен, а значит, если одно средство не подошло, просто подбирается другое. Таким образом, вносятся изменения в терапевтическую схему лечения.

Специалисты отмечают, что дети легче переносят лечение ноотропными средствами, чем взрослые. Они не будут мешать ребенку спокойно обучаться и развиваться.

Состав ноотропов для детей и характеристика компонентов

Активный компонент практически во всех препаратах-ноотропах для детей - это глицин (также имеет другие названия: кислота аминоуксусная или аминоэтановая). Это наиболее простая аминокислота, применяемая в медицине. Она оказывает нейромедиаторное действие: тормозит нейроны, сокращает количество «особо активных» аминокислот. При помощи составляющих витаминов группы В и кислот препарата можно скорректировать неадекватные формы поведения детей.

Средства богаты витаминами групп В и К, а также таким компонентом, как экстракт гинкго билоба. Это растение, которое обладает способностью повышать уровень устойчивости нервных клеток к внешним стрессам, при гипоксии. Также оно помогает улучшить сон ребенка и его мозговую деятельность.

Если у ребенка есть проявления депрессии, то компонент Гота Кола их уменьшит, уберет чувство тревожности, нормализует память.

Существуют детские ноотропные препараты полностью на растительной основе. В их составе присутствуют такие активные компоненты, как травы, бобы, кора лечебных деревьев. Подобные средства можно приобрести в аптеках и использовать как пищевые добавки. Они помогут сохранить ребенку высокий уровень когнитивной активности.

Механизм действия ноотропных препаратов для детей

Основное лечебное действие подобных средств заключается в нескольких принципах: во-первых, активизируется работа пластических процессов в нервной системе; во-вторых, улучшается энергетическое состояние нейронов, в результате чего усиливается синтез АТФ. Также ноотропы обладают антигипоксическим и антиоксидантным действием, с их помощью улучшается синтез организмом глюкозы.

Очень часто специалисты в комплексе с ноотропными препаратами назначают детям лечение и дегидратационными средствами. Они обладают мочегонным эффектом, в результате приема процесс выведения ненужных веществ из организма ускоряется. Такого рода лечение помогает справиться детям с повышенным внутричерепным давлением.

Когда ребенок растет и развивается, то некоторые отклонения неврологического характера могут сами по себе нормализоваться, но если случай тяжелый и нельзя терять времени, то такие отклонения без должного лечения будут сказываться на умственной деятельности ребенка. Он будет отставать от своих одногодок в развитии. Поэтому важно приступать к лечению ноотропами своевременно.

Инструкция по применению ноотропов для детей

Основные функции ноотропных препаратов - стимуляция и успокоение. Дозировка ноотропов и курс лечения будет зависеть от того, какого возраста ребенок и сколько он весит. Родителям нужно помнить: все данные врачом указания следует точно выполнять.

Обычный курс лечения подобными медикаментами занимает от двух недель до месяца. Продолжительность будет зависеть от диагноза и возраста ребенка. Любое лечение должно назначаться исключительно врачом, так как каждый случай индивидуален. И только профессионал поможет подобрать лучший ноотропный препарат для детей.

Очень важно соблюдать все рекомендации - лечение производится строго дозированным количеством препарата. Из-за приема ноотропных средств может на несколько дней нарушиться режим сна, поэтому подобные лекарства лучше всего принимать в первой половине дня.

Обзор ноотропных средств для детей

Существует несколько видов ноотропов, которые широко используются в современной педиатрии. Каждый из списка ноотропных средств для детей оказывает конкретное воздействие на организм.

Препараты-ноотропы со стимулирующим действием

Если у ребенка наблюдается заторможенное состояния, то лучшие результаты для лечения в подобной ситуации показывает средство «Когитум». Он выпускается в ампулах, содержащих определенное количество раствора. Лекарство имеет стимулирующий эффект, благодаря чему повышается уровень психомоторной активности у детей. Содержимое ампулы необходимо развести в воде и выпить, согласно дозировке по массе тела. Препарат обладает огромным преимуществом - он абсолютно безопасный и не токсичный.

Еще одно лекарство подобного направления - «Пикамилон». Препарат разрешается к приему детям старше трех лет. Медикамент имеет стимулирующее действие, а также помогает при лечении ночного энуреза, капризности, эмоциональной неустойчивости. Побочные действия практически не наблюдаются, но если у ребенка есть гиперчуствительность, а также тяжелые почечные заболевания, то применять данный препарат нельзя.

Также к популярным детским ноотропам этой группы относится «Энцефабол». Лечение этим препаратом поможет ребенку улучшить концентрацию внимания, собранность, умственную деятельность и память. «Энцефабол» выпускается в двух формах - таблетках и сиропе. Нельзя принимать детям с аутоиммунными заболеваниями.

Ноотропные лекарства с успокаивающим эффектом

Для того чтобы немного поубавить гиперактивность ребенка, используются успокаивающие медикаменты. Они помогают также снять детские кошмары и страхи, беспокойство и беспричинную тревожность.

Наиболее популярное средство для подобного лечения - «Фенибут». После курса препарата поведение и состояние ребенка становится спокойным и уравновешенным. Единственный незначительный побочный эффект - небольшая сонливость.

Существуют препараты-ноотропы, которые используются в лечении неврологических заболеваний: ДЦП, аутизма, эпилепсии. Это медикаменты под названием «Церебролизин» и «Кортексин». Они существенно улучшают умственное и речевое развитие ребенка, при этом не вызывая повышения возбудимости и активности. Препараты обладают высокой степенью безопасности, так как побочных действий при их приеме не наблюдается.

Ноотропные препараты для детей при речевых нарушениях

Двигательную и речевую расторможенность у детей поможет устранить нооотропное лекарство «Пантогам». Оно улучшит память и внимание, повысит работоспособность. Этот препарат также используется в комплексе с другими медикаментами для лечения детской эпилепсии. Стоит отметить, что «Пантогам» может вызывать кожные аллергические высыпания, например, может обостриться экссудативный диатез.

Активный компонент препарата - гопантеновая кислота. Это так называемые витамины для мозга и нервной системы. Часто его дополняют приемом глицина, который усилит действие кислоты.

Такой медицинский препарат, как «Семакс», поможет решить проблемы ребенка с памятью и обучением. После прохождения курса лечения у малыша становится намного лучше с избирательным вниманием, учетом информации, процессами восприятия информации, ее запоминанием, хранением, воспроизведением. Применяется для маленьких пациентов с различными неврологическими патологиями. Также используется этот ноотропный препарат для детей при речевых нарушениях.

Препарат очень удобен в применении: не нужно заставлять ребенка его пить, достаточно просто закапать «Семакс» в носик. Капли быстро всасываются слизистыми оболочками и активно поступают в мозговой центр. Среди преимуществ лекарства - кратковременность курса лечения (он составляет от трех до шести дней). Побочных эффектов не наблюдается.

После лечения полученные улучшения в состоянии ребенка сохраняются долго и стойко. Есть некоторые неудобства в условиях хранения препарата, они достаточно строгие: флакон должен храниться в холодильнике, иначе потеряются лечебные качества.

Смотрите видео о ноотропных препаратах:

Для того чтобы излечить различные неврологические патологии у ребенка, а также для улучшения его навыков в физической и умственной работе на сегодняшний день в медицине представлен широкий ряд препаратов-ноотропов. Они безопасны и результативны, но для каждого ребенка медикаментозное лечение подбирается врачом индивидуально.

С изобретением электричества люди стали спать намного меньше, поэтому организм находится в постоянном стрессе. В результате мы получаем ослабленный иммунитет и ухудшение работоспособности. Особенно заметно снижение интеллектуального потенциала у малышей. Как с этим бороться? Еще со времен СССР были разработаны и протестированы хорошо зарекомендовавшие себя препараты.

Что такое ноотропы

Само слово ноотроп вошло в обиход официальной медицины еще в 1972 когда появилась необходимость в описании эффектов пирацетама. Медикаменты этой фармакологической группы улучшают память, облегчает обучение, стимулируют умственную деятельность и помогают переносить чрезмерные нагрузки.

Конечно, не стоит рассчитывать на результат от приема таблеток как в фильме «Области тьмы». Но оказать помощь своему мозгу во время сессии или авралов на работе вполне допустимо. Особенно если в прошлом были перенесены черепно-мозговые травмы или присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии.

Показания к применению

церебральная ишемия (в период обострения и ремиссии);
перенесенный инсульт;
алкоголизм;
травмы черепно-мозговые;
мигрень;
коматозное состояние;
задержка развития у детей, заикание;
трудности в обучении пациентов, которым тяжело сконцентрироваться на чем-либо;
хроническая усталость;
вегето-сосудистая дистония;
нарушения сна;
психоорганический синдром у пожилых с плохой памятью, головокружениями, перепадами настроения, изменением походки, а также у больных Альцгеймером и сосудистой деменцией.

Противопоказания

Перечень противопоказаний у каждого лекарства разный, некоторые можно применять даже женщинам в положении и малышам старше года. Для удобства мы собрали полный список запрещенных состояний.

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Нарушение мозгового кровообращения в острой форме (инсульт).
Сбои в эндокринной системе.
Почечная недостаточность в тяжелой стадии.
Беременность и лактация.
Детский возраст до трех лет.

Ноотропы: список препаратов, какие лучше принимать

При регулярном применении восстанавливает мозговой кровоток, налаживает метаболизм. В результате наблюдается улучшение памяти и умственной работоспособности у всех возрастных групп. Выводится из организма почками, поэтому лица с почечной недостаточностью принимают в уменьшенной дозировке. При длительной терапии отмечается повышение массы тела, нервозность.

Дешевый препарат отечественного производства. Под его действием поднимается настроение, возрастает интеллектуальная активность. Помогает проще запоминать и усваивать учебный материал, стимулирует взаимосвязи между обоими полушариями мозга. Корректирует нарушения речи, способствует ускорению обмена нейромедиаторов, вырабатывает устойчивость к гипоксии.

Детям с дислексией (сложно овладеть навыком чтения) старше восьми лет: два приема по 1.6 гр. Взрослым при головокружении терапевтическую дневную норму в 2,4 — 4,8 грамма нужно разделить на 2-3 приема.

Безрецептурное натуральное лекарство по низкой цене. По механизму воздействия на процесс мышления аналогичен пирацетаму. Хотя если брать во внимание многочисленные отзывы, можно сделать вывод, что он абсолютно бесполезен. Особенно в сравнении с семаксом.

Новый высокоэффективный ноотроп последнего поколения. Восстанавливает нарушения речи и функции опорно-двигательного аппарата. Вырабатывает устойчивость при экстремальных физических и эмоциональных нагрузках.

Имеется положительный опыт при лечении следующих заболеваний центральной нервной системы:

Недостаточность мозгового кровообращения на начальной стадии.
При черепной травме и в пост реабилитационный период.
Астения.
Все этапы ишемического инсульта.
Дисциркуляторная энцефалопатия.

При малых суточных дозах 12,5-25 мг отмечен эффект у пациентов с вегетососудистой дистонией. К третьему дню поднимается настроение, возвращается бодрость, удается купировать головокружения, мигрени, давление приходит в норму, отступает депрессия. При повышении до 100 миллиграмм улучшения заметны уже после первого приема.

Действующее вещество – пирацетам. Активизирует познавательные процессы, помогает сконцентрироваться, позволяет запоминать большой объем информации, а также стимулирует умственную работоспособность. Положительное влияние на головной мозг происходит из-за восстановления кровотока и правильного метаболизма в нервных клетках.

При пониженной обучаемости согласно инструкции по применению разрешена дозировка 3.3 грамма в день или 8 мл 20% раствора внутрь 2 раза в сутки. Лечение рекомендуют проводить в течение учебного года.

Назначают всем возрастным группам. Регулирует обмен в мозговых тканях, тем самым повышает работоспособность при умственных нагрузках, снижает тягу к алкоголю. Такой результат обусловлен тем, что активное вещество L-треонин в сочетании с витамином В6 распадается на ацетальдегид и глицин. Эффект отмечается уже через 10 минут после рассасывания под языком.

Нельзя одновременно употреблять с антипсихотическими средствами, антидепрессантами, анксиолитиками, а также людям с повышенной чувствительностью к пиридоксину.

Взрослым и детям в целях стимуляции мозговой деятельности принимать по 1 таблетке 2 или 3 р/сут. 3-10 дней. При необходимости курс повторяют каждые три месяца. Чтобы усилить эффект добавьте глицин 100 мг за 15 минут до Биотредина.

Такие же дозировки показаны лицам страдающим алкоголизмом (для снижения влечения к вредному напитку). В момент опьянения препарат бесполезен.

В каждой капсуле содержатся пирацетам и циннаризин. Это лекарство при невысокой стоимости обладает одновременно ноотропным и сосудорасширяющим действием. Применяется под строгим наблюдением врача, особенно при сопутствующих болезнях почек и печени.

При лечении мигреней показал хорошую совместимость с мексидолом. Нормализует сон, выравнивает эмоциональный фон. Выпускается как в таблетках, так и в растворе для внутривенных инъекций. Чтобы поддержать интеллект на должном уровне при умственных перегрузках принимайте по 60-80 мг за день в течение месяца. Две недели для спортсменов в той же дозе на время интенсивных тренировок.

Препарат выпускается в таблетках для взрослых, в виде сиропа для детей (разрешен с первого года жизни). Широко применяется при различных заболеваниях головного мозга, расстройствах нервной системы, лечит проблемы с мочеиспусканием нейрогенного характера. Оказывает стимулирующий эффект с одновременной седацией. Помогает быстрее восстановится после постоянной интоксикации алкоголем.

30-50 мг/кг веса в сутки. Длительно 2 — 6 месяцев. В начале курса назначают половину дозы в течение десяти дней, если лекарство переносится хорошо, доводят до полной.

Специалисты отмечают, что на пантогаме выросло несколько здоровых поколений Россиян. Таким образом, его можно оценивать, как лучший ноотропный препарат. Исследования показали положительную динамику в коррекции речевых нарушений у детей с наличием аутизма.

Капли назальные. По способу введения и качеству самое удобное лекарство. Согласно инструкции предназначен для лечения ишемического инсульта. Но студенты активно используют для легкости восприятия материала при обучении. В аптеке отпускается без рецепта, как и пикамилон.

Применение детям

Выбор ноотропа проводится с учетом особенностей каждого ребенка. При этом ведущим фактором оценки состояния является возбудимость ЦНС. При повышенной, отдают предпочтение лекарствам без стимулирующего эффекта или совмещают один из списка препаратов с седативом:

Фенибут.
Кортексин.
Церебрум.
Фезам.
Мексидол.
Энцефабол.

В педиатрии для коррекции отдельных проблем используют Энцефабол:

При медленном психомоторном развитии у малышей младше одного года.
Гиперактивносью совмещенной с неспособностью концентрироваться на деталях.
Показан детям дошкольного возраста с нарушениями речи, минимальной мозговой дисфункцией.

Новорожденным до 1 мес. — 1 мл суспензии утром в течение четырех недель. Со второго месяца от роду увеличивают дозировку на 1 миллилитр каждую неделю пока не дойдет до 5 (одна чайная ложка) в сутки. Детям 1 — 7 лет – по 0,5–1 ч.л. 1–3 раза в день. Старше 7 – по 1–2 табл. также 1 или 3 р.

Заключение врача

Ноотропы — это помощники нашего мозга в период умственных и физических нагрузок. Мы перечислили препараты с доказанной эффективностью, которые лучше принимать после посещения невролога. А чтобы лечение оказалось успешным нужно пройти полное обследование и строго соблюдать все назначения врача.

Как бодибилдер со стажем, я знаю о важности добавок. Очевидно, ничто не заменит регулярные тренировки и идеальный рацион, но ноотропные добавки помогут протолкнуть плато и открыть перед вами новые возможности. Конечно, ноотропы не сделают всю работу за вас, как говорят некоторые производители, но они могут улучшить ваши результаты в тренажерном зале. И сегодня я дам вам список ноотропов последнего поколения.

Не так давно появился новая категория пищевых добавок, которые штурмом в течение нескольких лет взяли рынок, и называются они Ноотропами. Ноотропы – это, в основном, добавки, предназначенные для лечения СДВГ (Синдром Дефицита Внимания с Гиперактивностью). Это, как правило, Аддерал, Виванс и Риталин, которые используются для улучшения внимания, концентрации и памяти. Помимо прочего, такие добавки содержат ингредиенты, которые можно найти в большинстве традиционных формул предтренировочных комплексов (кофеин, ниацин, апельсин).

До недавнего времени, большинство таких добавок продавались строго для студентов, а также тех, кто стремиться к повышению на работе. Однако культуристы и спортсмены могут серьезно выиграть от «правильных» видов ноотропов.

Я приведу список лучших ноотропов, которые лично использовал. Они помогли мне протолкнуть мои тренировки на новый уровень и достичь определенных успехов в тренажерном зале.

Ноотропы: список лучших препаратов

Комбинация из Фенибута и стимулятора

Фенибут – ноотропное средство, которое я использовал в качестве эксперимента в прошлом году. И я могу сказать, что это действительно чудо-добавка. Она позволяет ГАМК-аминокислоте, которая действует как нейромедиатор в центральной нервной системе, преодолевать гематоэнцефалический барьер. Ведь, как правило, ГАМК не может сделать это самостоятельно.

При введении в молекулу этого нейромедиатора фенильного кольца, повышается эффективность этого самого нейромедиатора. Это приводит к тому, что появляется чувство эйфории, крайнего спокойствия. Получается, фенибут – отличная альтернатива бензодиазепинам (препараты для снижения тревожности).

Вам, наверное, интересно, как успокаивающие добавки могут работать в качестве дополнительного средства для тренировок. Должен признать, я и сам поначалу задавался этим вопросом.

Фенибут устраняет беспокойство, и отлично работает в сочетании с стимуляторами, например, с кофеином. Многие из вас знают, что типичные предтренировочные комплексы содержат большое количество кофеина и других стимуляторов, которые часто могут вызвать чувство тревоги и спровоцировать жесткий сбой в организме. Это может повлечь за собой снижение внимания и концетрации во время тренировки. Фенибут же полностью исключает эти ощущения и дает чувство эйфории, стимулируя ЦНС, давая повышенную концентрацию.

Лучше всего использовать небольшие дозы фенибута, чтобы получить хороший эффект. Как правило, это не больше 1-1,5 граммов. Применение более высоких доз (от 2 г), может привести к усталости и, скорее всего, окажет прямо противоположное действие.

Я использовал фенибут в сочетании с более мощными стимуляторами. Это, прежде всего, Аддерал, ДМАА, Эфедрин, и могу подтвердить его эффективность. Но хочу отметить, что нужно ограничивать применения фенибута: максимум 1 раз в неделю. Дело в том, что организм может быстро привыкнуть к нему, и, если вы используете его часто, то он будет со временем совершенно неэффективным средством.

Как принимать?

Эта информация очень важна. Из-за того что фенибут может оказывать стимулирующее действие только через 1-2 часа, нужно хорошенько спланировать свой день. Обычно я тренируюсь в середине дня, поэтому схема у меня следующая:

На относительно пустой желудок (никакой еды за 2 часа до тренировки) принимаю 500-800 мг фенибута, запивая стаканом воды.
Жду час.
За 20 минут до выхода из дома в спортзал принимаю жиросжигатель.
В течение 20 минут еду из дома до спортзала.

Фонтурацетам и ноопепт

Ноопепт – ноотропное средство, которое впервые было обнаружено в России в начале 1990-х годов, и фактически считается лекарственным средством в этой стране. В США же Ноопепт доступен для покупки без рецепта.

Я использовал несколько различных марок добавки, содержащей Ноопепт, в том числе Lumonol и Zynapse, которые обладали разной степенью эффективности. Ноопепт, как показали исследования, оказывает успокаивающее действие. По механизму действия он похож на Фенибут.

На самом деле, впервые я попробовал это средство, когда готовился к экзамену, который должен был состояться на следующее утром.

Не вдаваясь в глубокие научные дискуссии, я расскажу лишь о том, как работает Фонтурацетам и затрону только некоторые тонкости: что это такое и как оно может помочь вам в тренировках.

Фонтурацетам (Фенотропил) в чистом виде – стимулятор, который используется, кажется, для устранения депрессивных эффектов бензодиазепинов. Также выяснилось, что он может повышать физическую выносливость. Посколько Ноопепт производит действие, усиливающее когнитивные способности, добавление Фонтурацетама даст всплеск внимания и концентрации. Это позволит вам заниматься в зале сильнее и лучше, чем обычно.

Неприятным аспектом Фонтурацетама является то, что из-за его сильного действия Всемирное допинговое агентство внесло его в список запрещенных препаратов. К счастью, большинство из тех, кто читает эту статью, вероятно не профессиональные спортсмены и не олимпийцы.

Как нужно принимать ноотропные добавки?

Я скажу об этом чуть ниже в последнем разделе, но вкратце затрону эту тему сейчас. Основным недостатком применения ноотропов является то, что они требуют времени для экспериментов. Они эффективны, но нужно немного поэкспериментировать с применением, чтобы определить для себя правильную дозу.

Как правило, я принимаю Ноопепт и Фонтурацетам одновременно. Они оба у меня в виде порошка, и мне кажется, для меня намного эффективнее они действуют при растворении под языком. Обычно я беру 10-15 мг Ноопепта, а далее сразу 20 мг Фонтурацетама примерно за 1 час до тренировки.

Заключение

Можно подвести итог, и дать вам своеобразный рейтинг по эффективности ноотропных добавок.

Ноотропы – список препаратов по эффективности:

Фенибут;
Фонтурацетам;
Ноопепт.

Очень важная вещь, которую я хочу отметить здесь – в отличие от всех других добавок, которые вы, возможно, принимали, дозирование ноотропов зависит от ряда переменных. К примеру, указанная на этикетке предтренировочного комплекса рекомендованная доза работает на 99,999% парней.

Вы можете купить инновационные ноотропы и релаксанты на этом сайте: