Схема длинной кости человека. Возрастные особенности черепа. Кости свободной верхней конечности

Человеческий скелет состоит из 206 костей, и почти все они соединяются в одно целое с помощью суставов, связок и других соединений.

Название указывает на старинный способ изготовления скелета - высушивание на солнце или в горячем песке .

Энциклопедичный YouTube

• 1 / 5

  В составе скелета взрослого человека около 206 костей, из них 33-34 - непарные, остальные - парные. 23 кости образуют череп, 33-34 - позвоночный столб, 25 - ребра и грудину, 64 - скелет верхних конечностей, 62 - скелет нижних конечностей.

  Каждая кость - это орган, форма и структура которого обусловлена функцией. Кости скелета образованы костной и хрящевой тканями, которые относятся к соединительным тканям. Состоят кости из клеток и межклеточного вещества. В состав кости как органа входят собственно костная ткань, надкостница, эндост, суставные хрящи, сосуды и нервы. Кроме того, кости являются вместилищем кроветворного костного мозга. Все указанные образования, объединённые в единое целое, позволяют кости выполнять сложную функцию. Так, кость принимает активное участие в общем обмене веществ, в частности солевом, и представляет собой депо минеральных солей. Состав кости довольно стабилен. В ней содержится 45 % минеральных солей (соли кальция, калия, натрия и других элементов), 25 % воды и 30 % органических веществ. По форме и строению различают:

  • длинные кости, у которых длинник преобладает над другими измерениями;
  • плоские кости, у которых два измерения преобладают над третьим;
  • короткие кости, у которых все три измерения примерно одинаковы;
  • воздухоносные кости, имеющие сложную неправильную форму.

  Длинные кости - бедренная, плечевая и другие. Выполняют функцию рычагов и служат для прикрепления мышц конечностей. В них различают среднюю часть - диафиз и суставные концы - эпифизы. У детей открыты зоны роста - прослойка эпифизарного хряща. Между диафизом и эпифизом у взрослых определяют метафиз. Плоские кости - кости черепа, лопатка, тазовые кости, грудина, рёбра защищают внутренние органы, некоторые являются основой прикрепления мышц. Воздухоносные кости - кости черепа и лица - клиновидная, решетчатая, лобная, височная, верхнечелюстная содержат воздухоносные пазухи или ячейки. По структурным особенностям в костях различают губчатое и плотное (корковое) вещество . Надкостница представляет собой плотную соединительнотканную пластинку, связанную с костью коллагеновыми волокнами. Благодаря деятельности остеобластов и остеокластов происходит рост и построение костной ткани.

  У взрослых людей на протяжении большей части жизни соотношение массы скелета и тела удерживается на уровне 20 %. У пожилых и старых этот показатель несколько уменьшается. Сухой, мацерированный (последовательно обезжиренный, отбеленный, высушенный) скелет человека весит 5-6 кг .

  Функции скелета

  I. Механические:

  1. опора (формирование жёсткого костно-хрящевого остова тела, к которому прикрепляются мышцы , фасции и многие внутренние органы);
  2. движение (благодаря наличию подвижных соединений между костями, кости работают как рычаги, приводимые в движение мышцами);
  3. защита внутренних органов (формирование костных вместилищ для головного мозг а и органов чувств (череп), для спинного мозга (позвоночный канал));
  4. рессорная (амортизирующая) функция (благодаря наличию специальных анатомических образований, уменьшающих и смягчающих сотрясения при движениях: арочная конструкция стопы, хрящевые прослойки между костями и др.).

  II. Биологические:

  Организация

  Скелет человека устроен по общему для всех позвоночных животных принципу. Кости скелета подразделяются на две группы: осевой скелет и добавочный скелет . К осевому скелету относятся кости, лежащие посередине и образующие остов тела; это все кости головы и шеи , позвоночник, рёбра и грудина . Добавочный скелет составляют ключицы , лопатки , кости верхних конечностей, кости таза и кости нижних конечностей.

  Осевой скелет

  • Череп - костная основа головы, является вместилищем головного мозга, а также органов зрения, слуха и обоняния. Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой.
  • Грудная клетка - имеет форму усечённого сжатого конуса, является костной основой груди и вместилищем для внутренних органов. Состоит из 12 грудных позвонков, 12 пар рёбер и грудины.
  • Позвоночный столб , или позвоночник - является главной осью тела, опорой всего скелета; внутри позвоночного канала проходит спинной мозг . Подразделяется на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы.

  Добавочный скелет

  • Пояс верхних конечностей - обеспечивает присоединение верхних конечностей к осевому скелету. Состоит из парных лопаток и ключиц.
  • Верхние конечности - максимально приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность состоит из трёх отделов: плеча, предплечья и кисти.
  • Пояс нижних конечностей - обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету, а также является вместилищем и опорой для органов пищеварительной, мочевыделительной и половой систем.
  • Нижние конечности - приспособлены для опоры и перемещения тела в пространстве во всех направлениях, кроме вертикально вверх (не считая прыжка).

  Половые особенности

  Мужской и женский скелет в целом построены по одному типу, и кардинальных различий между ними нет. Они заключаются лишь в немного изменённой форме или размерах отдельных костей и, соответственно, включающих их структур. Вот некоторые из наиболее явных различий. Кости конечностей и пальцев у мужчин в среднем длиннее и толще, а бугристости на костях (следы прикрепления мышц), как правило, выражены сильнее. У женщин более широкий таз , а также более узкая грудная клетка .

  Половые различия черепа у человека незначительны, поэтому зачастую бывает трудно отличить мужской череп от женского. Однако у мужчин сильнее выпирают надбровные дуги и затылочный бугор, глазницы имеют относительно большую величину, лучше выражены околоносовые пазухи. Кости мужского черепа обычно несколько толще, чем кости женского. Продольный (передне-задний) и вертикальный размеры у мужского черепа больше. Вместительность черепа у мужчин равна примерно 1450 куб. см, а у женщин 1300 куб. см. Разница объясняется меньшими размерами тела женщины .

  Развитие скелета

  В эмбриональном периоде у всех Позвоночных первым зачатком внутреннего скелета является спинная струна (chorda dorsalis), или хорда , происходящая из мезодермы .

  Скелет человека в процессе развития последовательно проходит 3 стадии:

  1. соединительнотканная (перепончатая) - на 3-4 неделе внутриутробного развития - скелет включает в себя хорду и соединительную ткань.
  2. хрящевая - на 5-7 неделе внутриутробного развития - скелет включает в себя хорду и хрящевой скелет.
  3. костная - с 8 недели внутриутробного развития - скелет представлен остатками хорды (в виде студенистого ядра межпозвоночных дисков) и непосредственно костным скелетом.

  Эти все стадии проходят все («вторичные») кости скелета, кроме костей свода черепа, большинства костей лица и части ключицы, которые развиваются без стадии хряща и, соответственно, называются «первичными» или «покровными» костями скелета. Покровные кости можно рассматривать как производные наружного скелета, сместившегося вглубь мезодермы и присоединившегося к внутреннему скелету в качестве его дополнения .

  У новорождённого ребёнка в скелете почти 270 костей, что намного больше, чем у взрослого. Такое различие возникло из-за того, что детский скелет содержит большое количество мелких косточек, которые срастаются в крупные кости только к определённому возрасту. Это, например, кости черепа , таза и позвоночника . Крестцовые позвонки, например, срастаются в единую кость (крестец) только в возрасте 18-25 лет. И остаётся 200-213 костей, в зависимости от особенностей организма.

  Заболевания

  Известно множество заболеваний костной системы. Многие из них сопровождаются ограничением подвижности, а некоторые могут приводить и к полному обездвиживанию человека. Серьёзную угрозу для жизни и здоровья представляют злокачественные и доброкачественные

  
  

  Строение скелета человека и его возрастные особенности

  Скелет человека состоит их следующих отделов: скелета головы, скелета туловища, скелета верхних конечностей и скелета нижних конечностей.

  Подразделяется на кости мозгового и висцерального черепа. В состав первого входят: затылочная, лобная, клиновидная, решетчатая, теменная и височная. Висцеральный череп состоит из нижнечелюстной, верхнечелюстной, скуловой, небной, носовой, слезной костей. Начиная с 13 лет рост висцерального отдела черепа превалирует над мозговым.

  Скелет туловища состоит из позвоночного столба и грудной клетки. В состав первого входят 33-34 позвонка, из которых 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых. Каждый позвонок состоит из тела и дуги, от которой отходят один остистый отросток и два боковых. Позвонки формируют спинномозговой канал. Грудная клетка образована грудиной, ребрами и грудными позвонками. Грудина состоит из рукоятки, тела и мечевидного отростка. Ребра, в количестве 12 пар, подразделяются на 7 пар истинных ребер (1-7), соединяющихся непосредственно с грудиной, и 5 пар (8-12) ложных, из которых 3 пары (8-10) присоединяются своими хрящами к хрящу седьмого ребра, а две пары (11 и 12) с грудиной не связаны. Хрящ 7-10 пары образуют реберную дугу. Позвоночный столб у новорожденного почти прямой. Когда ребенок начинает держать голову (3 месяца) появляется первый шейный лордоз (изгиб кпереди). К 6-му месяцу жизни, когда ребенок начинает сидеть, появляется грудной кифоз (изгиб кзади). Когда ребенок начинает стоять и ходить, появляется поясничный лордоз и укрепляется крестцовый кифоз. Фиксируются физиологические изгибы у детей в шейном и грудном отделах позвоночника в 6-7 лет, а в поясничном – в 12 лет. Грудная клетка у детей сдавлена с боков. С возрастом она расширяется и к 12 годам приобретает форму взрослого.

  Скелет верхних конечностей и их пояса . Скелет верхних конечностей состоит из плечевой кости (анатомическое плечо), костей предплечья (лучевой и локтевой), скелета кисти (кости запястья, пястные кости и фаланги пальцев). Скелет запястья состоит из 8 костей. Скелет пястья состоит из 5 костей. Скелет пояса верхних конечностей (плечевого пояса) состоит из ключиц и лопаток.

  Скелет нижних конечностей и их пояса . Скелет нижней конечности состоит из бедренной кости, костей голени (больше- и малоберцовой), скелета стопы, который имеет в своем составе кости предплюсны (7 костей), кости плюсны (5 костей) и фаланги пальцев. Скелет пояса нижних конечностей (тазового пояса) представлен тазовой костью, которая до 15 лет состоит из 3-х костей: подвздошной, седалищной и лонной. Две части лонной кости соединены так называемым лобковым симфизом – хрящевым соединением, имеющим особое строение.

  

  Рис. 24. Скелет головы.

  Соединение костей скелета человека

  Кости черепа соединены неподвижно, за исключением нижней челюсти, которая образует с височной костью височно-нижнечелюстной сустав. У новорожденного ребенка между костями черепа располагаются 4 родничка, образованные соединительной тканью. Лобный (передний) родничок расположен между лобной и теменными костями. Исчезает в 1,5 – 2 года. Затылочный (задний) родничок, расположенный между затылочный и теменными костями, исчезает до 3 месяцев жизни ребенка. Боковые роднички (сосцевидный и клиновидный) парные. Исчезают в первые дни жизни ребенка (см.рис. 71).

  Соединение позвоночного столба с черепом осуществляется атлантозатылочным суставом. Тела позвонков соединены межпозвоночными дисками, а суставные отростки – межпозвоночными суставами. С позвонками соединяются ребра с помощью реберно-позвоночных суставов. Реберные хрящи 2-7 пар ребер соединяются с грудиной – грудино-реберными суставами.

  Скелет плечевого пояса соединяется при помощи ключицы с грудиной, образуя грудино-ключичный сустав, а с помощью лопатки с плечевой костью, образуя акромиально-ключичный сустав. Локтевой сустав состоит из предлоктевого, предлучевого и верхнего лучелоктевого суставов. Между предплечьем и кистью располагаются лучезапястный и нижний лучелоктевой суставы. Между верхним и нижним рядами костей запястья размещается межзапястный сустав. Запястно-пястные суставы находятся между костями запясть и пясти, а пястно-фаланговые суставы – между пястными костями и фалангами пальцев. Между костями пальцев располагаются межфаланговые суставы.

  Скелет тазового пояса сочленяется с крестцом крестцово-подвздошным суставом, а с конечностю – тазобедренным суставом. Между бедренной и большеберцовой костью расположен коленный сустав. Малая и большая берцовые кости соединяются между собой верхним и нижним берцовыми суставами. Эти кости с предплюсной образуют голеностопный сустав. В предплюсне различают подтаранный и поперечный суставы. Между предплюсной и плюсной располагаются предплюсно-плюсневые суставы. Плюснефаланговые суставы находятся между фалангами пальцев и плюсневыми костями, а межфаланговые – между фалангами пальцев.

  "

  Рис. 71. Череп Новорождённого.

  1 - передний родничок; 2 - теменной бугор; 3 - задний родничок; 4 - сосцевидный родничок; 5 - клиновидный родничок; 6 - лобный бугор.

  

  В человеческом организме все взаимосвязано и устроено очень мудро. Кожный и мышечный покров, внутренние органы и скелет, все это четко взаимодействует друг с другом, благодаря стараниям природы. Ниже изложено описание скелета человека и его функции.

  Общая информация

  Каркас из костей разного размера и формы, на котором фиксируется тело человека, называется скелетом. Он служит опорой и обеспечивает надежную безопасность важным внутренним органам. Как выглядит скелет человека можно увидеть на фото.

  Описываемый орган , соединяясь с мышечными тканями, представляет собой опорно-двигательный аппарат хомо сапиенс. Благодаря этому все индивиды могут свободно двигаться.

  Окончательно развитая костная ткань состоит на 20% из воды и является самой крепкой в организме. Человеческие кости включают в себя неорганические вещества, благодаря которым имеют прочность, и органические, дающие гибкость. Именно поэтому кости крепкие и упругие.

  Анатомия костей человека

  Рассматривая орган более детально, видно, что он состоит из нескольких слоев:

  • Внешний. Образует костная ткань высокой прочности;
  • Соединительный. Слой плотно покрывает кости снаружи;
  • Рыхлая соединительная ткань. Здесь расположены сложные переплетения сосудов крови;
  • Хрящевая ткань. Обосновалась на концах органа, за счет нее кости имеют возможность расти, но до определенного возраста;
  • Нервные окончания. По ним, как по проводам, передаются сигналы от головного мозга и обратно.

  В полость костяной трубки помещен костный мозг, он бывает красным и желтым.

  Функции

  Без преувеличения, можно сказать, что организм погибнет, если скелет прекратит выполнять свои важные функции:

  • Опорная . Твердый костно-хрящевой каркас тела формируют кости, к которым прикрепляются фасции, мышцы и внутренние органы.
  • Защитная . Из созданы вместилища для содержания и защиты спинного мозга (позвоночник), головного мозга (черепная коробка) и для остальных, не менее важных, органов жизнедеятельности человека (реберный каркас).
  • Двигательная . Здесь наблюдается эксплуатация костей мышцами, как рычагами, для движения тела при помощи сухожилий. Они предопределяют слаженность движений суставов.
  • Накопительная . В центральных полостях длинных костей идет накопление жира - это желтый костный мозг. От него зависит рост и крепость скелета.
  • В обмене веществ костная ткань играет не последнюю роль, ее можно смело назвать кладовой фосфора и кальция. Она несет ответственность в обмене дополнительных минеральных веществ в теле человека: серы, магния, натрия, калия и меди. Когда возникает нехватка какого-нибудь из перечисленных веществ, они выделяются в кровь, и распространяются по всему организму.
  • Кроветворная . В кроветворении и костеобразовании, наполненный сосудами и нервами, принимает активное участие красный костный мозг. Скелет содействует созданию крови и ее обновлению. Происходит процесс гемопоэза.

  Организация скелета

  В строение скелета входит несколько групп костей. Одна содержит в себе позвоночник, черепную коробку, грудную клетку и – это основная группа, которая является несущей конструкцией и образует каркас.

  Во вторую, добавочную группу, входят косточки формирующие руки, ноги и кости, обеспечивающие соединение с осевым скелетом. Более подробно каждая группа описана ниже.

  Основной или осевой скелет

  Череп – является костной основой головы . По форме он представляет собой половину эллипсоида. Внутри черепной коробки расположен головной мозг, здесь же нашли себе место органы чувств. Служит твердой опорой для элементов дыхательного и пищеварительного аппарата.

  Грудная клетка – костная основа груди. Имеет сходство со сжатым усеченным конусом. Она является не только опорным, но и подвижным устройством, участвуя в работе легких. В грудной клетке помещены внутренние органы.

  Позвоночник – важная часть скелета, он обеспечивает устойчивое вертикальное положение тела и вмещает в себе спиной мозг, защищая его от повреждений.

  Добавочный скелет

  Пояс верхних конечностей – предоставляет возможность верхним конечностям присоединяться к осевому скелету. В его состав входит пара лопаток и пара ключиц.

  Верхние конечности – уникальный рабочий инструмент , без которого не обойтись. В состав входят три отдела: плечевой, предплечья и кисти.

  Пояс нижних конечностей – присоединяет нижние конечности к осевому каркасу, а также является удобным вместилищем и опорой для пищеварительной, половой и мочевыделительной системы.

  Нижние конечности – в основном выполняют опорную, двигательную и рессорную функции человеческого тела.

  О скелете человека с названием костей, а также сколько их всего в теле и каждом отделе, изложено ниже.

  Отделы скелета

  У взрослого человека скелет содержит 206 костей. Обычно его анатомия дебютирует черепом. Отдельно хотелось бы отметить наличие наружного скелета – зубной ряд и ногти. Каркас человека состоит из множества парных и непарных органов, образуя отдельные скелетные части.

  Анатомия черепа

  В состав черепной коробки тоже входят парные и непарные кости. Одни являются губчатыми, а другие смешанными. В черепе два основных отдела, они отличаются по своим функциям и развитию. Тут же, в височной области, находится среднее ухо.

  Мозговой отдел создает полость для части органов чувств и мозга головы. В нем выделяют свод и основание. Насчитывается в отделе 7 костей:

  • Лобная;
  • Клиновидная;
  • Теменная (2 шт.);
  • Височная (2 шт.);
  • Решетчатая.

  В лицевой отдел входит 15 костей. Он вмещает в себя большую часть органов чувств. Здесь берут начало отделы дыхательной и пищеварительной системы .

  

  Среднее ухо содержит цепь из трех мелких косточек, они передают колебания звука от барабанной перепонки к лабиринту. В черепной коробке их 6. Справа 3 и слева 3.

  • Молоточек (2 шт.);
  • Наковальня (2 шт.);
  • Стремя (2 шт.) это самая маленькая кость размером 2,5 мм.

  Анатомия туловища

  Сюда входит позвоночник начиная с шеи. К нему крепится грудная клетка. Они очень связаны по расположению и функциям, которые выполняют. Отдельно рассмотрим позвоночный столб , затем грудную клетку.

  Позвоночный столб

  Состоит осевой скелет из 32–34 позвонков. Они соединены между собой хрящами, связками и суставами. Позвоночник делится на 5 отделов и в каждом отделе несколько позвонков:

  • Шейный (7 шт.) сюда входят эпистрофей и атлант;
  • Грудной (12 шт.);
  • Поясничный (5 шт.);
  • Крестцовый (5 шт.);
  • Копчиковый (3–5 сросшиеся).

  Позвонки разделяют межпозвоночные диски, количество которых составляет 23 штуки. Такое сочетание имеет название: частично-подвижные суставы .

  Грудная клетка

  Эта часть скелета человека, формируется из грудины и 12 ребер, которые прикреплены к 12 грудным позвонкам. Сплющенная спереди назад и расширена в поперечном направлении, грудная клетка, образует подвижную и прочную реберную решетку. Она защищает легкие , сердце и основные кровеносные сосуды от повреждений.

  Грудина .

  Имеет плоскую форму и губчатое строение. На ней заключается реберная клетка спереди.

  Анатомия верхних конечностей

  С помощью верхних конечностей человек совершает массу элементарных и сложных действий. Руки включают в себя множество мелких частей и разделяются на несколько отделов, каждый из которых добросовестно выполняет свою работу.

  В свободную часть верхней конечности входят четыре раздела:

  • Пояс верхней конечности включает в себя: 2 лопатки и 2 ключицы.
  • Плечевые кости (2 шт.);
  • Локтевые (2 шт.) и лучевые (2 шт.);
  • Кисть. Эта сложная часть устроена из 27 мелких фрагментов. Кости запястья (8 х 2), пястья (5 х 2) и фаланги пальцев (14 х 2).

  Руки являются исключительным аппаратом для мелкой моторики и точных движений. Кости человека крепче бетона в 4 раза, так что можно выполнять и грубые механические движения, главное не переусердствовать.

  Анатомия нижних конечностей

  Костями тазового пояса образован скелет нижних конечностей. Человеческие ноги состоят из множества мелких частей и подразделяются на отделы:

  

  Скелет ноги похож на скелет руки. Структура их одинакова, а разница виднеется в деталях и величине. На ноги ложиться вся тяжесть человеческого тела при передвижении. Поэтому они крепче и сильнее чем руки.

  Формы костей

  В теле человека кости не только разного размера, но и формы. Существуют 4 вида форм костей:

  • Широкие и плоские (как у черепа);
  • Трубчатые или длинные (в конечностях);
  • Имеющие составную форму, несимметричные (тазовые и позвонки);
  • Короткие (косточки запястья или стопы).

  Рассмотрев строение скелета человека можно прийти к выводу, что он является важным структурным компонентом тела человека. Выполняет функции, благодаря которым организм осуществляет нормальный процесс своей жизнедеятельности.

  Изучая глубже эту систему, мы увидим ее защитное значение, а также ее связи со всеми остальными системами организма.

  Строение и расположение костей и суставов

  Скелетная система включает в себя твердую соединительную ткань, из которой формируются хрящи, связки и сухожилия.

  • Хрящи действуют для соединения, обеспечивают гибкость и защиту.
  • Связки соединяют кости с суставами, обеспечивая возможность совместного движения двух или более костей.
  • Сухожилия, служащие для соединения мышц с костями.

  Кости

  Кости - самые жесткие структуры соединительной ткани. Они очень сильно варьируются по размеру и форме, но схожи своим строением, развитием и функциями. Кости состоят из живой, активной соединительной ткани следующего состава:

  • Вода - около 25%.
  • Неорганические вещества - кальций и фосфор -составляют приблизительно 45%.
  • Органические вещества составляют около 30% и включают клетки костной ткани остеобласты, кровь и нервы.

  Формирование костей

  Поскольку кости - живая ткань, они растут в детстве, кровоточат и болят при переломах, и способны сами срастаться. С взрослением происходит отвердение костей -окостенение, - в результате которого кости становятся очень выносливыми. Кости также содержат коллаген, который обеспечивает их эластичность и упругость, и кальций, дающий прочность. Многие кости полые. И внутри их полостей содержится костный мозг. Красный производит новые клетки крови, а в желтом хранятся избыточные жиры. Как и эпидермис кожи, кости постоянно обновляются, но, в отличие от верхнего слоя кожи, у них этот процесс проходит очень медленно. Особые клетки - остеокласты - разрушают старые клетки костей, а остеобласты формируют новые. Когда кость вырастает, их называют остеоцитами.

  Различают два вида костной ткани: компактное (плотное) вещество, или твердая костная ткань, и губчатое вещество, или пористая ткань.

  Компактное вещество

  У компактного вещества почти твердая структура, оно выносливое и прочное.

  Компактное вещество кости состоит из нескольких гаверсовых систем, в каждую из которых входят:

  • Центральный гаверсов канал, содержащий кровеносные и лимфатические сосуды, а также нервы, обеспечивающие «питание» (дыхание и деление клеток)и «чувствительность».
  • Костные пластинки, называемые ламеллами и расположенные вокруг гаверсова канала. Они образуют твердую, очень прочную структуру.

  Губчатое вещество кости

  Губчатая костная ткань менее плотная, из-за нее кость выглядит как губка. В ней гораздо больше гаверсовых каналов и меньше тонких пластинок. Все кости состоят из сочетания компактной и губчатой ткани в разной пропорции, в зависимости от их размера, формы и назначения.

  Сверху кости покрыты надкостницей или хрящом, которые обеспечивают дополнительную защиту, силу и выносливость.

  • Надкостница покрывает кость по ее длине.
  • Хрящ закрывает концы костей в месте сустава.

  Надкостница

  Надкостница имеет два слоя: во внутреннем слое производятся новые клетки для роста и восстановления кости, а во внешнем - множество кровеносных сосудов, обеспечивающих питание.

  Хрящ

  Хрящи состоят из твердой соединительной ткани, содержащей волокна коллагене и эластина, которые обеспечивают гибкость и выносливость. Хрящи бывают трех видов:

  1. Гиалиновые хрящи, называемые иногда суставными, покрывают концы костей в местах их соединений в суставах. Они предотвращают повреждение костей при их трении друг о друга. Они также содействуют прикреплению некоторых костей, например ребер к грудной клетке, из них состоят некоторые части носа и трахеи.
  2. Волокнистые хрящи менее гибкие и немного более плотные, из них состоят прокладки между костями, например между позвонками.
  3. Эластичные хрящи очень гибкие, из них состоят части тела, которые нуждаются в достаточно свободном движении, например уши.

  Связки

  Связки состоят из волокнистой хрящевой ткани и представляют собой жесткую ткань, которая соединяет кости в суставах. Связки позволяют костям свободно двигаться по безопасной траектории. Они очень плотные и не дают костям осуществлять движения, которые могут вызвать их повреждение.

  Сухожилия

  Сухожилия состоят из пучков волокон коллагена, которые прикрепляют мышцы к костям. Так, пяточное (ахиллесово) сухожилие прикрепляет икру к ступне в области лодыжки. Широкие и плоские сухожилия, такие как прикрепляющие мышцы головы к черепу, называются апоневрозами.

  Виды костей

  Скелет состоит из разных костей, которые имеют разное расположение и функции. Кости бывают пяти видов: длинные, короткие, несимметричные, плоские и сесамовидные.

  1. Длинные кости - кости конечностей, т. е. рук и ног. По длине они больше, чем по ширине.
  2. Короткие кости небольшого размера. У них одинаковая длина и ширина, круглая или кубовидная форма. К ним относятся, например, кости запястий.
  3. Несимметричные кости бывают разных форм и размеров. К ним относятся кости позвоночника.
  4. Плоские кости тонкие и обычно округлые, например лопатки.
  5. Сесамовидные кости мелкие, расположены внутри сухожилий, например надколенник.

  Длинные кости состоят в основном из компактного вещества. У них есть полости, заполненные желтым костным мозгом.

  Короткие, несимметричные, плоские и сесамовидные кости состоят из губчатого вещества, содержащего красный костный мозг, которое покрыто компактным веществом без костного мозга. Некоторые кости, например лица, имеют полости, наполненные воздухом, которые облегчают их.

  Рост костей

  Рост скелета продолжается всю жизнь, кость приобретает окончательную толщину, длину и форму к 25 годам. После этого кости продолжают развиваться по мере того, как старые клетки заменяются новыми. На развитие костей влияют следующие факторы:

  • Гены - индивидуальные характеристики костей, такие как длина и толщина, передаются по наследству.
  • Питание - для полноценного развития костей нужна сбалансированная диета, богатая витамином D и минералами, такими как кальций. Витамин D способствует усвоению кальция из пищеварительной системы, пр в носимого к костям кровью. Благодаря наличию кальция кости такие прочные.
  • Гормоны - влияют на рост и развитие костей. Гормоны - это химические носители информации, которые попадают к костям с кровью. Они информируют кости о том, когда прекращать рост и т.п.

  Скелетная система способна самостоятельно восстанавливаться в случае повреждения. При переломе происходят следующие процессы:

  1. На месте перелома свертывается кровь.
  2. Остеобласты формируют новую костную ткань.
  3. Остеокласты удаляют старые клетки и направляют рост новых.

  Этому процессу можно содействовать, используя шины, гипс, металлические пластинки, винты и т. п., чтобы зафиксировать кость на время срастания.

  Скелет

  Теперь, когда мы изучили составные части скелетной системы и их соединения, мы можем рассматривать скелет как единое целое. Нам нужно научиться различать кости и суставы скелета, чтобы знать, как держится и двигается человеческое тело.

  Человеческий скелет состоит из двух частей: добавочного и осевого скелета.

  Осевой скелет состоит из:

  • Черепа - мозгового и лицевого.
  • Позвоночника - шейного и спинного отдела.
  • Грудной клетки.

  Добавочный скелет состоит из:

  • Пояса верхних конечностей.
  • Пояса нижних конечностей.

  Череп

  Череп состоит из костей лицевого и мозгового отдела, которые имеют несимметричную форму и соединены швами. Их главная функция - защита мозга.

  Мозговой отдел черепа состоит из восьми костей.

  Кости черепа:

  • 1 лобная кость образует лоб и имеет две полости, по одной над каждым глазом.
  • 2 теменные кости образуют макушку черепа.
  • 1 затылочная кость формирует основание черепа, в ней находится отверстие для спинного мозга, через который мозг связан с остальными частями организма.
  • 2 височные кости образуют виски по бокам черепа.
  • 1 решетчатая кость формирует часть носовой полости и имеет множество маленьких полостей по бокам от глаз.
  • 1 клиновидная кость формирует глазницы и имеет 2 полости по сторонам от носа.

  Лицевой отдел черепа состоит из 14 костей.

  Кости лица:

  • 2 скуловые кости формируют щеки.
  • 2 кости верхней челюсти соединяются, образуя верхнюю челюсть, в которой есть отверстия для верхних зубов и две самые большие полости.
  • 1 нижняя челюсть имеет отверстия для нижних зубов. Она прикреплена синовиальными эллипсоидными суставами, которые обеспечивают движения челюсти при речи и потреблении пищи.
  • 2 носовые кости образуют спинку носа.
  • 2 небные кости образуют дно и стенки носа и нёбо.
  • 2 носовые раковины образуют бока носа.
  • 1 сошник образует верхнюю часть носа.
  • 2 слезные кости образуют 2 глазницы, имеющие отверстия для слезных протоков.

  Позвоночник

  Позвоночник состоит из отдельных костей - позвонков, - которые несимметричны и соединяются хрящевыми суставами, кроме первых двух позвонков, имеющих синовиальное соединение. Позвоночник обеспечивает защиту спинного мозга, и его можно разделить на пять отделов:

  • Цервикальный (шейный) - включает семь костей шеи и верхней части спины. Первая кость, атлант, поддерживает череп и соединяется с затылочной костью эллипсоидным суставом. Второй позвонок, эпистрофей (осевой), обеспечивает вращательные движения головы благодаря цилиндрическому суставу между ним и первым шейным позвонком.
  • Грудной - состоит из 12 костей верхней и средней части позвоночника, к которым прикрепляются 12 пар ребер.
  • Поясничный - 5 костей нижней части спины.
  • Крестец - пять сросшихся костей, образующих основание спины.
  • Копчик - хвостик из четырех сросшихся костей.

  Грудная клетка

  Грудная клетка состоит из плоских костей. Она образует защищенную полость для сердца и легких.

  К костям и синовиальным суставам, входящим в грудную клетку, относятся:

  • 12 грудных позвонков позвоночного столба.
  • 12 пар ребер, формирующих клетку в передней части тела.
  • Ребра соединены с позвонками плоскими суставами, которые позволяют медленные скользящие движения грудной клетки при дыхании.
  • Каждое ребро соединяется на спине с позвонком.
  • 7 пар ребер спереди прикрепляются к грудине и называются собственно ребрами.
  • Следующие три пары ребер прикрепляются к верхним костям и называются ложными ребрами.
  • Внизу находятся 2 пары ребер, которые ни к чему не прикреплены и называются колеблющимися.

  Плечевой пояс и руки

  Плечевой пояс и руки состоят из следующих костей и синовиальных суставов:

  • Лопатки - плоские кости.
  • Ключицы - длинные кости.
  • Сустав между этими костями - плоский - и позволяет скользящее движение небольшой амплитуды.
  • В плече находится длинная плечевая кость.
  • Лопатки соединены с плечевыми костями шаровидными суставами, которые позволяют полный спектр движений.
  • Предплечье состоит из длинных локтевой и лучевой костей.

  Синовиальный локтевой сустав, соединяющий три кости руки, - блоковидный, и позволяет сгибание и выпрямление. Сустав между плечевой и лучевой костями - цилиндрический, и обеспечивает также вращательные движения. Эти вращательные движения обеспечивают супинацию - вращательное, при котором кисть обращена ладонью вверх, и пронацию - движение внутрь до положения кисти ладонью вниз.

  • Каждое запястье состоит из 8 коротких костей.

  В области запястья лучевая кость соединяется с костями запястья эллипсоидным суставом, который позволяет сгибание и разгибания, движения внутрь и наружу.

  • 5 костей пясти образуют ладонь и являются миниатюрными ДЛИННЫМИ костями.
  • Каждый палец, кроме 2 больших, состоит из 3 фаланг - миниатюрных длинных костей.
  • Большие пальцы имеют по 2 фаланги. На каждой руке по 14 фаланг.

  Пояс нижних конечностей и ноги

  Пояс нижних конечностей и ноги включают в себя следующие кости и синовиальные суставы:

  • Крестец и копчик, расположенные по центру таза, образуют основание позвоночника.
  • Тазовые кости образуют выдающиеся боковые поверхности таза, соединенные с крестцом и копчиком фиброзными суставами.
  • Каждая тазовая кость состоит из 3 сросшихся плоских костей:
  1. Подвздошная кость в паховой области.
  2. Лобковая кость.
  3. Седалищная кость бедра.
  • Длинные бедренные кости находятся в бедрах.
  • Тазобедренные суставы шаровидные - и позволяют неограниченные движения.
  • Длинные болышеберцовая и малоберцовая кости образуют голень.

  Пояс нижних конечностей

  • Надколенник образован сесамовидными костями.
  • Семь коротких предплюсневых костей образуют лодыжку.

  Большеберцовая, малоберцовая и предплюсневые кости соединяются в области лодыжки эллипсоидным суставом, который позволяет ступне сгибаться, разгибаться, вращаться внутрь и наружу.

  Эти четыре вида движения носят следующие названия:

  1. Сгибание - движение стопы вверх.
  2. Подошвенное сгибание - выпрямление стопы вниз.
  3. Выворот - поворот ступни наружу.
  4. Инверсия - поворот ступни внутрь.
  • 5 миниатюрных длинных плюсневых костей образуют стопу.
  • Каждый палец, кроме больших, имеет три миниатюрные длинные кости - фаланги.
  • Большие пальцы имеют по две фаланги.

  На каждой стопе 14 фаланг, как и на руках.

  Предплюсневые кости соединяются между собой и с плюсневыми костями плоскими суставами, которые позволяют лишь незначительные скользящие движения. Плюсневые кости соединены с фалангами кондилоидными суставами, фаланги между собой - блоковидными суставами.

  Своды стопы

  У стопы три свода, которые распределяют вес тела между подъемом свода стопы и пятой, когда мы стоим или идем.

  • Внутренний продольный свод - идет по внутренней стороне стопы.
  • Внешний продольный - идет снаружи стопы.
  • Поперечный свод - проходит поперек стопы.

  Кости ноги, сухожилия, прикрепляющие к ним мышцы стопы, определяют форму этих сводов.

  Функции скелетной системы

  Теперь, когда вы познакомились со строением своего скелета, будет полезно узнать, какие же именно функции выполняет скелетная система.

  У скелетной системы 5 основных функций: защита, поддержка и придание формы телу, движение, хранение и производство кровяных клеток.

  Защита

  Кости защищают внутренние органы:

  • Череп - головной мозг.
  • Позвоночник - спинной мозг.
  • Грудная клетка - сердце и легкие.
  • Пояс нижних конечностей - репродуктивные органы.

  Поддержка и придание формы

  Именно кости придают телу его неповторимую форму, а также держат на себе его вес.

  • Кости поддерживают вес всего тела: кожу, мышцы, внутренние органы и излишнюю жировую ткань.
  • Форма таких частей тела, как уши и нос, определяется хрящами, кроме того, они поддерживают кости в местах их соединения в суставы.
  • Связки обеспечивают дополнительную поддержку костям в суставах.

  Движение

  Скелет служит каркасом для мышц:

  • Сухожилия прикрепляют мышцы к костям.
  • Сокращение мышц приводит в движение кости; амплитуда их движений ограничена типом сустава: максимальные возможности при шаровидном соединении, как в синовиальном тазобедренном суставе.

  Хранение

  Минералы и жиры крови хранятся в полостях костей:

  • Кальций и фосфор в случае их избытка в организме откладываются в костях, способствуя их укреплению. Если содержание этих веществ в крови снижается, она пополняется ими из костей.
  • Жиры тоже хранятся в костях в виде желтого костного мозга и при необходимости поступают оттуда в кровь.

  Производство кровяных клеток

  Красный костный мозг, находящийся в губчатом веществе, вырабатывает новые кровяные клетки.

  Изучая скелетную систему, мы можем увидеть, как все части тела работают как единое целое. Всегда помните, что каждая система работает сообща с другими, они не могут функционировать по отдельности!

  Возможные нарушения

  Возможные нарушения скелетной системы от А до Я:

  • АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛИТ - заболевание суставов, обычно поражающее позвоночник и вызывающее боли в спине и тугоподвижность.
  • АРТРИТ - воспаление суставов. Бывает острым и хроническим.
  • БОЛЕЗНЬ ПЕДЖЕТА - утолщение кости, вызывающее боль.
  • БОЛЬ В КОПЧИКЕ обычно появляется в результате травмы.
  • БУРСИТ - воспаление синовиальной сумки, затрудняющее движение сустава. Бурсит колена называют препателлярным бурситом.
  • БУРСИТ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ - воспаление сустава большого пальца, которое усиливается при давлении.
  • ГАНГЛИЙ - безвредная опухоль связок около сустава. Обычно возникает на кистях и стопах.
  • ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА - вздутие одного из фиброзны: хрящевых дисков, разделяющих позвонки, которое вызывает боль и мышечную слабость.
  • КИФОЗ - выгнутое искривление грудного отдела позвоночника - горб.
  • КОНТРАКТУРА ДЮПЮИТРЕНА - ограниченное сгибание пальца в результате укорачивания и утолщения фиброзной ткани ладони.
  • ЛОРДОЗ - вогнутое искривление поясничного отдела позвоночника.
  • МЕТАТАРЗАЛГИЯ - боль в подъеме свода стопы, обычно возникающая у людей среднего возраста с избыточным весом.
  • МОЛОТКООБРАЗНЫЙ ПАЛЕЦ - состояние, когда из-за повреждения сухожилий палец не выпрямляется.
  • ОСТЕОАРТРИТ - заболевание, при котором разрушаются суставы. Хрящ в суставе изнашивается, что вызывает боль. В отдельных случаях приходится протезировать сустав, например коленный или бедренный.
  • ОСТЕОГЕНЕЗ - дефект костных клеток, вызывающий хрупкость костей.
  • ОСТЕОМАЛЯЦИЯ, или рахит - размягчение костей в результате недостатка витамина D.
  • ОСТЕОМИЕЛИТ - воспаление костей, вызванное бактериальной инфекцией, часто после местной травмы.
  • ОСТЕОПОРОЗ - ослабление костей, которое может быть вызвано изменением уровня гормонов - эстрогена и прогестерона.
  • ОСТЕОСАРКОМА - быстрорастущая злокачественная опухоль костей.
  • ОСТЕОХОНДРИТ - размягчение кости и в результате него - деформация. Встречается у детей. ПЕРЕЛОМ - сломанная или треснутая кость в результате травмы, сильного давления на кость или из-за ее хрупкости, например после перенесенной болезни.
  • ПЛЕЧЕЛОПАТОЧНЫЙ ПЕРИАРТРИТ - резкие боли в плечах. Встречаются у людей среднего и пожилого возраста, затрудняют движения. ПЛОСКОСТОПИЕ - недостаточный изгиб стопы, вызывающий боль и напряжение. ПОДАГРА - расстройство химических процессов, симптомами которого является боль в суставах, чаще всего больших пальцев. Колени, лодыжки, запястья и локти тоже подвержены заболеванию.
  • РАЗРЫВ ХРЯЩА - травма колена, возникающая в результате резкого скручивания, при котором повреждается хрящ между суставами. РАСТЯЖЕНИЕ - растяжение или разрыв связок, вызывающее боль и воспаление. РЕВМАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ - опухоль, разрушающая суставы. Сначала поражает пальцы и стопы, потом распространяется на запястья, колени, плечи, лодыжки и локти.
  • СИНОВИТ - посттравматическое воспаление сустава.
  • СКОЛИОЗ - боковое искривление позвоночника (относительно средней линии спины). СМЕЩЕНИЕ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ - результат резкого рывка шеи назад, вызывающий повреждение позвоночника.
  • СТРЕСС - тугоподвижность суставов и постоянное перенапряжение - симптомы чрезмерной нагрузки на скелетную систему.
  • ХОНДРОСАРКОМА - медленнорастущая опухоль, обычно доброкачественная, перешедшая в злокачественную.Гармония

  Гармония

  Скелетная система - сложная цепь органов, от которых зависит здоровье всего организма. Скелет вместе с мышцами и кожей определяет внешний вид нашего тела, является каркасом, сходным у всех людей и одновременно делающим каждого человека неповторимым. Для эффективной работы скелетной системы: движения, защиты, хранения и воспроизводства - необходимо ее взаимодействие с остальными системами организма. Очень легко принимать все это как должное; осознание того, как тело должно, а как не должно работать, часто возлагает на нас дополнительную ответственность за собственный организм. Есть множество способов облегчить и продлить работу скелетной системы, основным из которых является поддержание баланса между внутренним и внешним уходом.

  Жидкость

  Вода составляет около 25% кости; синовиальная жидкость, смазывающая суставы, тоже состоит из воды. Большая часть этой воды получается при питье и еде (из фруктов и овощей). Вода из пищеварительной системы попадает в кровь, а затем и в кости. Важно поддерживать уровень воды в организме, употребляя оптимальное количество жидкости. Нужно понимать принципиальную разницу между полезными и вредными напитками. Простая вода относится к первым, не стоит ее недооценивать. Жидкость не полезна и даже вредна, когда содержит посторонние добавки, особенно кофеин. Кофеин содержится в кофе, чае, коле и действует как мочегонное средство, т.е. увеличивает производство мочи и уменьшает эффективность потребления жидкости. При дефиците воды в организме кости становятся сухими и ломкими, а суставы тугими, легче повреждаются.

  Питание

  Кости постоянно обновляются: старые клетки разрушаются остеокластами, а остеобластами формируются новые, - вот почему кости очень зависят от питания.

  Итак, для поддержания здоровья скелетная система нуждается в полноценной диете:

  • Кальций содержится в швейцарских сырах и чеддере; он укрепляет кости.
  • Магнием богат миндаль и кешью; он также укрепляет кости.
  • Фосфор содержится во многих продуктах, он необходим для роста и развития костей.
  • Витамин D есть в рыбе такой как сельдь, макрель и лосось; он способствует усвоению костями кальция.
  • Витамин С, которым богаты перец, водяной кресс и капуста, нужен для производства коллагена, обеспечивающего прочность костей и суставов.
  • Цинк, содержащийся в орехах-пеканах, бразильских орехах и арахисе содействует обновлению костных клеток.

  Исследования показали, что диета, перенасыщенная протеинами, может вызвать дефицит кальция, так как протеины - окислители, а кальций - нейтрализатор. Чем выше потребление протеинов, тем выше потребность в кальции, который удаляется из костей, что в конечном счете приводит к их ослаблению. Это самая распространенная причина остеопороза.

  В скелетной системе продолжается борьба со свободными радикалами; антиокислители - витамины А, С и Е -увеличивают ее активность и предотвращают повреждение костной ткани.

  Отдых

  Для поддержания здоровой скелетной системы важно найти правильную пропорцию между отдыхом и активностью.

  Дисбаланс может привести к:

  • Тугоподвижным суставам и в результате к ограниченным движениям.
  • Тонким и ослабленным костям и связанной с этим слабостью.

  Активность

  Скелетная система естественным образом развивает больше силы в костях, несущих вес, в то же время теряя ее в костях, которые не используются.

  • Спортсмены могут развить желаемые кости, поддерживая в них высокое содержание минералов.
  • У людей, прикованных к постели, кости становятся слабыми и тонкими в результате потери минералов. То же самое происходит, когда на кость наложен гипс. В таком случае понадобится выполнять упражнения, чтобы восстановить кости.

  Организм самостоятельно определяет свои потребности и реагирует на них, удерживая или выбрасывая кальций. И все же этому процессу есть предел: слишком большие нагрузки могут привести к повреждению костей и суставов, если они непропорциональны отдыху, точно так же недостаточная активность приводит к недостатку их подвижности!

  Воздух

  Индивидуальная чувствительность может повлиять на скелетную систему. Например, у многих людей повышенная чувствительность ко всевозможным парам и выхлопным газам. Попадая в организм, эти вещества снижают эффективность работы скелетной системы, в результате чего повышается риск таких заболеваний, как ревматический и остеоартрит, а у людей, уже страдающих этими заболеваниями, наблюдается обострение. Необходимо по возможности избегать контакта с выхлопными газами, табачным дымом и т.п. Вдыхая чистый, свежий воздух, мы получаем достаточно кислорода для питания костной системы и активизации энергии, необходимой для химических реакций в ходе ее жизнедеятельности.

  Возраст

  С возрастом жизненные процессы в организме замедляются, клетки разрушаются и в конце концов умирают. Мы не можем жить вечно, а наш организм не способен всегда оставаться молодым из-за многих процессов, которые мы не можем контролировать. Скелетная система в процессе старения постепенно снижает свою активность, кости ослабевают, а суставы теряют подвижность. Так что у нас есть ограниченное время, когда мы можем полноценно использовать наш организм, которое становится больше, если мы должным образом заботимся о здоровье. Сейчас, когда появилось столько новых возможностей, продолжительность жизни людей увеличилась.

  Цвет

  Осевой скелет - область расположения семи основных чакр. Слово «чакра» имеет индийское происхождение; на санскрите оно с 1начает «колесо». Чакры считаются колесами света, привлекающими энергию Речь идет о внутренних и внешних источников энергии, которая способна влиять на жизненные процессы человека. Каждая чакра ассоциируется с определенной частью тела и имеет свой цвет. Анатомическое расположение чакры указывает на ее связь с тем или иным органом, а цвета идут в последовательности цветов радуги:

  • Первая чакра находится в области копчика; ее цвет - красный.
  • Вторая чакра расположена в крестце и ассоциируется с оранжевым цветом.
  • Третья чакра находится между поясничным и грудным отделами позвоночника; ее цвет - желтый.
  • Четвертая чакра расположена в верхней части грудного отдела позвоночника; ее цвет - зеленый.
  • Пятая чакра находится в шейном отделе позвоночника; ее цвет - голубой.
  • Шестая чакра, синяя, находится в центре лба.
  • Седьмая чакра находится в центре макушки и ассоциируется с фиолетовым цветом.

  Когда человек здоров и счастлив, эти колеса свободно крутятся, а их энергия поддерживает красоту и гармонию. Считается, что стресс и болезни блокируют энергию в чакрах; противодействовать блокам можно при помощи соответствующих цветов. Например, публичная речь - очень волнительный процесс, связанный с областью горла; цвет этой области - голубой, поэтому голубой шарфик может активизировать энергию, что облегчит задачу. Незнающим людям это может показаться чудачеством, и тем не менее этот способ снятия стресса действительно подчас безопаснее и эффективнее более традиционных.

  Знание

  Исследования показали, что наше моральное состояние очень сильно влияет на физическое, т.е. «счастье приводит к здоровью».

  Чтобы быть счастливым, человеку необходимо быть принятым, причем не столько окружающими, сколько самим собой! Сколько раз мы говорим себе: «Мне не нравится мой вес, моя фигура, мой рост?» Все это определяется скелетной системой, и мы можем развить очень негативное отношение к ней, если будем ненавидеть свою внешность. Мы не можем радикально изменить свой скелет, так что необходимо научиться принимать себя такими, какие мы есть. В конце концов, она дает нам столько возможностей движения и защиту!

  Негативные мысли приводят к негативным чувствам, что в свою очередь приводит к болезням и расстройствам. Гнев, страх и ненависть могут иметь физическое проявление, оказывая отрицательное влияние на здоровье организма. Не забывайте, что благодаря скелетной системе вы можете переворачивать страницы этой книги, сидеть на стуле, работать. Разве это не удивительно?

  Особый уход

  Реакция скелетной системы на перегрузку может привести к серьезным последствиям для здоровья, поэтому очень важно найти гармонию между внутренними и внешними факторами, чтобы поддержать ее оптимальное состояние.

  Внешний стресс:

  • Чрезмерная нагрузка, результатом которой являются напряжение и повреждения.
  • Чрезмерное выполнение повторяющихся движений, приводящее к травмам.

  Внутренний стресс относится к гормональному дисбалансу:

  • Детство - время наиболее активного развития костей, которое регулируется гормонами.
  • Подростковый период - время больших изменений, когда под действием гормонов скелетная система приобретает взрослые формы.
  • При беременности гормоны регулируют развитие ребенка и поддержание здоровья матери.
  • При климаксе резко изменяется уровень гормонов, что приводит к ослаблению скелетной системы.
  • При эмоциональном перенапряжении гормоны, направленные на борьбу со стрессом, могут оказывать долговременное вредное влияние на скелетную систему. Так, при недостатке питания костей будет страдать и пищеварительная система, а это в свою очередь затруднит обновление костной ткани.

  Необходимо учитывать потребности скелетной системы, если мы хотим поддерживать нормальную работу организма, и борьба со стрессом - хорошее начало!

  Уникальность организма человека состоит в его гармоничной и слаженной работе, в которой принимают участие абсолютно все органы и системы. Исключительность данного процесса состоит в том, что ряд физиологических процессов происходит одновременно, каждому из которых отведена самостоятельная роль. Ввиду этого, органы, выполняющие то или иное предназначение, объединены в жизненно важные системы. К примеру, пищеварительная система обеспечивает организм человека необходимыми веществами, которые поступают из продуктов питания, сердечно-сосудистая система отвечает за циркуляцию крови и поступление кислорода к тканям, а вот без полноценной работы опорно-двигательного аппарата человек не сможет нормально передвигаться.

  Каждая из систем играет огромную роль в жизни человека, и малейшее нарушение любого из органов может привести к значительному ухудшению здоровья и повлиять на качество жизни в целом.

  Скелет человека – это сложная система, состоящая из костей различных форм и размеров, каждая из которых обладает определенным назначением.

  
  

  Для полноценной работы опорно-двигательного аппарата в системе присутствуют связки, суставы, мышцы, сухожилия и ряд других соединений, которые обеспечивают человеку подвижность.

  Кроме этого, скелет выполняет и другие функции, такие как:

  • защитная;
  • опорная;
  • двигательная;
  • кроветворная;
  • амортизирующая.

  В состав скелета новорожденного ребенка входит около 270 костей, некоторые из которых со временем срастаются. К таким костям относятся кости черепа, позвоночника и таза. В скелете взрослого человека – 206 костей, но в некоторых случаях может встречаться 205 или 207. Примерно седьмая часть всех костей принадлежит к непарным костям, остальные – парные.

  
  

  Главной особенностью строения скелета человеческого организма является его разделение на осевой и добавочный. Кости, входящие в состав осевого скелета образуют его основу, центром которой является позвоночник. Не менее важную роль в костной системе играет череп, образующий голову, и служащий защитой для головного мозга. Грудная клетка, которая кроме защитных функций внутренних органов, играет важную роль в дыхательных процессах.

  В области осевого скелета расположен ряд жизненно важных органов, благодаря работе которых человек живет. Но, кроме этого, человеку нужно оставаться работоспособным, и осуществлять некоторые манипуляции с помощью рук и ног. Они то как раз и образуют добавочный скелет, в состав которого входят верхние и нижние конечности, а также места присоединения конечностей к осевому скелету.

  Описание скелета человека с фото

  
  

  Строение черепа человека

  Череп представляет собой совокупность костей, образующий каркас головы, и служащий для защиты головного мозга. Кости мозгового отдела состоят из таких костей как затылочная, решетчатая, лобная, теменная, клиновидная, височная.

  
  

  Для лицевой части костного каркаса характерны наличие верхней и нижней челюсти, на которых расположены зубы, подъязычная кость, а также скуловая, слезная, носовая кости, сошник и носовая раковина. Практические все костные элементы черепа соединены швами, кроме нижней челюсти, для которой характерно наличие малоподвижного сустава.

  
  

  Позвоночник человека

  Позвоночник является основополагающей частью скелета человека, к которому присоединены ряд других костей. Он отличается особой гибкостью и прочностью, благодаря которой человек может выдерживать значительные физические нагрузки.

  

  Позвонки, из которых состоит позвоночный столб, соединены между собой межпозвоночными дисками и связками. Именно они обеспечивают подвижность соединений, и смягчают давление от физических нагрузок. Кроме опорной и двигательной функций, позвоночник обладает защитными особенностями касательно спинного мозга. Здесь сосредоточено множество нервных окончаний, которые принимают участие между деятельностью головного мозга и другими органами человека.

  В состав позвоночника входит 33-34 позвонка, которые, в свою очередь, поделены на следующие отделы:

  1. Шейный отдел – это верхняя часть позвоночного столба, состоящая из 7 позвонков. Благодаря нетипичному строению первых двух позвонков, данный участок является самым подвижным, что позволяет совершать движения головой в разные стороны.
  2. Грудной отдел. К 12 позвонкам данного участка хребта присоединены ребра. Грудная клетка, которую они образуют, является своеобразным каркасом для защиты органов дыхания. Ввиду этого, данный отдел позвоночника характеризуется малоподвижностью.
  3. Поясничный отдел. Данная часть позвоночника подвержена максимальной нагрузке, которую человек ощущает при ходьбе, занятиях спортом, а также различных положениях тела, при которых требуется опора. Этим объясняются наличие позвонков более крупных размеров, отростки которых направлены назад. Поясничный участок столба несколько изогнут, что позволяет выдерживать давление верхней части тела человека.
  4. Крестцовый отдел. После поясничного отдела находится крестец, состоящий из 5 сросшихся позвонков, и сформировавший кость треугольной формы. Основное предназначение крестцового отдела – соединение поясничного отдела и костей таза.
  5. Копчиковый отдел. Нижняя часть позвоночного столба представляет собой совокупность 3-5 сросшихся позвонков, обладающих пирамидальной формой. Этот отдел обладает распределительной функцией, в результате которой уменьшается нагрузка на костную систему таза.

  Видео: Строение позвоночника человека

  Строение ноги человека

  Нога, или нижняя конечность представляет собой парный орган, обладающий опорной и двигательной функциями. Поскольку ноги на протяжении всей жизни человека подвержены огромной нагрузке, природа обеспечила их самыми крупными костями, которые отличаются особой прочностью и строением.

  
  

  Анатомическое строение ног человека:

  1. Бедро представляет собой соединение бедренной кости и коленной чашечки, которая обладает округлой формой и защищает сустав колена от травм. Место присоединения бедра к костям таза называется тазобедренным суставом.
  2. Голень – часть нижней конечности, состоящая из двух берцовых костей и надколенника. Малая и большая кость в нижней части ноги соединены голеностопным суставом.
  3. Стопа – это совокупность множества мелких костей, которые образуют разные отделы ступни – задний, средний и передний. Свод или подъем стопы принадлежат к среднему отделу, пятка – к заднему, подушечка и пальцы являются частью передней части стопы.

  Состав нижних конечностей довольно сложный В одной стопе содержится 26 костей, с учетом бедренной, берцовых и надколенника – всего 30. Не менее важной составляющей ног являются мышцы, наибольшее количество которых находится в области бедра. Немного меньше мышечных соединений находится в области таза и голени. В общей сложности мышечная масса нижних конечностей занимает ¼ часть от общей мышечной массы тела, и содержит 39 мышц.

  
  

  Строение руки человека

  Сложная структура верхних конечностей человека обусловлена ее комплексной функциональностью.

  
  

  Наличие многочисленных суставов позволяет совершать неимоверно точные движения, связки и сухожилия оказывают соединительные функции, а вот мышцам отводится роль дополнительной опоры.

  Анатомическое строение верхней конечности:

  1. Плечевой пояс представляет собой место соединения руки и грудной клетки, в верхней части которой находится суглоб, соединенный с ключицей. Второй конец кости соединен с лопаткой, что обеспечивает плечам подвижность. Данная часть конечности является самой мощной, и способна выдерживать значительные нагрузки.
  2. Плечо – это отдел конечности, состоящий из плечевой кости, с обеих сторон которых расположены суставы – плечевой и локтевой. На данном участке руки проходят поверхностные, локтевые и лучевые нервные пути.
  3. Предплечье – верхняя часть конечности, которая соединяет локтевой суглоб и запястье. Наличие 2 разновидностей костей – лучевой и локтевой, дает возможность поднимать тяжести и заниматься активными видами спорта.
  4. Кисть соединена с предплечьем путем запястного сустава, и состоит из 27 костей маленьких размеров. Верхний отдел конечности — это запястье, состоящее из 8 костей, 5 пястных костей и фаланг пальцев. Каждый палец содержит по 3 фаланги, кроме большого, в составе которого присутствует лишь 2 кости.

  Наибольшее количество мышечных соединений находиться в области предплечья, что позволяет проявлять двигательную активность пальцев и кисти. Сухожилия принимают непосредственное участие в развитии суставов, а также являются связывающим звеном между костной системой и мышечной тканью, придавая рукам гибкость. Кожный покров конечностей выполняет функции терморегуляции и защиты. Чувствительность эпидермиса обеспечивают множество нервных волокон, которые отвечают за рефлекторную реакцию мышц на тот или иной раздражитель.

  
  

  Внутреннее строение и функции человека

  Каждый внутренний орган человека играет огромную роль в протекании огромного ряда физиологических процессов. Сложность и уникальность работы всех отделов состоит в одновременном выполнении множества функций, от которых зависит жизнь человека.

  головной мозг

  Мозг человека – один из самых уникальных органов, представляющий огромный интерес для ученых всего мира. В результате огромного количества исследований многие деятели науки находятся в поисках эффективных методов использования мозга на полную мощность. Несмотря на невероятные способности данного органа, человек использует лишь незначительную часть его ресурсов.

  
  

  Головной мозг занимает мозговую часть черепа, и по мере роста приобретает его форму. Средний вес мозговой ткани колеблется от 1000 до 1800 г. У представительниц женского пола масса мозга меньше на 100-200 г, по сравнению с мужским мозгом. Центральный орган нервной системы состоит из ствола мозга, мозжечка, левого и правого полушарий. Кора головного органа – это шар серого вещества, который покрывает поверхность мозга. Внутри органа находится белая масса, состоящая из отростков нейронов, с помощью которых информация попадает к нейронам серого вещества.

  
  

  Среди огромного количества функций, которым наделен центральный орган, стоит отметить следующие:

  • зрительная;
  • слуховая;
  • двигательная;
  • регуляция дыхания;
  • моторная;
  • сенсорная;
  • координация движений.

  Видео: Строение головного мозга

  строение глаза человека

  Глаз представляет собой парный чувствительный орган, функциональным назначением которого является восприятие зрительной информации.

  
  

  Полноценную деятельность данного органа обеспечивает слаженная работа всех его составляющих – зрительного нерва, глазного яблока, мышечной ткани и век. Движение глазного яблока обеспечивают мышцы, получающие импульсы из головного мозга с помощью глазных нервов. Глазные мышечные волокна являются одними из самых подвижных в организме человека, и позволяют совершать множество микродвижений всего лишь за сотую часть секунды.

  
  

  строение уха человека

  Несмотря на простоту механизма работы уха, его строение нельзя назвать таковым, поскольку в процессе задействованы множество составляющих элементов. Главной особенностью слухового органа является преобразование механических колебаний из внешней среды в нервные импульсы.

  
  

  Анатомический состав уха:

  • внутреннее ухо представляет собой совокупность полукружных канальцев, перепончатого лабиринта и улитки;
  • среднее ухо, в состав которого входит барабанная полость, слуховые косточки и евстахиева труба;
  • наружное ухо, состоящее из слухового прохода и ушной раковины.

  
  

  строение горла человека

  Горло играет одну из важнейших функций в организме, поскольку способствует продвижению кислорода в органы дыхания. Также через горло пища попадает к органам пищеварения, а особое строение органа предотвращает попадание кусочков еды в дыхательные пути. Данная область принадлежит к верхним дыхательным путям, в состав которых входят голосовые связки, мышечные соединения, а также сосуды и нервные пути.

  Анатомический состав горла:

  • гортань;
  • глотка;
  • ротоглотка;
  • носоглотка;
  • трахея.

  
  

  грудная клетка

  Основным предназначением грудной клетки является защита внутренних органов и позвоночного столба человека от механических повреждений и деформации.

  
  

  В области грудной и брюшной полости расположена диафрагма – мышца, способствующая расширению легочных долей.

  В грудной клетке расположены органы, от которых зависит жизнь человека:

  • -сердце, обеспечивающее работу кровеносной системы;
  • легкие, которые отвечают за поступление кислорода в кровь человека;
  • -бронхи, способствующие очищению и прохождению воздуха в органы дыхания;
  • вилочковая железа – отвечает за состояние иммунной системы

  Видео: Органы грудной клетки

  строение сердца человека

  Сердце человека является независимым от головного мозга мышечным органом, в функции которого входит циркуляция крови.

  
  

  Кроме этого, сердечная мышца вырабатывает гормональное вещество, которое отвечает за нормализацию жидкости в клетках тканей. Сердце расположено между легочными долями в средней части грудной клетки, а его основание находится ближе к позвоночнику. Орган соединен с венозными стволами, с помощью которых кровь попадает в сердце, а затем – в артерии. Желудочки и предсердия сердца, соединенные перегородками, представляют собой отдельные полости, к которым примыкают вены и артерии.

  
  

  строение легких человека

  Легкие – это парный орган человеческого организма, обладающий сократительной, газообменной и очищающей функциями. Благодаря активным сокращающим движениям, легкие не только обеспечивают поступление кислорода в ткани организма и выводят вредные вещества, но и способствуют поддержанию необходимого уровня кислотно-щелочного и водного баланса.

  
  

  Главной особенностью строения органа дыхания является неравное количество частей – левое легкое состоит из двух долей, правое – из трех. Легкие покрыты специальной оболочкой – плеврой, которая образует плевральный мешок, обволакивающий дыхательные органы. Процессы газообмена органов дыхания происходят в альвеолах, которые представляют собой образования из эпителиальных клеток и капилляров.
  

  К ним относятся:

  • печень;
  • желудок;
  • почки;
  • надпочечники;
  • кишечник;
  • селезенка;
  • желчный пузырь.

  видео: органы брюшной полости

  органы малого таза

  
  

  Внутренние органы малого таза обладают выделительным и репродуктивным назначением. Для строения женского организма характерно плотное прилегание всех органов в данной области друг к другу, что гарантирует их полноценное функционирование. Также женский организм отличается от мужского наличием матки – главного детородного органа, и яичников, которые являются источником выработки половых гормонов. В нижней части таза у обеих полов находится мочевой пузырь и мочеточники. Для представителей мужского пола характерно наличие предстательной железы и семенных пузырьков, которые участвуют в репродуктивных процессах организма.

  
  

  Видео: Органы малого таза у женщин

  Видео: Органы малого таза у мужчин