Народный рецепт от сердечного давления. Как лечить гипертонию народными средствами и лекарствами. Опасна ли гипертония

Если не лечить гипертонию (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет. А если даже и есть, то часто цены на эти препараты очень кусаются, да и побочный эффект от некоторых таблеток непредсказуем. Поэтому, во многих случаях высокое давление народные средства могут снизить не хуже лекарственных препаратов.

Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.

Причины появления высокого давления.

Причин появления гипертонии у людей так много, что часто истинную найти очень тяжело. Это может быть и наследственная расположенность, и разные стрессовые ситуации, и перенапряжение, и курение, и пассивный образ жизни. Но замечено, что люди с избыточной массой тела, люди, употребляющие жирную и соленую пищу, более подвержены гипертонической болезни.

Специалисты и народная медицина от давления рекомендуют, прежде всего, организовать правильное, сбалансированное питание.

Принципы питания для предотвращения гипертонии

Прежде всего, из рациона следует исключить слишком соленую и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки. Все они сильно повышают холестерин в крови, который и является первопричиной появления высокого давления. Не следует увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, а отдавать предпочтение черному хлебу.

Чтобы избежать гипертонии, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.

Соблюдайте питьевой режим. Пить в сутки более полутора литров жидкости не рекомендуется. Больше полезен зеленый чай, а сладкие газированные напитки запрещается употреблять вообще.

Кушайте чаще, но небольшими порциями, так пища лучше переваривается.

Повышенное давление давно беспокоит человечество. Народная медицина от давления накопила богатый опыт борьбы. С поколения в поколения передаются рецепты различных травяных настоек, комбинации продуктов, применение различных природных организмов для приведения в норму давления. Каждый гипертоник испробовал на себе не одно народное средство и выбрал для себя самое оптимальное.

Итак, гипертония и народные средства, которые помогут вам от нее избавиться.

Самым эффективным средством являются настойки и отвары:

Натереть один корешок хрена, залить водой и дать настояться одни сутки. Добавить в смесь по 200 г сока свеклы и моркови и перемешать. Принимать за полчаса перед едой по одной столовой ложке.

20 г чеснока очистить, подавить, залить 200 г воды и дать настояться. Принимать 3 раза вдень перед едой по 1 чайной ложке.

Измельченные корни валерианы (10 г) залить 300 г кипятка и варить полчаса на медленном огне. Охладить жидкость и дать настояться. Принимать после еды по 1 столовой ложке.

Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать перед едой по одной столовой ложке.

Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.

200 г семечек подсолнуха промыть и залить 2 литрами воды. Варить на медленном огне не менее 2 часов. Отвар остудить, процедить через марлю и пить по 250 г в день.

Лист алоэ поместить в холодильник. В чайную ложку накапать 3 капли сока алоэ, долить холодной кипяченой воды и выпивать каждое утро в течение 60 дней.

Лечение высокого давления — народные рецепты.

2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.

Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.

Пачку лаврового листа высыпать в кастрюлю и залить остывшей кипяченой водой (1-1,5 л). Настоять и принимать в течение недели перед едой по 2 столовые ложки.

10 г сухих цветков ландыша залить 200 г кипятка, дать настояться 2 часа и процедить через марлю. Принимать по трети стакана после еды.

Измельчить семена моркови до порошка. Полстакана такого порошка залить 500 г молока и варить на медленном огне 15-20 минут. Пить по 200 г за час перед обедом в течение недели.

Промойте хорошо кожуру от 5-6 картофелин, положите ее в кастрюлю и залейте пол-литра воды. На медленном огне доведите до кипения и кипятите 20 минут. Дайте отвару настояться, процедите и пейте его по 200 г в день в течение недели.

Полстакана измельченных стручков фасоли залейте водой (1 л), доведите до кипения и варите 3 часа на тихом огне. Отвар процедите, остудите и пейте по 100 г 3 раза в день.

10 г сухих цветков пижмы залить 500 г горячей кипяченой воды и настоять 4-5 часов. Процедить через марлю и принимать за 30 мин до еды по 50 г.

Не мене эффективны от высокого давления народные средства такие:

Повязку из ткани смочить яблочным уксусом и обмотать ступни ног на 15-20 минут.

Намочить горчичники и поставить их на плечи и на икры ног.

При приступе гипертонии помогут пиявки.

Охлажденным отваром засушенной мяты смочить шею и плечи и легкими движениями втереть его в кожу.

Большим пальцем левой руки легонько придавите сонную артерию на 10 сек и отпустите. Сделайте глубокий вдох и выдох и придавите еще раз. Повторите операцию три раза и сделайте то же самое с правой стороны.

Разогрейте растительное масло (3-4 ложки), добавьте несколько капель настойки ромашки и мелиссы и немного эфирного масла. Перемешайте смесь, вылейте на ладонь и натрите ей затылок ниже волос и шею. Сделайте легкий массаж затылка и шеи. После массажа отдохните в кресле 5 минут и примите теплую ванну.

Шерстяные носки намочить в яблочном либо разбавленном наполовину с водой столовом уксусе и надеть на всю ночь на ноги. Ноги завернуть в полиэтиленовые пакеты и обмотать тряпкой. Делать 3 ночи подряд.

Перемешать 1 ложку ржаной муки и 2 ложки кипятка, охладить до комнатной температуры и съедать каждое утро за час до еды в течение недели.

Корочки и семена арбуза высушить и перемолоть. Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке в течение месяца.

Свежую клюкву перемолоть и смешать с медом в равной пропорции. Принимать перед едой по 1 столовой ложке.

Конечно, может показаться, что народная медицина от давления вам не дает быстрый эффект. Необходимо быть терпеливым и настойчивым и регулярно принимать выбранное лекарство. Кроме этого, не следует пренебрегать и профилактическими мерами от гипертонии.

Как правильно измерять давление

Ограничить себя в еде и помнить, что лишний вес — это прямой путь к высокому давлению.

Больше находиться на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни.

Каждодневное применение водных процедур, растирание тела мокрым полотенцем.

Упорядочить свой сон.

От высокого давления народные средства вам помогут больше, если вы будете точно знать причину своей болезни. Поэтому, народную медицину лучше всего использовать после консультации у врача, который следит за вашем здоровьем.

P.S. Спасибо читательнице Самире Юсуповой за то, что заметила неточность в рецепте со смачиванием шерстяных носочков в уксусе. Конечно же, столовый винный уксус нужно развести водой (можно наполовину или еще слабее) либо использовать яблочный уксус.

Напоминаем, что прежде чем использовать любой рецепт, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

А также надеемся на здравый смысл наших читателей.

Если у вас есть проверенные ваши собственные рецепты и истории выздоровления без лекарств. пишите нам и мы с удовольствием поместим ваше письмо на сайте.

Если заметите неточность или у вас есть дополнение к рецепту, если вы уже применяли какие-либо народные рецепты, поделитесь своим опытом. Это будет полезно.

А как правильно выбрать тонометр узнаем у врачей:

Как избавиться от высокого давления народными средствами

От гипертонии страдают многие люди преклонного возраста. Это заболевание не только существенно снижает качество жизни, но и является первопричиной инсультов, которые зачастую заканчиваются летальным исходом. Именно поэтому, люди страдающие от данного недуга используют не только официальную медицину, но и народные средства.

Стоит отметить, что рецептов, народная медицина предлагает множество рецептов. Из всего этого многообразия, каждый человек обязательно найдет средство, которое нормализует артериальное давление.

Народные рецепты от высокого давления

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Хороший эффект дает прием семян укропа, причем, как в виде отвара, так и в сухом виде. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка сухих семян, которую заливают стаканом кипятка. Смесь доводят до кипения, и оставляют в теплом месте на тридцать минут. Принимать лекарство необходимо по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта можно добавить в отвар небольшое количество меда. В том случае, если принимать отвар нет возможности, можно заменить его на сухие семена укропа, измельченные в кофемолке.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для понижения давления можно принимать свежеприготовленный сок черноплодной рябины. Курс лечения давления составляет 20-30 дней (по 50 миллилитров сока за 30 минут до еды, три раза в день), потом десятидневный перерыв и еще один курс. Сок черноплодной рябины можно с успехом заменить на ягоды, только их количество следует увеличить до 100 грамм на прием.

Народные средства как избавиться от давления рекомендуют использовать такой способ: смешать свежевыжатый сок свеклы и равное количество меда, тщательно перемешать. Принимать перед едой, по 1 столовой ложке, 4-5 раз в день. Готовое средство от давления хранить в холодильнике не более суток.

Чтобы гарантированно избавиться от давления, специалисты рекомендуют использовать настойку календулы. Данное лекарственное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого грамма травы календулы (цветки и листья) заливают 100 граммами водки и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. Принимать лекарство от давления следует по 40 капель три раза в день. Если точно соблюдать рецептуру, то результат будет заметен уже в ближайшее время.

Кроме того, чтобы давление оставалось в норме, необходимо соблюдать диету, исключить из рациона жареную, копченую и жирную пищу, ограничить употребление алкоголя и ввести в распорядок дня разумную физическую нагрузку.

Как избавиться от гипертонии народными средствами

Алоэ – очень эффективное средство при повышенном давлении. Небольшой листочек алоэ охладить в холодильнике, выдавить из него сок, и ежедневно по утрам, разводить три капли этого сока с водой и выпивать за час до еды. Курс 60 дней.

При гипертонии советуют настой:

Корешок валерианы, ромашка и мята — такой настой рекомендуют пить месяц по 1/3 стакана.

Полчайной ложечки меда и чайную ложечку измельченной корицы, перемешать, проглотить, запивая водой. Принимать до завтрака и до ужина за час.

Народные рецепты против высокого давления

Налить стакан кефира и растворить в нем 5 грамм корицы. Курс длится 10 дней, пить до завтрака, обеда и ужина от гипертонии.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для прочистки кровеносных сосудов и для нормализации давления полезен рецепт: измельчить блендером полкило клюквы, смешать с 1полным стаканом меда. Кашицу есть на протяжении двух недель раз в день. Эффективно от гипертонии обливаться контрастным душем и делать зарядку.

Народные средства как избавиться от повышенного давления – поможет береза.

Почки березы вполне могут нормализовать давление. В стакан кипяченный воды всыпать березовые почки грамм 10, настоять, и пить как чай.

Морковные семена растереть в порошок, высыпать его в 0,5 молока, варить двадцать минут. Пить каждый день по стакану, пока давление не придет в норму.

В 200 грамм кашицы хрена влить стакан кипяченной, остуженной воды, герметично закрыть. Поставить на двое суток в прохладном месте. После хорошо процедить. Полученный настой соединить с полным стаканом сока свеклы, полкило меда, с выжатым соком двух лимонов и с 200 мл свежего сока из морковки. Оставлять в холодном месте. Пить от гипертонии это средство когда подскакивает давление, за 60 минут до трапезы, по одной полной десертной ложке, трижды на день.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Считается, что кусочек тряпочки, смоченный в яблочном столовом уксусе, если его приложить к пяткам на десять минут, способен нормализовать давление

Размятые апельсины или лимоны с цедрой, смешать с сахаром по своему вкусу. При небольшом поднятии давления употреблять средство до еды, по половине десертной ложки.

Интенсивный рост сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонии, требует от пациента употребления мощных фармакологических средств, которые негативно влияют на весь человеческий организм. При возникновении подобной ситуации больного очень занимают вопросы – какие существуют для борьбы с гипертонией народные средства?

Как избавиться от высокого давления народными средствами

Данное заболевание гораздо проще поддается лечению на ранних стадиях, но независимо от степени прогрессирования недуга всем страдающим от него людям народная медицина рекомендует придерживаться определенного меню. В первую очередь ограничения в рационе питания гипертоника должны коснуться количества соли и животных жиров. Зато приветствуется употребление в пищу большого количества сырых овощей или фруктов, свежевыжатых соков при гипертонии. Включение в рацион питания вышеупомянутых продуктов благотворно влияет не только на состояние сердца и кровеносных сосудов, но и способствует улучшению здоровья в целом. В свое меню гипертоники так же должны включить обезжиренный творог и кисломолочные продукты. Для них очень полезным окажется печеный в кожуре картофель и съеденный со свежим луком или чесноком. В период цветения белой акации народная медицина советует включать в меню человека, страдающего от гипертонии, цветки этого дерева. Их можно есть в свежем виде или готовить из них чай.

Как избавиться от гипертонии народными средствами? Отличный эффект при лечении гипертонии достигается в результате использования меда, который нужно принимать 3 раза в день за 2 часа до еды. Утром при гипертонии натощак съедают 30 г меда, перед обедом порция увеличивается на 10 г, а вечером необходимо употребить 30 г этого вкусного и полезного лекарства.

Отвечая на вопросы гипертоников, касающиеся того, какие использовать народные средства как избавиться от гипертонии, следует подчеркнуть немаловажную роль, которую играет использование плодов боярышника. Для того, что бы держать давление в «узде», часто, достаточно съедать в течение дня 50 свежих ягод этого кустарника.

Как избавиться от гипертонии народными средствами. При наличии данного недуга рекомендуется на протяжение полугода съедать 1 раз в день специальный салат из тертой свежей свеклы, чеснока и зелени укропа (последний компонент не теряет своих полезных свойств и в сушеном виде). Салат при гипертонии следует заправлять нерафинированным подсолнечным маслом.

Снизить до нормы артериальное давление поможет и употребление 3 раза в день по 5 ягод калины. При этом не допускается использование сахара.

Народная медицина против гипертонии

Успешное лечение гипертонии народными средствами

Фитотерапию рекомендуется использовать для лечения гипертонии народными средствами в комплексе с диетой, физкультурой и лекарствами. Главную роль в народном лечении гипертонической болезни играют седативные (успокаивающие) травы и растительные сборы. Они действуют на организм пациента в 2-х направлениях: насыщают витаминами и оказывают гипотонический эффект, т. е. понижают артериальное давление.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

Какие же растения считает полезными для гипертоников народная медицина? В первую очередь — боярышник, пустырник и валериана. А также ромашка, рябина, шишки хмеля, мята перечная, мелисса, свекольный сок и многие другие.

Не обязательно собирать лекарственное сырье самому. Для лечения гипертонии хорошо подойдут и готовые фасованные растительные чаи, а также аптечные экстракты и настойки.

Народные рецепты для лечения гипертонии

Доступные и проверенные оздоровительные средства: шиповник, заваренный в термосе, а также черноплодная рябина по 200-300 гр в день. Эффективные рецепты народного лечения гипертонии с помощью плодов рябины и зубчиков чеснока вы найдете в этой статье.

Откажитесь от черного чая в пользу зеленого. Это насытит ваш организм витамином С, необходимым для улучшения тонуса сердца, и в какой-то степени понизит кровяное давление.

Мало кто знает, что при гипертонии оказывает позитивный эффект сок репчатого лука. Вы можете приготовить средство, которое содержит витамины и эфирные масла в высокой концентрации.

Из 3 кг лука нужно выжать сок и смешать его с 500 г натурального меда. Добавить 25 г внутренних пленок грецкого ореха. Все это залейте 1/2 л водки и настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Принимайте после еды по 1 столовой ложке дважды в день.

Многие пациенты отмечают, что им успешно удается держать гипертонию под контролем, употребляя много сока из столовой свеклы. Предлагаем вашему вниманию следующий рецепт народного средства.

Составляющие части: 4 стакана свекольного сока, 4 стакана меда, 100 гр сухой травы сушеницы болотной, а также 0,5 л водки. Дальше все как обычно: ингредиенты соединить в эмалированной или стеклянной посуде, тщательно перемешать. Настаивать 10 дней в темноте при комнатной температуре или в холодильнике при +4-6 градусов. Готовый настой нужно процедить и отжать. При гипертонической болезни на I–II стадии принимайте его трижды в день по 1-2 столовых ложки до еды.

Следует признать, что лечение гипертонии народными средствами само по себе не достаточно эффективно. Чтобы добиться стабильного снижения артериального давления, такое лечение нужно использовать в сочетании со сбалансированной диетой и физическими нагрузками на свежем воздухе.

При артериальном давлении выше 160/100 — обратитесь за лекарством к врачу, не медлите.

Одним из самых коварных и распространенных заболеваний является гипертония, которая проявляется у людей разного возраста, но чаще всего – у пожилых. В данной статье пойдет речь о том, как понизить давление в домашних условиях народными средствами.

Организм человека устроен таким образом, что любое отклонение от физиологической нормы мгновенно доставляет массу неудобств, а иногда и сильные боли. Гипертония — грозный недуг, которое может стоить человеку жизни! Важно помнить об этом и при первых признаках болезни, начинать ее лечение.

Химические препараты не всегда дают нужный эффект, поэтому лекарственные травыприобретают все большую популярность. Сегодня вы узнаете о лучших народных способах и методах лечения повышенного давления.

Причины повышенного давления

Распорядок дня современного человека часто настолько насыщенный, что не хватает времени для простого отдыха и расслабления.

Обратите внимание!

Конечно, стремление к активной деятельности и выполнению поставленных задач – это благородные цели, но не стоит забывать о своем организме, который может просто не выдержать бешеных нагрузок и дать сбой.

Среди причин, провоцирующих повышенное давление, медики выделяют следующие:

1. Стрессовые и конфликтные ситуации.
2. Малое время, отведенное для сна.
3. Большая утомляемость организма.
4. Курение сигарет.
5. Чрезмерное употребление спиртных напитков.
6. Недостаток питательных веществ.
7. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
8. Избыточная масса вашего тела.
9. Большие физические нагрузки.

Симптомы повышенного давления

Любой врач с уверенностью скажет, что повышенное давление всегда сопровождается головной болью. Хотя характер такого ощущения может быть разный, но, как правило, боль локализуется в затылочной области.

Недуг имеет и прочие симптомы, проявление которых часто зависит от возрастной категории пациента:

1. 1. Головная боль, возникающая сразу после пробуждения.
   2. Увеличивается частота сердечных сокращений.
   3. Появляется одышка.
   4. Возможно кровотечение из носа.
   5. Иногда бывает головокружение.
   6. В ушах может возникнуть шум.

1. Ухудшается зрение и память.
2. Ухудшается сон.
3. Появляется нервозность и раздражительность.

Избавиться от давления раз и навсегда!

Если же человек решил навсегда избавиться от повышенного давления и ищет ответ на вопрос, как понизить давление домашними народными средствами?

То в этом случае придется серьезно заняться собой и пересмотреть свой взгляд на устоявшиеся убеждения.

Многие люди даже в зрелом возрасте реагируют подобно детям в конфликтных ситуациях, стараясь доказать свою правоту. Хотя иногда они и добиваются своего с помощью криков и ругани, но чаще всего приобретают нервозность и раздражительность, которая оседает в организме и провоцирует различные расстройства, в частности – повышенное давление.

Обратите внимание!

Научившись контролировать свое поведение и, самое главное, изменив свое отношение к происходящим событиям, любой человек способен приобрести устойчивость к стрессам. Организм спокойной личности редко дает сбои и продолжает нормальное функционирование независимо от возникающих ситуаций.

Психологи рекомендуют находить положительные моменты и относиться с чувством юмора ко всем раздражающим происшествиям. Конечно, это не просто, но результат, порадует и не заставит себя ждать, очень скоро больной забудет о своей болезни.

Устранение прочих факторов, провоцирующих повышенное давление, не требует такого сильного самоконтроля, но тоже необходимо.

Излишний вес, как известно, предрасполагает к интенсивной деятельности сердце, которому необходимо поставить с кровью питательные элементы и кислород в гораздо большее количество тканей. Снижение избыточной массы тела уменьшит и нагрузку на сердце, в результате чего давление постепенно придет в норму.

Также положительное влияние окажет активная физическая деятельность, способствующая улучшению кровообращения при малоподвижном образе жизни. Но не нужно переусердствовать – чрезмерные нагрузки дадут обратный эффект!

Кроме того, пациенту придется пересмотреть свой распорядок дня и больше времени уделять как ночному сну, так и отдыху в дневное время суток.

Большим изменениям должен подвергнуться рацион питания, из которого придется исключить жирную пищу и сосредоточиться на потреблении растительных продуктов. Также следует уменьшить поступление в организм соли, задерживающей большое количество лишней жидкости в органах и тканях.

Изменить стоит и свои привычки, которые часто не приносят никакой пользы организму: гипертонику придется отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками. Выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций даст возможность навсегда избавиться от повышенного давления любому человеку.

Как быстро понизить артериальное давление?

Но что же делать, если недуг проявился внезапно, и головная боль не позволяет даже нормально думать?

В первую очередь, следует успокоиться и прекратить паниковать. Хотя повышенное давление – это серьезный удар по организму, но стоит помнить, что нормализовать можно любой процесс, если применить надежные средства в нужном месте.

Дыхательная гимнастика для снижения давления

Для плавного и постепенного улучшения самочувствия необходимо выполнить дыхательную гимнастику, разновидностей которой существует большое множество.

1. В данном случае поможет глубокий вдох и выдох в течение 7 секунд.
2. Также можно применить технику йогов: 5 секунд вдыхать, на 5 секунд задерживать дыхание, 5 секунд выдыхать, на 5 секунд снова задерживать дыхание.

И так дышать в течение 3-х минут, в результате чего организм успокоится, и давление постепенно придет в норму.

Уксусный компресс

Известно также об эффективном действии уксусного компресса.

Для выполнения процедуры необходимо смочить либо чистую тряпку, либо платок обычным пищевым уксусом и приложить ткань к пяткам максимум на 10 минут. При улучшении состояния нужно прекратить манипуляцию и постараться немного расслабиться для закрепления эффекта.

Лекарственные травы от высокого давления

Понизить давление народными средствами быстро, позволят лекарственные травы, которые можно как собрать самостоятельно, так и приобрести в аптеке.

Важно знать!

Настойки трех растений – боярышника, пустырника и валерианы – смешиваются в равной пропорции и употребляются по одной чайной ложке. Данный метод известен издавна, и очень многие люди прибегают к нему при симптомах повышенного давления.

Прогулки на свежем воздухе

Также врачи рекомендуют использовать простой и эффективный способ борьбы с недугом – ходьбу на свежем воздухе. Кроме смены обстановки и избавления от раздражающих факторов, получасовая прогулка в среднем темпе насытит кровь кислородом и успокоит нервную систему.

Продукты питания понижающие давление

Каждый человек состоит из тех элементов, которые он получает с пищей, жидкостью и воздухом. Нехватка различных веществ часто провоцирует нарушения в организме, в том числе и повышенное давление.

Получить необходимые вещества можно из продающихся в аптеке биодобавок и посредством включения в свой рацион определенных продуктов питания. Например, требуемые жирные кислоты в избытке содержатся в красной рыбе и оливковом масле.

Концентрация калия в организме увеличится с употреблением изюма, кураги, семечек тыквы и гречки. Повысить содержание магния возможно с помощью миндаля, кунжута, семечек подсолнуха и овсянки.

Важное значение для нормализации давления имеют и такие микроэлементы, как витамины С и Е. Рацион гипертоника должен обогатиться цитрусовыми, клубникой, черникой и шпинатом. Также следует больше кушать арбузы, которые помогают вывести из организма лишнюю жидкость.

Натуральный чай снизит давление

Как понизить давление в домашних условиях народными средствами? Этот вопрос волнует многих людей, потому что лечение таблетками часто не дает должного эффекта, а увеличение их количества способно даже навредить организму.

Обратите внимание!

Но еще в те времена, когда медикаментов не существовало, знахари исцеляли больных с помощью травяных чаев. Некоторые рецепты являются настолько действенными, что даже официальная медицина рекомендует регулярно употреблять такие напитки.

Монастырский чай

Передаваемый монахами из поколения в поколение рецепт Монастырского чая является хорошим средством для понижения давления и укрепления нервной и сердечно-сосудистой систем.

Состав данного напитка довольно прост, но требует точного соблюдения технологии приготовления:

• полстакана плодов шиповника и 10 г корня девясила кладется в кастрюлю объемом 5 л;
• заливается кипятком и варится в течение 3-хчасов на маленьком огне;
• добавляется трава душицы и зверобоя по 20 г каждой, 1 г корней шиповника, 1 г черного чая;
• томятся все травы еще час.

Пить травяной чай разрешается без ограничений, а отваренные травы сгодятся для повторного приготовления.

Успокоительный чай

Среди других рецептов выделяется также успокоительный чай для понижения давления. Напиток воздействует на нервную систему, уменьшает возбуждение организма и нормализует работу сердца.

Для приготовления данного чая необходимо залить кипятком и настоять полчаса следующие компоненты:

• корень валерианы;
• траву мяты;
• листья мелиссы;
• цветки ромашки;
• семена тмина и фенхеля;
• траву пустырника.

Для приготовления дневной нормы берется 2 чайных ложки измельченных трав, смешанных в равной пропорции. Употреблять напиток нужно без сахара и в небольших дозах – по полстакана три раза в день.

Лечение давления народными средствами

Множество трав, кореньев и ягод эффективно влияют на улучшение состояния человека. Использовать их с пользой для своего организма может абсолютно каждый, а в случае повышенного давления – это даже необходимо делать.

Ягоды и соки овощей

Ягоды черноплодной рябины часто входят в состав различных настоек и отваров от повышенного давления. Можно употреблять их также в перетертом виде, добавив немного сахара. Продукт станет хорошим дополнением к дневному рациону, а его целительный эффект не заставят себя ждать.

Ягоды калины не только нормализуют давление, но и очищают сосуды от холестерина. Полезными являются настойки и отвары из этого растения, а плоды можно кушать также и в свежем виде.

Травяные сборы

Лекарственные травы редко используют отдельно, приготавливая из них настойки и отвары. Комплексный сбор способен произвести хороший эффект, воздействуя на организм системно.

1. В равной пропорции смешиваются душица, малина, липа, подорожник, березовые листья, полевой хвощ, укроп и шиповник. Измельченный сбор заливается кипятком из расчета 1 стакан на 2 ст. л. трав. Настаивается в течение получаса и процеживается. Употреблять следует 3 раза в день перед едой по полстакана.
2. Морковные семена хорошо подходят для приготовления киселя. 4 стакана семян измельчают в порошок любым способом и делят на 30 одинаковых порций. Каждый день в течение месяца необходимо размешивать в стакане молока 1 порцию порошка и половину чайной ложки картофельного крахмала. Пить нужно один раз в день после еды.
3. Эффективно понижает давление боярышник , 5 ст. л. цветов и/или ягод которого достаточно залить кипятком (2 стакана), настоять в течение часа, процедить и употреблять напиток перед едой по 50 г.

Заключение

Повышенным давлением страдает очень много людей разного возраста. Медицинская практика показывает, что при несвоевременной терапии гипертония может дать осложнения на сердце и сосуды, поэтому лечение данного заболевания не стоит откладывать в долгий ящик.

Теперь Вы знаете, как понизить давление домашними народными средствами. В этом Вам поможет большое разнообразие средств народной медицины способно улучшить состояние больного в течение короткого периода, а при длительном использовании трав и ягод растений, можно избавиться от повышенного давления навсегда.

Гипертония или высокое давление – серьезное заболевание, которое довольно распространено в современном мире за счет образа жизни людей. Характеризуется повышением артериального давления до показателей 140 на 90 мм ртутного столба и выше. Высокое давление негативно влияет на стенки сосудов, делает их менее эластичными и способствует преждевременному разрушению.

Лечат гипертонии при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, однако на ранней стадии от проблемы высокого АД можно избавиться народными средствами.

Если не начать лечение гипертонии своевременно, она спровоцирует повреждение сосудов в голове, нарушить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, почек и других органов в организме. Часто именно гипертония способствует началу таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день около 40% взрослого населения сталкиваются с проблемами высокого АД. Болезнь продолжает «молодеть» и поражает граждан в возрасте от 40 лет, но и молодых людей до 30 лет. Народные средства от давления позволяют облегчить состояние пациента и снять неприятные симптомы, если их использовать в комплексе с лекарственными средствами, то лечение будет более эффективным.

Главная опасность гипертонии заключается в том, что проблема часто не проявляет себя вплоть до первого гипертонического криза, нарушающего нормальное кровообращение в головном мозге и сердце.

Симптомы высокого давления

Прежде чем приступать к применению народных средств от высокого давления, хотелось бы сказать пару слов о симптомах, по которым можно выявить заболевание самостоятельно.

Симптомы:

1. Сильная головная боль, несвязанная со временем суток, некоторые пациенты жалуются на боль ночью, другие сталкиваются с неприятным симптомом после пробуждения. Головная боль локализуется в области затылка, усиливается при поворотах головы и резкой смене положения тела. Большинство пациентов жалуются на ощущение сдавливающего «обруча» вокруг головы, часто проблема связана с погодными условиями.
2. При развитии заболевания боль начинает появляться в области сердца. Неприятные ощущения могут возникнуть и в состоянии покоя, и при сильном психоэмоциональном стрессе.
3. Проблемы со зрением, проявляющиеся в виде тумана или пелены перед глазами.
4. При повышении давления многие пациенты начинают жаловаться на сильный шум в ушах.
5. Наблюдается онемение в конечностях, судороги, иногда кружится голова.
6. Если заболевание не было выявлено на ранней стадии, пациент может столкнуться с гипертоническим кризом – серьезным ухудшением здоровья, которое требует немедленной врачебной помощи. При гипертоническом кризе давление стремительно повышается до чрезмерных показателей и вызывает серьезные нарушения в работе практически всех систем организма.

Спровоцировать слишком быстрое повышение АД могут чрезмерные физические нагрузки, некоторые лекарственные препараты и психоэмоциональное напряжение. При лечении гипертонического криза народные методы применяются редко, однако такие средства можно использовать для облегчения состояния до приезда бригады медиков.

Начинается внезапно, пациент жалуется:

• На сильную головную боль;
• На проблемы со зрением, иногда у пациентов вовсе уменьшается поле зрения;
• Сильное чувство тошноты, иногда доходящее до рвоты;
• Покраснение кожных покровов и слизистых оболочек, особенно в области лица;
• Сильная боль в грудной клетке;
• Появление отдышки, даже в состоянии покоя;
• Судороги конечностей.

Если у вас, либо вашего родственника фиксируются данные симптомы, необходимо незамедлительно вызвать бригаду «скорой помощи» и до приезда врачей попытаться облегчить состояние больного. Обязательно спросите пациента, часто ли он страдает от повышенного давления и принимает ли какие-то препараты от гипертонии.

Ни в коем случае не пытайтесь принять самостоятельно либо дать другому больному повышенные дозы препаратов от гипертонии, так как это может спровоцировать летальный исход.

При лечении высокого давления народными средствами крайне важно снижать показатель постепенно, резкие скачки АД могут спровоцировать развитие инсульта и инфаркта. Если у больного гипертонией в течение длительного времени фиксируется высокое давление, то снижать его нужно не более чем на 10-15% от первоначального в течение одного месяца. Когда пациент привыкнет к такому уровню давления и перестанет испытывать неприятные симптомы, в течение следующего месяца АД можно попробовать снизить еще на 10-15%.

Быстро вылечить высокое давление народными средствами не получится, для избавления от проблемы необходимо пройти полный курс лечения. Перед использованием любого описанного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в том, что препарат не ухудшит состояние. Придерживайтесь следующих правил для стабилизации своего состояния:

1. Не стоит назначать лечение самостоятельно, даже полезные средства могут спровоцировать ухудшение состояния, если принимать их неправильно;
2. Не стоит резко снижать высокое давление до нормы, так как это может обернуться развитием инфаркта или инсульта;
3. Если после использования народного средства наблюдаются улучшения состояния, не стоит прекращать лечение.

Эффективность лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях зависит от того, на какой стадии было выявлено заболевание. Следить за уровнем давления можно самостоятельно с помощью тонометра. Врачи рекомендуют обязательно измерять давлению людям, которые перешли за отметку «среднего возраста» — после 40 лет. В особой зоне риска находятся граждане, имеющие наследственную предрасположенность, женщины в менопаузе и люди с лишним весом.

При проблемах с высоким давлением следует придерживаться следующих правил:

1. Исключите из ежедневного рациона горох, фасоль и темное мясо. Негативное влияние на давление оказывает сдобная выпечка, жареные и слишком жирные продукты питания. Положительный эффект на состояние организма оказывают молочные и кисломолочные продукты.
2. При высоком давлении и лечении народными средстваминеобходимо больше находиться на улице. Гуляйте как минимум по 20 минут перед сном, и вы заметите улучшения в состоянии. Гулять лучше в парках подальше автомобильных дорог. Показаны легкие физические упражнения, например гимнастика.
3. Перед занятиями спортом обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Когда верхнее АД не превышает 160 мм ртутного столба, несложные физические упражнения лишь улучшат состояние, если давление достигает более высоких границ – неправильные нагрузки могут спровоцировать ухудшение состояния.
4. Попытайтесь отказаться от табачных изделий. Доказано, что одна выкуренная сигарета может вызвать гипертонический криз со всеми вытекающими негативными последствиями;
5. Не злоупотребляйте спиртными напитками. Алкоголь провоцирует повышение давления и усиливает неприятные симптомы.
6. При высоком давлении противопоказано и , а вот зеленый при правильном употреблении позволяет снизить показатели АД.

Многие пациенты с гипертонией задаются вопросом, как в домашних условиях понизить давление народными средствами? С проблемой действительно можно бороться подручными средствами, однако главное – пересмотреть свой образ жизни, исключить влияние вредных привычек в виде сигарет и алкоголя, избегать стрессовых ситуаций.

Лечение травами

Народные рецепты от повышенного давления часто готовятся на основе травяных сборов, такие средства практически безопасны для организма, при этом демонстрируют высокую эффективность в области лечения гипертонии.

Настойку для повышенного давления можно приготовить следующим образом:

• 50 грамм неочищенного овса тщательно промываются, заливаются 5 литрами воды и доводятся до кипения.
• После закипания смесь снимается с огня и оставляется для настаивания в течение 4-х часов.
• Полученным отваром заливает 80 грамм корня девясила. Смесь снова доводится до кипения, снимается с огня и настаивается еще 2 часа.
• В полученную смесь добавляется 30 грамм майского меда.

Принимать настойку необходимо в течение 2-3 недель по 1/3 стакана.

Целебный настой позволяет не только нормализовать артериальное давление, но и вывести из организма вредный холестерин.

Не менее эффективная настойка на основе: ромашки, бессмертника, зверобоя, земляники, березовых почек. Все перечисленные выше травы смешиваются в емкости в одинаковом количестве. Две столовые ложки полученной смеси заливаются горячей кипяченой водой, настаиваются в течение двух часов и принимаются в той же дозировке, что и предыдущая настойка. Особенность данной настойки против гипертонии – абсолютная безопасность, в связи с чем пить ее можно в любом возрасте.

Кефир против давления

Как уже говорилось выше, любые кисломолочные продукты будут полезны при повышенном давлении, поэтому в обязательном порядке необходимо включать их в ежедневный рацион.

Наиболее эффективным против гипертонии будет обычный кефир.

Чтобы усилить полезные свойства кисломолочного продукта, можно добавлять в него по щепотке корицы на один стакан.

Кефир можно не только принимать внутрь, но и делать из него целебные маски. Так, народные целители советуют перед сном втирать в кожу головы или лица небольшое количество теплого кефира. Эффект после процедуры становится заметен уже через 2-3 нанесения.

Арбуз при гипертонии

Арбуз – уникальная ягода, которая не только обладает отличными вкусовыми характеристиками, но и широко применяется в народной медицине. Съедать по целому арбузу за раз не стоит, особенно в том случае, если у вас есть проблемы с нормальной работой почек.

Достаточно небольшого кусочка арбуза, чтобы вывести из организма всю лишнюю воду, очистить почки, снизить уровень вредного холестерина и стабилизировать давление у больных гипертонией

Лечение артериального давления народными средствами проводится не только с помощью мякоти, но и корочек, и семечек ягоды. Для приготовления целебной смеси необходимо тщательно высушить корки и ягоды, измельчить их до однородной массы с помощью кофемолки и принимать ежедневно по столовой ложке два раза в день.

Уксус при давлении

Нормализовать давление и облегчить состояние до приезда скорой помощи можно с помощью обычного уксуса и воды. Это народное средство оказывает быструю помощь при высоком давлении, для стабилизации самочувствия понадобится всего 30 минут.

Процедура выполняется следующим образом: ноги больного опускаются в теплую воду (только в случае, если АД не выше 160 мм ртутного столба), это позволяет отвести кровь от головы к ногам, с помощью уксуса, разведенного в холодной воде, смачивается лоб и виски.

Процедура противопоказана пациентам, у которых повышение артериального давления вызвано проблемами в работе сердца.

Другие народные средства против давления

Свекла

Эффективным народным средством для снижения артериального давления в домашних условиях является обычная свекла. Свекольный сок положительно влияет на давление, стабилизируя его, и улучшает кровоток. Для приготовления лечебного средства необходимо приготовить свежевыжатый сок. Сделать это можно с помощью соковыжималки либо блендера (во втором случае измельченное пюре просто отжимается с помощью марли, сложенной в несколько раз). К полученному соку (200 мл) добавляется столовая ложка пчелиного меда. Пить средство необходимо пять раз в день по одной столовой ложке. Лечение продолжается в течение двух недель, после чего делается небольшой перерыв.

Приобрести пихтовое масло можно в любой аптеке, помимо давления, оно станет отличным средством для борьбы с вирусами и простудой в период обострений. Для лечения давления необходимо взять кусочек рафинированного сахара, накапать на него 5 капель масла и подержать во рту до полного растворения. Не стоит проглатывать сахар или пытаться его раскусить.

Сок алоэ

Для приготовления средства для лечения давлениянеобходимо использовать исключительно те растения, возраст которых не меньше трех лет. Из растения делается сок, пить его нужно следующим образом: в 50 мл воды добавляется чайная ложка сока, полученная смесь выпивается утром перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.

Перечная мята

Положительный эффект, особенно в комплексном подходе к лечению давления, демонстрирует обычная перечная мята. Из средства необходимо приготовить насыщенный чай, при этом употреблять его можно не только внутрь, но и втирать массажными движениями в область шеи. Для усиления эффекта можно расставить по всему дому ветки свежей мяты либо использовать специальные ароматические масла.

Черная смородина

Заготавливает листья растения заранее, для этого собираем их летом, тщательно промываем и высушиваем. Для лечения давления готовим чай из листьев.

Смородиновым чаем можно заменить любой другой, дополнительно в пищу употребляются высушенные ягоды смородины.

Сердечные капли

Средство будет полезно в случае, если необходимо быстро снизить давление, повышенное в результате стрессовой ситуации. В стакан обычной питьевой воды нужно накапать несколько капель либо валосердина, выпить полученный раствор и принять лежачее положение. Через несколько минут состояние должно облегчиться.

Клевер

За несколько часов до сна можно употреблять стакан отвара клевера, травяная настойка абсолютно безвредна и позволяет снизить высокое давление вне зависимости от происхождения.

Золотой ус

Из растения готовится настойка, для этого фиолетовые цветы тщательно измельчаются и заливаются качественной водкой (необходимо брать нечетное количество растений и заливать из 500 мл водки). Полученное средство закрывается и ставится в темное время для настаивания в течение 12 дней. Употреблять средство необходимо каждое утро за 20 минут до приема пищи по одной десертной ложке. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Мед, чеснок и лимон

Мед – распространенный ингредиент в народных средствах от высокого давления, он оказывает общеукрепляющее влияние на весь организм. Для усиления эффективности средства необходимо смешать его с чесноком и лимоном. Для этого пять крупных зубчиков молока натираются на маленькой терке, перемешиваются с натертым лимоном и половиной стакана свежего меда. Полученное средство можно хранить в холодильнике, пить его нужно три раза в день по одной чайной ложке.

Зеленый чай

Для борьбы с можно использовать обычный . При давлении лучше отказаться от любых напитков именно в пользу зеленого чая, для усиления целебного эффекта можно добавлять в напиток 20 капель спиртовой настойки календулы, но не более одного раза в день.

Горчичники

Если повышенное давление вызвано резкой сменой метеорологических условий, то стабилизировать состояние можно с помощью обычных горчичников. Накладывать их стоит в область затылка либо на стопы. Помогает также обычная горчица, насыпанная в носки.

Семена подсолнечника

Сырые, сушеные, но не жареные семена, заливаются горячей водой и ставятся на огонь до закипания. Полученный отвар можно принимать в качестве профилактики высокого давления в течение суток.

Овощные соки

Стабилизируем давление с помощью свекольного и морковного сока. В отдельной емкости смешиваем стакан майского меда и свежевыжатый сок лимона, смесь дополняется свежевыжатым соком морковки и свеклы. Хранится лечебный сок в холодильнике, иначе он быстро потеряет свои полезные свойства.

Лекарство принимается три раза в день после приема пищи.

Подорожник

Собирать растение лучше вдали от оживленных автомобильных магистралей, иначе оно принесет больше вреда, чем пользы. Собранное растение тщательно промываем под проточной водой и измельчаем. Берем четыре столовые ложки подорожника, заливаем 500 мл водки и ставим в темное место на две недели. Средство процеживается и принимается перед едой по 30 капель три раза в день.

Мед и вода

При повышенном давлении можно пить натощак стакан минеральной воды с растворенной в нем ложкой меда.

Отличным народным средством для быстрого снижения давления является . Из ягод можно готовить сок или съедать в течение суток одну столовую ложку ягод.

Софора японская

При высоком давлении часто образуются тромбы, которые могут спровоцировать закупорку сосудов, для предотвращения негативных последствий гипертонии можно делать настойку из софоры японской. Берем 10 грамм софоры, смешиваем с лесным чистецом и луговой геранью (по 10 грамм каждого растения) и 5 граммами донника. Полученная смесь заливается стаканом горячей воды и настаивается в течение 15 минут. Пить настойку лучше в теплом виде за несколько часов до сна.

Семена укропа

Берем столовую ложку семян укропа, добавляем в стакан горячей воды и оставляем на полчаса для настаивания. Пить средство необходимо три раза в день по 1/3 стакана.

Снизить давление народными средствами сложнее, чем специальными лекарственными препаратами, однако такие настойки и отвары практически безвредны для пациентов в любом возрасте. Несмотря на безопасность народных средств, перед применением описанных методов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Высокое давление – опасное заболевание, которое может привести к необратимым негативным изменениям в организме. Особо опасна гипертония для беременных женщин, так как она может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. При проблемах с высоким давлением женщине необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, специалист пропишет правильное лечение и будет контролировать состояние беременной и будущего ребенка. Помимо прописанной доктором терапии, при высоком давлении беременным необходимо придерживаться следующих правил:

• Из ежедневного рациона необходимо исключить черный чай и кофе;
• В течение дня необходимо выпивать стакан свежевыжатого свекольного сока;
• Положительное влияние на организм оказывает морс из свежей клюквы;
• Попросите близких перед сном делать легкий массаж в области затылка;
• Больше гуляйте на свежем воздухе;
• При приступах повышенного давления необходимо соблюдать постельный режим;
• Не злоупотребляйте лекарственными препаратами без предписаний врача, так как они могут навредить ребенку.

Повышенное давление у беременной женщины оказывает негативное влияние на стенки сосудов, которые и так находятся в истощенном состоянии, при отсуствии правильного лечения возрастает риск разрыва и серьезного кровотечения.

Введение

По статистике, около 30 % населения земного шара страдают артериальной гипертензией. Чем опасно это заболевание? Главным образом, тем, что оно самым непосредственным образом связано с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 60-70 % пациентов, перенесших инсульт, имеют артериальную гипертензию – важнейший фактор развития атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца (одним из вариантов течения которой является инфаркт миокарда).

Проблема артериальной гипертензии известна в медицине давно. В большинстве случаев болезнь поддается традиционному лечению. Но мы не привыкли следить за своим здоровьем, а это затрудняет раннее выявление заболевания. Если диагноз и поставлен, мы тянем с началом лечения, не соблюдаем рекомендации врачей, не можем отказаться от губительных вредных привычек или занимаемся самолечением. А ведь если болезнь запустить, то последствия для здоровья могут быть катастрофическими.

В этой книге вы не найдете чудодейственных рецептов исцеления и эксклюзивных оздоравливающих методик. Описанные методы лечения можно обнаружить в любом серьезном медицинском издании, посвященном проблеме артериальной гипертензии. Хотелось бы также отметить, что эта книга не является учебным пособием по медицине. Не стоит считать лекарственные средства и немедикаментозные методы лечения, упомянутые в данном издании, единственно возможными или самыми лучшими. Показания и противопоказания к назначению тех или иных препаратов и методов терапии, а также дозы и сроки лечения, определяются врачом, индивидуально в каждом конкретном случае.

Цель книги – помочь читателю сориентироваться в способах диагностики гипертонии, разобраться в основных направлениях лекарственной терапии, рецептах народной медицины, познакомить с методами профилактики заболевания.

Артериальная гипертензия является признаком неблагополучия в организме. Поэтому из-за серьезной угрозы, которую представляет гипертензия для жизни и здоровья, самостоятельное лечение данного состояния недопустимо.

Если же вы поймете, какой урон вашему здоровью наносит неконтролируемое высокое давление, начнете следить за своим самочувствием, задумаетесь о том, насколько правильный образ жизни вы ведете, пожертвуете некоторыми вредными привычками и просто вовремя обратитесь к врачу, – вы уже сделаете первый шаг к здоровью и долголетию.

Строение и работа сердечно-сосудистой системы

Эта жизненно важная система организма включает в себя, как следует из названия, сердце и сосуды. Все ткани нашего тела требуют постоянного притока питательных веществ и кислорода. Белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и другие питательные вещества поступают в организм с пищей, в желудочно-кишечном тракте они перевариваются и в измельченном виде всасываются в кровь (стенки желудка и кишечника пронизаны мелкими кровеносными сосудиками). С током крови они разносятся по организму, доставляются к месту своего назначения (предварительно многие вещества проходят через печень, которая обезвреживает токсичные для организма субстанции). Кислород с вдыхаемым воздухом поступает в легкие, где по системе разветвляющихся бронхов достигает их конечных отделов – альвеол, особых мешочков, через стенки которых кислород просачивается в прилежащие к ним кровеносные сосуды. Из сосудов в альвеолы переходит углекислый газ, который удаляется с выдыхаемым воздухом.

Таким образом, кровеносные сосуды нужны для доставки кислорода и питательных веществ к тканям и органам нашего тела, а также для того, чтобы отводить продукты метаболизма. Сердце же представляет собой насос, который гонит кровь по сосудам.

Жизненно важным для организма является кислород. Из левых отделов сердца кровь, обогащенная кислородом, поступает в аорту, крупный сосуд, откуда разносится более мелкими разветвляющимися артериальными сосудами по всему организму. Это артериальная сосудистая система. Из тканей кровь, отдавшая кислород и насыщенная углекислым газом, поступает в сосуды венозной системы. По венам кровь достигает правых отделов сердца. На этом замыкается так называемый большой круг кровообращения .

Из правых отделов сердца кровь поступает в легкие, где отдает углекислый газ и снова насыщается кислородом. Насыщенная кислородом кровь из легких поступает в левые отделы сердца. Это так называемый малый круг кровообращения . Из левых отделов сердца кровь снова идет в большой круг.

Попробуем разобраться, каким же образом формируется и регулируется давление крови в наших сосудах. Как мы уже знаем, это давление необходимо, чтобы гнать кровь по сосудам и обогащать наши ткани и органы кислородом и питательными веществами. Поэтому это давление должно быть стабильным и достаточным, чтобы обеспечивать постоянное кровоснабжение всех тканей. Но в то же время скачки или повышение артериального давления выше нормы опасны и крайне негативно сказываются на состоянии здоровья человека. Как же организм поддерживает баланс в этой системе?

Итак, артериальное давление поддерживается ритмичными сокращениями сердца, которое исполняет роль насоса, накачивающего кровь в сосуды большого круга кровообращения. Стенки некоторых сосудов (так называемые резистивные сосуды – артериолы и прекапилляры) снабжены мышечными структурами, которые могут сокращаться и, следовательно, суживать просвет сосуда. Это создает сопротивление току крови в ткани, и она скапливается в общем кровотоке, повышая системное давление.

Роль сердца в формировании артериального давления определяется, таким образом, количеством крови, которое оно выбрасывает в сосудистое русло в единицу времени. Это количество определяют термином сердечный выброс, или минутный объем сердца (МО). Роль резистивных сосудов определяют как общее периферическое сопротивление (ОПС), которое зависит главным образом от радиуса просвета сосудов (а именно артериол), то есть от степени их сужения, а также от длины сосудов и вязкости крови.

МО и ОПС взаимосвязаны. При увеличении количества крови, выбрасываемого сердцем в сосудистое русло, давление увеличивается. Чтобы сохранить адекватный уровень артериального давления, происходит расслабление гладкой мускулатуры резистивных сосудов, их просвет увеличивается (то есть уменьшается общее периферическое сопротивление), кровь идет в периферические ткани, а системное артериальное давление снижается. И, наоборот, при повышении общего периферического сопротивления происходит снижение минутного объема.

Какое давление следует считать повышенным?

Следует отметить, что если у больного отмечается гипертензия I степени, это не означает, что он подвергается меньшему риску опасных осложнений, чем пациент с III степенью гипертензии. Дело в том, что большая часть сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с гипертензией приходится на долю больных с умеренной артериальной гипертензией (II степень), а не с тяжелой (III степень), как можно было бы предположить.

Однократное повышение артериального давления не позволяет поставить диагноз артериальной гипертензии, но, безусловно, требует к себе внимания. И если при двух последующих терапевтических осмотрах (с интервалом не менее недели) также будет отмечаться повышение артериального давления выше нормы, то есть выше 140/90 мм рт. ст., то диагноз артериальной гипертензии можно считать обоснованным. Формально такой диагноз может быть поставлен только после трех визитов к врачу.

При этом очень важно соблюдать ряд правил измерения артериального давления. Поскольку эта процедура может проводиться в домашних условиях, остановимся на технике ее выполнения.

Как измерить артериальное давление

Для измерения артериального давления нам понадобятся тонометр и фонендоскоп. Этот метод был разработан русским хирургом Н. С. Коротковым.

На плечо пациента накладывается манжета тонометра, с помощью груши в резервуар манжеты нагнетается воздух. В результате происходит полное пережатие плечевой артерии, ток крови по ней прекращается. В область локтевого сгиба, над проекцией плечевой артерии, устанавливают мембрану стетоскопа (фонендоскопа) так, чтобы она плотно прилегала к коже, с легким надавливанием. При этом желательно, чтобы насадка стетоскопа не соприкасалась с краем манжеты или трубками тонометра.

Постепенно выпускается воздух из манжеты. Скорость, с которой следует стравливать воздух, около 2 мм рт. ст. в секунду. В результате давление в манжете падает. Кровь, которую гонят по сосудам сокращения сердца, под давлением начинает прорываться сквозь созданное манжетой препятствие. Когда давление крови в сосудах станет больше, чем давление в манжете, кровь начнет толчками (в момент сокращения сердца, когда давление в сосудах максимально) пробиваться по плечевой артерии, преодолевая давление в манжете. При этом кровь с силой ударяется в стенки суженного, сдавленного манжетой сосуда, а исследующий слышит через фонендоскоп эти пульсирующие удары.

Эти звуковые феномены называются тонами Короткова . После появления первого тона регистрируют систолическое давление – наиболее высокое давление крови, измеряемое во время сокращения (систолы) сердца.

Постепенно давление в манжете становится все меньше и меньше, и кровь все легче и легче проходит по сосуду. Пока проходимость сосуда не восстанавливается полностью и току крови уже ничего не препятствует, она проходит свободно, не ударяясь в стенки сосуда, и тоны исчезают. В этот момент регистрируют диастолическое давление – наиболее низкое кровяное давление, измеряемое в то время, когда сердечная мышца находится в расслабленном состоянии (диастола) между двумя сокращениями, и которое отражает в большей степени тонус сосудов.

В практике используются тонометры двух основных типов: механические (в основном анероидные) и цифровые. Первые основаны на методике Короткова. Обычный механический тонометр – знакомый большинству прибор для измерения артериального давления. Он имеет манжету, которую накладывают на руку (обматывают вокруг плеча). Манжета при помощи одной трубки соединена с грушей, сжимая которую в манжету нагнетают воздух. При помощи второй трубки она соединяется с манометром, снабженным шкалой с делениями.

Данный метод является стандартом для обследования пациентов, принятым ВОЗ. Хотя это и довольно простая процедура, но все же для точных измерений она требует определенного обучения и хорошего навыка. Кроме того, точность этого метода сильно зависит от состояния слуха, зрения и точности движения рук исследующего. Поэтому в домашних условиях широко используются электронные (цифровые) тонометры.

Цифровые тонометры базируются на осциллометрической методике измерения артериального давления, основанной на электронной обработке вибрации звуковой волны, создаваемой в манжете сокращениями сердца. Результат выводится в цифровом виде на монитор прибора. Работа с электронными тонометрами проста и исключает возможные ошибки.

Различают приборы автоматические, которые сами нагнетают и выпускают воздух из манжеты, и полуавтоматические, когда нагнетать воздух надо самому. Недостаток всех электронных тонометров заключается в том, что микрофон, используемый в этих приборах, фиксирует большое количество посторонних шумов. Поэтому наблюдается чувствительность к любым изменениям давления в манжете, которые могут быть вызваны, например, незначительным движением руки или разговором. Также некоторые из них неверно регистрируют артериальное давление у пациентов с аритмиями. Кроме электронных тонометров с креплением на плече, встречаются также электронные тонометры, измеряющие артериальное давление на запястье и даже на пальце. В целом точность работы электронных тонометров колеблется у разных производителей, более точные и совершенные тонометры и стоят несколько дороже.

Кроме того, для получения верных результатов измерений требуется четко соблюдать ряд правил:

– Перед процедурой следует исключить прием лекарственных препаратов, влияющих на артериальное давление, а также прием пищи, кофе и чая.

– Не следует курить в течение 30 минут перед процедурой.

– Измерения проводятся после пятиминутного отдыха в покое, в комфортной обстановке (если измерениям предшествовала физическая или эмоциональная нагрузка, то продолжительность отдыха 30 минут).

– Если позволяет состояние пациента, измерения проводятся в положении сидя.

– Рука должна свободно располагаться на столе, пальцы ладони разжаты, ее следует освободить от стягивающей одежды.

– Манжету накладывают несколько выше локтя, там, где сильнее всего ощущается пульс (середина манжеты должна быть на уровне сердца), нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба.

– В среднем длина манжеты составляет 30-40 см. По ширине она должна захватывать где-то 2/3 длины плеча (в среднем 12-14 см) или бедра (в среднем 18-20 см).

– Следует накладывать манжету так, чтобы под нее можно было завести один палец.

При первом измерении артериальное давление оценивают на обеих руках. Если существенной разницы не отмечается, далее можно проводить измерения только на рабочей руке (на правой у правшей, на левой у левшей). Если разница больше 10 мм рт. ст., то ориентируются на большее артериальное давление и измерения проводят на руке с большим давлением.

Показатели артериального давления, полученные при повторных измерениях, отличаются друг от друга, что связано с физиологической вариабельностью артериального давления человека. Чтобы определить действительное значение артериального давления, рекомендуется выполнять ряд повторных измерений с интервалом в 1–3 минуты. За конечный результат принимается среднее из трех полученных значений. Такая дотошность позволяет избежать погрешностей измерения.

Высокие значения артериального давления также могут быть получены, если у пациента (это в основном пожилые люди) наблюдаются изменения стенок артериальных сосудов – их уплотнение в результате атеросклероза. Для сдавливания таких сосудов требуется большее давление в манжете.

Другие факторы, которые могут вызвать искажение результатов измерений:

– неисправность приборов (тонометра, фонендоскопа);

– подобранная не по размеру манжета тонометра;

– неправильная техника проведения измерений;

– некомфортная температура в помещении;

– неправильное положение обследуемого;

– отрицательный эмоциональный фон;

– проведение измерений при физической нагрузке, неприятных (болевых) ощущениях;

– курение, употребление пищи, кофе, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов.

Виды артериальной гипертензии

Различают два вида артериальной гипертензии. Первичная гипертензия рассматривается как самостоятельное заболевание. Вторичная гипертензия является следствием какого-либо основного заболевания, одним из его проявлений, симптомов.

Около 90 % случаев заболеваний относят к первичной гипертензии, которая широко известна у нас в стране под названием «гипертоническая болезнь», а в мире принят термин эссенциальная гипертензия . Независимо от того, как мы назовем болезнь, суть ее определить можно следующим образом: это самостоятельное хроническое заболевание, основным проявлением которого является повышение артериального давления, не связанное с каким-либо заболеванием. То есть диагноз гипертонической болезни может быть поставлен только после того, как исключены все другие возможные причины повышения артериального давления.

Помимо гипертонической болезни артериальное давление может повышаться и при ряде других заболеваний, когда наблюдается первичное поражение каких-либо органов и систем. А уже в результате этого поражения вторично формируется нарушение в системе регуляции давления и, как следствие, – артериальная гипертензия. Повышением артериального давления могут сопровождаться, например, заболевания почек, эндокринной или нервной систем, патологические состояния беременных и др. Все эти состояния объединяют термином вторичные , или симптоматические, гипертензии , то есть повышение артериального давления в данном случае – всего лишь один из симптомов основного заболевания. Отметим, что на долю симптоматических гипертензий приходится 10 % случаев повышенного артериального давления. А это означает, что большинство людей с достаточно высокими значениями артериального давления страдают именно гипертонической болезнью.

Причины развития заболевания

Существенную роль в развитии гипертонической болезни играет наследственность. Около 80 % больных имеют родственников с повышенным артериальным давлением.

Однако в большинстве случаев для развития заболевания наследственной предрасположенности недостаточно. Генные нарушения проявятся лишь при наличии провоцирующих внешних факторов.

Такими факторами являются:

– избыточная масса тела;

– нервно-психическое напряжение;

– повышенное употребление поваренной соли;

– употребление пищи с большим содержанием насыщенных жирных кислот, недостатком калия, кальция, магния;

– малоподвижный образ жизни;

– курение;

– злоупотребление алкоголем.

Таким образом, гипертония – это заболевание, в основе которого лежит целый комплекс причин, а совместное их действие приводит к дисбалансу в нормальной работе механизмов, регулирующих артериальное давление.

Симптомы заболевания

Понятно, что основным симптомом гипертонической болезни является собственно повышение артериального давления. На что еще жалуется человек с повышенным артериальным давлением? Достаточно распространенная жалоба – головные боли весьма разнообразного характера. Также могут беспокоить головокружение, шум в ушах, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти. В некоторых случаях появляются невротические расстройства: частые смены настроения, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, подавленность, расстройства сна.

Мы уже знаем, что данное заболевание провоцирует возникновение ишемической болезни сердца (ИБС) или ухудшает ее течение. Не удивительно, что большинство людей, страдающих гипертонической болезнью, беспокоят боли в области сердца. Основное проявление ИБС – стенокардия (грудная жаба), то есть приступы болей за грудиной (или у левого ее края), возникающие, как правило, при физическом или эмоциональном напряжении.

При стенокардии характерны тупые, сжимающие, давящие, жгучие, сверлящие боли, отдающие в левую руку, под левую лопатку, в шею, нижнюю челюсть. Боли стихают при прекращении нагрузки, быстро проходят при приеме нитроглицерина.

Однако ноющие боли или чувство тяжести в области сердца, возникающие при подъеме артериального давления и исчезающие при его снижении, не всегда имеют отношение к ИБС. Подобные симптомы могут быть связаны с приемом препаратов вроде диуретиков, сердечных гликозидов, резерпина, гуанетидина и др., которые используются в лечении гипертонии.

Еще один тревожный сигнал – расстройства зрения в виде мелькания мушек, искр, кривых линий, тумана перед глазами.

Повышенное артериальное давление иногда приводит к носовым кровотечениям. Также больных, страдающих гипертензией, могут беспокоить учащенное сердцебиение, перебои сердечного ритма и др.

Если болезнь достигает I или II стадии, то тут могут проявиться последствия всех тех поражений органов-мишеней, о которых пойдет речь ниже. Это и расстройства мозгового кровообращения – от преходящих нарушений до инсультов. Это и ишемическая болезнь сердца – вплоть до развития инфаркта миокарда. Это и поражения и нарушения функции почек – вплоть до развития хронической почечной недостаточности.

Органы-мишени

Как мы уже говорили, гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание. Однажды возникнув, оно становится постоянным спутником человека.

Любое хроническое заболевание протекает с чередованием периодов ухудшения (обострения) и улучшения (ремиссии). То же самое можно сказать и о гипертонической болезни. Наблюдаются колебания периодов повышения и понижения артериального давления. Однако в целом отмечается стабилизация артериального давления на высоких значениях.

В значительной части случаев начало болезни остается незамеченным. Пациент вряд ли сможет указать день, месяц или даже год начала заболевания. В таких случаях повышение артериального давления обнаруживают случайно, например, при периодических профилактических осмотрах.

Однако рано или поздно недуг дает о себе знать. Повышенное артериальное давление постепенно вызывает поражение чувствительных к нему органов – их называют органами-мишенями .

Именно поражение органов-мишеней представляет основную угрозу для здоровья и характеризуется рядом симптомов, которые формируют клиническую картину болезни (помимо собственно повышенного артериального давления). И выявление этих симптомов, в том числе лабораторными и инструментальными методами, позволяет определиться с диагнозом, стадией и прогнозом заболевания для конкретного человека.

Поражение сердца

Одним из ранних проявлений со стороны сердца при артериальной гипертензии является нарушение активного расслабления левого желудочка в фазу диастолы, т. е. диастолической функции миокарда левого желудочка. Напомним, что в фазу диастолы левый желудочек активно расслабляется, его полость расширяется и наполняется кровью, поступающей из малого круга кровообращения (прошедшей через легкие и насыщенной кислородом). В фазу систолы желудочек сокращается и выбрасывает кровь в большой круг кровообращения. Когда же желудочек не может полноценно расслабиться в фазу диастолы, его камера недостаточно расширяется и не может принять весь необходимый объем крови. Следовательно, меньший объем крови поступит в большой круг в фазу систолы.

При артериальной гипертензии сердцу приходится преодолевать дополнительную нагрузку, чтобы качать кровь в большой круг кровообращения. Это так называемая . Основная работа по преодолению повышенного давления ложится на левый желудочек сердца. Ему приходится сокращаться более интенсивно. В условиях хронической нагрузки в миокарде (сердечной мышце) происходят структурные изменения, активизируются обменные процессы. Мы знаем, что спортсмены подвергают мышцы тела регулярным физическим нагрузкам, чтобы увеличить их силу и выносливость. Основной универсальный механизм адаптации (приспособления) к высоким нагрузкам – это мышечная гипертрофия, то есть увеличение мышечной массы.

Сердце человека тоже представляет собой мышцу и также подвергается гипертрофии, увеличение ее массы проявится утолщением стенок, в частности левого желудочка.

Однако гипертрофия левого желудочка при артериальной гипертензии не так безобидна, как увеличение мышечной массы у спортсменов. В гипертрофированном миокарде происходят структурные перестройки, нарушающие его полноценное функционирование; часть мышечной ткани замещается соединительной тканью, нарушается кровоснабжение и нормальное проведение электрических импульсов в миокарде.

Рано или поздно при прогрессировании заболевания и отсутствии грамотного лечения левый желудочек перестает справляться с нагрузкой. Приспособительные резервы миокарда истощаются. Наступает декомпенсация, проявляющаяся ослаблением сердечной мышцы.

При своевременно начатом лечении и снятии нагрузки в виде повышенного давления с левых отделов сердца стенки левого желудочка приобретают прежнюю толщину, восстанавливается его сократительная способность.

Нарушение диастолической (расслабление и наполнение кровью), а затем и систолической (сокращение и выброс крови) функций левого желудочка приводит к развитию недостаточности кровообращения.

Недостаточность кровообращения – это проявление нарушения насосной функции сердца. Сердце качает кровь неэффективно, кровоток замедляется, отмечается застой крови, появляются отеки. Быстрейшему наступлению недостаточности кровообращения способствуют инфаркт миокарда, сердечные аритмии, а также сопутствующие заболевания в виде сахарного диабета и тяжелых инфекций.

Гипертоническая болезнь, бесспорно, является провоцирующим фактором для развития атеросклероза сосудов, в частности коронарных сосудов, которые питают сердечную мышцу. Атеросклеротические бляшки суживают просвет сосуда, нормальное кровоснабжение миокарда нарушается. Сердце начинает испытывать недостаток кислорода. Это состояние называют ишемией. Формируется заболевание, известное как ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Крайнее проявление ишемической болезни сердца – инфаркт миокарда. Он развивается, когда к атеросклеротическому сужению сосудов, питающих сердце, присоединяется внезапный спазм и/или закупорка сосуда тромбом. В результате полностью прекращается кровоснабжение участка миокарда, приводящее к гибели его клеток. Доказано, что повышенное артериальное давление ухудшает течение и прогноз инфаркта миокарда. Развиваются такие угрожающие состояния как шок, отек легких. Повышается вероятность летального исхода.

При гипертонии возможны такие формы нарушений сердечного ритма как фибрилляция и трепетание предсердий, экстрасистолия, атриовентрикулярные блокады, тахикардии. Чаще аритмии возникают на поздних (второй и третьей) стадиях заболевания. Развитию аритмий также способствует бесконтрольный, неграмотный прием некоторых лекарственных средств, снижающих артериальное давление.

Поражение крупных сосудов

В условиях длительного повышения давления стенки артериальных сосудов эластического типа становятся жесткими (ригидными), теряют гибкость, податливость.

Более 90 % случаев расслаивающей аневризмы аорты связано с гипертонической болезнью. Расслаивающая аневризма аорты – очень опасное, но, к счастью, редкое осложнение. Атеросклеротические изменения, снижение эластичности и другие структурные изменения делают стенки аорты крайне уязвимыми, что может привести к выпячиванию стенки сосуда, или аневризме . Естественно, в области аневризмы стенка аорты растягивается и истончается. Если не снизить давление крови в сосуде и не восстановить его стенку (хирургическим путем), рано или поздно в месте аневризмы происходит разрыв аорты, развивается массивное внутреннее кровотечение с летальным исходом.

Поражение почек

Повреждение почек той или иной степени выраженности возникает у большинства больных гипертонической болезнью.

В ответ на повышенное давление сосуды почек сокращаются, их просвет сужается, снижается кровоток в почках. В дальнейшем происходят структурные изменения почечных сосудов. Одним из механизмов, лежащих в основе этих изменений, является пропитывание стенок сосудов, в частности артериол, плазмой крови, отложение в них гиалина и развитие явлений склероза и некроза артериол.

Измененные сосуды не снабжают почечную ткань достаточным количеством крови, происходит ее отмирание. Развивается нефросклероз (от греч. nephros – почка), или так называемые первично-сморщенные почки . Замещение функционирующей почечной ткани соединительной тканью вызывает нарушение работы почек, то есть развивается почечная недостаточность.

Поражение головного мозга

Поражение головного мозга – одно из наиболее частых и опасных осложнений гипертонической болезни. Хроническое повышение артериального давления вызывает структурные изменения сосудов головного мозга. В частности, происходит гипертрофия, то есть утолщение сосудистой стенки. При этом суживается просвет сосудов, увеличивается их склонность к спазму (сужению), снижается способность к расслаблению (расширению). Сосуды головного мозга при гипертонической болезни становятся уязвимым местом, значительно повышается риск возникновения нарушений мозгового кровообращения.

Ранним проявлением сосудистых нарушений в головном мозге при гипертонической болезни являются головные боли.

Гипертоническая болезнь осложняется как приходящими (временными) нарушениями мозгового кровообращения, так и инсультами. Инсульт может вызываться стойкими, остро возникающими нарушениями кровоснабжения (ишемией) участка мозга с его последующим некрозом (инфарктом) или же кровоизлиянием в ткань головного мозга или субарахно-идальное пространство. Частота развития острых нарушений мозгового кровообращения у больных, страдающих гипертонической болезнью, в 9 раз больше, чем у людей с нормальным артериальным давлением.

Поражение глаз

При гипертонической болезни поражаются также сосуды сетчатки глаза. Этот патологическое состояние именуется гипертонической ангиоретинопатией . Больной обращается с жалобами на кратковременное снижение зрения, блестящие линии перед глазами. При обследовании глазного дна обнаруживаются характерные изменения, вызванные спазмом сосудов сетчатки и сосудов головного мозга. С течением болезни эти изменения становятся более явными, появляются темные пятна перед глазами, ухудшается зрение.

На приеме у врача

Визит к лечащему врачу начинается со сбора жалоб и анамнеза (истории вашего заболевания и некоторых обстоятельств вашей жизни). После того как вы расскажете о ваших проблемах, доктор проведет осмотр.

Мы знаем, что повышение артериального давления – основное проявление эссенциальной гипертензии. И конечно, решающими при осмотре будут результаты измерений артериального давления, проведенного по всем правилам, которые были освещены выше. Для четкого суждения о наличии хронического повышения давления артериальная гипертензия должна быть зарегистрирована в трехкратных измерениях с интервалом в 7 дней.

Следующий этап обследования – лабораторные и инструментальные методы диагностики. На этом этапе можно будет определить стадию заболевания, наличие осложнений со стороны органов-мишеней, а также исключить другие причины повышения артериального давления.

Дополнительные исследования

Успех лечения гипертензии подчас во многом зависит от того, насколько точно были проведены диагностические исследования, сделаны анализы.

Лабораторные методы обследования:

– общий анализ мочи;

– общий (клинический) анализ крови (электролиты: К+, Na+; основные показатели белкового, углеводного, липидного, пуринового обменов).

Инструментальные методы обследования:

– электрокардиография (ЭКГ);

– суточное мониторирование артериального давления (СМАД);

– холтеровское мониторирование электрокардиограммы;

– ультразвуковая допплерография (УЗДГ) верхних и нижних конечностей и сонных артерий;

– эхокардиография (ЭХОКГ);

– ультразвуковое исследование (УЗИ) почек;

– исследование сосудов глазного дна (офтальмоскопия).

Все проведенные исследования помогут определиться со следующими вопросами:

– наблюдается ли хроническое стабильное повышение артериального давления, действительно ли можно поставить окончательный диагноз (эссенциальная гипертензия);

– исключены ли другие причины, приводящие к повышению артериального давления, то есть вторичные (симптоматические) гипертензии;

– какова стадия заболевания и степень гипертензии;

– каков риск развития сердечно-сосудистых осложнений.

Ответив на эти вопросы, лечащий врач сможет оценить прогноз заболевания и определиться с тактикой лечения. Но прежде необходимо разобраться в современной классификации эссенциальной гипертензии.

Степень повышения артериального давления и стадия заболевания

Степень повышения артериального давления в известной мере соответствует стадии болезни, которая в свою очередь определяет тактику лечения.

I стадия. Стадия функциональных нарушений, обратимая. Имеется повышение артериального давления (до 160-170/90 – 100 мм рт. ст.), но нет поражения органов-мишеней. Давление может возвращаться к нормальным показателям, затем снова подниматься выше нормы. При этом больные жалуются на слабость, головную боль, плохой сон.

II стадия. Давление устойчиво держится в пределах 180-200/105–110 мм рт. ст. Если в I стадии давление может понизиться само, то на II стадии без приема препаратов не обойтись.

Появляются умеренные поражения органов-мишеней. Больные жалуются на плохой сон, боли в области сердца, головную боль, головокружение, тошноту и бессонницу.

III стадия. Давление достигает 200-230/115– 120 мм рт. ст. и держится довольно стойко.

Появляются выраженные изменения со стороны органов-мишеней с явными проявлениями:

– при поражении сердца – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;

– при поражении головного мозга – преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульты; сосудистые деменции, гипертоническая энцефалопатия;

– поражение глаз – кровоизлияния или экссудаты, отек диска зрительного нерва;

– поражение почек – повышение уровня креатинина выше 2 мг/дл, хроническая почечная недостаточность;

– поражение крупных сосудов – расслаивающая аневризма аорты, симптоматическая окклюзия артерий.

Пограничная артериальная гипертензия

Как мы уже неоднократно упоминали, эссенциальная гипертензия сопровождается относительно постоянным повышением уровня артериального давления. Для того чтобы определить состояния, когда отмечаются лишь периодические, нестойкие и достаточно невысокие подъемы артериального давления, в кардиологии введен термин – пограничная артериальная гипертензия (ПАГ).

Ранее считалось, что для пограничной артериальной гипертензии характерны подъемы артериального давления до следующих значений: от 140/90 до 159/94 мм рт. ст. Сейчас склоняются к значениям от 140/90 до 149/94 мм рт. ст.

Именно для того, чтобы отличить пограничную артериальную гипертензию от уже развившейся гипертонической болезни, рекомендуют проводить трехкратные измерения артериального давления с интервалом в неделю у лиц с впервые выявленной гипертонией.

Характерные для пограничной артериальной гипертензии состояния:

– повышенное артериальное давление снижается без приема лекарственных препаратов;

– отсутствуют поражения других органов-мишеней;

– повышение артериального давления носит первичный характер, то есть это не симптоматическая (вторичная гипертензия).

Пограничная артериальная гипертензия может возникать:

– у спортсменов;

– при занятости на вредном производстве;

– при психоневрозах;

– при климаксе у женщин;

– при злоупотреблении алкоголем.

Надо сказать, что достаточно важную роль в развитии предгипертонии играют психосоматические механизмы, связанные с психологическими факторами, и для более эффективного лечения следует учитывать личностные особенности людей, страдающих пограничной артериальной гипертензией.

Лечение гипертонической болезни

Общие принципы

Какие цели преследует лечение гипертонической болезни? Мы уже знаем, что коварство этого заболевания в том, что оно вызывает различные сердечно-сосудистые осложнения. Соответственно, основная задача лечения – снизить риск возникновения этих осложнений, который зависит от степени гипертензии, присутствия неблагоприятных факторов, ухудшающих прогноз (факторов риска), и наличия поражений органов-мишеней. А значит, необходимо: во-первых, снизить артериальное давление до безопасного уровня; во-вторых, устранить те факторы риска, которые поддаются коррекции; в-третьих, защитить органы-мишени и уменьшить степень их повреждения.

Очень важный вопрос: до какого уровня следует снижать артериальное давление или какое его снижение будет достаточным?

Всемирной организацией здравоохранения и Международной организацией по артериальной гипертензии в 1999 году были приняты так называемые целевые уровни артериального давления, к которым следует стремиться в лечении больных:

– ниже 140/90 мм рт. ст. – в общей популяции больных с артериальной гипертензией;

– ниже 130/85 мм рт. ст. – у больных с артериальной гипертензией, страдающих сахарным диабетом без поражения почек в виде протеинурии (белок в моче);

– ниже 120/75 мм рт. ст. – у больных с артериальной гипертензией, страдающих сахарным диабетом с поражением почек в виде протеинурии (белок в моче);

– ниже 120/75 мм рт. ст. – у больных с артериальной гипертензией, страдающих хронической почечной недостаточностью.

Следует оговориться, что такие значения на практике не всегда достижимы у всех больных. Поэтому лечение требует индивидуального подхода с учетом всех возможных обстоятельств, которые обычно выясняются при более тесном сотрудничестве лечащего врача и пациента.

Немедикаментозное лечение и прием лекарственных средств – это не два разных подхода к лечению, которые следует противопоставлять друг другу. Напротив, они дополняют друг друга и позволяют сделать лечение более эффективным. Многолетними исследованиями доказано, что на определенных стадиях болезни медикаментозная коррекция артериального давления является обязательной и чем раньше она начата, тем меньше вероятность тяжелых осложнений. Кроме того, в развитых странах существенно удалось снизить смертность от инфарктов миокарда и инсультов именно благодаря эффективным программам своевременного медикаментозного лечения.

Общая тактика лечения, как мы уже говорили, определяется степенью риска сердечно-сосудистых осложнений.

При низком риске развития осложнений сначала ограничиваются немедикаментозным лечением (коррекция образа жизни, устранение вредных факторов и др.), в течение года контролируется уровень артериального давления и факторы риска. Если по истечении 12 месяцев гипертензия сохраняется, то есть артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст., то далее рекомендуется перейти на лекарственные препараты. Если же немедикаментозными методами удается поддерживать нормальное артериальное давление, то им и ограничиваются.

При среднем риске также сначала проводится немедикаментозное лечение и наблюдение (но только в течение трех месяцев) с последующим пересмотром тактики лечения.

При высоком и очень высоком риске развития осложнений сразу назначается лечение антигипертензивными препаратами. При этом сохраняется потребность и в немедикаментозных мероприятиях (коррекция образа жизни, борьба с вредными факторами и др.).

Немедикаментозное лечение

Как мы выяснили в предыдущей главе, немедикаментозное лечение не имеет противопоказаний. Оно рекомендуется всем больным, независимо от того, принимают они лекарства или нет, поскольку само по себе позволяет добиться некоторого снижения артериального давления.

Эти методы лечения гипертензии позволяют снизить дозу лекарств (а значит – уменьшить их побочные действия), способны устранить некоторые факторы риска и, следовательно, снизить вероятность возникновения осложнений гипертонической болезни.

Снижение избыточной массы тела

Избыточная масса тела – один из важнейших факторов, вызывающих повышение артериального давления. Исследования показывают, что прибавка в весе на 1 кг в среднем повышает систолическое давление где-то на 1–2 мм рт. ст. Кроме того, при ожирении снижается эффективность медикаментозной терапии, сложнее протекает сопутствующий сахарный диабет. А вот уменьшение избыточного веса на 5 кг приводит к снижению систолического давления примерно на 5 мм рт. ст. и диастолического – примерно на 2 мм рт. ст., улучшает течение диабета, благоприятно влияет на такие факторы как повышенное содержание липидов в крови, гипертрофия левого желудочка.

Прекращение курения

Известно, что никотин вызывает сужение сосудов, то есть способствует повышению артериального давления. Если человек курит, заболевание чаще приобретает злокачественное течение, сопровождается различными осложнениями, а артериальное давление хуже поддается коррекции.

Отказ от курения – хорошая профилактика гипертонической болезни. Кроме того, это эффективное средство в борьбе с уже развившимся недугом.

Бросить курить – задача весьма непростая. Многое зависит и от вашей силы воли, и от стажа курения, и от окружающей обстановки в семье и на работе.

Сокращение поваренной соли в рационе

Соль в избыточных количествах вызывает задержку жидкости в организме, которая переходит в сосудистое русло и тем самым увеличивает кровяное давление. Кроме того, соль повышает чувствительность сосудов к сосудосуживающим активным веществам.

Наиболее эффективно этот немедикаментозный метод действует при так называемой «солечувствительной» форме артериальной гипертензии. В таких случаях рекомендуют ограничить прием соли 3 г в день, а жидкости – 1,2–1,5 л.

В остальных ситуациях необходимо уменьшить потребление поваренной соли до 4–5 г в стуки (чайная ложка без горочки). Чтобы контролировать количество потребляемой соли, отдавайте преимущество натуральным продуктам, так как в полуфабрикатах, консервах, копченостях, колбасах и т. п. отмечается достаточно высокое ее содержание.

Уменьшение потребления алкоголя

Этиловый спирт нарушает регуляцию сосудистого тонуса. Являясь достаточно калорийным продуктом, может влиять на массу тела. Кроме того, он снижает эффективность антигипертензивных препаратов.

Допустимая суточная доза алкоголя в пересчете на чистый этанол составляет не больше 20-30 г для мужчин (что соответствует 50-60 мл водки, 200-250 мл сухого вина, 500-600 мл пива) и 10-20 г для женщин.

Построение оптимального рациона питания

Основные принципы правильного питания:

– разнообразие рациона по основным питательным веществам (белкам, жирам, углеводам), а также по витаминам и микроэлементам;

– ограниченное употребление калорийной пищи, прием легкоусвояемых углеводов, жиров;

– сбалансированность между поступлением энергии с пищей и ее расходом (то есть количеством потребляемых и расходуемых калорий);

– правильный режим питания (прием пищи 4–5 раз в день небольшими порциями).

Обогащение рациона продуктами, богатыми калием, магнием и кальцием

Перечислим богатые калием продукты: урюк, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, картофель, говядина, свинина, треска, хек, скумбрия, кальмары, крупа овсяная, зеленый горошек, томаты, свекла, редис, лук зеленый, смородина, виноград, абрикосы, персики.

Лечащий врач может посоветовать прием препаратов, содержащих калий, магний, легко всасывающиеся соли кальция (цитрат и карбонат).

Дозированные физические нагрузки

Известно, что гиподинамия, то есть пониженная физическая активность, – фактор риска развития гипертензии. Поэтому очень важно восполнить дефицит движений, который связан с сидячим, малоподвижным образом жизни.

Отмечено, что регулярные физические упражнения снижают систолическое и диастолическое давление в среднем на 5–10 мм рт. ст. Рекомендуются ходьба с постепенным ускорением шага, плавание в течение 30-45 минут 3–4 раза в неделю. Напротив, изометрические (статические) нагрузки, такие как подъем тяжестей, могут способствовать подъему артериального давления.

К физическим упражнениям надо подходить обдуманно, учитывая свою исходную форму и состояние здоровья. Начинайте с минимальных нагрузок и не спешите увеличивать их интенсивность. Например, при ходьбе постепенно повышайте скорость и расстояние под контролем самочувствия и пульса.

Если у вас уже развилась гипертоническая болезнь или имеются другие заболевания, то любые нагрузки следует согласовывать с лечащим врачом, а режим и интенсивность занятий составлять совместно со специалистом по лечебной физкультуре (ЛФК).

Борьба с нервным перенапряжением

Стремитесь избегать различных стрессовых ситуаций. Например, не увлекайтесь просмотром телепередач, встречайтесь с друзьями, утраивайте себе маленькие праздники, чаще отдыхайте, улыбайтесь. Не копите в себе отрицательные эмоции (агрессию, гнев, злобу, зависть, обиды), старайтесь думать о чем-нибудь позитивном. Не стоит оставаться со своими проблемами один на один, поделитесь своими переживаниями с близкими людьми.

Бороться с отрицательными эмоциями помогут аутотренинг, расслабляющая дыхательная гимнастика, психотерапия.

Иногда больным, страдающим артериальной гипертензией с лабильной нервной системой, рекомендуется принимать легкие успокаивающие препараты.

Организация здорового режима труда и отдыха

Избегайте чрезмерного утомления, особенно хронического. Полезно чередовать различные виды деятельности, например, умственную работу с небольшой зарядкой. Придерживайтесь режима питания. Спите не менее 8–9 часов в сутки. Желательно отходить ко сну и вставать в одно и то же время, чтобы не сбивать биологических ритмов сна и бодрствования. Если вас мучает бессонница, попробуйте перед сном совершать вечерние прогулки на свежем воздухе, примите теплую (не горячую) ванну, не ешьте на ночь, посоветуйтесь с лечащим врачом о выборе седативных препаратов, прежде всего мягких, растительного происхождения.

Медикаментозная терапия

– Назначение лекарственных препаратов не освобождает вас от того, чтобы придерживаться правильного образа жизни, то есть не отменяет всех тех предписаний, которые были приведены выше. Правильно подобранное безлекарственное лечение и коррекция образа жизни – обязательный фон для лечения медикаментами. Это делает нашу терапию более эффективной.

– Лекарственная терапия проводиться не эпизодически – при подъемах артериального давления, как ошибочно полагают многие. Она проводится постоянно, чтобы предупредить эти подъемы и стабилизировать артериальное давление на приемлемом безопасном уровне. Ведь порой даже однократного внезапного скачка артериального давления бывает достаточно для развития инсульта или инфаркта.

– Для каждого больного лекарство подбирается индивидуально, с учетом порога его чувствительности. На разных людей один и тот же препарат действует с разной эффективностью. Кому-то помогает одно лекарство, а у кого-то лучше идет другое.

– Медикаментозное лечение начинают с небольших доз, по мере необходимости постепенно увеличивая дозу. При тяжелом течении заболевания, конечно, сразу начинают с серьезных дозировок.

– Как правило, терапию начинают с одного препарата (монотерапия), при его неэффективности в лечение добавляют гипотензивный препарат из другой группы. Порой возникает необходимость в комбинации трех и более препаратов с разными механизмами действия.

– При плохой переносимости одного лекарства его сменяют другим препаратом, ведь выбор антигипертензивных средств сейчас довольно широк.

– Скорость, с которой следует снижать артериальное давление, и уровень, до которого его следует снижать, определяется лечащим врачом исходя из состояния больного. Например, при мягкой и умеренной гипертензии допустимо быстрое снижение артериального давления до нормальных значений. А вот при тяжелой гипертензии снижать артериальное давление следует постепенно и крайне осторожно: при резком снижении возможно нарушение мозгового кровоснабжения. Также постепенно артериальное давление снижают у пожилых пациентов с атеросклерозом сосудов головного мозга.

– Медикаменты должны обеспечивать более или менее стабильный уровень артериального давления на протяжении 24 часов в сутки. Для этого используют препараты длительного действия, которые принимаются один раз в день и обеспечивают эффект на протяжении 24 часов.

– Очевидно, что лечение проводится под регулярным контролем артериального давления (особенно тщательно при подборе и смене препаратов) в домашней обстановке с периодическими визитами к врачу.

– При стойкой нормализации давления в течение одного года у пациентов из групп низкого и среднего риска лечащий врач постепенно может снижать дозы препарата до минимума. При этом, разумеется, остаются в силе все рекомендации по немедикаментозной поддержке такого больного.

Препараты, снижающие артериальное давление

В этой главе мы познакомимся с гипотензивными (антигипертензивными) препаратами, которые используются в современной практике.

Существует несколько групп этих препаратов, различных по механизму действия. Есть лекарства, расширяющие сосуды, есть мочегонные средства, есть препараты, снижающие сердечный выброс, есть лекарства, действующие на нервную систему, и, наконец, есть комплексные препараты.

Лекарства какой группы лучше применять? Мы рассмотрим особенности каждой из этих групп, их преимущества и недостатки.

В настоящее время для лечения гипертонической болезни используются:

– диуретики;

– блокаторы В-адренорецепторов, или В-адреноблокаторы (БАБ);

– ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ);

– блокаторы (антагонисты) кальциевых каналов (БКК);

– блокаторы рецепторов ангиотензина II;

– блокаторы альфа-адренорецепторов.

Ингибиторы АПФ

Представители: каптоприл (капотен), эналаприл (ренитек, энам, эднит), рамиприл (тритапце), периндоприл (престариум), лизиноприл (привинил), фозиноприл (моноприл), цилазаприл (инхибейс), квинаприл (аккупро), трандолаприл (одрик), моэксиприл (моэкс).

Основной механизм действия

Блокада АПФ приводит к нарушению образования ангиотензина II из ангиотензина I; ангиотензин II, как мы уже знаем, вызывает сильнейшее сужение сосудов и повышение артериального давления.

Эффекты

Снижение артериального давления, уменьшение гипертрофии левого желудочка и сосудов, усиление мозгового кровотока, улучшение работы почек.

Возможные побочные эффекты

Аллергические реакции: сыпь, зуд, отек лица, губ, языка, слизистых глотки, гортани (ангионевротические отеки), спазм бронхов.

Диспепсические расстройства: рвота, расстройства стула (запор, диарея), сухость во рту, нарушение обоняния. Сухой кашель, першение в горле.

Наиболее значимые побочные эффекты: артериальная гипотензия на введение первой дозы препарата, гипотензия у больных с сужением почечных артерий, нарушение функции почек, повышение уровня калия в крови (гиперкалиемия).

Преимущества

Наряду с гипотензивным эффектом препараты благоприятно действуют на сердце, сосуды головного мозга, почки, не вызывают нарушения обмена углеводов, липидов, мочевой кислоты, а значит, могут применяться у больных с подобными нарушениями обмена веществ.

Противопоказания

Не применяются во время беременности.

Несмотря на большую популярность, препараты данной группы вызывают медленное и меньшее снижение артериального давления, чем препараты ряда других групп, поэтому в случае монотерапии они эффективны скорее на более ранних стадиях, при мягких формах гипертензии. При более тяжелых формах чаще требуется комбинировать их с другими гипотензивными средствами.

Бета-адреноблокаторы

Представители: атенолол (тенормин, теноблок), алпренолол, ацебуталол (сектраль), бетаксолол, бисопролол, лабеталол, метопролол (беталок), надолол (коргард), окспренолол (тразикор), пиндолол (вискен), пропранолол (анаприлин, обзидан, индерал), соталол, талинолол (корданум), тимолол.

Основной механизм действия

Блокируют бета-адренорецепторы.

Различают два типа бета-рецепторов: рецепторы первого типа находятся в сердце, в юксто-гломерулярном аппарате почек, в жировой ткани, а рецепторы второго типа – в гладкой мускулатуре бронхов, беременной матки, скелетной мускулатуре, печени, поджелудочной железе и др.

Препараты, блокирующие оба типа рецепторов, – неселективные. Препараты, блокирующие только рецепторы 1 типа, – кардиоселективные, но в больших дозах они действуют на все рецепторы.

Эффекты

Снижение сердечного выброса, выраженное урежение сердечного ритма, уменьшение энергозатрат для работы сердца, расслабление гладкой мускулатуры сосудов, расширение сосудов, неселективные препараты – уменьшают секрецию инсулина, вызывают спазм бронхов.

Их применение эффективно также при наличии у пациента с гипертонией: тахикардии, гиперактивности симпатической нервной системы, стенокардии, перенесенного инфаркта, гипокалиемии.

Возможные побочные эффекты

Нарушения сердечного ритма, спазм сосудов конечностей с нарушение кровообращения в них (перемежающаяся хромота, обострение болезни Рейно).

Утомляемость, головные боли, расстройства сна, депрессии, судороги, тремор, импотенция.

Синдром отмены – при внезапной отмене отмечается резкое повышение артериального давления (отменять препарат следует постепенно).

Различные диспепсические расстройства, аллергические реакции.

Нарушение липидного обмена (наклонность к атеросклерозу), нарушение углеводного обмена (осложнения у больных, страдающих сахарным диабетом).

Бронхоспазм (ухудшение у больных с заболеваниями бронхо-легочной системы, в частности при бронхиальной астме).

Некоторые из этих побочных эффектов в меньшей степени выражены или отсутствуют у селективных бета-блокаторов.

В основном эти препараты используются для лечения гипертонии I стадии, хотя они бывают эффективны и при гипертонии I и II стадии.

Блокаторы кальциевых каналов

Представители

Дигидропиридины: нифедипин (коринфар, кордафен, кордипин, фенигидин, адалат), исрадипин, амлодипин (норваск), фелодипин (плендил), лацидипин (лаципил), никардипин (локсен), нимодипин (нимотоп), нитрендипин (байпресс).

Фенилалкиламины: верапамил (изоптин, феноптин), анимапил, галопамил, фалимапил.

Бензотидизины: дилтиазем (кардил, дилзем, дильрен), клентиазем.

Основной механизм действия

Блокируют прохождение ионов кальция через кальциевые каналы в клетки, образующие гладкую мускулатуру сосудов. В результате снижается способность сосудов к сужению

(спазму). Кроме того, антагонисты кальция снижают чувствительность сосудов к ангиотензину II.

Эффекты

Снижение артериального давления, урежение и коррекция сердечного ритма, уменьшение сократимости миокарда, снижение агрегации тромбоцитов.

Возможные побочные эффекты

Урежение сердечного ритма (брадикардия), сердечная недостаточность, пониженное артериальное давление (гипотония), головокружения, головные боли, отеки конечностей, покраснение лица и жар – ощущение приливов, запоры.

Диуретики

Представители

Диуретики из группы тиазидовых: гидрохлортиазид, бендрофлюметазид, политиазид, циклометиазид.

Диуретики из группы тиазидоподобных: индапамид (арифон), клопамид, метозалон, мефрузид, хлорталидон.

Петлевые диуретики: фуросемид (лазикс), этакриновая кислота, буметанид, торасемид, пиретанид.

Калийсберегающие диуретики: спиронолактон, триамтерен, амилорид – назначаются при гипокалиемии.

Основной механизм действия

Уменьшают обратное всасывание из мочи ионов натрия в почках. Увеличивается выделение с мочой натрия и вместе с ним жидкости. Снижается объем жидкости в тканях и в сосудах. Снижается объем циркулирующей крови, снижается артериальное давление.

Возможные побочные эффекты

Отрицательное действие на обмен липидов (повышают общий холестерин крови: повышают «плохой» – вызывающий атеросклероз холестерин, понижают «хороший» – антиатерогенный холестерин).

Отрицательное действие на обмен углеводов (повышают уровень глюкозы в крови, что неблагоприятно для больных с диабетом).

Отрицательное действие на обмен мочевой кислоты (задержка выведения, а значит – повышение уровня мочевой кислоты в крови, с возможностью развития подагры).

Потери калия с мочой – развивается гипокалиемия, то есть снижение концентрации калия в крови. Калийсберегающие диуретики, наоборот, могут вызывать гиперкалиемию.

Отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему (повышается риск ИБС, гипертрофии левого желудочка).

Эти побочные эффекты возникают в основном при применении высоких доз диуретиков. В малых дозах эти препараты не дают выраженных побочных эффектов при сохранении хорошего гипотензивного действия. Кроме того, тиазидные и тиазидоподобные диуретики в малых дозах улучшают прогноз у больных эссенциальной гипертензией, снижают вероятность инсультов, инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.

Так называемые петлевые диуретики имеют достаточно сильный и быстрый мочегонный эффект, хотя артериальное давление снижают немного меньше, чем тиазиды. Однако они не подходят для длительного применения, что требуется при гипертонической болезни. Их применяют при гипертензивных кризах (лазикс внутривенно), также они находят применение у больных гипертонической болезнью при наличии почечной недостаточности. Показаны при лечении острой левожелудочковой недостаточности, отеках, ожирении.

Калийсберегающие диуретики при мочегонном эффекте не вызывают вымывания калия с мочой и назначаются при гипокалиемии. Один из представителей этой группы – спиронолактон, вместе с бета-блокаторами используют при злокачественной гипертензии на фоне альдостеронизма.

Долгое время диуретики рассматривались как основная группа препаратов для лечения гипертензии. Затем в связи с выявлением ряда побочных эффектов, а также появлением новых классов гипотензивных препаратов их применение стали ограничивать.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Представители: лозартан, валсартан, ирбесартан, кандесартан, золасартан, тазосартан, телмизартан, тозазартан.

Основной механизм действия

Блокируют рецепторы ангиотензина I типа. Нарушается действие ангиотензина II, который вызывает спазм сосудов.

Эффекты

Тормозят и вызывают обратное развитие гипертрофии миокарда левого желудочка и гладкой мускулатуры резистивных сосудов. Оказывают защитное действие на почки.

Побочные эффекты

Головокружение, головные боли, кашель, гиперкалиемия, тахикардия, повышение печеночных ферментов.

Противопоказания

Не применяются во время беременности и в период кормления грудью.

Это относительно новый класс препаратов. В целом отмечается схожая эффективность этой группы средств и ингибиторов АПФ. Однако отмечается лучшая переносимость первых. То есть они реже дают нежелательные реакции. Впрочем, пока блокаторы рецепторов ангиотензина II находятся на стадии изучения и еще рано делать окончательные выводы.

Альфа-адреноблокаторы

Представители: доксазозин, празозин, теразозин.

Основной механизм действия: препараты блокируют альфа-адренорецепторы, в результате нарушения взаимодействия норадреналина со своими рецепторами устраняется его сосудосуживающее действие.

Эффекты

Особенностью препаратов является их положительное влияние на обмен липидов, со снижением предрасположенности к атеросклерозу сосудов. Кроме того, альфа-адреноблокаторы улучшают работу мочевыделительной системы у мужчин с аденомой предстательной железы.

Побочные эффекты

Возможны головная боль, головокружение, бессонница, утомляемость, чувство жара, расстройства пищеварения, аллергические реакции, задержка жидкости (отеки) при длительном использовании, сердцебиение.

Ортостатическая гипотензия и коллапс на первый прием препарата. Ортостатическая реакция – это изменение кровотока при переходе из горизонтального положения тела в вертикальное. Когда мы встаем, кровь под силой тяжести устремляется в нижние отделы туловища, в конечности, а головной мозг испытывает недостаток кровоснабжения. В норме срабатывают механизмы регуляции тонуса сосудов, которые препятствуют этому. Отсюда следует, что прием этих препаратов нужно начинать с малых доз.

Как выбрать подходящий препарат

Мы рассмотрели несколько групп различных препаратов, которые снижают артериальное давление и используются для лечения гипертонической болезни. Естественно, возникает вопрос, какой препарат или группа препаратов являются предпочтительными?

Эта дилемма целиком и полностью лежит в компетенции лечащего врача, кардиолога или терапевта. Даже специалистам порой бывает непросто сориентироваться среди имеющегося обилия лекарственных средств и вновь появляющихся наименований. Некоторые препараты находятся еще на стадии изучения и внедрения. Постоянно появляются новые сведения и о давно зарекомендовавших себя средствах.

Надо признать, что в настоящее время не существует четких алгоритмов в выборе препарата. Сказать, что одни гипотензивные средства предпочтительнее других во всех ситуациях, нельзя.

Порой приходится сменить не один препарат, чтобы выбрать подходящий именно для конкретного больного. Надо учесть и то, что гипертоническая болезнь – это, по сути, не одно заболевание. По механизму возникновения различают несколько вариантов гипертензии, и в медицинской практике не всегда удается их четко выделить. Но если это возможно, то учитывают, что для определенных вариантов предпочтительнее те или иные группы гипотензивных средств.

При лечении умеренной гипертензии часто ограничиваются применением одного препарата. При неэффективности увеличивают дозу, а потом, если не помогает, добавляют второй препарат (из другой группы). Возможны и комбинации из трех препаратов.

При выраженной гипертензии лечение может сразу начинаться с комбинации из 2–3 лекарств разного действия. Такое комбинирование позволяет суммировать эффекты различных по механизму действия препаратов. При этом данные препараты используются в умеренных дозах, что снижает их побочные эффекты. Стоит учитывать, что не все эти препараты можно сочетать друг с другом. Иначе терапия может оказаться не только неэффективной, но и небезопасной.

Допустимы следующие комбинации препаратов:

– диуретик + бета-адреноблокатор;

– диуретик + ингибитор АПФ;

– диуретик + блокатор рецепторов ангиотензина II;

– диуретик + антагонист кальция;

– антагонист кальция (дигидропиридины) + бета-адреноблокатор;

– антагонист кальция + ингибитор АПФ;

– альфа-адреноблокатор + бета-адреноблокатор.

Повторим еще раз: не занимайтесь самолечением! Работники аптеки также не имеют права давать рекомендации по выбору лекарства, даже если это люди с фармакологическим образованием – они не могут быть знакомы с вашей ситуацией и не несут никакой ответственности за состояние вашего здоровья. Предоставьте выбор средств и методов терапии лечащему врачу.

Помощь при гипертонических кризах

Гипертонический (гипертензивный) криз – это внезапное, как правило, весьма значительное повышение артериального давления. Криз сопровождается резким усилением всех тех симптомов заболевания, которые ранее наблюдались у больного, и появлением новых. Прежде всего, ухудшается состояние головного мозга, сердечно-сосудистой системы, почек.

Как ни странно, но внезапный подъем артериального давления может возникать и у людей, ранее не страдавших артериальной гипертензией. Конечно, для этого требуется наличие какой-то острой ситуации. Например, при печеночной колике, ущемлении грыжи, приступах бронхиальной астмы, отеке легких, инфаркте миокарда, пароксизмальной тахикардии, повреждениях спинного и головного мозга и др.

У больных с артериальной гипертензией криз тоже провоцируется какими-либо неблагоприятными факторами, способными нарушить спокойное течение болезни и привести к резкому скачку артериального давления. Это могут быть отрицательные эмоции, изменения погоды (у метеозависимых людей), инфекционные заболевания, резкое прекращение приема гипотензивных препаратов и др.

Гипертонический криз – это не всегда очень высокое, запредельное повышение артериального давления. Признаки развития кризовой ситуации могут появляться и при не очень высоких значениях артериального давления. Допустим, у молодых людей или детей с легкой гипертензией, для которых значения 160/100 мм рт. ст. – это уже ощутимо. У пожилых же людей, длительно страдающих гипертензией, даже значительные, резкие скачки артериального давления могут проходить без типичной картины криза.

Гипертонический криз имеет свои характерные симптомы, которые позволяют заподозрить это угрожающее жизни состояние. По механизмам возникновения и по внешним проявлениям (симптомам) можно выделить три формы кризов.

Нейровегетативные, или адреналовые кризы. Их развитие связано с выраженной активацией симпатического отдела вегетативной нервной системы и массивным выбросом в кровь ее медиаторов (адреналин, норадреналин). В большей степени повышается систолическое, нежели диастолическое давление.

У больного отмечается беспокойство, чувство страха, кожа лица сначала краснеет, а позднее может бледнеть, проступает пот, повышается температура, появляется дрожь в руках, учащается мочеиспускание, возможны сердечные аритмии.

Все эти явления развиваются внезапно и так же быстро могут проходить. Такой вариант криза благоприятнее прочих, легче поддается лечению. Хотя, безусловно, тоже несет в себе опасность для жизни и здоровья и требует незамедлительного лечения.

Наиболее ярко все эти симптомы проявляются при кризах, связанных с феохромацитомой, которые мы уже описывали выше.

Водно-солевые, или отечные кризы. Эта форма связана с чрезмерной задержкой воды в организме.

Для этого состояния характерны, наоборот, заторможенность, вялость, сонливость. Человек плохо ориентируется во времени и пространстве, малоподвижен, бледен. Лицо одутловато, отечно. В равной степени повышено систолическое и диастолическое давление.

Водно-солевые кризы развиваются постепенно и медленнее сходят на нет. Однако чаще приводят к нежелательным осложнениям.

Судорожные кризы. Это тяжелая форма связана с нарушениями в работе головного мозга (развивается отек мозга).

Наблюдаются возбуждение, сильные головные боли пульсирующего характера. Возникает неоднократная рвота. Возможны нарушения зрения. Криз заканчивается судорогами с потерей сознания, может осложниться кровоизлияниями в головной мозг и необратимыми его повреждениями. Больной впадает в кому. Возможен летальный исход.

В более благоприятных ситуациях больной приходит в сознание и постепенно восстанавливается. Некоторое время еще сохраняются зрительные расстройства, дезориентация во времени и пространстве, нарушение памяти (амнезия).

* * *

Можно ли почувствовать приближение криза? Иногда да, но чаще всего люди не ощущают никаких симптомов, у большинства кризы наступают внезапно. И как же поступить в таком случае, что предпринять?

«Быстро – не всегда хорошо» – таков принцип снижения артериального давления при гипертоническом кризе. Быстрое снижение артериального давления (за 30 и менее минут) требуется при тяжелых кризах, когда есть угроза скорого развития поражений сердца, мозга. В других случаях такие темпы не только необязательны, но даже нежелательны. Резкое снижение артериального давления приводит к обеднению мозгового кровотока у пожилых людей, особенно если они страдают атеросклерозом сосудов головного мозга или имеют нарушения работы почек (почечная недостаточность), или ранее перенесли инсульт. Поэтому при неосложненных кризах артериальное давление снижают постепенно, в течение 1–2 часов.

Также не следует во всех ситуациях снижать артериальное давление до идеального 120/80 мм рт. ст. Для некоторых больных это просто опасно. Снижения систолического давления до 160 мм рт. ст. может быть достаточно. Диастолическое давление не следует снижать ниже 100 мм рт. ст.

Перечислим случаи, когда требуется более существенное снижение давления (до нормальных значений, то есть около 120/80 мм рт. ст.): преэклампсия у беременных женщин, расслаивающая аневризма аорты, послеоперационные гипертензии с кровотечением, острый гломерулонефрит у детей и молодых людей.

Лечение криза зависит от его формы, тяжести и ряда других факторов. Надо учитывать, что есть заболевания, которые имеют проявления, схожие с таковыми при гипертоническом кризе.

Правильно оценить состояние больного и подобрать соответствующее лечение сможет только квалифицированный специалист.

Поскольку дома или на улице врачебная помощь не может быть оказана немедленно, то сначала приходится обходиться собственными силами.

Если вы или ваши родственники страдают артериальной гипертензией, то в домашней аптечке должны храниться основные препараты для быстрого снижения артериального давления. Мы уже говорили о лечении гипертонической болезни, где применяются длительно действующие препараты, эффект которых развивается постепенно и растягивается до суток. Такие препараты не предназначены для лечения гипертензивных кризов. Здесь нужны более быстродействующие средства. И наоборот – препараты для купирования кризов никак не подходят препараты для длительного постоянного приема.

Итак, в аптечке желательно иметь следующие препараты: каптоприл (капотен), клофелин (клонидин, гемитон), нифедипин (коринфар, кордафлекс, адалат), лазикс (фуросемид). Конечно, в семье, где есть гипертоники, обязательно должен быть тонометр, надежный механический или проверенный электронный.

При гипертоническом кризе следует обеспечить больному покой. Пусть он устроится полулежа, приподняв верхнюю часть тела. К ногам нужно приложить грелки или горчичники, а на голову смоченное холодное полотенце или лед. Если больной находится в помещении, желательно притушить свет, он не должен быть ярким. Необходимо также успокоить больного, излишнее волнение здесь совсем ни к чему. Поэтому не стоит создавать панику. Постарайтесь сохранять хладнокровие. Разговаривайте спокойно и уверенно.

И в любом случае нужно вызвать скорую (неотложную) помощь или обратиться за другой доступной медицинской помощью. Получите инструкции от диспетчера. Обязательно расскажите, что беспокоит и что следует делать до приезда врача.

Препараты, которые можно применять до приезда бригады «скорой помощи»

Для лечения гипертонического криза обычно принимают внутрь 10 мг нифедипина. Для больных очень преклонного возраста, людей с сосудистыми заболеваниями головного мозга дозу нифедипина лучше уменьшить вдвое – до 5 мг.

Нифедипин (коринфар, кордафлекс, кордипин, адалат) выпускается в форме таблеток, капсул, драже. Препарат принимают внутрь. Существуют лекарственные формы нифедипина продленного действия (так называемые «формы ретард») – они предназначены для длительного постоянного контроля за артериальным давлением. При кризе «формы ретард» не эффективны.

Когда следует ожидать снижения давления? Помните, что слишком резкое, быстрое снижение артериального давления может быть не менее опасным, чем сам криз. Действие препарата начинается уже через 15-30 минут (при рассасывании под языком – через 5–15 минут, для ускорения действия при приеме внутрь таблетки можно разжевывать). Артериальное давление снижается где-то на 25 %. Эффект сохраняется в течение 2–6 часов.

Контролируйте эффект препарата повторными измерениями артериального давления. Однократного приема нифедипина, как правило, бывает достаточно, чтобы дождаться приезда «скорой помощи». Если же быстрый приезд врача невозможен и симптомы гипертонического криза сохраняются, то препарат принимают повторно в той же дозе (10 мг) через 30-60 минут и более после первого приема. При необходимости прием препарата можно повторять в этой дозе с интервалами в 30-60 минут, до тех пор, пока общая доза принятого препарата не достигнет 60-90 мг.

Противопоказания к приему нифедипина:

– не рекомендуется применять у больных с тяжелой формой ишемической болезни сердца (стенокардия напряжения III-IV функционального класса, нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда) и при остром нарушении мозгового кровообращения;

– если отмечается повышенная чувствительность и аллергия на этот препарат, то следует использовать другие средства;

– не используется при пониженном давлении (гипотонии), выраженной сердечной недостаточности;

– не используется у пациентов с выраженным аортальным стенозом, в состоянии шока, коллапса;

Однократные приемы нифедипина могут вызывать такие побочные эффекты как головная боль, головокружение, тошнота, покраснение кожи лица, ощущение приливов (состояние напоминает симптомы самого гипертонического криза). В некоторых случаях наблюдается учащенное сердцебиение (тахикардия), пониженное артериальное давление (гипотензия).

Клонидин (клофелин, гемитон, катапрессан) показан при нейровегетативной (адреналовой) форме гипертонического криза. Препарат принимают внутрь или рассасывают под языком в дозе 0,15 мг (150 мкг). Гипотензивный эффект наступает через 30-60 минут. Сохраняется в течение 4–10 часов.

Если через 30-60 минут от препарата нет эффекта, и «скорая помощь» задерживается, то возможен повторный прием клонидина, но уже в меньшей дозе 0,075 мг (75 мкг). При необходимости прием препарата можно повторять в этой дозе с интервалами в 1 час, до тех пор, пока общая доза принятого препарата не достигнет 0,8 мг.

При приеме препарата могут отмечаться следующие побочные реакции: сухость во рту, вялость, сонливость, заложенность носа.

Фуросемид (лазикс) эффективен при водно-солевом (отечном) варианте криза. При этой форме криза лазикс принимают внутрь однократно в дозе 40-80 мг на фоне приема нифедипина (10 мг).

Каптоприл (капотен) принимают в дозе 25 мг под язык. Препарат начинает действовать через 10 минут, гипотензивный эффект сохраняется в течение 4–6 часов.

Если эффект не наступает, то при необходимости возможны повторные приемы каптоприла по 25 мг внутрь, но только через 30-60 минут после первого приема.

Противопоказания к приему каптоприла:

– повышенная чувствительности к каптоприлу и другим ингибиторам АПФ;

– выраженные нарушения работы почек;

– двусторонний стеноз (сужение) почечных артерий;

– стеноз артерии единственной почки;

– стеноз устья аорты и схожих нарушениях кровотока;

– больным после трансплантации почки;

– при наследственном отеке Квинке;

– при первичном гиперальдостеронизме;

– во время беременности и кормления грудью.

При тяжелом гипертоническом кризе больной нуждается во внутривенном введении препаратов. В подобных случаях используются препараты более сильного действия. Однако они же могут вызывать и опасное падение артериального давления. Поэтому внутривенное введение таких средств как нитропруссид натрия, пентамин и др. требует четкого контроля и применяется только в условиях стационара или врачами «скорой помощи».

Существуют особенности лечения кризов, сопровождающихся осложнениями в виде инсульта, инфаркта и др., а также при судорожной форме криза. Подобные серьезные состояния требуют квалифицированной медицинской помощи.

Дополнительные средства лечения, профилактики и реабилитации

Приведенные ниже методики являются хорошим средством профилактики, реабилитации больных. Повторюсь: применительно к гипертонической болезни они могут использоваться без медикаментозной поддержки только при пограничной гипертензии или I стадии заболевания.

Во всех остальных случаях дополнительные средства лечения должны уступить место индивидуально подобранной лекарственной терапии. Естественно, при этом следует исключить вторичный характер заболевания, ведь при симптоматических гипертензиях надо искать первопричину недуга, а не просто снижать артериальное давление тем или иным способом.

Такие дополнительные средства как лечебная физкультура, физиотерапия, мануальная терапия уже прочно вошли в традиционную медицину. Набирают популярность и средства так называемой альтернативной медицины – гомеопатия, разновидности рефлексотерапии и др.

Лечебная физкультура, физиотерапия

Доказано, что гиподинамия (малоподвижный образ жизни) – один из факторов, провоцирующих артериальную гипертензию.

Физические упражнения нормализуют кровообращение (артериальное давление, пульс и др.), увеличивают выносливость организма, он легче справляется с нагрузками. Физическая активность улучшает кровоснабжение периферических тканей, таким образом снижается количество крови в системном кровотоке, а значит, уменьшается артериальное давление. Физические упражнения помогают справиться с психическим напряжением, стрессами, то есть оказывают положительное влияние на нервную систему, которая играет немаловажную роль в развитии заболевания.

Подбор средств для физической реабилитации людей, страдающих гипертензией, зависит от тяжести состояния, стадии заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека.

Нагрузки увеличиваются постепенно, чтобы организм успевал к ним приспособиться.

Очень полезны так называемые аэробные нагрузки (бег трусцой, велосипед или велотренажер, беговые лыжи, плавание, танцы и др.), то есть динамические упражнения, которые выполняют длительно, без перерывов.

Пожилым и нетренированным людям вполне достаточную нагрузку дает регулярная ходьба (лучше на свежем воздухе).

В любом случае желательно посоветоваться с профессионалом (врач, методист ЛФК), который проведет нагрузочные пробы: на велотренажере или на беговой дорожке оценит реакцию вашей сердечно-сосудистой системы на определенную нагрузку и подберет необходимый комплекс упражнений.

Чрезмерная нагрузка вызывает истощение сил. Вы чувствуете себя хуже. Возникнет утомляемость, разбитость, нарушение сна, сердцебиение, а артериальное давление будет повышаться и т. д. Конечно, следует остановиться и проанализировать причины такого состояния, скорректировать интенсивность упражнений.

Слишком легкая нагрузка не окажет должного воздействия. А вот правильно подобранная нагрузка должна повысить эмоциональный тонус, дать заряд бодрости. С каждым разом вам все легче будет крутить педали или выполнять танцевальные движения.

К средствам физиотерапевтического лечения относятся электросон, йодо-бромные, радоновые, сероводородные ванны, ультрафиолетовое облучение.

Лечебный массаж также полезен при гипертонии. Он способствует улучшению работы нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшает обмен веществ в организме, вызывает мышечное расслабление и тем самым снижает сосудистый спазм.

Гомеопатическое лечение

В этой главе мы постараемся раскрыть секреты популярного, но вместе с тем весьма загадочного и противоречивого искусства врачевания, в основе которого лежит принцип лечения подобного подобным.

Гомеопатия базируется на применении микродоз тех веществ, которые в больших дозах вызывают у здорового человека проявления этого заболевания.

Гомеопатические лекарства готовят по особым технологиям и законам. Источником лекарства могут быть вещества растительного происхождения, ткани животных, микроэлементы. Основное вещество разбавляют в спирте, воде, лактозе. Готовят разведение, кратное десяти, и обозначают: x1, x2, x3 и т. д. Или же разведение, кратное ста, и обозначают 1, 2, 3 и т. д.

На основе опыта применения веществ разной концентрации гомеопаты пришли к выводу, что более эффективно использование веществ в разведении, кратном трем (3, 6, 12 или x3, x6, x12 и т. д.).

Следует избегать одновременного приема пищи и гомеопатических лекарств.

Все назначения по лечению гомеопатическими средствами должен делать квалифицированный врач-гомеопат. Только он сможет подобрать действительно эффективное средство при данном заболевании и у данного конкретного больного.

Это одно из преимуществ гомеопатического подхода – лечение проводится с учетом индивидуальных особенностей человека.

Гомеопатическое лечение применяют на немедикаментозной стадии терапии гипертонической болезни наряду с другими нефармакологическими методами и коррекцией образа жизни. У больных из группы низкого и среднего риска по развитию сердечно-сосудистых осложнений это может быть единственной формой лечения. При высоком риске требуется подключение и классической лекарственной терапии.

При среднетяжелых и тяжелых формах заболевания гомеопатические средства могут быть дополнением к лечению, но не заменяют и не исключают современные гипотензивные препараты.

Добросовестный врач-гомеопат никогда не посоветует лечить тяжелые формы гипертонической болезни только гомеопатическими средствами и забыть о традиционных лекарственных средствах.

Кроме того, при острых ситуациях (например, гипертонических кризах, инфарктах, инсультах) одна гомеопатия зачастую остается бессильна. Здесь должны также использоваться эффективные сильнодействующие фармакологические средства.

Фитотерапия

Для лечения и профилактики высокого давления с давнего времени используются лекарственные растения. Их вполне можно комбинировать с традиционной терапией. Однако следует помнить, что применение любых методов лечения, в том числе и фитотерапии, требует консультации врача.

Несмотря на то, что появляются все новые и новые эффективные сильнодействующие лечебные препараты, интерес к лекарственным растениям постоянно растет. Побочные эффекты, аллергические реакции на многие лекарственные средства синтетического происхождения усиливают практическую значимость фитотерапии.

Лекарственные растения целесообразно применять при гипертонической болезни I и II стадии. В этих случаях обычно достигаются значительное и стойкое снижение артериального давления.

Лечение соками

Когда артериальная гипертензия сочетается с избыточной массой тела, желательно использовать растения, активизирующие обмен веществ. В таком случае замечательным средством, снижающим высокое артериальное давление, являются овощные и фруктовые соки.

Например, сок свеклы снижает риск ночного повышения артериального давления. Кроме этого, свекольный напиток имеет и много других положительно свойств, влияющих на организм человека.

Употреблять напиток лучше на ночь в сочетании с морковным соком в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока и 4 части морковного сока. Принимать не более 100 мл в течение суток.

Также при высоком артериальном давлении рекомендуется готовить смесь из равного количества (по 1 стакану) соков моркови, свеклы, редьки черной с добавлением сока 1 лимона и 1 стакана меда. Тщательно перемешать. Принимать напиток за 1 час до приема пищи 2–3 раза в день по 1 столовой ложке.

Арбузный сок также считается полезным дополнением к рациону людей, страдающих высоким давлением. Из мякоти арбуза выделены фолиевая кислота, фруктоза, микроэлементы, витамины В1, В2, С, РР. Целесообразно регулярное употребление арбузов при атеросклерозе, так как это способствует выведению холестерина из организма, а также оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему.

Грейпфрут применяется в диетическом питании, он благотворно действует на систему пищеварения, снижает высокое артериальное давление и обладает действием, повышающим иммунитет. Сок грейпфрута рекомендуется принимать за 30 минут до приема пищи по 1/4 стакана.

Яблоки содержат большое количество различных витаминов, микроэлементов и органических кислот, необходимых человеческому организму для поднятия жизненного тонуса. Людям, страдающим высоким артериальным давлением, рекомендуется принимать яблочный сок за 15 минут до приема пищи по 1/2 стакана.

Замечательным средством при высоком артериальном давлении является клюквенный сок . Ягоды клюквы содержат лимонную, бензойную, хинную, урсоловую кислоты, витамин С, гликозид вакцинин, пектиновые вещества. Клюквенный сок рекомендуется применять в качестве слабого сосудорасширяющего средства при стенокардии.

Для приготовления клюквенного сока необходимо взять 1 кг свежей клюквы, хорошо размять ягоды с сахарным песком в равной пропорции. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения составляет 3 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю. Далее можно продолжать прием смеси.

Сок алоэ древовидного (растение известно еще под названием столетник) также способствует снижению высокого давления.

Крупные листья алоэ обрывают, моют и выжимают сок. Принимают только свежевыжатый сок до приема пищи, разбавив 3 капли сока в 1 чайной ложке кипяченой холодной воды.

Сок лука репчатого также способствует нормализации высокого давления. Необходимо взять 3 кг лука репчатого, выжать из него сок, затем добавить 500 г меда и перегородки грецких орехов. Залить смесь 1/2 л водки. Емкость со смесью закупорить и настаивать в темном месте в течение 10 дней. Принимать готовое средство 2–3 раза в день по 1 столовой ложке.

Характеристика некоторых лекарственных растений

Боярышник кроваво-красный

В лекарственных целях используют цветки боярышника, собранные в самом начале цветения, а также плоды без плодоножек в полной степени зрелости. Растение применяется при нарушениях сердечной деятельности, вегетоневрозах, высоком артериальном давлении.

Боярышник и препараты, созданные на его основе, благотворно влияют на мозговое и коронарное кровоснабжение, способны понижать нервную возбудимость, устранять симптомы аритмии и тахикардии. Данные препараты особенно хорошо переносятся пожилыми людьми. Народная медицина рекомендует применять настой из плодов боярышника в климактерическом периоде.

При высоком артериальном давлении, а также климаксе и вегетоневрозах рекомендуется настой из плодов боярышника кроваво-красного.

10 г плодов залить 1 стаканом воды комнатной температуры. Посуду закрыть крышкой и поставить на водяную баню приблизительно на 10-15 минут. Затем остудить при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Кроме настоя для снижения давления, можно приготовить настойку из плодов боярышника.

10 г цветков залить 100 г водки либо 70%-ного спирта, плотно закупорить и настаивать 10 дней. Затем настойку процедить. Хранить в темной посуде. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 20-30 капель. Курс лечения 20-25 дней.

Горицвет весенний, или черногорка

Для лекарственных целей используется надземная часть травы. Горицвет нужно собирать, когда он цветет, либо в период плодоношения.

Данное растение применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при хронической недостаточности кровообращения, а также как мочегонное и успокаивающее средство в комплексной терапии. Горицвет весенний входит в состав некоторых фармацевтических препаратов. Необходимо помнить, что перед началом применения препаратов горицвета или непосредственно самой травы нужно проконсультироваться с врачом.

Клопогон даурский

В лекарственных целях используется толстое корневище с корнями. При изучении растения установлено, что оно благотворно действует на центральную нервную систему, а также способствует расслаблению мускулатуры кишечника. Клопогон даурский обладает способностью снижать давление. Является одним из высокоэффективных лекарственных растений, применяемых при артериальной гипертонии. Кроме водных настоев, можно готовить спиртовые настои, которые рекомендуются также при некоторых гинекологических заболеваниях. При высоком давлении применяют настойку клопогона даурского (ее можно приобрести в аптеке) по 50 капель 3 раза в день.

Рябина черноплодная

Для лекарственных целей применяются плоды рябины. Они содержат большое количество витамина Р, а также витамины С, А, В2, В6, микроэлементы, железо, бор, йод и много других полезных веществ. Именно содержание витамина Р, дополняемое действием аскорбиновой кислоты, способствует снижению высокого давления. Поэтому плоды рябины и сок из нее рекомендуется применять при I и II стадиях гипертонической болезни.

Из плодов готовят сок, который необходимо принимать (при отсутствии каких-либо противопоказаний) 3 раза в день за 30 минут до еды по 50 мл в течение 10 дней. Можно продолжить курс лечения до 50 дней, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Плоды черноплодной рябины и препараты, созданные на ее основе, не рекомендуется принимать больным, страдающим гастритами, сопровождающимися повышенной кислотностью, а также при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сушеница болотная

В лекарственных целях используется растение вместе с корнями. Сушеница болотная и препараты, изготовленные на ее основе, широко применяются для снижения высокого артериального давления, а также в комплексном лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Применяется сушеница болотная в виде настоев, отваров. Фармацевтической промышленностью выпускаются таблетки, в состав которых входит сушеница болотная.

При высоком давлении рекомендует вместе с таблетками сушеницы (0,2 г) применять таблетки синюхи голубой (0,05 г), так как их совместное употребление оказывает более выраженный лечебный эффект. Принимают таблетки сушеницы за 30 минут до еды 3 раза в день по 2 шт. и таблетки синюхи голубой 3 раза в день после приема пищи по 1 шт. (посоветуйтесь с врачом!). При высоком артериальном давлении рекомендуется делать теплые ножные ванны из трав сушеницы болотной и синюхи голубой.

Для приготовления ванн нужно взять 150 г травы и залить ее 3 л крутого кипятка. Настоять 30 минут. Ванну принимать в течение 30 минут.

Для лечения высокого давления готовят настой из травы сушеницы болотной.

30 г травы заливают 1 стаканом теплой воды, закрывают крышкой и ставят на водяную баню на 15 минут. Затем охлаждают в течение 45 минут и процеживают. Принимают 3– 4 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи.

Травяные сборы

Сбор № 1

Почечный чай – 1 часть;

Трава сушеницы – 2 части;

Трава пустырника – 3 части.

1 столовую ложку с горкой залить 300 мл крутого кипятка. Кипятить на слабом огне в течение 5 минут. Затем хорошо укутать и оставить на 3–4 часа. После этого процедить. Принимать за 20 минут до еды пищи по 1/2 стакана 3 раза в день. Настой принимать только в теплом виде.

Сбор № 2

Трава сушеницы – 1 часть;

Цветки боярышника кроваво-красного – 1 часть;

Листья омелы – 1 часть;

Трава пустырника – 1 часть.

Ингредиенты хорошо перемешать. 4 столовые ложки приготовленной травяной смеси залить 1 л кипятка. Процедить. Настой принимать за 1 ч до еды 3 раза в день по 1/2 стакана.

Сбор № 3

Корневище валерианы лекарственной – 15 г;

Корни шлемника байкальского – 15 г;

Семена моркови – 10 г;

Трава хвоща полевого – 10 г;

Семена фенхеля – 10 г;

10 г приготовленной травяной смеси залить 200 мл кипятка. Поставить на кипящую водяную баню на 20-30 минут. Охладить 10 минут, процедить. Полученное количество травяного отвара довести до 200 мл кипяченой водой. Принимать 3 раза в день по 1/3–1/4 стакана.

Сбор № 4

Трава пустырника пятилопастного – 8 частей;

Листья земляники лесной – 4 части;

Трава сушеницы топяной – 4 части;

Трава пастушьей сумки – 2 части;

Плоды боярышника кроваво-красного – 2 части;

Семя льна культурного – 2 части;

Трава мяты перечной – 1 часть.

В зависимости от веса больного берется 2–3 столовые ложки травяной смеси. Траву засыпать в термос и залить 2 стаканами крутого кипятка. Оставить в термосе на 6–8 часов. После настой выпить в течение дня в теплом виде в 3 приема. Принимать за 30 минут до приема пищи.

Сбор № 5

Почечный чай – 1 часть;

Трава адониса – 1 часть;

Плоды боярышника кроваво-красного – 1 часть;

Трава сушеницы – 2 части;

Трава мяты перечной – 2 части;

Трава пустырника – 3 части.

Все ингредиенты хорошо измельчить и перемешать. 2 столовые ложки травяного сбора залить 2 стаканами крутого кипятка. Поставить кипятиться на слабый огонь на 5–10 минут, затем плотно закрыть крышкой и укутать. Через 30 минут процедить. Настой принимать после приема пищи 3 раза в день по 1/3 стакана.

Сбор № 6

Плоды боярышника кроваво-красного – 15 г;

Плоды рябины черноплодной – 15 г;

Корни шлемника байкальского – 10 г;

Трава хвоща полевого – 10 г;

Цветки василька синего – 10 г.

10 г приготовленной травяной смеси залить 200 мл кипятка. Поставить на кипящую водяную баню на 30 минут. Охладить в течение 10 минут, процедить. Полученное количество травяного отвара довести до 200 мл кипяченой водой. Принимать 3 раза в день по 1/4 стакана.

Сбор № 7

Плоды шиповника – 1 часть;

Трава василисника – 1 часть;

Плоды и цветки боярышника кроваво-красного – 1 часть;

Трава сушеницы болотной – 1 часть;

Трава пустырника – 1 часть.

Все необходимые ингредиенты измельчить и перемешать. 4 столовые ложки приготовленной травяной смеси залить 1 л крутого кипятка. Настой оставить для настаивания на 7 часов. Процедить. Принимать готовый настой 3 раза в день по 1/2 стакана.

Сбор № 8

Цветки боярышника кроваво-красного – 20 г;

Молодые побеги омелы белой – 20 г;

Листья барвинка малого – 10 г;

Корневище валерианы лекарственной – 10 г;

Плоды тмина обыкновенного – 10 г.

Все ингредиенты хорошо перемешать. 1 столовую ложку травяной смеси залить 1 стаканом крутого кипятка. Оставить настаиваться на 2 часа, затем процедить. Настой принимать 2 раза в день по 1 стакану.

Следует подчеркнуть, что при лечении сборы трав могут применяться как изолированно, так и в сочетании с медикаментозной терапией (по усмотрению лечащего врача).

Обычно при фитотерапии через 2 недели наступает улучшение: нормализуется сон, уменьшается слабость, снижается уровень артериального давления. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 6–8 недель).

Желательно через полтора месяца лечения на фоне хорошего самочувствия делать перерывы на 7–10 дней, а после перерыва по возможности менять сборы. Кроме того, рекомендуется менять растения, добавляемые в основной сбор, для лечения сопутствующих заболеваний. После проведения курса лечения рекомендуется принимать сборы с профилактической целью (даже при нормализации артериального давления и удовлетворительном самочувствии) в течение 2 месяцев два раза в год – весной и осенью.

При фитотерапии следует учитывать, что лечение травами, как, впрочем, и любое другое лечение, не может быть достаточно эффективным без соблюдения правильного режима, применения лечебной физкультуры и щадящей диеты, отказа от курения, употребления алкоголя и крепкого кофе.

• 1. Важно знать
• 2. Проверенные рецепты
• 3. Экстренные меры
• 4. Заключение по теме

В современном мире проблема гипертонии не редкость. Связано это с тем, что человек постоянно перегружает свой организм, не умеет правильно планировать режим отдыха и работы, находиться в состоянии постоянного стресса. В результате этого страдает сердечно-сосудистая система. Кстати, гипертония занимает первое место среди всех диагнозов, и чаще всего встречается у женщин после 40 лет.

Большое влияние оказывают вредные привычки. Например, курение изнашивает сосуды, что приводит к резким скачкам артериального давления.

Кроме того, причин для возникновения заболевания масса:

• усталость, накопленная годами;
• стресс;
• метеочувствительность;
• ожирение.

Рано или поздно от высокого давления начнут происходить сбои по всему организму. В первую очередь, будет страдать мозг и сердце. Гипертония быстро выведет сосуды из строя, что рано или поздно приведет к летальному исходу. Поэтому, как только обнаружилась проблема подобного характера, необходимо незамедлительно приступить к лечению.

Можно отправиться к специалисту, который назначит обследование, а по результатам уже назначит лечение. А можно прибегнуть к народной медицине. Случается и так, что необходима быстрая помощь при повышенном давлении, и здесь необходимы знания, как правильно это сделать.

Проверенные рецепты

Быстрое снижение артериального давления народными средствами оправдано временем. Всем известно, что к различным народным методикам прибегают уже много лет, и они действительно носят эффективный характер.

Конечно, если начать лечиться уже на серьезных стадиях заболевания, то народные средства здесь вряд ли помогут. Здесь не будет возможности избежать серьезного медикаментозного лечения, но при обнаружении гипертонии на самых ранних стадиях можно предотвратить развитие заболевания. В любом случае необходимо посетить специалиста и получить грамотную консультацию.

Понижать давление народными средствами быстро рекомендуют даже врачи. Но для этого необходимо знать, какие средства нужно применять.

Итак, чтобы избавиться от гипертонии и облегчить состояние при повышенном давлении, необходимо иметь представление о таких продуктах, которые смогут в этом помочь. Среди них:

1. 1. Чай из красного лугового клевера. Хорошо понизить давление поможет именно чай. Для приготовления напитка понадобится сушеный луговой клевер. Приобрести его можно в аптеке. Принимать отвар нужно по половине стакана перед сном.
2. 2. Настойка из золотого уса. Фиолетовые отростки золотого уса необходимо мелко нарезать и залить водкой или спиртом. На 17 колец растения уходит 0,5 л водки. Банку с настойкой нужно поставить в темное и теплое место, каждые 3 дня перемешивать. Через 12 дней настойка будет готова к употреблению. Выпивать следует 1 десертную ложку за полчаса до приема пищи.
3. 3. Мед с лимоном для понижения давления. Это средство больше известно как средство от простуды. Однако использовать мед с лимоном можно и при гипертонии. Смешать нужно мед, лимон и чеснок. Настаивать в теплом месте, а затем хранить в холодильнике. Необходимо съедать 1 ч.л. трижды в день.
4. 4. Снижаем давление кефиром. Для быстрого снижения давления стоит выпить стакан кефира с добавлением 1 ложки корицы.
5. 5. Ромашка, зверобой, бессмертник и березовые почки. Это уникальные травы, которые совместно помогают справиться с давлением. Для приготовления отвара необходимо взять все травы в равных долях. Настаивать около суток. Принимать по стакану за 20 минут до еды.
6. 6. Зеленый чай. Быстрое понижение давления может быть вызвано простым зеленым китайским чаем. Но для этого он должен быть не только натуральным и хорошего качества, но и еще правильно заваренным. В приготовленный напиток можно добавить 20 капель настойки календулы. Пить такой чай нужно постоянно.
7. 7. Девясил, овес и мед. Нужно избавиться и от холестерина. Часто именно холестерин приводит к повышению давления. Поэтому для лечения гипертонии необходимо снижать его уровень в крови. Для этого нужно приготовить напиток, состоящий из 70 г девясила, 50 г овса, 30 г меда. Все это смешать и приготовить отвар. Настаивать несколько часов. Лечиться не менее 14 дней.
8. 8. Арбуз. Итак, снижаем давление арбузом! И вкусно, и полезно! Можно быстро понизить давление, съев всего половину перемолотых косточек арбуза. Быстрое и эффективное средство.
9. 9. Мята. Чай или отвар из мяты способствует снижению давления. Если при резком скачке выпить чашку мятного чая, то через 20 минут давление нормализуется. Можно добавить в чай капельку меда и ломтик лимона, которые тоже помогают при гипертонии.
10. 10. Кагор. Напиток способствует нормализации артериального давления. Если снижаете давление вином, то необходимо помнить, что выпивать можно не более 2 ст. л.
11. 11. Свекла с медом. Для приготовления этого эликсира необходимо в равных долях смешать сок свеклы с медом. Принимать три недели по 4 ст.л. в день. Можно добавить в напиток сок лимона, моркови или хрена по желанию. Это отличная смесь витаминов не только избавит от проблем с гипертонией, но и укрепит иммунитет.
12. 12. Горчичники. На область затылка и икроножные мышцы можно наклеить горчичники, и они быстро нормализуют состояние.
13. 13. Черная смородина. В экстренном случае можно съесть несколько ягод черной смородины, ложку варенья или стакан компота. В общем все, что сделано с черной смородиной, понизит давление в считанные минуты.
14. 14. Семечки. Необходимо проварить семечки вместе с кожурой около 2 часов с момента закипания. Такой отвар следует принимать в качестве профилактики по 1 стакану в течение дня.

Если у женщин после наступления менопаузы наблюдаются резкие скачки давления, то необходимо приготовить настой из гвоздики. Для этого нужно использовать гвоздику для выпечки. Ее поместить в стакан с водой и настоять на протяжении ночи. Утром натощак выпивать настой. Это поможет не только избавиться от перепадов и резких скачков давления, но и нормализовать работу всего организма, успокоить нервную систему. В этот период организм женщины особенно уязвим. И это необходимо учитывать.

Специалисты единогласно высказываются о том, что снижать давление нужно не резко, а постепенно. Если не соблюдать эти меры предосторожности, можно спровоцировать рвоту, головокружение и инсульт. Именно поэтому хорошо снижать давление при помощи народной медицины, так как она не приводит к резкому спаду.

Для того чтобы травяной отвар или чай подействовал, нужно время. Однако бывают случаи, когда давление внезапно повышается, и приходится прибегать к экстренной медицине. Чтобы быстро и эффективно снизить давление в домашних условиях, есть несколько способов:

1. 1. Компресс из уксуса. Необходимо смочить ткань в растворе уксуса и приложить на 10 минут к пяткам. Как только давление начнет снижаться, компресс немедленно следует убрать.
2. 2. Горячая ванна. В горячую воду следует опускать только ноги. Принимать ванну не менее 10 минут.
3. 3. Корвалол. Одна таблетка под язык поможет быстро справиться с проблемой.

Есть еще один экстренный метод снижения давления, который заключается в приеме такого препарата, как Клофелин, но делать это следует только в самых крайних случаях. Передозировка препарата может привести к летальному исходу.

Заключение по теме

Есть огромное количество средств, которые помогают справиться с гипертонией. Однако все индивидуально, и на поиски подходящего метода может уйти некоторое время. Не стоит доводить состояние до крайностей. Необходимо при первых же признаках обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и правильное лечение способствуют избавлению от серьезных последствий в виде инсульта или инфаркта.

Перед приемом того или иного препарата, даже если речь идет о травяных настоях, необходимо получить консультацию лечащего врача. Даже у народных методов есть свои противопоказания.

Чтобы избежать возникновения гипертонии, достаточно просто отказаться от вредных привычек, которые способствуют изнашиванию сосудов, выработать оптимальный режим работы и отдыха, избегать стрессовых ситуаций, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе.

Эти простые рекомендации не только уберегут от нежелательных болезней, но и улучшат состояние организма в целом. Организм - это единая система, и если где-то произошел сбой, то рано или поздно он весь выйдет из строя, если не начать своевременное лечение.

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

vashflebolog.ru

Быстрое лечение высокого давления народными средствами

Проблема повышенного давления со временем молодеет. Гипертонией в 30 или даже в 20 лет уже никого не удивишь, особенно если человек страдает избыточным весом. Причиной высокого давления обычно являются наследственность, вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы.

Пациентам, страдающим тяжелой формой болезни, врачи назначают специальные препараты, понижающие давление. На начальной стадии улучшить состояние помогут народные методы.

Домашние методы снижения давления

Многим известны такие народные средства от высокого давления: травяные сборы, семена укропа и льна, клюква, уксус, чеснок, золотой ус, цикорий и т. д.

Лекарственные сборы

Существует множество различных трав от повышенного давления, которые можно приготовить в домашних условиях. Например, корень девясила нормализует как высокое, так и низкое давление, снижает уровень холестерина и укрепляет сердечную мышцу. Чтобы правильно заварить настой, необходимо выполнить следующие манипуляции: промыть 50 г овса и залить его водой (4,5 л), а затем прокипятить и дать настояться в течение нескольких часов. Полученной жидкостью залить 75 г корня девясила, снова прокипятить его и настоять.

Готовый отвар пьют 3 раза в день по 80 г.

Неплохо помогают нормализовать давление и сборы из нескольких трав. Можно взять:

• 2 части листьев сушеницы и земляники;
• 4 ч. пустырника;
• по одной ч. семян укропа, льна, плодов рябины и боярышника, пастушьей сумки;
• 0,5 ч. мятных листьев.

Составляющие нужно измельчить и перемешать. Три ст. л. травяного сбора залить 0,5 л закипевшей воды и настоять 5–6 часов. Этот отвар принимают перед едой три раза в сутки.

Семена льна и укропа

Льняные семена очень полезны при повышенном давлении, так как в них имеются ненасыщенные жирные кислоты. Они укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Для профилактики его повышения рекомендуется добавлять немного семян в различные блюда.

Чтобы быстро снизить давление этим народным средством, можно съесть 3 или 4 ст. л. измельченного или целого зерна.

Семена укропа принимают в размягченном виде: заливают горячей водой и ждут около 3 часов, пока они станут мягкими.

Уксус

Уксус есть в доме у каждого, поэтому его применение - довольно распространенный и быстрый способ понизить давление. Но лучше использовать продукт только в крайнем случае, если ничего другого под рукой нет. Марлю или кусок ткани смачивают в уксусе и прикладывают к ступням ног. Минут через 10–15 компресс снимают. Важно не переусердствовать и следить, чтобы давление не опустилось меньше нормы.

Медово-чесночная смесь с лимоном

При постоянном употреблении чеснока давление снижается в среднем на 7%. Это доказывает высокую эффективность растения в сравнении с прочими народными средствами. Чеснок также препятствует появлению тромбов и образованию бляшек на сосудах.

Отлично справляется с повышенным давлением рецепт медово-чесночной смеси с лимоном. Готовят ее так:

• берут лимон, 5 зубков чеснока и перекручивают их вместе в блендере или мясорубке;
• эту массу заливают медом, чтобы она была вязкой;
• затем смесь настаивают 2–3 часа и ставят в холодильник.

Употребляют полученную массу по 1 ч. л. перед основными приемами пищи.

Ягоды клюквы и калины

Такое народное средство от повышенного давления, как ягоды калины и клюквы, известно с древних времен. Их применяют в натуральном виде, но наибольший эффект дает специально приготовленная смесь.

Ягоды клюквы готовят следующим образом: 2 стакана сырья смешивают с сахаром (220 г), нагревают до тех пор, пока не вытечет сок, и доводят до кипения. После этого клюкву обрабатывают, чтобы получить однородную смесь. Едят ее по 5 ст. л. несколько раз в сутки.

Ягоды калины протирают до консистенции пюре и добавляют в него мед. Затем массу подогревают и настаивают около 3 часов. Готовое средство употребляют по столовой ложке через каждые 4–5 часов.

Золотой ус

Золотой ус – это растение, настойка из которого поможет справиться с гипертонией. Готовят такое лекарственное средство на спирту:

• берут нечетное число фиолетовых участков растения и добавляют в них пол-литровую бутылку водки или спирта;
• жидкость наливают в емкость с темным стеклом или оборачивают ее тканью, чтобы защитить от солнечных лучей;
• средство ставят в теплое место, куда не попадает свет, и настаивают около 14 дней;
• после этого жидкость процеживают и хранят в холодильнике.

Прием настойки осуществляют по столовой ложке раз в день на протяжении месяца.

Так как употребление спирта противопоказано при некоторых болезнях пищеварительной системы, прием данного средства следует согласовать с врачом. Иначе настойка может спровоцировать негативные побочные реакции.

Цикорий

Цикорий очень широко применяется в народной медицине для лечения высокого давления. Чаще всего из сухих корней растения делают напиток наподобие кофе. Корневища измельчают и порошок насыпают в турку, заливают холодной водой и доводят до кипения. Напиток должен некоторое время настояться, а затем его выливают в чашку (без осадка) и пьют.

Также можно применять цикорий для приготовления целебных ванн.

Какие соки помогут сбить давление?

Лучше всего справляются с высоким давлением соки, полученные из овощей, так как в них содержится больше полезных веществ. Эти компоненты благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Благодаря регулярному приему соков, вены очищаются от осадков кальция, кровь разжижается и снижается вероятность образования тромбов. Самые эффективные овощные напитки, которые уменьшают давление, – это:

1. Морковный сок богат витаминами А, В и С, пектинами, бета-каротином, органическими кислотами, содержит макро- и микроэлементы. Флавоноиды, находящиеся в этом напитке, усиливают стенки сосудов, предотвращают хрупкость капилляров.
2. Свекольный сок имеет в составе пектины, фолиевую кислоту, бетаин, витамины А, РР, В и С и органические кислоты. Последние убирают осадочные скопления на сосудистых стенках. Бетаин снижает уровень холестерина. Свекольный сок способствует образованию кровяных телец и улучшает качество крови. Этот напиток нельзя пить свежевыжатым, он должен отстояться в течение примерно четырех – пяти часов. Чтобы было приятнее его употреблять, можно смешать жидкость с медом.
3. Огуречный сок содержит не такое значительное скопление полезных веществ, как остальные, но все же в своем составе он имеет: электролиты, витамины А, РР, В, Е, С и органические кислоты. Чаще его применяют для того, чтобы разбавить более концентрированные соки. Огуречный же поддерживает калий и магний в крови на оптимальном уровне и восстанавливает в организме кислотно-щелочной баланс.

Правильное питание на страже артериального давления

Если вы хотите вылечить гипертонию, важно придерживаться определенной диеты. Ежедневное меню должно быть тщательно спланировано. В рационе обязательно присутствие жиров, углеводов и белков. Приемов пищи должно быть много (до 7), причем лучше, чтоб они происходили в одно и то же время. Перед сном есть нельзя.

Важно также соблюдать питьевой режим: каждый день следует употреблять не меньше 2 л воды. Сладкие напитки с газом нужно исключить из меню.

Питание при гипертонии должно основываться на овощах и фруктах, лучше в сыром виде. Полезно есть отварное нежирное мясо, рыбу, а также молочные продукты. В качестве приправы будет полезен лавровый лист. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом и употреблять только низкокалорийные блюда.

Список полезных при повышенном давлении продуктов вы можете поискать в интернете или взять у врача. На основе его и медицинских рекомендаций можно составить себе оптимальное меню.

Врачи предлагают исключить из употребления такие продукты:

• сдобную выпечку;
• бобовые;
• мясо темного цвета;
• копченую рыбу;
• морепродукты.

Правильное питание поможет нормализовать давление, а вероятность появления симптомов гипертонии свести к минимуму.

Нужен ли массаж?

Самомассаж – народное средство, которое помогает быстро провести лечение высокого давления. Если вы почувствовали ухудшение состояния, возьмите пальцами мочки ушей и потяните их вниз. То же следует сделать и с верхней частью уха, только тянуть нужно вверх. Затем рекомендуется растереть косточками согнутых пальцев уши по часовой стрелке и против нее. Каждое движение выполните от 15 до 20 раз.

Быстродействующим способом снижения давления считается массирование шеи и затылочной области с применением смеси из ромашкового настоя, растительного и эфирного масла мелиссы.

Можно делать массаж с использованием льда. Берут несколько его кусочков и кладут на позвонки шеи. Когда лед растает, намазывают эту область маслом камфары и массируют 15 минут. Такую манипуляцию проводят два раза в неделю.

Физические нагрузки

Физические нагрузки при гипертонии вполне допустимы и помогают принести массу пользы:

• укрепить кровеносные сосуды и сердечную мышцу;
• увеличить количество кислорода в организме;
• повысить тонус мышц, что поспособствует энергичному и бодрому состоянию тела;
• улучшить сон;
• уменьшить лишний вес, который является частой причиной гипертонии.

Однако о количестве и типе деятельности сперва нужно проконсультироваться с врачом.

Малоподвижный образ жизни является распространенной причиной повышенного артериального давления. Умеренные нагрузки в начальных стадиях болезни предотвращают ее прогрессирование и приводят к нормализации состояния.

Физические упражнения не должны быть слишком интенсивными. При гипертонии рекомендуются следующие виды нагрузок:

• утренняя гимнастика и аэробика;
• плавание в бассейне;
• ходьба, быстрая или медленная;
• подъем и спуск по лестнице;
• танцы.

Начинать занятия спортом следует аккуратно, не перетруждаясь. Важно во время упражнений контролировать свое давление. Когда организм привыкнет к активным действиям, постепенно можно увеличить нагрузку.

Теперь вы знаете, как быстро понизить артериальное давление народными средствами. Но помните, что эти способы дают только временный эффект. Вылечить гипертонию можно, лишь устранив причину ее появления.

Чтобы избавиться от заболевания в начальной стадии, важно придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, высыпаться, не курить и не употреблять много алкоголя, а также заниматься спортом.

Вредные привычки, использование продуктов, повышающих давление, могут привести к гипертоническому кризу.

Как вылечить гипертонию навсегда?!

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов - Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

sosudinfo.com

Народные средства от высокого артериального давления

Одним из наиболее распространенных заболеваний на сегодняшний день является гипертония. Она связана с повышением кровяного давления. Существуют факторы, увеличивающие риск возникновения гипертонии. Это возраст, наследственность, курение, ожирение, стрессы, низкая физическая активность, употребление алкоголя, избыточное потребление соли.

Помогут ли народные средства от давления победить гипертонию? Конечно, народная медицина должна рассматриваться как вспомогательный метод лечения артериальной гипертензии, но в совокупности с традиционными схемами лечения, она дает мощный эффект. Лечебные травы, отвары, настойки, рецепты отлично стимулируют всю сердечно-сосудистую систему, уменьшая застой крови, тонизируя вены и сосуды, нормализуя артериальное давление.

Основные признаки гипертонии: головные боли, головокружение, нестабильное биение сердца, онемение пальцев и отек рук, покраснение лица, озноб или потливость, чувство пульсации в голове, ощущение нехватки воздуха.

Чтобы выявить болезнь на ранней стадии нужно следить за артериальным давлением, регулярно проходить медосмотры. Перед измерением давления лучше не пить кофе, алкоголь, не курить. Не нужно заниматься физической работой.

Как держать АД в норме, не прибегая к постоянному использованию таблеток?

Для начала нужно свести к минимуму, а то и вовсе избегать стрессовых ситуаций. Меньше употреблять алкоголь и табак. Сбросить лишний вес и начать правильно питаться. Отказаться от крепкого чая и кофе. Гипертоникам запрещены бани, сауны, сильная физическая нагрузка.

Быстрая помощь при высоком давлении заключается в постепенной нормализации кровяного давления. Резкое снижение АД плохо переносится организмом, поэтому быстро сбивать АД опасно!

Лучшее народное средство от давления, это прикладывание горчичников к икроножным мышцам и растирание пяток столовым уксусом. Кровь начнет приливать в нижнюю часть тела, снижая кровяное давление.

Для повседневной профилактики поможет свекольный сок и мед в соотношении 1:1 по 1 ст. ложке в день 4-5 раз. При легких формах заболевания можно пить отвары из листьев и плодов брусники.

Вот некоторые рецепты: 3 ч. л. листьев брусники варить 15 минут в 600 мл воды, пить весь день. Сушеные ягоды варить 10 минут в 250 мл воды, пить по четверти стакана 3-4 раза в день.

Если гипертонию сопровождают боли в сердце, можно использовать ягоды калины с медом.

Чтобы данная смесь лучше усваивалась нужно разбавлять ее водой. Можно сделать настой из ягод. Для этого необходимо измельчить 2 с. л. калины, залить стаканом кипятка и настаивать 4-6 ч. Принимать за 30 минут до еды.

Очень полезны свежие спелые ягоды (сок) черной рябины. Для профилактики их едят 2-3 раза в неделю по 10-25 г, для лечения по 100 г ягод или 50 г сока 3 раза в день за полчаса до еды.

Курс может длиться от 10 до 30 или 50 дней. Это зависит от степени заболевания и особенностей больного. Свежая, замороженная или протертая с сахаром черная смородина оказывает такое же действие. Профилактическая доза 50 г в день, лечебная – 200 г. Отвар из ягод черной смородины поможет улучшить самочувствие. Необходимо взять 2 с. л. сушеных ягод и после закипания варить на медленном огне 15 минут, затем настаивать в течение 1 часа. Пить по полстакана 2 раза в день.

Укрепить стенки сосудов поможет чайный гриб. Смесь перетертого лука с медом в одинаковых долях используют при склеротической форме гипертонии по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Резкий скачок давления можно снять приемом аспирина или приложить к икрам ног горчичники, а к ступням материю, смоченную уксусом (на 10 минут).

Конечно, эффективность народных способов лечения различных заболеваний проверена временем. Но необходимо помнить, что заниматься самолечением в домашних условиях без осмотра у специалиста крайне не рекомендуется. Ведь этим можно нанести вред организму, ухудшить состояние. Лучше всегда советоваться с врачом, даже когда народные средства от давления на первый взгляд выглядят безобидными.

Вконтакте

Одноклассники

giperton.com

Народные средства от повышенного давления: рецепты для лечения

С возрастом проблема повышенного артериального давления становится актуальной для большинства людей. Несбалансированный рацион, отсутствие физических нагрузок, а также патологии сердечно-сосудистой системы – вот основные причины возникновения болезни, именуемой гипертонией. Чтобы не попасть в зависимость от лекарств, многие люди используют народные средства от повышенного давления. И действительно, народная медицина позволяет не только понизить давление без таблеток, но и восстановить здоровье всего организма.

Методы борьбы с патологией

Нормализовать высокое давление в домашних условиях – вполне реальная задача, выполнение которой по силам каждому человеку. Для этого необходимо:

• Пересмотреть и правильно организовать рацион.
• Обеспечить регулярное снижение артериального давления народными средствами.
• Повысить уровень физической активности.

Тщательно сбалансированное питание – идеальная основа для нормализации артериального давления. Следует ограничить или прекратить употребление продуктов, способствующих сгущению крови, появлению холестериновых бляшек или снижающих эластичность сосудов. В списке запрещенных продуктов значатся соленья, острые пряности, животный жир, сладости, алкоголь, газированная вода. Если обеспечить здоровое питание, то и лечение повышенного давления народными средствами будет успешным.

Способы, работающие дома

Существует немало различных способов влияния на уровень артериальных показателей. Прежде всего, следует знать, что снижение давления во время криза достигается другими методами, чем воздействие на хроническую форму гипертонии. Купирование острого приступа требует быстрого реагирования. Тем не менее, наряду с препаратами, прописанными лечащим врачом, отличный эффект обеспечивают народные средства, помогающие от высокого давления.

Быстрая помощь предусматривает следующие действия:

• Лед из морозильной камеры поможет улучшить состояние при головной боли, которой сопровождается повышенное давление, и позволит быстро понизить показатели тонометра, если сделать холодные компрессы в области шеи. Мешочки со льдом укладывают по обе стороны от позвоночника и держат пока лед не растает. В завершение процедуры место компресса следует насухо вытереть и растереть с помощью камфорного масла.
• Эффективный метод снижения давления – компрессы из горчичных пакетов, прикладываемых в области икр и плеч. Время воздействия – 20 минут.
• Горячая ванна для ног в сочетании с горчичным компрессом на затылке способна моментально понизить высокое давление. Время процедуры – 15 минут.

Ванночка для ног с травами-старинное средство для понижения давления

Методы устранения хронической формы

Для понижения давления при хронической форме гипертонии лечение народными средствами должно носить систематический характер. Народные средства от давления действуют постепенно, но медленно, поэтому обеспечивают стойкий результат только в случае длительного применения. Следует запастись терпением и старательно выполнять все рекомендации, на которые указывают народные рецепты:

• Стимуляция нервных окончаний, расположенных на ушной раковине, позволяет добиться снижения давления в течение месяца. Массаж ушной раковины включает последовательное потягивание сначала мочек ушей, затем среднего и верхнего участка. В завершение массажа нужно растереть поверхность уха круговыми движениями – сначала в одну сторону, затем в другую.
• Чтобы давление снизилось, можно применить такой метод – массаж шеи и плеч с втиранием травяного отвара из мяты.
• Для снижения кровяного давления используют компрессы из яблочного уксуса, наполовину разбавленного водой. В полученном растворе смачивают бинты, обматывают ими ступни, а сверху надевают носки. Компресс делают на ночь и оставляют до утра.
• Еще один способ понизить артериальное давление - применение питьевой воды. Перед сном необходимо приготовить стакан, наполненный питьевой водой. Утром, после пробуждения, выполняют несколько манипуляций – легкое потягивание и массаж головы. Затем следует сделать небольшое упражнение – взять стакан с водой в руку, поднять ее над головой и перелить воду в другую емкость. Упражнение повторяют до 30 раз, после чего выпивают воду небольшими глотками.

Вылечить гипертонию поможет лекарство, приготовленное в домашних условиях. Пару ложек подсолнечного масла перемешивают с несколькими каплями настоя ромашки и мелиссы. Полученным средством растирают шею и затылок. Для усиления эффекта рекомендуется теплая расслабляющая ванна.

Использование растений в нормализации давления

В большинстве случаев лечение высокого давления народными средствами предусматривает использование целебных свойств растений, трав, ягод и фруктов. Основные народные средства для нормализации здоровья гипертоников – это отвары и настойки, приготовленные из растительного сырья.

Боярышник

Настой из плодов боярышника – хорошее народное средство от аритмии и для лечения повышенного давления. Чтобы приготовить настойку, горсть ягод нужно залить 500 мл воды, вскипятить и держать на небольшом огне в течение 10 минут.

Второй способ приготовления настоя. Ягоды заливают водой и оставляют на ночь. Утром доводят до кипения и процеживают.

После приготовления отвар оставляют настаиваться на 3 часа. Готовое средство принимают перед едой по 3-4 глотка.

Черноплодная рябина

Черноплодка пользуется заслуженным вниманием не только у гипертоников, но и у гипотоников, так как имеет и снижающие, и повышающие давление свойства. Лечение народными методами с помощью черноплодной рябины предусматривает приготовление сока, сиропов, отваров и настоев. Сок черноплодки рекомендуется принимать вместе с небольшим количеством меда по две столовых ложки перед каждым приемом пищи.

Отвар из ягод делают так: промытую черноплодку заливают горячей водой, доводят до кипения и кипятят в течение одной минуты. Затем отвар около часа настаивают. Принимают средство по половине стакана перед едой.

Морс из черноплодной рябины способен нормализовать показатели давления – повысить низкое и понизить повышенное. Для приготовления морса берут килограмм ягод, промывают и заливают кипящей водой. Варят морс на самом маленьком огне в течение получаса, постоянно помешивая. Принимают перед едой по одной трети стакана. Готовый морс хранят в холодильнике.

Черноплодная рябина с древних времен известна своими целебными свойствами

Чеснок

Самый простой и доступный способ обеспечить успешное лечение гипертонии – применить чеснок. Зубчики чеснока обладают высокими целебными свойствами:

• Разжижают кровь.
• Способствуют растворению тромбов.
• Стимулируют питание сердечной мышцы.
• Предотвращает окисление холестерина и образование бляшек.

Большое распространение получил следующий рецепт на основе чеснока. Несколько зубчиков режут пластинами, заливают стаканом воды и выдерживают 12 часов. Оптимально это делать вечером, чтобы прием средства пришелся на утро. Курс лечения – стакан чесночной воды ежедневно в течение месяца.

Очень эффективное средство на основе чеснока можно приготовить, если усилить его действие с помощью дополнительных ингредиентов – лимона и меда. Понадобятся следующие пропорции – три лимона и три головки чеснока перемалывают на мясорубке и соединяют со стаканом меда.

Лекарство настаивают в теплом месте три часа и принимают по чайной ложке перед едой. Хранят в холодильнике.

Сок из свеклы

Нормализовать давление народными средствами поможет свекольный сок. Свекла обладает свойствами, которые не только избавляют от приступов гипертонии, но и оказывают оздоровительное влияние на весь организм человека:

• Выводит токсины и излишки воды.
• Укрепляет сосуды, повышая эластичность их стенок.
• Предупреждает развитие атеросклероза.
• Избавляет от анемии.

Эффективность лечения гипертонии свекольным соком подтверждают не только народные методы, но и официальная медицина.

Для приготовления свекольного сока используют сырые корнеплоды овоща. После отжима сок настаивают в течение двух часов. Перед приемом 50 мл сока разбавляют кипяченой водой или смешивают с другими видами свежеотжатых соков – из моркови, огурцов или сельдерея. Усилить эффективность сока можно, добавив равную порцию меда.

Курс лечения – трижды в день по 1/3 стакана в течение двух месяцев.

Клюква

Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно включать отвары, настои и морсы из клюквы. Эта целебная ягода обладает исключительными свойствами, благодаря которым нормализуется давление, устраняются многие воспалительные процессы в организме, восстанавливается гормональный фон, останавливается развитие варикоза.

Напитки, приготовленные на основе клюквы, не только полезны, но и вкусны:

• 300 г ягод пюрировать и залить половиной стакана горячей кипяченой воды. Настаивать 20 минут, после чего ягоды следует отжать, а настой процедить. Принимают по несколько глотков перед едой. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда.
• Из свежей помытой клюквы приготовить сок и разбавить его таким же количеством воды. Принимать по 4 столовых ложки перед едой.
• 200 г ягод клюквы пюрировать и перемешать со стаканом меда. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды. Хранить в холодильнике в стеклянной посуде.
• Клюкву, лимон и апельсин перемолоть с помощью блендера, добавить по вкусу мед. Принимать дважды в день по столовой ложке.

Растительные сборы

Заслуживают внимания и другие рецепты от высокого давления. Очень эффективным лекарством считается средство под названием «Пять настоек». Для его приготовления используют настойку валерианы и пустырника (4 части), настойку эвкалипта (2 части), настойку мяты (одну часть). Настойку выдерживают в темном месте в течение двух недель. Принимают по чайной ложке трижды в день, запивая водой.

Приготовить отличное лекарство от гипертонии можно из сбора таких трав: листья земляники, сушеница, плоды боярышника, плоды рябины, семена укропа, пастушья сумка, семена льна, листья подорожника и мяты смешивают в равных пропорциях и измельчают.

Сухую смесь используют для приготовления настоя – три столовых ложки запаривают в 2 стаканах кипятка и выдерживают в течение 6 часов. Лучше всего для этого воспользоваться термосом. Принимают небольшими глотками за полчаса до еды.

Самолечение – не лучший способ борьбы с гипертонией. Даже самые лучшие народные средства для повышения или понижения давления могут оказать побочное действие. Поэтому прежде чем увлечься домашним лечением, необходимо обсудить с лечащим врачом каждый из методов, которые планируете применять.